滿28包郵 打造精品女人的68個誘惑之術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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葉眉 著

圖書標籤:

• 女性魅力
• 兩性關係
• 情感技巧
• 自我提升
• 溝通技巧
• 戀愛指導
• 人際交往
• 女性成長
• 包郵
• 精品女人

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787806997024

商品编码：29998723869

包装：平装

出版时间：2006-07-01

基本信息

書名：打造精品女人的68個誘惑之術

定價：29.80元

作者：葉眉

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2006-07-01

ISBN：9787806997024

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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當目光相遇，電力和激情在瞬間點燃，沒有言語，卻是那樣魅力逼人，眼睛閃著神必而美麗的光，糅閤著溫暖和馥鬱的情感，發自內心的微笑和深邃的眼神，自信、柔美、率真而無邪，散發齣熱力和激情，閃著寶藏般的光輝，帶著無盡的浪漫和風情……
誘惑，更多的是一種氣質，精神重於肉體，是轉身之後的袖風，是眼神之外的一敝，是嗅花之前的嘆息，是沐浴之中的迷霧……在任何時候，都不要忘記展示自己的風情美，即使是一個人在打扮、梳妝、美容、倒車、聽電話、吃冰淇淋、仰躺、喝酒、攪咖啡，甚至彎腰、轉身時，也要有“觀眾意識”，就是心裏要想著，此刻有一個心儀的王子正在看著你。
誘惑是一門藝術，高貴而浪漫，讓人感受到一種深不可測的魔幻力量，撩起一探究竟的無窮欲望，是精品女人展現自我的好方法。每一個女人都具有誘惑的能力，如同一個隱藏著無限熱量的火山，魅惑卻不失輕柔。擅長誘惑的女人，懂得如何錶達自己，任性卻不齣位，性感卻不張揚，是真正地為瞭她自己，而不是為彆人。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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都市女性自我提升與職業發展權威指南：從內到外的全麵蛻變 內容提要： 本書並非市麵上常見的兩性關係或個人魅力指南，而是一本深度聚焦於現代都市女性在個人成長、職業發展、財務獨立以及內心強大方麵進行係統性構建的實用手冊。它旨在幫助讀者清晰認知自我價值，突破傳統束縛，構建一個既具備專業競爭力，又擁有高品質生活方式的“精品人生”。全書從思維模式的重塑、職場精英的打造、個人品牌的建立、高效能人士的習慣養成，到情緒的智慧管理和終身學習體係的構建等多個維度，提供瞭切實可行的策略和工具。本書緻力於培養女性的獨立思考能力和解決復雜問題的能力，使其在快速變化的社會環境中，始終保持領先地位和內在驅動力。 --- 第一部分：思維重塑——構建現代女性的底層操作係統 第一章：告彆“受害者”心態：掌控人生的第一步 本章深入剖析瞭現代女性在成長過程中可能無意中習得的限製性信念和“習得性無助”的思維陷阱。我們探討如何識彆這些隱藏的心理障礙，並提供瞭一套“認知重建技術”，通過積極心理學和認知行為療法（CBT）的基本原理，幫助讀者將注意力從“為什麼會發生在我身上”轉嚮“我能為之做些什麼”。重點介紹瞭如何建立“成長型思維模式”（Growth Mindset），將其作為應對挑戰和接受失敗的基礎框架。內容包括：如何將失敗視為數據反饋而非個人能力的否定，以及如何通過“心錨技術”快速進入高效工作狀態。 第二章：目標管理與願景設定：從模糊到精確的導航係統 本章摒棄瞭傳統的泛泛而談的目標設定方法，引入瞭“未來角色映射法”。讀者將學習如何構建一個跨越五年、十年乃至終身的“理想自我藍圖”，並將其分解為可量化的、SMART+E（具體、可衡量、可實現、相關、有時限、可被激發）的年度和季度目標。我們詳細講解瞭如何運用“反嚮規劃法”，從終點清晰地倒推齣每一步所需的關鍵行動。此外，本章還涉及“價值排序”，確保所設定的目標與個人的核心價值觀保持高度一緻，避免“達成目標卻感到空虛”的悖論。 第三章：批判性思維與信息過濾術 在信息爆炸的時代，辨彆信息真僞和價值的能力至關重要。本章著重訓練讀者的邏輯推理能力和質疑精神。內容涵蓋：識彆常見的邏輯謬誤（如訴諸權威、滑坡謬誤、稻草人謬誤），以及如何構建個人的“信息防火牆”，有效過濾噪音和低價值內容。我們提供瞭一套“五步決策模型”，幫助女性在麵對復雜商業決策或個人選擇時，能夠保持冷靜、係統地分析利弊。 第二部分：職業精英之路——專業能力與職場影響力 第四章：構建你的專業護城河：深度聚焦與跨界融閤 本章探討瞭在高度專業化的職場中，如何實現“人無我有，人有我精”的專業壁壘。我們分析瞭“T型人纔”模型的現代演進，強調核心專業技能（T的垂直部分）必須達到行業前20%的水平，並輔以橫嚮的通用技能（如數據分析、項目管理）。本章詳細闡述瞭如何通過持續的“刻意練習”和構建“個人知識庫”，將專業知識轉化為不可替代的職業資産。 第五章：項目管理與高效率工作流的搭建 本章側重於實用工具和方法論，旨在將讀者的工作效率提升到一個新的颱階。內容包括：基於“番茄工作法”和“艾森豪威爾矩陣”的工作優先級管理；如何高效利用數字化工具（如項目管理軟件、雲協作平颱）進行任務分配和進度跟蹤；以及“批量處理”與“深度工作”的平衡藝術。特彆是針對職場女性常麵臨的多任務挑戰，本章提齣瞭“情境切換成本最小化”的具體操作流程。 第六章：職場溝通與高效談判策略 有效的溝通是職場晉升的加速器。本章避開空洞的說教，聚焦於結果導嚮的溝通技巧。我們詳細介紹瞭“結構化錶達”（如PREP模型、SCQA框架）在會議匯報、郵件撰寫中的應用。在談判部分，本章深入探討瞭“互惠原則”、“稀缺性原理”等影響力武器在薪資談判、資源爭取中的道德運用，並強調瞭建立長期閤作關係的“雙贏思維”基礎。 第三部分：個人品牌與社會資本的經營 第七章：打造清晰可識彆的個人品牌敘事 個人品牌不再是錦上添花，而是職場生存的必需品。本章指導讀者如何提煉齣自己獨一無二的“品牌定位聲明”（Value Proposition），並確保這個定位在專業領域內具備高辨識度。我們探討瞭如何通過高質量的公開演講、專業的作品集和內容輸齣，持續地嚮外界傳遞一緻的品牌信號。 第八章：戰略性人脈網絡的構建與維護 本章區分瞭“泛泛之交”和“戰略性連接”。重點在於如何識彆與自己職業目標強相關的關鍵人物，並進行“價值交換”而非單純的索取。內容包括：如何設計一份有效的“人脈維護計劃錶”，定期進行高質量的互動；以及如何利用綫上平颱（如LinkedIn等）進行專業形象的維護和拓展，真正將人脈轉化為職業機會的“助推器”。 第四部分：財務獨立與生活質量的基石 第九章：建立女性的財務安全基綫 真正的獨立源於財務的自主權。本章為非金融專業人士提供瞭清晰的個人財務規劃框架。內容涵蓋：構建緊急備用金的重要性、基礎的預算與支齣追蹤方法（如“50/30/20法則”的應用）、以及識彆和規避常見的消費陷阱。本章重點是建立清晰的“債務管理策略”，為後續的資産增值打下堅實基礎。 第十章：投資初探：從零開始的理性資産配置 本章旨在消除女性對投資的畏難情緒，提供一個穩健、低風險的投資入門路徑。我們將介紹復利的力量、通貨膨脹的隱性影響，並解析基礎的資産類彆（股票、債券、基金）及其風險收益特徵。重點推薦瞭定投策略和分散化配置的重要性，倡導“長期主義”的投資哲學，以實現財富的穩健增長。 第五部分：情緒智慧與持續幸福感 第十一章：情緒管理：化解職場與生活中的壓力源 本章聚焦於高壓環境下，如何保持情緒的穩定性和韌性。我們探討瞭皮質醇水平與決策質量的關係，並介紹瞭基於正念（Mindfulness）的快速情緒調節技術，如“呼吸錨定法”。內容還包括：如何設置有效的“工作與生活邊界”，並學會對不閤理的要求說“不”的藝術，保護自己的心理能量。 第十二章：構建終身學習的驅動係統 知識的半衰期正在縮短，持續學習是保持競爭力的唯一途徑。本章指導讀者如何建立一套個性化的“學習閉環”：識彆知識缺口→選擇最高效的學習資源（如MOOC、專業文獻、行業報告）→有效內化知識（通過寫作、教學或實踐）→持續迭代。本書強調的不是學得多廣，而是學得有多深，以及如何將所學知識快速轉化為實際的生産力。 --- 本書特色： 實操性強： 拒絕空泛理論，提供大量可立即在日常工作和生活中應用的工具箱和模闆。 深度聚焦： 專注於認知、職業、財務三大核心闆塊，係統性地提升女性的綜閤競爭力。 賦能心態： 強調內在驅動力和自我效能感的培養，幫助讀者從根本上解決“感覺不夠好”的睏擾。 本書獻給所有渴望突破現狀、追求卓越、希望成為一個在專業領域受人尊敬、在生活中遊刃有餘的現代女性。它不是一夜暴富的秘籍，而是雕琢自我、實現長期價值的實用指南。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我翻閱瞭一下目錄，內容感覺比我想象的要更偏嚮於生活情趣和情感互動技巧的探討，而不是那種純粹的職場成功學或者美容秘籍。我個人比較欣賞它似乎想構建一種更全麵、更立體的女性形象。比如，其中一個章節似乎在討論如何在日常交流中保持恰到好處的幽默感和好奇心，這對我這種在社交場閤容易冷場的人來說，簡直是雪中送炭。我一直覺得，一個真正的“精品女人”不僅僅是外錶光鮮，更重要的是她能掌控談話的節奏，讓周圍的人感到舒適且被吸引。這本書如果能提供一些具體的場景模擬和對話範例，那就太棒瞭。我希望它能幫我打破一些固有的思維定勢，學會更靈活、更富有人情味地處理人際關係，尤其是在維護長期親密關係方麵，技巧和智慧同樣不可或缺。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺設計也值得稱贊，很多關鍵概念都用瞭醒目的字體或者小插圖來強調，使得那些復雜的理論變得易於消化和記憶。我注意到，書中似乎穿插瞭一些曆史上的女性典範案例進行分析，這讓整本書的理論基礎更加紮實，不至於淪為空中樓閣。例如，關於如何運用“距離感”來保持神秘和吸引力的那一段，作者引用瞭古代宮廷的秘聞，分析得頭頭是道，很有說服力。我嘗試著在最近幾次聚會中應用瞭書中提到的一個關於“眼神交流”的小技巧，效果齣乎意料地好，周圍的人似乎更願意嚮我傾訴心事瞭。這說明書中的方法論是經得起實踐檢驗的，它不是空談，而是提供瞭一套可以即刻上手的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

初讀幾章下來，我發現作者的文筆非常犀利且帶著一種略微挑逗的語氣，讀起來讓人欲罷不能，完全沒有傳統兩性書籍那種刻闆的說教感。它更像是一個經驗豐富、見多識廣的朋友在耳邊低語，分享那些藏在心底的小秘密和不為人知的“潛規則”。我尤其喜歡它在討論“自我價值確認”那一部分的論述。作者似乎強調，所有的“誘惑”都必須建立在對自己價值的深刻認知之上，而非盲目迎閤他人。這一點非常棒，它將“術”的層麵提升到瞭“道”的層麵。我原本擔心這本書會教人變得虛假或功利，但現在看來，它更像是一本教你如何精雕細琢自己的“內在寶石”，讓光芒自然流淌齣來的指南。閱讀過程就像拆解一個精美的禮物盒，每打開一層，都有新的驚喜和思考空間。

评分☆☆☆☆☆

總的來說，這本書的獨特之處在於它敢於直麵女性在追求自我提升過程中的復雜心理需求，不迴避“謀略”和“吸引力”這些略帶爭議的詞匯，而是將其正麵化、技巧化。它沒有給我灌輸任何僵硬的模闆，反而鼓勵我根據自己的個性和生活環境，去調整和創造屬於自己的“誘惑法則”。我感覺自己仿佛在進行一次深度的自我探索，不再滿足於錶麵的光鮮亮麗，而是開始關注如何構建一種強大而富有張力的個人場域。對於那些渴望在人際交往中更加遊刃有餘，並希望自己的魅力能夠被更深層次理解和欣賞的女性來說，這本書無疑是一本值得反復閱讀和藉鑒的實用哲學讀本，它打開瞭我對“魅力”這個概念的全新認知。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得很有吸引力，那種略帶神秘感的配色和字體搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏的時候，感覺紙張的質感也相當不錯，油墨印刷得很清晰，沒有那種廉價感。我本身對提升自我形象和社交技巧比較感興趣，所以看到“精品女人”和“誘惑之術”這些字眼，雖然覺得有點誇張，但還是忍不住想翻閱一下，看看裏麵到底能提供哪些新穎的視角或者實用的建議。我特彆期待它能在提升個人氣質和情商方麵給我一些啓發，畢竟在這個快速變化的時代，如何保持自己的吸引力和競爭力是很重要的課題。我希望它不是那種老生常談的“穿衣打扮”指南，而是能深入到心理層麵，教人如何真正由內而外地散發齣自信和魅力。那種由內而外散發的“術”，纔是真正持久的誘惑力所在，這本書的標題無疑給我埋下瞭很高的期待。