芳香療法大百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 芳香療法
• 精油
• 天然療法
• 健康養生
• 身心健康
• 情緒管理
• 替代醫學
• 草本療法
• 美容養顔
• 生活方式

店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508642765

商品编码：29998890784

出版时间：2014-01-01

作  者:(英)戴維斯 著作 李清芳 譯者 定  價:98 齣 版 社:中信齣版社 齣版日期:2014年01月01日 頁  數:512 裝  幀:精裝 ISBN:9787508642765 ●審訂者序
●作者序
●芳香療法簡介
●
● 精油、植物油、純露、浸泡油
●（按英文字母序排列）
●歐白芷（Angelica）
●洋茴香（Aniseed）
●山金車（Arnica）
●羅勒（Basil）
●安息香（Benzoin）
●佛手柑（Bergamot）
●樺木（Birch）47
●樺木芽（Birch Bud）
●白韆層（Cajeput）
●洋甘菊（Camomiles）
●豆蔻（Cardamon／Cardamom）
●鬍蘿蔔（Carrot）
●大西洋雪鬆（Cedarwood）
●芹菜（Celery）
●部分目錄

內容簡介

《芳香療法大百科》是全世界芳香療法經典著作，內容涉及芳香療法的從頭到腳。作者派翠西亞·戴維是英國芳香療法界的先驅，是靠前芳香療法治療師協會（IFA）的發起人之一，創辦瞭倫敦芳香療法學校（LSA),啓發瞭無數個芳療初學者。書中收錄瞭關於精油、精油運用方法、化學成分、疾病以及相關癥狀等6大方麵，共收錄瞭400多個條目，是至今內容*全麵的芳香療法圖書。     歐白芷(Angelica)
    歐白芷是典型的傘形科植物，一般都有180厘米以上的高度，花季來臨時，在植株*端開著微微綠白色的傘形花。整株植物都有濃烈的香氣，花的部分則有蜂蜜般的味道。它的原産地是北歐。其他的歐陸地區則采用人工培育法栽植。
    歐白芷的根或種子都可以用蒸餾的方式提煉齣精油。剛萃取齣的精油是無色透明的，慢慢纔會變成黃棕色。歐白芷油的香氣很濃，也很好聞，因此有許多甜性烈酒和開胃酒，包括有名的夏特勒和伯內丁甜酒等，都用歐白芷調味。歐白芷精油的主要成分是水芹烯，占瞭精油整體70％的比例，另外還有歐白芷素、佛手柑內酯以及其他的酸類等。從根部和種子提煉齣的精油，在成分比例上有些許差異。
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好的，這是一本關於中醫藥養生與傳統醫學體係的圖書簡介，內容詳盡，旨在探討中國傳統醫學的哲學基礎、臨床應用、以及現代視角下的傳承與創新。 --- 《經絡腧穴與人體調和：中華傳統醫學的深層智慧》 導言：追溯生命本源的韆年探尋 《經絡腧穴與人體調和：中華傳統醫學的深層智慧》並非一部簡單的穴位圖集，也不是對現代生物醫學的簡單替代。它是一次對中華民族數韆年來關於“人與自然”、“形體與精神”關係的深刻反思與係統梳理。本書立足於中醫理論的核心支柱——整體觀與辯證論治，深入剖析瞭支撐這一古老醫學體係的哲學基石，特彆是其獨特的能量傳導係統——經絡與腧穴。 我們試圖將晦澀的古代經典轉化為可以被現代人理解和實踐的知識體係，探討如何在快節奏的現代生活中，重新激活身體的自愈能力，實現真正的身心平衡與和諧。 第一部分：中醫學的哲學底色與理論基石 本部分著重構建理解中醫體係的宏觀框架，這是理解所有具體療法的前提。 1. 陰陽五行：宇宙萬物的運行法則 我們將詳細解析陰陽理論作為宇宙二元對立統一規律的體現，如何在人體內部錶現為髒腑、氣血的動態平衡。五行（金、木、水、火、土）則提供瞭理解事物相互聯係、相生相剋的模型。本書不僅闡述“生剋製化”的理論，更強調其在季節變化、情誌反應和疾病傳變中的具體映射。例如，如何從五行學說解讀“肝主疏泄”與“情誌抑鬱”之間的關聯。 2. 氣、血、津液與精：生命活動的物質基礎 精、氣、血、津液是構成和濡養人體的基本物質。本書將詳盡區分元精、腎精、營氣、衛氣等不同層次的“氣”，揭示它們在生命活動中的能級差異。津液的輸布與排泄，尤其是在水濕代謝中扮演的角色，將通過現代生理學視角進行交叉印證。 3. 髒腑學說的新解：功能與關聯的網絡 區彆於西醫解剖學上的器官定位，中醫的髒腑是功能係統群。本書會深入探討“心主神明”、“脾為後天之本”、“肺主一身之氣”等概念的深層含義。重點解析“奇恒之腑”（腦、髓、骨、脈、女子胞）的獨特地位，以及六腑與六髒之間，以及髒腑與體錶之間的復雜功能聯係。 第二部分：經絡係統的奧秘與腧穴的臨床應用 這是本書的核心與技術精髓所在，旨在將經絡係統還原為可操作的、可感知的能量通路。 1. 十二正經與奇經八脈的宏觀結構 我們將細緻描繪十二正經的循行路徑，強調它們不僅是氣血流注的通道，更是人與外界環境進行信息交換的界麵。對於任脈、督脈、衝脈等奇經八脈，本書會著重解析它們如何調節全身氣血的“總蓄水庫”功能，特彆是對生殖與精神活動的調控作用。 2. 腧穴的定位、主治與操作手法 本書收錄瞭標準十四經絡的全部穴位，並輔以精確的定位口訣和三維解剖參考圖。每一腧穴的介紹都將包含： 定位精準法： 強調“同身寸”的靈活應用。 主治範疇： 區分“本經主穴”、“經驗取穴”與“阿是穴”的運用。 操作要領： 針對“刺法”和“灸法”，細緻區分平補平瀉、留針時間、得氣感（麻、酸、重、澀）的臨床錶現。 3. 經絡的生理與病理機製 探討經絡在疾病診斷中的應用，例如“循經診斷法”——如何通過特定經絡的壓痛點、皮色變化來推斷其相關髒腑的病變。同時，引入現代電生理學研究對經絡現象的探討，嘗試架設古老理論與現代科學理解之間的橋梁。 第三部分：調和之道——基於經絡的傳統療法實踐 本部分聚焦於如何運用經絡腧穴知識，進行日常的自我調養和輔助治療。 1. 針灸的科學與藝術 係統介紹毫針、鈹針、梅花針等不同針具的特點和適用場景。深入解析“辨穴位選配”的原則，例如“循經取穴”、“病位取穴”、“辨證取穴”的邏輯組閤。強調針灸作為一種平衡療法的核心在於激發人體自身的修復機製，而非僅僅是機械刺激。 2. 艾灸的溫陽與通絡效應 艾草的藥性和燃燒産生的溫熱效應，是中醫“溫通”思想的集中體現。本書將詳細區分不同灸法（如隔薑灸、雀啄灸、懸灸）的溫度控製與適應癥，尤其關注艾灸在改善陽虛體質、寒濕痹痛中的獨特優勢。 3. 推拿與按摩的力學應用 推拿作為不破皮的“內科針灸”，其療效依賴於對經絡、穴位刺激的精準度。我們會分析不同手法（如滾法、揉法、按法）對不同層次組織的作用，並指導讀者如何安全有效地進行日常的保健推拿，例如針對頸椎或腰椎的特定放鬆手法。 第四部分：古老智慧的現代闡釋與挑戰 本書的收尾部分，緻力於將傳統醫學置於全球健康的大背景下進行審視。 1. 經絡係統與現代疾病譜的對應 探討慢性非傳染性疾病（如代謝綜閤徵、功能性胃腸病、慢性疼痛）與傳統經絡理論中“氣滯”、“血瘀”、“濕睏”等病機之間的現代對應關係，展示中醫在處理復雜慢性病中的獨特視角。 2. 理論的傳承與創新：跨學科的融閤 審視現代研究（如神經科學、免疫學）對中醫理論的佐證，並討論在保證療效與安全的前提下，如何適應現代醫療標準，實現中醫藥的規範化和國際化傳播。 3. 自我調養的係統設計 最終，本書旨在為讀者提供一套完整的“經絡養生工具箱”，指導個體根據自身體質（如氣虛、血瘀、痰濕），製定一套結閤飲食、情誌、運動和穴位保健的個性化調和方案，使讀者不僅是知識的接收者，更是自身健康的實踐者和管理者。 --- 結語： 《經絡腧穴與人體調和》是一本深入探討生命內在運行規律的參考書。它引導讀者穿透錶象，理解我們身體內部那個古老而精妙的能量網絡是如何驅動健康、又是如何被疾病所乾擾的，最終目標是幫助人們掌握自我調節與迴歸生命本真的鑰匙。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對傳統養生方法很感興趣的業餘愛好者，讀過不少關於草藥和自然療法的書籍，但坦白說，很多書籍要麼過於學術化，充斥著晦澀難懂的化學分子結構和拉丁文，要麼就是流於錶麵，隻是一些零散的“小妙方”集閤，缺乏係統性和深度。這本書的敘述方式非常高明，它做到瞭將科學的嚴謹性與人文的溫暖感完美結閤。它沒有簡單地羅列精油的功效，而是深入淺齣地講解瞭植物提取物的曆史淵源、不同産地的特性差異，甚至探討瞭嗅覺如何影響情緒和神經係統的底層邏輯。更難得的是，它在講解操作方法時，總能結閤實際生活場景，比如針對失眠的助眠配方、辦公室提神的小技巧，或者在特定季節的身體調理建議，都寫得詳盡且富有操作性。這種既有深度又不失溫度的敘述風格，讓一個非專業人士也能輕鬆上手，而不是望而卻步。

评分☆☆☆☆☆

讓我印象最深刻的是書中對“精油來源地”和“可持續性”的討論部分。現在市麵上很多關於芳香療法的書籍對這一點往往一帶而過，或者乾脆略去不談，隻關注成品的使用效果。但這本大百科卻花瞭不少篇幅去介紹不同地區（比如地中海沿岸、喜馬拉雅山脈、澳洲等地）的特定植物的生長環境如何影響其化學構成，以及采摘、蒸餾工藝的微小差異如何最終導緻瞭成品精油的細微差彆。更讓我感到驚喜的是，它還融入瞭現代環保和倫理的視角，提倡對稀有或受威脅植物的使用持謹慎態度，並推薦瞭可替代或人工培育的來源。這體現瞭編撰者極強的責任感和對行業的深刻洞察，讓我在使用這些自然資源時，也能多一份敬畏之心，真正踐行“自然療法”中“自然”和“平衡”的理念，而不是僅僅把它當作一個消費品來看待。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品，厚實的封麵配上那種略帶紋理的紙張，拿在手裏就有一種沉甸甸的實在感，仿佛捧著一本經過時間沉澱的珍寶。內頁的印刷質量更是沒得說，色彩飽滿卻又不失柔和，尤其是那些植物插圖，綫條細膩到能看清葉脈的紋理，光影的處理也極其到位，讓人感覺仿佛真的能聞到那些精油散發齣來的清新氣息。我特彆喜歡它采用的字體選擇，既古典又易讀，閱讀體驗極佳。要知道，現在很多專業書籍為瞭省成本，內頁排版和紙張用料都非常敷衍，但這本書明顯是在製作工藝上投入瞭大量心血，這種對細節的堅持，無形中提升瞭閱讀的愉悅感和對內容權威性的信任度。可以說，光是把它擺在書架上，就是一種視覺上的享受，每次路過都會忍不住想翻開它，隨便看看某個章節的插圖或者介紹，都能讓人心緒平靜下來，這本身就是一種高級的享受瞭。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我剛開始對這類百科全書持有一種“內容太多，可能泛而不精”的保留態度。但翻閱下來，發現它的每一項內容都經過瞭精心的篩選和驗證，引用的資料看起來相當權威可靠。比如在介紹到一些具有潛在藥理活性的精油時，它會謹慎地引用相關的研究報告，而不是盲目地誇大療效。閱讀過程中，我能感受到編撰者在平衡“推廣美好療愈效果”和“恪守科學邊界”之間所付齣的努力。它不是一本單純的“推銷手冊”，更像是一份嚴謹的科學文獻與實用指南的混血兒。對於我這種追求深度和準確性的讀者來說，這種謹慎的態度至關重要，它讓我能夠放心地將書中的建議應用於日常實踐，因為它知道，對待自然的力量，謹慎是最好的保護傘。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排實在太清晰瞭，簡直是為我這種喜歡“按圖索驥”的讀者量身定做的工具書。我尤其欣賞它對於不同功效分類的處理方式，不是簡單地按“單方”羅列，而是圍繞人體的不同需求和常見睏擾進行劃分，比如“情緒平衡”、“皮膚護理進階”、“季節性呼吸道維護”等大類目下，再細分到具體的精油組閤和使用指南。每次遇到新的睏擾，我都能迅速定位到相關章節，裏麵的圖錶和對比總結做得特彆到位，一目瞭然。舉個例子，當我想為孩子挑選一種溫和的安撫精油時，我可以直接翻到兒童照護那一節，它會清晰地列齣哪些是適閤嬰幼兒的，哪些需要稀釋到更低的濃度，甚至給齣瞭不同年齡段的安全閾值。這種組織信息的邏輯性，極大地提高瞭查閱效率，讓它從一本“讀物”升級為一本高頻使用的“手冊”。