父母是孩子好的醫生(獻給天下父母的育兒真經) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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馬悅淩 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 父母技巧
• 健康成長
• 教育方法
• 育兒經驗
• 親子溝通
• 兒童教育

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539926254

商品编码：30206282701

包装：平装

出版时间：2008-03-01

基本信息

書名：父母是孩子好的醫生(獻給天下父母的育兒真經)

定價：28.00元

作者：馬悅淩

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2008-03-01

ISBN：9787539926254

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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這本書，是《不生病的智慧》作者馬悅淩老師結閤自己的親身育兒經曆和十幾年來治病救人的方法和心得，為天下父母奉上的一部健康育兒福經。“（書中）教大傢做的任何方法，我都親自嘗試過瞭，不會齣現任何不適”馬悅淩老師如是說。
本書為您獻上：
一、7種為懷孕前女性量身定度的補氣血傢傳食療方，為孩子創造*質的先天孕育環境和後天生長之本——母體；
二、9種簡單、直觀的方法，可幫助父母馬上判斷孩子是否健康和氣血充足；
三、25套小兒常見病的食療加經絡按摩的特效防治方案，讓父母輕鬆成為孩子好的保健專傢；
四、9種讓孩子身心無憂的胎教、成長秘方，每一位傢長使用後都能備享寓教於樂的莫大歡喜；
五、一目瞭然，分類科學、齊全、簡單、有效的《食物屬性一覽錶》，讓孩子和您天天吃得安心，遠離疾病，身體越來越好。
父母們隻要掌握瞭食物的溫、熱、寒、涼、平的屬性，堅持給孩子使用書中介紹的食療法和經絡疏通法，孩子的身體就可以完全用補氣血的簡單辦法變好。讓孩子更加健康、快樂、聰明，是所有的父母的期望，擁有瞭這本書，父母都可以如願成為孩子的兒科醫生、營養大師和早教專傢，護佑孩子茁壯成長。

目錄

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序言 用什麼保佑我們的孩子
章 奠定孩子一生健康成長的基礎
現在的孩子有90％～95％的潛能沒被開發
悉心嗬護孩子的先天之本
好好喂養就能彌補先天不足、鞏固後天之本
睡得好，孩子聰明身體棒
孩子不同年齡段的飲食與運動有一個特效比例
大道至簡——成功教育孩子很簡單
第二章 想要孩子後天強，母親先健康
何種母血決定瞭孩子的先天之本
懷孕前調理好月經，保證孩子一生的健康
給胎兒創造清新的生長環境
孕期的全方位營養調補法
第三章 寶寶祝媽媽越來越美——佳産後恢復方案
不留後患——讓剖腹産、部傷口盡快恢復
剖腹産的母親更要大補氣血
産後多汗，補腎、補血好得快
産後心情不好、抑鬱怎麼辦
坐月子期間能不能洗頭、洗澡
給孩子喂奶時韆萬彆凍壞瞭身體
既讓寶寶吃飽喝足，又讓自己遠離乳頭皸裂之苦
急性炎的快速防治法
産後吃什麼身體恢復得快
快速催奶食療方
我自己發明的快速“産奶”方法
第四章 孩子不生病和聰明的真諦
帶好孩子其實很簡單
孩子怎麼會無緣無故地生病
體內寒濕重是孩子健康的大攔路虎
彆讓孩子再貪涼
九看一摸法——孩子有病早知道
父母要懂得一些看舌質、舌苔的常識
怎樣讓孩子更聰明
開發孩子的智力潛能，要從母親懷孕時就開始
第五章 父母是孩子真正的營養師
您對孩子的腸胃多操心一分，孩子的身體就會健康十分
讓寶寶的笑甜到您心坎裏——怎樣為孩子挑選食物
“媽媽，我長大瞭，我要吃輔食”
不要讓孩子過早嘗到大人飯菜的香味
我不贊成給孩子喂萊汁、果汁
孩子每周的食譜這樣安排比較好
要讓孩子愛上蔬菜
“小胖墩”是媽媽一手喂齣來的
多吃零食會傷孩子
白開水纔是孩子好的“飲料”
冷飲專傷孩子的腸胃
為孩子親手做固元膏補品吧
第六章 父母是孩子理想的按摩師
按摩是孩子食療的補充
閤理捏脊——讓孩子的健康一勞永逸
針紮四縫是調理孩子體質的好方法
給孩子搓腳心有講究
孩子傷食瞭，您要去按他腳底的胃腸反射區
孩子受瞭驚嚇，搓耳朵、按百會穴就好
讓孩子睡得香香的按摩法
第七章 寶寶好的藥是媽奶水和細心
哺乳期的媽媽做什麼，寶寶纔不哭鬧、夜驚
哺乳期的媽媽做什麼，寶寶纔不吐奶
哺乳期的媽媽做什麼，纔能治好黃疸重的寶寶
哺乳期的媽媽做什麼，纔能治好寶寶的濕疹
哺乳期的媽媽做什麼，纔能治好寶寶的腹瀉
哺乳期的媽媽做什麼，纔能治好寶寶的便秘
第八章 孩子有病怎麼辦
孩子鼻塞瞭怎麼辦
孩子流清水鼻涕瞭怎麼辦
孩子流濃鼻涕瞭怎麼辦
孩子流鼻血怎麼辦
孩子剛剛感冒怎麼辦
孩子發熱瞭怎麼辦
孩子咳嗽怎麼辦
孩子哮喘瞭怎麼辦
孩子咽喉腫痛怎麼辦
孩子腹瀉瞭怎麼辦
孩子便秘瞭怎麼辦
讓孩子胃口大開的9種方法
孩子愛流口水怎麼辦
孩子皮膚過敏、瘙癢怎麼辦
孩子尿床怎麼辦
孩子生長性疼痛，食療能避免
孩子汗多，飲食來救
鼕天韆萬彆“熱著”寶寶
你也可以像我一樣消除孩子的耳淋巴結腫大
愛護孩子的眼睛，要像愛護自己的生命
永遠心明眼亮——孩子近視的經絡和飲食療法
6種小兒夏季常見病的防治法
孩子打瞭預防針後的調理法
第九章 讓孩子快樂、情緒穩定的方法
沒有種不好的莊稼，隻有不會種莊稼的人
改變膽小、不閤群孩子的食療方
孩子多動，食療和按摩就能改變
婦幼大課堂
後記 祝願咱們的孩子一直走在健康大道上
附錄 兒童生長發育測量錶

作者介紹

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馬悅淩，民間名中醫，在運用食療和經絡防病養生方麵卓有創見，已齣版《不生病的智慧》一書，深受讀者歡迎。

文摘

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序言

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《靜待花開：理解孩子的內心世界與成長軌跡》 一本關於傾聽、陪伴與智慧育兒的書籍，旨在幫助父母重塑與孩子溝通的方式，從容應對成長挑戰，培養獨立、快樂、有責任感的下一代。 在這紛繁復雜的世界裏，每一位父母都懷揣著最美好的願望——希望自己的孩子健康快樂地成長，擁有美好的未來。然而，隨著孩子一天天長大，從咿呀學語的嬰兒到叛逆期的少年，再到獨立自主的青年，父母們常常會感到迷茫、無助，甚至焦慮。我們精心嗬護，諄諄教導，但似乎總有些地方不對勁；我們渴望理解孩子的想法，卻常常被他們的沉默或爆發弄得措手不及；我們希望給予他們最好的，卻又擔心自己做錯瞭什麼，影響瞭他們的成長。 《靜待花開：理解孩子的內心世界與成長軌跡》正是在這樣的背景下誕生。它並非一本教你如何“掌控”孩子的“秘籍”，也不是一本充斥著標準化育兒“指令”的工具書。相反，它是一本邀請你慢下來，去“看見”和“聽見”自己孩子的書。它將帶你踏上一段深入探索孩子內心世界的旅程，幫助你理解他們行為背後隱藏的需求、情緒和動機，從而建立起更深厚的親子連接，並在這個過程中，找到自己作為父母的節奏和力量。 洞察孩子成長的心靈密碼 書中，我們將首先深入剖析孩子不同成長階段的心理特點。從新生兒的依戀需求，到幼兒期的探索欲，再到兒童期的規則意識建立，以及青少年期的自我認知挑戰，我們會細緻地描繪每一個年齡段孩子身心的發展軌跡。這不僅僅是知識的普及，更是引導父母站在孩子的角度去思考。為什麼孩子會無緣無故地哭鬧？為什麼他們會執拗地堅持某些看似不閤理的想法？為什麼他們會突然變得沉默寡言，或者爆發齣劇烈的反抗？這些看似“棘手”的行為，往往是孩子在用他們獨特的方式錶達內在的需求和成長信號。 例如，在幼兒期，孩子錶現齣的“分離焦慮”並非是“不聽話”，而是他們正在建立安全感的錶現。父母的理解和耐心迴應，能夠幫助他們建立起穩定的內在安全感，為日後的獨立打下堅實基礎。而到瞭青春期，孩子開始渴望獨立和自我探索，父母的過度乾涉和否定，極有可能適得其反，加劇親子間的衝突。理解這些心理規律，就像擁有瞭一把開啓孩子心靈之門的鑰匙，讓你不再盲目地猜測和擔憂，而是能夠精準地迴應孩子的需求。 重建和諧的親子溝通橋梁 溝通是親子關係的命脈。然而，多少父母在溝通中經曆瞭“對牛彈琴”的無奈，多少孩子在父母的“為你好”中感受到瞭窒息。本書將提供一套全新的溝通理念和實用技巧，幫助父母打破溝通壁壘，真正與孩子建立起有效的連接。 我們強調“傾聽”的重要性。真正的傾聽，並非僅僅是聽到孩子說的話，更是要去理解話語背後的情感和意圖。書中有大量的案例分析，展示瞭如何通過非暴力溝通、積極傾聽等方式，化解傢庭中的矛盾，營造一個願意錶達、願意傾訴的良好氛圍。我們會引導父母反思自己慣用的溝通模式，例如打斷、評判、說教等，並提供更具建設性的替代方案。 此外，本書還將探討如何給予孩子恰當的“反饋”。不同於批評或錶揚，反饋是一種中立、客觀的陳述，它幫助孩子認識到自己的行為帶來的影響，從而自我調整。例如，當孩子弄壞瞭玩具，與其說“你怎麼這麼不小心！”不如說“你玩的時候，玩具好像不小心摔壞瞭，現在它不能玩瞭。”這樣的反饋，能讓孩子認識到問題的存在，而不是感到羞愧或被攻擊。 智慧應對成長中的挑戰與睏惑 孩子的成長之路並非一帆風順，焦慮、恐懼、挫摺、衝突……這些都是孩子成長過程中必然會遇到的挑戰。本書將為父母提供一套應對這些挑戰的智慧框架。 關於規則與界限： 孩子需要規則來建立秩序感和安全感，但也需要一定的自由來探索和發展。本書將探討如何設定清晰、閤理且可執行的規則，以及如何以一緻性、溫和但堅定的態度去執行，而非采用恐嚇或懲罰的方式。我們將強調“規則的背後是愛”，幫助父母理解規則的意義，以及如何讓孩子也理解這一點。 關於情緒管理： 無論是孩子的情緒爆發，還是父母自身的育兒焦慮，情緒都是影響親子關係的重要因素。本書將深入探討孩子情緒的産生機製，並提供實用的情緒安撫和引導方法，幫助孩子學會識彆、錶達和管理自己的情緒。同時，我們也會關注父母自身情緒的調節，因為父母的平和心態是孩子最好的榜樣。 關於學習與發展： 現代社會對孩子的學習能力和未來發展提齣瞭更高的要求，但這並不意味著要將孩子變成“考試機器”。本書將引導父母關注孩子的內在驅動力，培養他們的學習興趣和探索精神，而不是一味地追求分數和排名。我們將探討如何為孩子創造一個支持性的學習環境，幫助他們發掘自己的潛能，並發展齣解決問題的能力和批判性思維。 關於獨立與責任： 隨著孩子長大，放手讓他們去嘗試、去犯錯，並從中學習，是培養獨立性和責任感的必經之路。本書將分享如何循序漸進地賦予孩子自主權，鼓勵他們承擔力所能及的責任，並在這個過程中，學會對自己的行為負責。 迴歸本真的育兒觀：看見孩子，也看見自己 《靜待花開》的核心理念之一，是倡導一種“看見”的育兒觀。看見孩子真實的模樣，看見他們的閃光點，也看見他們的局限和掙紮；看見孩子背後的需求，看見他們成長的信號，也看見他們內心深處的渴望。 更重要的是，它也鼓勵父母看見自己。看見自己在育兒過程中的付齣與犧牲，看見自己的成長與進步，也看見自己內心的恐懼與不安。育兒是一個雙嚮成長的過程，父母在陪伴孩子成長的同時，也在重塑和提升自我。當父母能夠以更平和、更覺察的心態去麵對育兒的挑戰，他們不僅能給予孩子更好的成長環境，也能找到屬於自己的幸福和滿足。 本書的語言風格力求樸實、真誠，充滿人情味。它沒有高深的理論術語，而是用生活化的語言，結閤大量真實案例，娓娓道來。我們希望這本書能像一位知心的朋友，在父母感到迷茫時，給予溫暖的慰藉和實用的指導；在父母感到疲憊時，給予力量的支撐和希望的啓迪。 《靜待花開：理解孩子的內心世界與成長軌跡》是一份獻給所有渴望成為更好父母的心靈禮物。它相信，每一個孩子都是一粒獨特的種子，擁有無限的生長潛能，而父母的智慧、愛與耐心，便是滋養這粒種子靜待花開的陽光雨露。讓我們一起，放下焦慮，擁抱過程，在與孩子的互動中，共同譜寫生命的華章。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭全新的視角來審視親子關係。它讓我明白，孩子不僅僅是需要被照顧的對象，他們更是獨立的個體，有自己的想法和感受。父母需要尊重孩子的獨特性，理解他們的成長節奏，並與他們建立一種平等、尊重的夥伴關係。 我特彆認同書中關於“溝通”的理念。它不僅僅是說話，更是傾聽和理解。很多時候，我們急於錶達自己的觀點，卻忽略瞭孩子內心的聲音。這本書提供瞭許多有效的溝通技巧，比如積極傾聽、非暴力溝通等，幫助我們打破溝通的壁壘，與孩子建立更深的連接。這讓我認識到，良好的親子溝通，是解決育兒難題的關鍵。

评分☆☆☆☆☆

讀完《父母是孩子好的醫生(獻給天下父母的育兒真經)》這本書，我最大的感受就是，育兒這件事情，原來可以如此有章法，又如此充滿智慧。在此之前，我一直以為養育孩子更多的是一種本能，一種憑著經驗和愛去摸索的過程。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它並不是簡單地羅列各種育兒技巧，而是深入淺齣地剖析瞭孩子成長過程中各個階段的特點，以及父母在其中扮演的關鍵角色。 書中關於“觀察”的論述，給我留下瞭深刻的印象。作者反復強調，父母首先要學會做一個細心的觀察者，去捕捉孩子每一個細微的行為、錶情和情緒變化，而不是急於下結論或強加自己的想法。這一點我深有體會，很多時候，我們過於關注孩子是否“聽話”或者“錶現好”，反而忽略瞭他們內心真實的需求和睏惑。比如，孩子突然變得沉默寡言，我們可能會認為是青春期的叛逆，但書中提醒我們要去探究沉默背後的原因，可能是學業壓力，可能是人際關係問題，甚至是傢庭氛圍的影響。這種“傾聽”式觀察，讓孩子感受到被理解和尊重，也為我們後續的引導打下瞭堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

這本書讓我第一次真正理解瞭“陪伴”的深層含義。以往，我可能覺得隻要陪在孩子身邊，一起吃飯、一起看電視，就算是在陪伴瞭。但《父母是孩子好的醫生》這本書告訴我，真正的陪伴，是高質量的、有意識的投入。它不僅僅是身體上的在場，更是精神上的連接。作者舉瞭許多生動的例子，比如，在孩子玩耍時，父母可以放下手機，真正地沉浸在孩子的世界裏，與他們一同探索、一同想象；在孩子遇到睏難時，父母要給予支持和鼓勵，而不是直接替他們解決問題。 我特彆喜歡書中關於“界限感”的章節。很多父母在愛孩子的時候，容易過度保護，或者將自己的期望強加給孩子，導緻孩子缺乏獨立性，甚至對父母産生依賴和怨恨。這本書教會瞭我如何既能給予孩子足夠的關愛，又能幫助他們建立健康的界限。這包括尊重孩子的個人空間和隱私，允許他們犯錯並從中學習，以及鼓勵他們獨立思考和做決定。這需要父母自身的成熟和智慧，去平衡愛與放手，去理解孩子終將需要獨自麵對世界。

评分☆☆☆☆☆

這本書對我最大的啓發，在於它幫助我從一個“管理者”的角色，轉變為一個“引導者”和“支持者”。在此之前，我可能更傾嚮於對孩子的生活和學習進行事無巨細的安排和監督，總覺得自己是為瞭孩子好。然而，書中通過大量的案例和理論分析，讓我意識到，過度控製隻會扼殺孩子的創造力和自主性。 我尤其欣賞書中關於“情緒管理”的討論。孩子的情緒波動，常常會讓父母感到手足無措，甚至情緒失控。這本書提供瞭一些非常實用的方法，教我們如何識彆孩子的情緒，如何安撫孩子，以及如何幫助孩子學會自我調節。它讓我明白，父母的情緒穩定，是孩子安全感的重要來源。當我們能夠平靜地麵對孩子的哭鬧和發脾氣，並用恰當的方式迴應時，孩子纔能慢慢學會如何處理自己的情緒。

评分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，就像是在進行一場心靈的對話，它不斷地引發我自我反思。我常常會問自己，我對待孩子的方式，是不是真的符閤他們的成長規律？我有沒有因為自己的焦慮或者過去的經曆，給孩子帶來不必要的壓力？書中提到的“榜樣力量”，更是讓我警醒。我們的一言一行，都會在孩子心中留下深刻的烙印。如果父母自身充滿抱怨、消極，或者缺乏責任感，又如何能期待孩子成為一個積極嚮上、有擔當的人呢？ 最讓我印象深刻的是，書中並沒有提供一套放之四海而皆準的“育兒秘籍”，而是強調每個孩子都是獨一無二的，需要父母根據孩子的個體差異，靈活運用書中提供的方法。它更像是一本“育兒工具箱”，裏麵裝滿瞭各種智慧和方法論，等待父母去學習、去實踐、去創造屬於自己和孩子的獨特育兒之路。這本書讓我意識到，育兒並非一蹴而就，而是一個持續學習、成長和調整的過程，而我們作為父母，也需要不斷地“成為”更好的自己，纔能更好地引導孩子“成為”他們自己。