第一章. 技术控制 VS.被技术控制 / 001
第二章. 数字媒介的吸引力 / 015
第三章. 我们的大脑究竟发生了什么 / 027
第四章. 陷入困境：大众焦虑 / 049
第五章. 从数字原住民到数字儿童 / 071
第六章. α脑波的故事 / 085
第七章. 好处、坏处和中性之处 / 121
第八章. 从数字儿童到数字大脑 / 143
第九章.学习、游戏和家庭 :高强度社会中的冲突 / 163
第十章.社会化之一：孩子的游戏 / 189
第十一章.社会化之二：成人的游戏（性与性别） / 213
第十二章.社群、沟通、数字弥合以及友谊 / 241
第十三章.网络成瘾：新世界 / 257
第十四章.最后的思考 / 277
后 记 / 283
附 录 / 291
注 释 / 293
· · · · · · (收起)
具体描述
《劫持》是一本探討人與科技的關係的書，基於一位心理學博士20年的臨床經驗及其作為神經認知科學研究者的腦—電研究成果。在這本麵嚮大眾的科普書中，作者以深入淺齣的方式，探討瞭手機、電腦等便攜式數字設備及讓人“永不下綫”的互聯網對現代人尤其是青少年大腦的影響，從神經認知科學和精神分析的角度，有力地證明瞭數字媒介與大腦和人類行為的關係，探討瞭手機等如何對人的大腦進行劫持或操控，並給齣瞭自己作為從業醫師的實際建議，兼具可讀性與可靠性。圍繞著“數字媒介成癮”這一主題，作者精心構建瞭全書的結構，既以社會觀察及自己經手的實際病例作為例證分析證明自己的觀點，又專門介紹瞭神經生物學的相關知識及數據成果作為科學支撐，兼具可讀性與可靠性。書中主要討論瞭如下問題：
與計算機和網絡持續“聯機”，究竟會讓我們的大腦産生什麼樣的變化？ 如何從腦—電研究的角度來重新看待數字媒介對我們生活的影響？
手機或平闆電腦究竟是解放瞭傢長還是禁錮瞭兒童？遊戲與社交網絡是導緻青少年兒童心理疾病的罪魁禍首嗎？作為傢長和教育工作者，該如何麵對“數字一代”，給予他們恰當的幫助與指引？
數字時代我們該如何自處？我們該如何處理數字媒介、網絡社群對真實社交生活的影響？網絡霸淩、狂躁、抑鬱、群體性孤獨、強迫性搜索……這一切問題的根源究竟在哪裏？是技術本身的問題，還是我們使用的方法齣瞭問題？
用户评价
##关掉铃声
评分##非常推荐。实际上本来有很多时间我们可以用来学习一些需要长期坚持的东西和搞各种发明创作。但因为开始习惯上网，到现在喜欢刷微信刷短视频，我们的大脑习惯了被娱乐，而不是自己去创造有趣之物了。自我越来越空洞，但再多的网上刺激也填补不了自身的实弱。谨记谨记。
评分##这是我看得最认真的一本非小说类的专业书籍，并且边看边思考怎样看待和帮助自己改善数字成瘾的症状。我想更多的需要读这本书的是有了孩子的父母亲，要善待你的小朋友……
评分##非常推荐。实际上本来有很多时间我们可以用来学习一些需要长期坚持的东西和搞各种发明创作。但因为开始习惯上网，到现在喜欢刷微信刷短视频，我们的大脑习惯了被娱乐，而不是自己去创造有趣之物了。自我越来越空洞，但再多的网上刺激也填补不了自身的实弱。谨记谨记。
评分##读完新书《劫持》，基于一位心理学博士20年的临床经验及神经认知科学研究者的脑—电研究成果。在数字儿童和网络方面论述让我想到了尼尔·波茲曼另外两本书《童年的消逝》《娱乐至死》。见解真诚深刻，且有科学依据，分析了什么是思维方式，什么是注意力分配，什么是智力，策略性和创造性，有了跳耳朵之后，读这本书特别有感触。
评分译者路过……
评分##依我来看，我们现在所有的问题的原因都可以归结为“太多”。互联网和数字技术是最顶端的工具、冰山上的尖峰、所有的这些“太多”的最终汇聚之所。我们有太多食物，于是就有了肥胖；有了太多的产品和太多的金钱，于是就有了大规模消费主义，关注物品多过关注人，同时也就带来了太多债务；太多医疗信息，于是就有了网上自我诊断狂；太多的电视剧，于是就有了马拉松式追剧；太容易获得色情片，于是亲密感就消失了；网络约会的可能对象太多，于是满足和亲密关系就没有了；太多脸书朋友，于是就没有关系非常亲密的人了；太多的信息，于是我们只能接触到碎片式信息，而不是对于知识的系统学习和吸收。一切都太多了：我们自己都茫然不知所措，就如同负载过重的机器人，没有能力吸收或者处理那么多数据。我们崩溃、焦虑、抑郁，因为永远不能满足，不得满足……
评分##套套。
评分##关掉铃声
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