Q1怎样才能一夜之间彻底改变？ / 3
Q2我要忙的事太多，精神总是高度紧张，怎样才能减轻压力？ / 9
Q3如何才能喜欢自己？ / 15
Q4我不想总是讨好别人，到底该怎么与他人相处？ / 23
Q5我对现在的生活很满意，但一想到这种日子不知何时会结束，我就害怕。/ 29
Q6我希望无论何时都能拥有勇往直前的坚强意志。/ 35
第二部分｜直面生活中的烦恼
Q7人生中的一切都让我焦虑。我不知道现在的工作以后会怎样，我存款很少，也没有伴侣。我该怎么办？ / 43
Q8我现在说不上幸福，也说不上不幸，怎么能更幸福一点呢？ / 49
Q9我没什么热爱，也没什么明确的人生目标，只有岁数年年增长，这让我很焦虑。/ 55
Q10我想为了某个目标攒钱，但这意味着要削减日常开支，就会过得不开心。/ 62
Q11我很担心老了怎么办。我要干到多少岁？那时候还能找到工作吗？光是想想我就焦虑。/ 67
Q12周一或长假后第一天总是异常痛苦，有没有什么办法能稍微好过一点？ / 73
Q13最近我开始害怕变老。/ 79
Q14遇到不想干的活儿怎么办？ / 86
Q15我整天忙着工作和社交，心力交瘁。/ 93
Q16如何能在五十岁以后更快乐？ / 100
第三部分｜克服人际关系的压力
Q17如何与自己讨厌的人相处而不感到压力？ / 109
Q18我想进入新圈子多认识一些人，可是交朋友又很麻烦。/ 114
Q19怎么才能心胸豁达呢？我总是想对人发火。/ 120
Q20我受不了领导对我挑三拣四、大吼大叫。/ 126
Q21我有一个同事什么活儿都不干，却总对别人的事指指点点，就爱发表意见，自我表现。这种同事太讨厌了。/ 133
Q22阿德勒心理学要我们对孩子不表扬、不批评、平等对待，但这做不到。/ 140
第四部分｜恋爱和婚姻的哲学
Q23怎么才能与没有未来的伴侣断绝关系？ / 149
Q24喜欢我的人我不喜欢，我追求的人又对我没兴趣。/ 154
Q25我真心爱上了一个不该爱的人，我知道不应该，但分不了手。怎样才能结束这段关系？ / 161
Q26我和伴侣总吵架，虽然都是小事，但还是让我心烦。/ 167
Q27最近我在为性无能发愁，有办法治好吗？ / 172
Q28我总是跟有问题的人交往。好想谈一场幸福的恋爱。/ 178
Q29爱一个人意味着什么？ / 184
Q30请告诉我，怎么能保持彼此关心？ / 191
后记 / 197
· · · · · · (收起)
具体描述
有辦法能擺脫討好型人格嗎？
我想攢錢，又不想太吃苦，有沒有什麼辦法？
一想到老瞭還要上班我就很煩躁。
長假後第一天太痛苦瞭！
我領導整天對我挑三揀四的真受不瞭！
我愛上瞭一個不該愛的人，有沒有分手的訣竅？
性無能有辦法治好嗎？
……
2017年起，無數網友嚮岸見一郎尋求幫助，他們的問題直白而尖銳：不想工作、沒錢、一事無成、延遲退休、暴躁的領導、傲慢的同事、老去的年歲、無望的戀情……
岸見一郎針對他們的問題作齣分析，提供建議，並從中選取瞭30個高頻問題集結成冊，也就是這本書。
東亞共通的忙碌與焦慮，老齡化國民早已麵對的惶恐和擔憂，很多經驗值得藉鑒。
這不是一本你要從頭看到尾的書，你隻需找到你感興趣的問題，然後看看它的答案。
用户评价
##2017年起，无数网友向岸见一郎(《被讨厌的勇气》作者)寻求帮助，他们的问题直白而尖锐，岸见一郎针对他们的问题作出分析，提供建议，并从中选取了30个高频问题集结成册。 东亚共通的忙碌与焦虑，老龄化国民早已面对的惶恐和担忧，很多经验值得借鉴。 其中有些对我很有启发，比如：我们可以拓展一下“工作”的含义：读书、写信、散步、发呆、睡觉……无论你做什么或不做什么，活着本身就是工作。我们只要相信：我活着就是对他人做贡献。 如果你有因病卧床的亲人朋友，是不是觉得只要人活着就好？如果你这么想，那就试着同样以“活着就好”的标准看待自己，这样，你无论如何都会喜欢自己。 如果很难改变自己，审视过去的自己也能让你换个活法。无论怎样，你都只能从自己能做的开始做起。
评分##《你们聊我听听》作者没有高大上地在说教，只有站在读者角度为读者出谋划策，在迷茫焦虑时随时翻开，看看这些贴心得解答，真的能让人从中获得力量。
评分##人无远虑，必有近忧！ 提前看智者可以借鉴的经验，可以让自己有效避坑，少走弯路！
评分##你聊，我就听听。They call it stormy Monday, but Tuesday is just as bad．村上春树把它翻译为：“虽然世人都说周一最糟，可周二也不遑多让。这个很应景嘛～
评分##2017年起，无数网友向岸见一郎(《被讨厌的勇气》作者)寻求帮助，他们的问题直白而尖锐，岸见一郎针对他们的问题作出分析，提供建议，并从中选取了30个高频问题集结成册。 东亚共通的忙碌与焦虑，老龄化国民早已面对的惶恐和担忧，很多经验值得借鉴。 其中有些对我很有启发，比如：我们可以拓展一下“工作”的含义：读书、写信、散步、发呆、睡觉……无论你做什么或不做什么，活着本身就是工作。我们只要相信：我活着就是对他人做贡献。 如果你有因病卧床的亲人朋友，是不是觉得只要人活着就好？如果你这么想，那就试着同样以“活着就好”的标准看待自己，这样，你无论如何都会喜欢自己。 如果很难改变自己，审视过去的自己也能让你换个活法。无论怎样，你都只能从自己能做的开始做起。
评分##你聊，我就听听。They call it stormy Monday, but Tuesday is just as bad．村上春树把它翻译为：“虽然世人都说周一最糟，可周二也不遑多让。这个很应景嘛～
评分##2017年起，无数网友向岸见一郎(《被讨厌的勇气》作者)寻求帮助，他们的问题直白而尖锐，岸见一郎针对他们的问题作出分析，提供建议，并从中选取了30个高频问题集结成册。 东亚共通的忙碌与焦虑，老龄化国民早已面对的惶恐和担忧，很多经验值得借鉴。 其中有些对我很有启发，比如：我们可以拓展一下“工作”的含义：读书、写信、散步、发呆、睡觉……无论你做什么或不做什么，活着本身就是工作。我们只要相信：我活着就是对他人做贡献。 如果你有因病卧床的亲人朋友，是不是觉得只要人活着就好？如果你这么想，那就试着同样以“活着就好”的标准看待自己，这样，你无论如何都会喜欢自己。 如果很难改变自己，审视过去的自己也能让你换个活法。无论怎样，你都只能从自己能做的开始做起。
评分##岸见一 郎先生在这本《你们聊，我听听》中，用最质朴的话语启发我们：成长不是自我对抗的战场，而是温柔接纳的修行。当我们学会在喧嚣中倾听内心的声音，那些困扰已久的难题，终将在对话的涟漪中找到答案。
评分##岸见一 郎先生在这本《你们聊，我听听》中，用最质朴的话语启发我们：成长不是自我对抗的战场，而是温柔接纳的修行。当我们学会在喧嚣中倾听内心的声音，那些困扰已久的难题，终将在对话的涟漪中找到答案。
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