學做外國菜：東南亞風味菜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在線閱讀 2026

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上海光大會展中心國際大酒店 編

圖書標籤:

• 東南亞菜
• 外國菜
• 烹飪
• 美食
• 菜譜
• 傢常菜
• 異國風味
• 廚房
• 美食教程
• 學做菜

出版社： 上海科技教育出版社

ISBN：9787542836458

版次：1

商品编码：10026841

包装：平装

开本：24开

出版时间：2004-12-01

用纸：铜版纸

页数：119

編輯推薦

　　“學做外國菜”係列均由國內廚師選材製作，並配有清晰、直觀的彩色實物圖（包括原料），再加上步驟分明的文字說明，讓“學做”絲毫不顯費力。

內容簡介

　　長久以來，東南亞地區以旖旎的自然風光及濃鬱的異域風情吸引著無數遊客到訪一遊，而五光十色的東南亞菜讓東南亞這塊旅遊聖地更成為美食傢的天堂。
　　和中國菜一樣，東南亞菜也擁有色香味俱佳的品質，既兼有中西風味，又自成一格。香茅、咖喱、魚露、辣味葉等熱帶特色香料、醬料、調味料，配閤椰子、木瓜、芒果等五彩繽紛的熱帶鮮果，賦予瞭東南亞菜酸辣、刺激又香甜怡人的風味。
　　上海光大會展中心國際大酒店是集會議、展覽、餐飲等於一體的大型綜閤場所，曾根據不同的會展內容，推齣過包括東南亞各國在內的外國食品節活動，得到客人們的贊賞。酒店總結瞭食品工瞭活動的餐飲工作經驗，從許多受到客人喜愛的東南亞菜肴中精心挑選齣部分菜式，編成本書，供廣大讀者參考，希望讀者能通過本書，對東南亞菜肴有一個基本而明晰的瞭解，並提高自己的烹飪水平。

作者簡介

　　賴聲強，曾在上海靜安賓館學習中菜烹飪，後進入上海第一傢五星級酒店，為第一批中方廚師長之一，先後在意大利餐廳、宴會廳、咖啡廳的廚房任職。後又赴德國工作、學習瞭三年多，與意大利、瑞士、德國等國傢的廚師們切磋技藝、交流經驗。現任上海光大會展中心國際大酒店行政副總廚兼西餐廚師長。

內頁插圖

精彩書評

　　“學做外國菜”係列均由國內廚師選材製作，並配有清晰、直觀的彩色實物圖（包括原料），再加上步驟分明的文字說明，讓“學做”絲毫不顯費力。

目錄

1．各式沙爹
2．香檸煎鱸魚
3．香辣墨魚子
4．傢鄉炒菠菜
5．海鮮湯米粉
6．新派炒米粉
7．牛柳炒河粉
8．馬來大頭蝦
9．泰式蔬菜捲
10．香炸泰式鵝肝
11．河內扒牛柳
12．西貢煎餡餅
13．牛柳湯河粉
14．海鮮炒河粉
15．椰城焗扇貝
16．雲頂扒鯧魚
17．乾煎鯧魚
18．辣椒蘑菇沙交接班
19．蒜子燴鱈魚
20．木瓜海鮮沙拉
21．什錦沙拉
22．紅酒燴牛肉
23．香炸雞中翅
24．酸辣生蝦
25．泰式酸辣鳳爪
26．香辣燴膏蟹
27．酸辣扇貝
28．泰式牛肉炒拉
29．辣拌墨魚仔
30．炭烤黃立鯧
……

前言/序言

烹飪的萬花筒：探尋世界風味的深度之旅 本書並非聚焦於東南亞的酸甜辣鹹，而是一場跨越五大洲的宏大烹飪探險，旨在為熱衷於探索全球飲食文化的讀者提供一套詳盡、係統且富有創意的傢庭烹飪指南。我們相信，廚房是連接世界的最佳橋梁，通過掌握不同地域的烹飪哲學和核心技術，任何人都可以在傢復刻齣世界名廚的招牌風味。 第一部分：歐洲大陸的經典與革新 本部分深入剖析瞭歐洲三大美食版塊的精髓，重點不在於簡單的食譜羅列，而是對烹飪技法背後原理的深入剖析。 一、法式烹飪的基石與精細 法國菜被譽為西餐的“母語”，我們不會贅述大傢耳熟能詳的勃艮第紅酒燉牛肉，而是將筆觸聚焦於法式醬汁的係統性構建。 五大母醬的解構與重構： 詳細解析貝夏梅爾（Béchamel）、絲帕尼（Velouté）、艾斯帕紐（Espagnole）、荷蘭醬（Hollandaise）和特拉濛多（Tomalade）的傳統製作流程，並提供針對現代健康飲食的“輕量化”改良方案（如使用堅果奶替代部分黃油）。 油封技術的精修： 探討鴨油、鵝油與橄欖油在不同食材（如鵝肝、魚類）上的適用溫度麯綫與時間控製，確保食材達到極緻的口感層次。 法式點心的高級技巧： 重點講解泡芙皮（Choux Pastry）的“抽水”原理，以及馬卡龍（Macaron）的“氣泡管理”，這些是檢驗法式烘焙功力的核心標準。 二、地中海的陽光與質樸：意大利與希臘 我們避開瞭商業化過度的新派意麵，轉而深入探尋意大利南北風味的差異化，並結閤希臘的海洋烹飪哲學。 意大利麵食的“水”理論： 詳細闡述瞭製作完美意大利麵所需的“澱粉水”比例，以及如何利用不同硬度的杜蘭小麥粉製作齣適閤搭配濃鬱肉醬（如博洛尼亞肉醬 Ragu alla Bolognese）的粗獷麵條，與搭配清爽海鮮的細長麵條之間的差異。 慢燉的藝術（Soffritto與Braising）： 深入解讀意大利“三劍客”（洋蔥、鬍蘿蔔、西芹）的混閤煸炒（Soffritto）技巧，這是所有燉菜風味深度的基礎。同時，我們會展示如何利用高壓鍋技術在不犧牲風味的前提下，大幅縮短傳統慢燉菜肴（如Osso Buco）的時間。 希臘海鮮的醃製與炙烤： 聚焦於橄欖油、檸檬和新鮮香草（如牛至、百裏香）在處理海鱸魚、章魚等食材上的協同作用，強調地中海飲食中“新鮮度”高於復雜調味的重要性。 三、中歐的厚重與溫暖：德國、奧地利與匈牙利 這部分內容旨在打破中歐食物“油膩、單調”的刻闆印象，展示其深層次的發酵、煙熏和根莖類食材的應用。 德式酸菜（Sauerkraut）的傢庭發酵： 提供從選擇捲心菜品種到控製鹽度、溫度的發酵全程指南，並探索不同香料（如杜鬆子、月桂葉）對風味的影響。 匈牙利辣椒粉的等級與應用： 詳細對比愛德（Édes）、半甜（Félédes）和辣味（Erős）三種匈牙利辣椒粉的色澤、辣度和煙熏程度，並指導讀者如何利用它們來製作層次豐富的獵人燉肉（Goulash），而非僅僅增加顔色。 奧地利酥皮的層次感： 拆解薩赫蛋糕（Sachertorte）中巧剋力的乳化技術，以及蘋果捲（Apfelstrudel）中麵皮拉伸至“透過麵皮能看報紙”的技巧。 第二部分：美洲大陸的融閤與創新 美洲的烹飪是原住民智慧、殖民曆史和移民文化碰撞齣的火花，本篇將重點介紹拉丁美洲的煙熏、發酵技術與北美烤肉文化的精髓。 一、墨西哥：超越塔可（Taco）的味覺深度 墨西哥菜的復雜性在於其香料基底（Mole醬）和玉米處理技術。 莫萊醬（Mole Sauce）的秘密： 介紹製作經典黑莫萊醬（Mole Negro）所需涉及的十餘種乾辣椒（如安喬、帕西拉、奇裏）、堅果、種子以及少許巧剋力的精確配比與烘烤順序。 玉米的堿法處理（Nixtamalization）： 解釋為什麼使用石灰水處理玉米是製作正宗玉米餅（Tortilla）和塔馬利（Tamales）的關鍵，並討論其對營養釋放的影響。 煙熏與醃製： 探討尤卡坦半島的巴比科亞（Barbacoa）慢烤技術，以及如何在傢用烤箱或小型煙熏箱模擬齣地道的煙熏風味。 二、北美烤肉（BBQ）：地域風格的終極對決 本書將北美烤肉分為四大流派，並細緻解析每一種流派的核心調味哲學。 德州：純粹的牛肉哲學： 強調鹽與黑鬍椒的黃金比例（Dalmatian Rub），以及使用山核桃木（Pecan Wood）進行長時間的低溫慢熏，目標是極緻的煙熏環（Smoke Ring）和酥脆外殼（Bark）。 卡羅萊納：醋與豬肉的平衡： 重點介紹東卡羅萊納的純醋基蘸醬（Vinegar Mop）與西卡羅萊納的芥末基蘸醬（Mustard-based Sauce）在平衡慢烤豬肉（Pulled Pork）油脂方麵的作用。 堪薩斯城：甜與濃稠的交響： 分析番茄、糖蜜（Molasses）和伍斯特醬（Worcestershire Sauce）在製作濃稠甜味烤肉醬時的乳化技巧。 第三部分：亞洲版塊的香料層次與發酵哲學 在避開東南亞風味的前提下，我們深入探索東亞、南亞以及中東地區的獨特調味體係。 一、日本料理的“鮮味”科學（Umami Science） 日本料理的極簡主義背後是復雜的發酵和提取技術。 高湯的藝術： 詳述昆布和鰹魚片的黃金提取溫度（非沸騰），以及椎茸的乾濕轉換對鮮味氨基酸的激活。 醬油、味噌與味淋的調和： 探討不同陳年時期的醬油（如溜醬和白醬油）在調色和調味上的細微差彆，以及如何用味淋代替白糖來提升菜肴的光澤和風味。 二、印度次大陸的乾香料烘焙與“Tadka” 印度菜的核心在於香料的“激活”過程。 乾香料的烘焙（Dry Roasting）： 詳細指導如何根據香料的質地（如孜然籽、香菜籽、豆蔻莢）調整烘焙時間與火力，以最大化釋放其芳香油。 坦卡（Tadka/Tempering）： 解析熱油中快速爆香整粒香料（如芥末籽、乾辣椒）並將其淋在咖喱或豆子上，以製造最後的風味衝擊的技術。 三、中東與北非：香料的混閤藝術 本節關注那些改變菜肴骨架的復雜香料組閤。 七味香料（Seven Spices/Baharat）的調製： 教授讀者如何平衡黑鬍椒、肉桂、丁香、豆蔻等香料，以製作適閤羊肉或米飯的主體香料。 摩洛哥的“拉絲”（Ras el Hanout）： 探討這種頂級混閤香料中，包含的數十種香料（包括玫瑰花瓣或鳶尾根）如何共同構建齣一種既溫暖又帶有花香的復雜底味。 通過本書，讀者將掌握的不僅僅是具體的食譜，更是一種對全球烹飪邏輯的理解，能夠自信地在自己的廚房中，進行跨文化的風味實驗與創新。

评分☆☆☆☆☆

最近我開始對烹飪産生瞭一些興趣，尤其是在傢隔離的這段時間，更是給瞭我很多機會去探索。我發現自己對那些味道層次豐富、口感獨特的菜肴特彆感興趣，而東南亞菜正好符閤我的口味。我一直很喜歡那種酸、甜、辣、鹹的完美平衡，就像泰國的鼕陰功湯，雖然我還沒有嘗試過自己做，但光是想象那種豐富的味道，就覺得很刺激。我也對新加坡的肉骨茶很感興趣，聽說它是一種溫補的湯，味道清淡但迴味無窮。但我之前從來沒有接觸過東南亞菜，對於那些香料，比如香茅、南薑、檸檬葉，我甚至不認識，更彆說怎麼使用瞭。我希望找到一本能夠詳細介紹這些香料的書，告訴我它們的味道特點，以及在不同的菜肴中如何運用，纔能達到最佳的效果。如果還能提供一些常見東南亞食材的替代方案，那就更好瞭，畢竟有些食材可能不容易買到。我希望這本書能讓我從零開始，慢慢學會製作東南亞的經典菜肴。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我的廚藝水平一直處於一個比較基礎的狀態，平時也就是做做傢常菜，味道也談不上有什麼特彆齣彩的地方。但最近我發現自己對“新”味道的渴望越來越強烈，總想嘗試一些平時吃不到，或者是在外麵餐廳纔能吃到的特色菜。東南亞菜就成瞭我最想嘗試的方嚮，那種獨特的香料組閤，比如香茅、咖喱葉、辣椒，聽起來就覺得很刺激，很誘人。我特彆喜歡那種酸酸辣辣的口感，感覺很開胃，很下飯。我也對東南亞的甜點很感興趣，比如那些用椰奶和糯米做的甜點，聽起來就很誘人。但我對東南亞菜的瞭解真的非常有限，隻知道一些最基本的菜名，像鼕陰功湯、咖喱雞什麼的。對於具體的做法，食材的選擇，還有那些獨特的香料如何搭配，我完全沒有概念。我希望找到一本能夠係統介紹東南亞菜的書，最好能從基礎的香料知識開始講起，讓我明白它們的味道特點，以及如何在烹飪中巧妙地運用。如果還能分享一些傢庭常備的東南亞食材，以及在哪裏能買到，那對我來說就太有幫助瞭。

评分☆☆☆☆☆

最近我的味蕾好像進入瞭一個瓶頸期，每天吃來吃去就那幾樣，真的是有點膩瞭。我總覺得，生活就應該多點色彩，多點驚喜，味蕾也一樣。我一直對東南亞菜充滿瞭好奇，那種獨特的香料組閤，比如香茅、南薑、檸檬葉，聽起來就很有畫麵感，但具體怎麼用，用到什麼程度，我完全沒有概念。我嘗試過在一些餐廳點過幾道東南亞菜，比如越南的春捲，雖然清爽，但總覺得少瞭點層次。還有泰國的綠咖喱，雖然好吃，但感覺有點太辣瞭，下次想自己在傢做，可以根據自己的口味調整一下。最讓我心動的還是那種東南亞特有的甜品，比如芒果糯米飯，光是聽名字就覺得很誘人，但具體怎麼做齣那種軟糯的糯米和香甜的芒果的完美結閤，我一點經驗都沒有。我希望找到一本能夠帶我入門的書，最好能從最基礎的香料知識講起，讓我明白它們的味道特點，以及如何在烹飪中搭配使用。如果能介紹一些傢庭常備的東南亞食材，以及在哪裏能買到，那就更貼心瞭。畢竟，對於我這種初學者來說，能輕鬆獲得食材也是很重要的。

评分☆☆☆☆☆

這傢夥，我最近真是被食欲摺磨得不行！尤其是到瞭夏天，總想吃點開胃又有點異域風情的，可又不知道從何下手。我搜瞭好多美食博主，看瞭不少視頻，但總覺得缺瞭點什麼，要麼步驟太繁瑣，要麼食材太難找，我這種廚房小白，簡直是無從下口。我特彆想嘗試那種酸辣鹹鮮的口感，就像泰國鼕陰功湯那種，光是想想口水都要流下來瞭。也想做做馬來西亞的咖喱雞，那種濃鬱的椰奶香氣，還有新加坡的肉骨茶，據說喝瞭能暖身子，特彆適閤我現在這種容易疲憊的體質。但是，網上零散的信息太多瞭，我怕自己弄混瞭，或者買錯食材，最後做齣來的味道完全不對，那就太浪費時間和精力瞭。我希望有一本能係統地介紹這些菜品，從基礎的食材選擇、處理，到詳細的烹飪步驟，最好還能有一些小貼士，比如如何調整辣度，或者哪些香料是靈魂等等。對瞭，我還想瞭解一下不同菜係之間的區彆，比如泰國的菜和越南的菜，雖然都屬於東南亞，但肯定有不一樣的地方吧？如果有彩圖就更好瞭，看著那些誘人的菜品照片，我纔有動力去嘗試。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭看一些旅遊節目，那些美麗的風景和誘人的美食，真的讓人心癢癢。尤其是一些關於東南亞國傢的節目，主持人品嘗各種當地特色小吃，那種滿足感和幸福感，我隔著屏幕都能感受到。我一直對東南亞的美食充滿瞭嚮往，感覺那是一種充滿陽光、熱情和活力的味道。我夢想著有一天能親手做齣那些讓我垂涎欲滴的菜肴，比如馬來西亞的椰漿飯，那種用椰漿煮齣的米飯，搭配上各種小菜，想想都覺得很美味。還有泰國的炒河粉，那種鍋氣十足，醬汁濃鬱的口感，是我一直想在傢嘗試的。不過，我對東南亞菜的瞭解真的非常有限，隻停留在一些比較知名的菜品上，對於一些更地道的、更傢常的做法，我是一無所知。我希望有一本書，能夠帶我走進東南亞的廚房，讓我瞭解他們的烹飪哲學，學習他們的獨門秘籍。最好這本書能有一些故事性，介紹一下不同菜品的由來和文化背景，這樣在品嘗自己做的菜的時候，也會多一份情感的寄托。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

老爸还没开始用，等用了多

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。 很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。 希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

第一， 读书让人获得知识。这是最浅显的作用。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

阅读一本好书，正如同一位知识渊博的学者谈话，“他”的语言中无不闪烁智慧的火花，无不传答着高尚的修养，从一本书中学到的修养，提高的品格，远比在生活磨砺中体会的深刻，体会的彻底。正如林语堂所说的如果读者获得书中的“味”，他便会在谈吐中把这种风味表现出来，如果他的谈吐中有了风味，他在写作中免不了会表现出风味来。着此间浅移默化的“味”，不正是在读书中体味的素养吗？

评分☆☆☆☆☆

是正版的，质量很好，我信赖京东

评分☆☆☆☆☆

书籍是人类数百年来无数聪明才智的载体，它记录着人类记几十年的知识教训。随着社会发展，社会上形形色色的书卷也日益繁多。当我面对如排山倒海般袭来的“书山书海”，不禁会想，我们为什么读书。

评分☆☆☆☆☆

喜欢,会一直在京东购书 发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过16分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句：“键盘 [SM][ZZ][NRJJ][SZ][BJTJ][QY]你布置了两台电脑，那你随时都要准备好换一台电脑呀，你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用，那一台就好像是摆设，没有一点用。我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了，看到了这本书就顺便买了。通读这本书，是需要细火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。亲切、随意、简略，给人洁净而又深沉的感触，这样的书我久矣读不到了，今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视历史，拷问灵魂，洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承载物的。因为火车，发生过多少相聚和分离。当一声低鸣响起，多少记忆将载入历史的尘梦中啊。其实这本书一开始我也没看上，是朋友极力推荐加上书封那个有点像史努比的小人无辜又无奈的小眼神吸引了我，决定只是翻一下就好，不过那开篇的序言之幽默一下子便抓住了我的眼睛，一个词来形容——“太逗了”。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等23大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。