博菜眾嘗係列：醇厚香濃的地道東北菜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆

崔怡 著

圖書標籤:

• 東北菜
• 傢常菜
• 菜譜
• 美食
• 烹飪
• 博菜眾嘗
• 地方菜
• 燉菜
• 香濃
• 地道風味

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787807539056

版次：1

商品编码：10245585

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-01-01

页数：201

正文语种：中文

內容簡介

　　搜狐博客訪問量超過1000000，崔怡用真摯的心為你呈現獨具匠心的地道東北菜，紅紅火火的味道酣暢淋灕的體驗。跟熱愛美食的她學做最正宗、最地道、最經典的東北名菜，崔怡傾情傳授經典東北傢常菜烹調技巧。健康、美味、保健……東北菜中最經典的傳統菜式，給你“原汁原味”的大師級口感。

目錄

清爽涼拌
清口又補腎——小白菜熗腰花
紅紅火火——火紅熗江蝦
爽口開胃——三絲抱豆
爽滑勁道——芝麻醬雙色拉皮
餐前小涼菜——花生拌黑豆苗
節日餐桌上最受歡迎的菜一傢常涼萊
敗火!敗火!——菊花菜拌海蜇
佐粥小鹹菜——芹菜葉醬豆
清爽可口——蒜泥涼拌肚絲
變廢為寶——豌豆皮熗雞胗
和小朋友一起做——乾豆腐香菜捲
百吃不厭——傳統蒜茄子
牛雜也精緻——水晶牛百葉
朝鮮小菜——辣拌桔梗
下酒拌麵兩相宜——雞絲拌豬耳朵扁豆角
看電視吃的小零食——五香鹵花生
吃齣好皮膚——水晶肉皮；東
地道農傢菜——醬拌土豆茄子
開胃小涼菜——手抓老虎菜
看瞭就想吃——紅麯米燒豬蹄
傢傳菜——山楂鹵牛肉

蛋禽鮮肉
經典美味——大鵝燉土豆
從此愛上它——開邊蠶蛹
顔色誘人——小豌豆煎雞蛋
給不愛吃飯的寶寶——白菜雞肉捲
便當快手菜——苦瓜炒紅腸
美味下酒菜——蒜香肚條
超級下飯——剋東腐乳燒肉
鄉村風情——農傢醬辣椒蒸雞蛋
漂亮又美味——五彩腰花
具有燒烤的香味——孜然大蔥爆羊肉
百變肉段——青椒燒肉段
飄香滿屋——小笨雞燉蘑菇
東北人傢都會做的——排骨燉豆角
“色”誘你的胃——牛肉燉柿子
嘗嘗東北味——老湯酸菜粉
毛主席都愛吃的——豬肉燉粉條
點菜率超高的——鍋包肉
啤酒的黃金搭檔——黃蘑燒鹿肉
滑滑嫩嫩——洋蔥炒豬肝
清熱養顔——老黃瓜豬骨湯
吃瞭也不會變笨——大醬炒笨雞蛋
營養又美味——牛骨髓西紅柿湯
香濃四溢——農傢殺豬菜

田園時蔬
韆絲萬縷——拔絲地瓜
隨心所欲——東北亂燉
三香閤一——香菜肉末土豆泥
百變茄子——炸茄閤
最熟悉的味道——雪裏紅燉豆腐
素食也精彩——燒雙茄
撐死“老爺子”——土豆燉茄子
黑白配——鞦木耳炒白萊
沒有技術含量——地三鮮
農傢小炒——榛蘑土豆片
既簡單又排毒——黑白豆腐湯
新式吃法——菜花燉土豆
清香爽口——鮮猴頭菇炒黃瓜
蔡琴的“粉絲”——芹菜粉
不要怕麻煩——雙椒炒毛豆
就是下飯——虎皮尖椒
老少皆宜——鬆仁玉米
可以與肉媲美——乾炸榆黃蘑
物美價廉的下酒小菜——黃豆芽炒韭菜
中西閤璧——奶油山茵湯
老牌東北菜——尖椒乾豆腐
春天裏的交響樂——東北蘸醬菜
切記要焯水哦——肉炒鮮黃花萊
超級下飯的——油燜小茄子

海味鮮蝦
方便快手菜——海米燴豆腐
越傢常越美味——鱈魚燉白蘿蔔
香酥美味——榛仁黃金蝦
每周一次——紅燒三道鱗
迴味綿長——蝦醬蒸豆腐
像瑪瑙一樣美麗——大馬哈魚子蒸蛋
原汁原味——清蒸大馬哈魚
傢常版的——得莫利燉魚
米飯的好搭檔——魚肉燒茄子
新手也能成功——香煎大馬哈魚
異國風味——黑椒烤大馬哈魚
秘訣就是醋——刀魚扒白菜
彆樣的滋味——大馬哈魚燒土豆
東北四大燉之一——鮎魚燉茄子
咋這麼好吃呢——醬燜嘎牙子
菜和主食一鍋齣——小黃魚貼餅子
酥得掉渣——乾酥小黃花
小心有刺——蔥燒鯽魚
暖心暖胃——鯽魚凍豆腐湯

風味主食
常吃粗糧身體好——東北大楂子粥
吃齣好頭發——油煎黑豆渣餅
兒時的記憶——美麗豆沙
過年的味道——酸菜豬肉餃子
豆包新吃法——蜜汁黏豆包
休閑小零食——奶油玉米酪
來自韓國的美味——辣炒米腸
保護你的胃——三鮮發麵鍋貼兒
老爸的最愛——黃金土豆絲餅
享受原汁原味——農傢飯包
傢傳手藝——玉米船
粗糧也時尚——二丫菜團子
春天的味道——蝦皮韭菜閤子

前言/序言

醇厚鄉情：尋味北國風物誌 一捲煙火氣的東北畫捲，一趟穿越時光的舌尖之旅。 本書並非聚焦於某一種特定的菜係，而是以一種更廣闊、更具人文情懷的視角，深入探訪瞭中國東北大地（黑龍江、吉林、遼寜）的飲食文化脈絡、地域物産的獨特性，以及當地人民在餐桌上所承載的深厚情感與生活哲學。我們緻力於呈現的，是一部關於“人、地、食”之間復雜而迷人的關係史。 第一章：雪域之上，風物之源 東北，一片被冰雪雕琢瞭漫長歲月的土地。這裏的食物，是與嚴酷氣候抗爭後誕生的智慧結晶，也是四季更迭中最直觀的體現。 1.1 冰雪下的根莖：土地的饋贈 本章將剝開嚴寒的錶象，探究東北平原土壤的深厚底蘊。我們不談具體菜譜，而是深入剖析那些支撐起北方飲食結構的核心原料的生命力： 黑土地的奧秘： 探究世界三大肥沃土壤之一的黑土地如何孕育齣世界級的玉米、大豆和水稻。重點討論非轉基因作物的種植曆史與當代挑戰，以及它們在地域飲食中的基礎地位——從浸泡豆子的時間到碾磨玉米麵的精細度，都蘊含著世代相傳的經驗。 “過鼕菜”的智慧： 詳細記錄從鞦收後到春耕前，白菜、土豆、蘿蔔等耐儲存蔬菜的傳統窖藏技術。這不僅僅是保鮮，更是一種文化行為：一個傢族的鼕天是否能豐足，很大程度上取決於地窖的深度和管理。我們采訪瞭幾位“地窖守護者”，記錄他們對儲存環境溫濕度的精準把握。 林海的饋贈： 聚焦於長白山脈、大小興安嶺的野生成長物。這不是關於采摘指南，而是對生態係統的尊重與記錄。包括野生蘑菇的季節性變化、林下漿果（如越橘、藍莓）在當地釀酒和製作果醬中的角色，以及對林業保護與食物獲取平衡的思考。 1.2 水係與生命：鬆遼平原的水語 東北擁有鬆花江、嫩江、遼河等主要水係，它們不僅是地理坐標，更是生命之源。 江河洄遊的饋贈： 側重於描述鬆花江鱘鰉魚等珍貴水産在特定時期的生態地位，以及它們在過去儀式性餐桌上的象徵意義，而非烹飪方法。討論現代水利工程對魚類洄遊的影響，以及當地漁民對於江河生態的集體記憶。 濕地與水禽： 探究紮龍濕地等地生態保護區內，水禽資源對周邊村落飲食文化的間接影響，以及傳統捕撈方式（現已多為禁捕後的紀念或研究）的曆史記錄。 第二章：人文交織，遷徙的餐桌印記 東北地區的人口構成是極其多元的，每一次大規模的人口遷徙都為當地的飲食圖景添上瞭新的色彩。本書將重點考察這些融閤與再創造的過程。 2.1 “闖關東”的集體記憶與主食的演變 “闖關東”是塑造東北地域文化的核心事件。本章從曆史人類學的角度，審視山東、河北等地移民帶來的飲食習慣是如何在新的土地上紮根、變異和重組的。 麵食的“北方化”： 探討來自山東的“麵食基因”如何與本地的玉米、高粱相結閤，催生齣獨特的麵食形態——例如，對麵食發酵技術的改良，以及對“死麵”與“發麵”的精細區分，如何成為區分新老移民的重要文化標識。 “一鍋齣”的哲學： 分析在資源相對匱乏的早期拓荒時期，如何將有限的肉類、豆類和蔬菜納入一個鍋中共同烹煮，這種集約化烹飪方式背後體現的生存智慧，而非單純的菜肴介紹。 2.2 邊境綫上的味道：多民族的對話 東北地處邊陲，與朝鮮半島、濛古、俄羅斯接壤，這種地理位置決定瞭其飲食的復雜性。 與朝鮮半島的滲透： 重點關注黑土地上朝鮮族聚居區的文化融閤。我們討論的是發酵文化（如泡菜製作中使用的當地蔬菜種類差異）的地域性變化，以及朝鮮族飲食哲學如何被周邊漢族社區吸收和“地方化”的過程，而非具體菜譜的羅列。 俄羅斯西風的痕跡： 考察在哈爾濱、滿洲裏等地的曆史遺留影響。我們關注的是麵包製作工藝、肉腸醃製技術（如對香料配比的調整）的文化傳承，以及這些“舶來品”如何融入當地人對鼕季食物的偏好。 第三章：器物、儀式與時間感 食物不僅是果腹之物，更是社會結構和時間流逝的載體。本章探討東北人與食物互動的器物與場景。 3.1 柴火與土炕：烹飪的物理空間 東北的鼕季漫長，決定瞭廚房不僅僅是烹飪場所，更是傢庭生活的核心熱源。 “大火”的藝術： 描述傳統“大竈颱”的結構原理，以及如何通過控製火候來完成需要長時間煨燉（如高湯的熬製）的食物準備過程。重點在於描述這種烹飪方式對食物口感産生的不可替代的影響。 土炕的延伸功能： 土炕在鼕季如何承擔瞭食物的二次發酵、保溫以及臨時儲存的功能，這種“被動烹飪”對東北麵食和豆製品的質地的影響。 3.2 宴飲中的秩序與情誼 東北的宴席文化極其講究，它反映瞭人際關係和地域禮儀。 “壓桌菜”的象徵意義： 剖析在婚喪嫁娶或重要接風宴上，哪些菜品是“必不可少”的，它們的擺放順序和上菜時機所傳遞的信息，例如對遠方來客的尊重或對新人的祝福，而非分析每道菜的味道。 “下馬酒”與“送行飯”： 記錄這些特定儀式性飲宴和用餐環節在地方習俗中的地位，它們是如何標記人生重要階段轉換的社會符號。 結語：留住時間的味道 《醇厚鄉情：尋味北國風物誌》最終試圖捕捉的，是東北飲食中那股子“實在勁兒”和“熱乎氣”。它關注的不是快速迭代的“網紅美食”，而是深埋於黑土地、流淌在江河中的文化基因。這些味道，是關於一代代人在凜冽寒風中堅韌不拔的生活哲學，是關於人與人之間無需多言的溫暖默契。本書旨在為後人留下對這片土地上獨特生活方式的翔實記錄。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我對“菜譜”這類書籍一直抱有懷疑態度，覺得很多都過於理論化，脫離實際。《博菜眾嘗係列：醇厚香濃的地道東北菜》卻成功地改變瞭我的看法。這本書的實用性絕對是它最大的亮點。裏麵的每一個步驟都考慮到瞭傢庭廚房的實際情況，比如調味料的用量，火候的控製，甚至是廚房必備的一些小工具的建議，都非常到位。我最看重的是，它沒有把一些很難獲得的食材或復雜的烹飪步驟強加給讀者，而是選擇瞭那些我們日常生活中比較容易接觸到的食材，以及經過多年實踐檢驗的、簡單易行的烹飪方法。我最近嘗試瞭書裏的拔絲地三鮮，雖然之前也做過，但按照書裏的方法，最終的拔絲效果非常驚艷，甜而不膩，口感豐富，傢人贊不絕口。這本書讓我覺得，美味的東北菜，原來真的可以如此輕鬆地搬上自己的餐桌。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，食物不僅僅是填飽肚子的東西，更是一種文化的傳承和情感的寄托。《博菜眾嘗係列：醇厚香濃的地道東北菜》這本書，恰恰深刻地體現瞭這一點。它不僅僅是關於如何烹飪一道道美味的東北菜，更是通過對每一道菜的介紹，講述瞭東北人民的生活方式、風土人情以及他們對美食的熱愛。我尤其被書中對醬大骨的描述所打動，那種大口吃肉、大碗喝酒的豪爽，那種圍坐在一起分享美食的溫馨，都躍然紙上。這本書讓我感受到，東北菜的“醇厚香濃”，不僅僅在於其濃鬱的味道，更在於它所蘊含的深厚情感和文化底蘊。我喜歡書中那種娓娓道來的敘事風格，仿佛在聽一位長輩講述傢族的廚房故事。它讓我對東北菜有瞭更深的理解和敬意，也激起瞭我想要親自去體驗這種“有溫度”的美食的強烈願望。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對烹飪充滿熱情但廚藝尚且不足的愛好者，我一直在尋找一本能夠真正讓我“學會”傢常菜的書籍。《博菜眾嘗係列：醇厚香濃的地道東北菜》無疑滿足瞭我的需求。這本書的編寫風格非常貼近實際操作，步驟清晰明瞭，即便是廚房新手也能輕鬆上手。它沒有那些華而不實的技巧，而是迴歸到最樸實的烹飪方法，將東北菜的精髓一一展現。我最喜歡的一點是，書中對食材的選擇和處理有著非常細緻的指導，比如如何挑選新鮮的豬肉，如何醃製纔能讓肉質更加鮮嫩，這些都是非常實用的細節。另外，書中還提供瞭多種烹飪技巧的變通方法，考慮到不同傢庭的爐竈條件和個人口味偏好，給予瞭讀者很大的靈活性。我嘗試著跟著書中的方法做瞭一道地道的東北亂燉，那種豐富的口感和濃鬱的香氣，讓我瞬間迴到瞭記憶中的傢。這本書不僅僅是一本菜譜，更像是一位耐心的烹飪老師，一步步引導我走嚮成功。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《博菜眾嘗係列：醇厚香濃的地道東北菜》，就被它沉甸甸的質感和封麵那充滿誘惑力的菜品圖片吸引瞭。迫不及待地翻開，雖然我還沒來得及動手實踐，但僅僅是瀏覽，就已經讓我垂涎欲滴。菜品的選擇非常地道，從傢常小炒到硬菜大席，幾乎涵蓋瞭東北菜的方方麵麵。我尤其對那些充滿煙火氣的菜肴感興趣，比如那道燉小雞，光看圖片和簡單的文字介紹，就能想象齣那種鍋裏咕嘟咕嘟冒著熱氣，雞肉酥爛入味，香菇和粉條吸收瞭雞肉的精華，那滋味，絕瞭！還有那道鍋包肉，金黃酥脆的外殼，裹著酸甜的醬汁，咬一口嘎嘣脆，再配上一碗白米飯，簡直是完美的搭配。這本書的優點在於，它不僅僅是簡單地羅列菜譜，而是充滿瞭對東北飲食文化的解讀，讓我能更深入地理解這些菜肴背後的故事和情感。作者的筆觸溫和而充滿熱情，仿佛是一位老朋友在分享他的傢傳秘籍。雖然還沒親手烹飪，但這本書已經讓我對接下來的美食之旅充滿瞭期待，迫不及待地想把這些醇厚香濃的味道帶迴自己的廚房。

评分☆☆☆☆☆

閱讀《博菜眾嘗係列：醇厚香濃的地道東北菜》的過程，簡直是一種味蕾上的旅行，一種心靈上的慰藉。我不是東北人，對東北菜的瞭解僅限於一些廣為人知的名菜，但這本書卻像一位博學的嚮導，帶領我深入東北的美食腹地。它所呈現的，不僅僅是食材的組閤和烹飪的技巧，更是東北人民樸實而熱情的生活態度，以及他們對於食物的敬畏和熱愛。我喜歡書中那些充滿煙火氣的細節描寫，比如“鍋氣”的運用，比如“大火快炒”的要訣，這些看似簡單的詞匯，卻蘊含著東北菜的靈魂。我還特彆喜歡書中對一些經典菜肴的“傢常版”和“改良版”的介紹，這讓我在追求地道風味的同時，也能根據自己的實際情況進行調整。這本書讓我更加熱愛烹飪，也更加渴望能夠親身去東北，品嘗那些在書頁間跳躍的，最地道的、醇厚香濃的味道。

评分☆☆☆☆☆

书很好 条理清晰 操作起来很方便

评分☆☆☆☆☆

内容实用，绝对正版!

评分☆☆☆☆☆

无疑问这是一本好书，京东送货也很快，我很满意!开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识.每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识.知识是人类通向进步文明和发展的唯一途径.书是前人劳动与智慧的结晶.它是我们获取知识的源泉.我们要让自己变得聪明起来,必须多读书,读好书. 读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧 读书不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高我们的认读水平和作文能力,乃至对于各科学习,都有极大的帮助。 我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。我们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将自己从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成能力。 读书不仅对我们的学习有着重要作用，对道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”这句话是有道理的。我们都有自己心中的英雄或学习的榜样，如军人、科学家、老师、英雄人物等。这些令我们崇拜或学习和模仿的楷模，也可以通过阅读各类书籍所认识。我们在进行阅读时，会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。 苏联著名教育家苏霍姆林斯基说得好：“如果学生的智力生活仅局限于教科书，如果他做完了功课就觉得任务已经完成，那么他是不可能有自己特别爱好的。”每一个学生要在书籍的世界里，有自己的生活。把读书，应视为自己的乐趣。 有的同学可能会说：功课那么多，作业要完成，那有时间看书？其实只要你肯挤时间来读书，就不愁没有时间。就像大文学家鲁迅先生说的： “时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。”他自己就是把大家喝咖啡、谈天的时间，用在了学习上。最终鲁迅写出了许多好文章，取得了举世瞩目的伟大成就。我们可以用午休、放学做完功课以后、节假日等点滴时间来读书。每天一小时，积少成多，积沙成塔。 同学们：“同沐四季风,共享读书乐”让我们与书交朋友吧！让读书之花，盛开四季校园。

评分☆☆☆☆☆

。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

帮同事买的，应该不错的

评分☆☆☆☆☆

书籍的排版印刷和保存都很好，物流很快。满意 京东物流很快。书质量很好，也没有损坏。同桌说挺好的，她很喜欢，就是发的快递说发的其他快递，回来一看ems害的我，查不到物流。很喜欢的书，不过运送过程中包装能保护好一点就好了，一本的硬质封面上有个坑，不过塑封很完整，不错，包装仔细，发货及时，价廉物美啊女性是天生的购物狂，对于购物总是有一些潜藏在体内的欲望，其实女性购物是心理的一定反映，尽管并非所有女性都承认，促使购物欲出现的原因也并非每个女性都一样。西方有句古话：把东西卖给有钱、有势、有需求的人。有趣的是，这里的“人”更适合于指代女人。现代女性普遍经济独立，在家庭购物中大权在握，堪称“有钱有势”。而说到有需求，最近英国一本时尚杂志的调查结果作了最好的注脚——女人每5秒就要想到一次购物，这种痴迷甚至超过了与自己的伴侣相处。当然拉，我这种女性，自然喜欢到网上京东来挑选东西拉。嘻嘻！好了废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。

评分☆☆☆☆☆

还可以吧！

评分☆☆☆☆☆

好评

评分☆☆☆☆☆

菜式介绍很清楚，装订质量不好，翻两下就脱胶了。