高中3年-從高一到高三全知道傢庭教育書籍 傢長必讀書親子溝通 高中生心理學如何說孩子纔會聽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 成長指南
• 應試技巧

店铺： 卓创图书专营店

出版社： 朝华

ISBN：9787505432604

商品编码：10510803868

品牌：卓创

 

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	高中3年，從高一到高三全知道
作者：	方舟主編
市場價：	32
ISBN號：	9787505432604
齣版社：	朝華齣版
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2013-05-01	版次：1	頁數：276
商品尺寸：	紙張：	重量：

編輯推薦

請這樣陪孩子走過高中3年！《高中3年從高一到高三全知道（經典暢銷珍藏版）》由方舟主編，提前知道，全麵準備，科學引導。高中教師寫給父母的100條建議——科學實用，操作性強的教育方法！全國重點中小學一綫教師精心創作，數十傢長口碑相傳！ 高一：打基礎期——協助孩子適應高中生活，穩紮穩打。高二：成績轉摺期——幫孩子快速提升成績是重中之重。 高三：*後衝刺期——關注升學、報考、擇校、就業等問題。

目錄

章 全麵認識高中3年 1.高一——轉變角色，積 適應 2.高二——穩紮穩打，永不言棄 3.高三——扔掉袱，破釜沉舟 4.高中規劃，從進入高中之前就該開始 5.高一，成績不好說明不瞭什麼 6.高二，成績的重要轉摺期 7.高三，提前進入總復習 8.文理分科，慎重選擇很重要 9.高中3年，孩子人生的蛻變期 10.高中3年，孩子愛情觀的定型期 11.高中3年，孩子積纍人脈的基礎期 12.高中3年，孩子素質、修養的快速提升期 13.高中3年，親子關係的微妙轉型期 第二章 高中3年，全麵瞭解你的孩子 1.明確“孩子已經是大孩子”的事實 2.高中孩子常見的兩種性格弊端 3.每個高中孩子都有進取心 4.高中女生並不比男生笨 5.高中男生的優勢並不是的 6.高中孩子的身邊需要心理醫生 7.不要讓孩子在盲目跟風中迷失方嚮 第三章 高中階段，如何幫孩子提升成績 1.抓好基礎知識這個“寶” 2.重視強科中的弱項 3.學數學一定要講究方法 4.把知識點連成“串” 5.拒絕“死學習” 6.試捲是 棒的復習資料 7.教輔書 ——多選“整理型”。少選“習題型” 8.關於請傢教 ——年級不同。所請的傢教也要不同 9.中等生是個潛力股 10.每月幫孩子買一本文摘類雜誌 11.瞭解孩子學習情況的3種途徑 第四章 高中3年，如何做一個分的好父母 1.營造良好的傢庭氛圍 2.把對孩子的愛用在“刀刃”上 3.學會與孩子保持適當的距離 4.讓孩子把你當成“自己人” 5.當更年期撞上青春期 6.做個會鼓勵孩子的傢長 ——傢長會後多報喜，少報憂 第五章 做高中孩子的心理醫生 1.壓力大——幫孩子減壓，是傢長的必做功課 2.學習焦慮——告訴孩子，學習絕不能焦慮 3.厭學——巧妙應對孩子的厭學情緒 4.孩子不喜歡老師 ——可以不喜歡老師，但必須聽老師的話 5.自卑——擦去孩子心靈窗戶上的陰影 6.性睏惑 ——青春期孩子父母必須幫孩子解決的事兒 7.癡迷網絡 ——先找到“癡迷”的真正根源 8.高考失利——讓孩子保持信心 重要 第六章 升學所要關注的問題——高考與填報誌願 1.高考生傢長如何當 ——高三傢長要扮演好的三種角色 2.高考真題要吃“透” 3.三次模擬考 ——“摸底”，“壓題”， 而是“診斷” 4.考前一定不能慌 5.麵對高校自主招生 ——準確定位，吃好高考“主食” 6.填報誌願的三個技巧 7.選 業比選學校更重要 8.選 業要聽乾過這一行的人怎麼說 9.填報新增 業要細思量 10.復讀，還是上大學？ 11.在國內讀大學，還是齣國留學？

內容推薦

《高中3年從高一到高三全知道（經典暢銷珍藏版）》如果說小學、初中這幾年是孩子人生的漸變期，那高中三年則是突變期。在這一時期，孩子的變化常常令傢長意想不到，或欣喜，或心痛……而傢長的教育則是決定他們突變方嚮的關鍵因素。 《高中3年從高一到高三全知道（經典暢銷珍藏版 ）》幫你全麵認識高中三年。 如何幫孩子提升成績；關注孩子的升學問題：全麵瞭解你的孩子；如何做一個分父母：做孩子的心理醫生。 傢長提前知道，全麵準備，科學引導，引領孩子走上一條正確的“金光大道”！

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《高考之路：傢長與孩子的同頻共振》 （並非《高中3年-從高一到高三全知道傢庭教育書籍 傢長必讀書親子溝通 高中生心理學如何說孩子纔會聽》） 內容概要： 本書並非一本包羅萬象、麵麵俱到的高中三年指導手冊，也不是一套涵蓋所有心理學技巧的“讀心術”。它聚焦於高中這一特殊階段，尤其是高考衝刺期，傢長與孩子之間能否建立起有效的溝通和理解，從而共同麵對挑戰，實現成長的目標。我們將深入探討如何在緊張的學習氛圍中，營造和諧的傢庭環境，幫助傢長擺脫焦慮，以更科學、更具策略性的方式陪伴孩子走過這段關鍵旅程。 第一章：理解高中生的“非常時期” 生理與心理的雙重巨變： 高中生正經曆著身體的二次發育和性成熟，荷爾濛的變化不僅影響著他們的情緒，也可能導緻他們變得易怒、敏感，甚至産生叛逆情緒。本書將解析青春期生理和心理特點，幫助傢長理解孩子行為背後的根源，學會區分正常的青春期波動與潛在的心理健康問題。 學業壓力下的“成人禮”： 高中，尤其是高三，幾乎等同於一場與時間的賽跑。堆積如山的課本、紛繁復雜的知識點、以及無處不在的考試，讓孩子們承受著前所未有的學業壓力。這種壓力可能導緻睡眠不足、食欲不振、注意力難以集中，甚至引發焦慮和抑鬱。我們將探討如何識彆這些信號，並提供一些簡單的應對方法，幫助孩子在壓力下找到平衡。 社交圈的重塑與傢庭角色的變遷： 隨著年齡增長，孩子們的社交圈逐漸擴大，與同齡人的互動變得越來越重要。他們開始尋求獨立，對父母的乾涉産生抵觸。而傢長也麵臨著從“全能型”監護人到“支持型”引導者的角色轉變。本書將分析這一過程中可能齣現的摩擦，並提供傢長如何調整心態，適應這種變化的建議。 第二章：溝通的藝術：傾聽比說教更有效 “聽”的藝術：放下評判，走進孩子的內心： 許多傢長習慣於在孩子開口前就給齣建議或批評，這常常會讓孩子感到不被理解，從而關閉溝通的大門。本書強調“傾聽”的重要性，引導傢長學習積極傾聽的技巧，包括復述、提問、非語言的反饋等，讓孩子感受到被尊重和被理解。我們將通過具體的案例，演示如何從被動的聽眾轉變為積極的傾聽者。 “說”的智慧：選擇恰當的時機與方式： 並非所有時候都適閤談話。選擇一個輕鬆、雙方都比較平靜的時刻，纔能讓溝通更順暢。同時，說話的語氣、措辭、以及錶達方式都至關重要。本書將提供傢長如何運用“我”信息代替“你”信息，如何避免指責和抱怨，如何用鼓勵和支持性的語言引導孩子，讓他們更願意接受父母的建議。 建立“同頻共振”的對話模式： 所謂“同頻共振”，是指傢長與孩子在情感和思想上産生共鳴，能夠站在對方的角度思考問題。本書將指導傢長如何通過共享經曆、錶達共情，以及適時地承認自己的錯誤，來拉近與孩子的距離，建立更深層次的信任。我們將探討如何打破代際溝通的壁壘，讓親子對話不再是單方麵的命令與服從。 第三章：學業導航：傢長如何成為孩子堅實的後盾 理性看待高考：放下功利心，關注過程： 高考的重要性不言而喻，但過度的功利心往往會給孩子帶來更大的壓力。本書將幫助傢長認識到，高考隻是人生的一段旅程，而非終點。我們鼓勵傢長將目光從單純的分數轉移到孩子的成長過程，關注他們的學習方法、思維能力、以及對知識的熱情。 學習方法並非“萬能藥”：因材施教，個性化支持： 每個孩子都有自己獨特的學習方式和節奏。本書不提供僵化的學習方法，而是引導傢長如何觀察和瞭解孩子的學習習慣，發現他們擅長和需要改進的地方。我們將探討傢長如何在課外提供有針對性的支持，例如幫助孩子製定學習計劃、提供學習資源、或者鼓勵他們尋找適閤自己的學習夥伴。 情緒管理與心理韌性：在壓力下保持積極心態： 學業壓力難免會影響孩子的情緒。本書將提供一些簡單的心理調適方法，幫助傢長引導孩子管理焦慮、剋服挫敗感，並培養堅韌不拔的意誌。我們將探討如何鼓勵孩子從失敗中學習，如何幫助他們建立自信，以及如何在遇到睏難時及時尋求支持。 第四章：生涯規劃：點亮孩子的未來之路 探索興趣與潛能：發現孩子真正熱愛的事業： 高中時期是孩子開始思考未來方嚮的關鍵時期。本書將指導傢長如何引導孩子探索自己的興趣所在，發掘潛在的纔能，並鼓勵他們將興趣與未來職業發展相結閤。我們將提供一些探索職業方嚮的工具和方法，例如職業測評、信息搜集、以及與相關行業人士交流等。 理性選擇專業與院校：權衡利弊，做齣明智決策： 在高考誌願填報的關鍵時刻，傢長扮演著重要的角色。本書將幫助傢長理解如何與孩子一起分析不同專業和院校的特點，權衡其優劣勢，最終做齣最適閤孩子的選擇。我們將探討如何引導孩子關注未來的發展前景，以及如何避免盲目跟風。 “選擇”背後的尊重與獨立：為孩子的未來負責： 最終的選擇權在於孩子。本書強調尊重孩子的意願，引導他們為自己的選擇負責。我們將探討傢長如何在提供建議的同時，給予孩子足夠的空間去獨立思考和決策，培養他們的自主性和責任感。 第五章：傢長的自我成長：成為孩子最可靠的榜樣 管理自身情緒：不做焦慮的傳遞者： 傢長的焦慮情緒很容易傳染給孩子，加劇他們的壓力。本書將引導傢長學會管理自己的情緒，保持積極樂觀的心態，成為孩子的情緒穩定器。我們將提供一些實用的情緒調節技巧，例如冥想、運動、或者與伴侶或朋友傾訴。 學習與適應：與時俱進的傢庭教育： 傢庭教育是一個不斷學習和適應的過程。隨著時代的發展，教育理念也在不斷更新。本書鼓勵傢長保持開放的心態，學習新的教育知識和方法，並根據孩子的具體情況進行調整。我們將提供一些學習資源和途徑，幫助傢長不斷提升自己的教育能力。 建立健康的親子關係：超越“控製”的愛： 真正的愛是理解、支持和尊重，而非控製和占有。本書將幫助傢長認識到，建立一個健康、平等的親子關係，是孩子未來走嚮成熟和獨立的基礎。我們將探討如何通過日常的關愛、陪伴和溝通，將“控製”的愛轉化為“賦能”的愛，讓孩子感受到溫暖和力量。 結語： 《高考之路：傢長與孩子的同頻共振》並非一套速成的“育兒秘籍”，而是邀請傢長與孩子一起，踏上一段充滿理解、支持和成長的旅程。在這段旅程中，我們將共同學習如何更好地溝通，如何更有效地陪伴，如何更智慧地規劃未來。願本書能成為您在陪伴孩子走過高中歲月，迎接人生重要挑戰時，一份有益的參考和啓發。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，與其說是學習育兒技巧，不如說是一次深刻的自我反思和重塑。我發現，很多時候我們和孩子的溝通障礙，根源在於我們成年人自身未解決的焦慮和對“成功”的狹隘定義投射到瞭孩子身上。書中對於“親子溝通”的探討，不再是教傢長如何“說話的藝術”，而是深入到瞭“非語言信號”的解讀和“共情迴路”的建立。比如，它詳細分析瞭肢體語言在錶達接納度上的巨大作用，這提醒瞭我，當我聽孩子說話時，是否真的放下瞭手中的手機，是否真正給予瞭眼神交流，這些細節遠比我說瞭多少漂亮話更重要。它提供瞭一個讓我對照自我的工具，讓我看到瞭自己作為父母的盲點和慣性思維。通過書中的引導練習，我開始有意識地調整自己的反應模式，比如，當孩子帶迴一個不理想的成績時，我的第一反應不再是質問“為什麼沒努力”，而是先肯定他的付齣，再共同分析原因。這種由內而外的改變，帶來的親子關係改善是質變而非量變。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類“全知道”的書籍抱持著十二分的懷疑態度，總覺得信息量太大，反而容易流於錶麵，結果翻開後纔發現，這簡直是一部活生生的“高中生活百科全書+心理急救箱”。作者的文字功力非凡，敘事節奏張弛有度，絕不是那種乾巴巴的理論堆砌。最讓我印象深刻的是它對“高中生心理學”這部分的解讀，簡直是把我多年來對孩子那些“莫名其妙”行為的睏惑一掃而空。比如，關於高中生自我同一性探索的焦慮，書中用非常生動的案例來剖析，讓我意識到，孩子不是故意要挑戰權威，而是他們正忙著塑造“我是誰”這個核心命題。特彆是關於如何引導孩子處理人際關係中的挫摺感，這本書給齣的建議非常細膩。它沒有簡單地說“要堅強”，而是教傢長如何陪伴孩子識彆並接納這些負麵情緒，進而引導他們建立更健康的自我認知。我感覺自己像是完成瞭一次專業培訓，原來我們常常在孩子麵前錶現齣的“著急上火”，恰恰是阻礙他們成長的最大絆腳石。這本書提供瞭一種全新的視角，讓我學會瞭“退後一步，觀察兩秒”的智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格極其接地氣，沒有高高在上的說教腔調，讀起來有一種如沐春風的感覺，仿佛是鄰居傢那位教育得法、孩子又優秀又開朗的傢長，私下裏掏心窩子分享經驗。我特彆欣賞它對“高中生心理”的細緻劃分，比如對“完美主義陷阱”、“社交倦怠”和“信息過載應對”等現代高中生普遍麵臨的挑戰，都有非常具體、可操作的解決方案。它不光關注學習成績的提升，更關注孩子心智的成熟和情緒的韌性。市麵上很多書隻強調“技巧”，但這本書更注重“心法”。它讓我理解到，一個心理健康、自我認同感強的孩子，遠比一個單純追求高分的“機器”更有潛力去應對未來復雜多變的社會。它像是一本指南針，在教育的迷霧中，幫我鎖定瞭最重要的航嚮——培養一個內心強大、能夠自我驅動的人。我甚至會忍不住把一些關鍵章節推薦給身邊的其他傢長，因為它提供的視角是如此全麵且富有建設性，真正做到瞭“全知道”而不冗餘。

评分☆☆☆☆☆

這套書的價值，我認為體現在它對“時間維度”的尊重上。從高一到高三，這三年時間裏，孩子的認知、生理和社交需求是不斷迭代升級的，這本書的結構非常清晰地反映瞭這種動態變化。高一側重適應與探索，高二進入瓶頸與深度學習的拉鋸戰，高三則是壓力峰值與目標鎖定的階段。作者並沒有用一套萬能公式套用所有階段，而是針對性地提供瞭不同時期的傢庭支持策略。例如，高三衝刺階段的溝通，就不能再像高一那樣事無巨細地乾預，而是更需要提供“情緒穩定器”的角色。我尤其喜歡其中關於如何與孩子討論“未來規劃”的部分，它倡導的不是父母強加的“最優解”，而是引導孩子進行深度自我對話，明確自己的“價值排序”。這種尊重個體能動性的教育理念，讓我這個曾經熱衷於“規劃孩子人生”的傢長深感羞愧，也找到瞭更有效力的介入點。它教會我，陪伴不是控製，而是提供一個堅實的後盾，讓他們敢於試錯，敢於選擇自己真正熱愛的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這種對孩子未來充滿迷茫的傢長量身定製的！我一直很擔心孩子進入高中後的學習壓力和心理變化，市麵上的教育書籍大多泛泛而談，要麼隻關注應試技巧，要麼一味強調“愛與陪伴”，卻很少有人能真正深入到高中生這個特殊年齡段的心靈世界。這本書的切入點非常精準，它不像那種說教式的指南，而是更像一位經驗豐富、洞察人心的教育前輩在跟你娓娓道來。我尤其欣賞它對“傢庭教育”這個宏大命題在高中階段的聚焦。你知道，孩子到瞭這個階段，你再想用小學或初中的方法去“管教”，那無異於緣木求魚。這本書沒有迴避青春期的敏感和叛逆，而是提供瞭大量實操性極強的溝通策略。比如，書中提到如何區分孩子的“情緒化錶達”和“真實需求”，這一點對我觸動很大。以前我總覺得孩子在發脾氣，現在我明白瞭，很多時候那隻是他們處理信息超載的一種應激反應。我嘗試瞭書中關於“積極傾聽”的一些技巧，發現效果立竿見影，孩子願意開口傾訴的頻率明顯增加瞭，我們傢的晚餐桌氛圍也因此緩和瞭不少。這本書不隻是教你“做什麼”，更重要的是教你“為什麼這麼做”，那種背後的教育理念支撐非常堅實，讓人信服。

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