孕産婦優生保健百科（超級暢銷版）（精編版） pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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邱宇清著

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发表于2024-11-05

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齣版社：陝西科學技術齣版社

ISBN：9787536952270

版次：1

商品編碼：10908397

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-01-01

頁數：441

正文語種：中文

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具體描述

編輯推薦

孕産期中的每個點滴細節都影響著孕産婦及寶寶的健康。《孕産婦優生保健百科（超級暢銷版）（精編版）》在編排過程中力求做到內容豐富，講究可讀性、實用性。《孕産婦優生保健百科（超級暢銷版）（精編版）》分彆介紹瞭孕産過程中孕媽媽和新媽媽常見的問題和解決辦法。是一本優孕優生、科學育兒的理想參考讀物。

內容簡介

《孕産婦優生保健百科（超級暢銷版）（精編版）》以嶄新的視角，介紹瞭孕婦及産婦的生理變化以及各時期的保健知識，為年輕女性的心理健康、日常飲食、運動健身、疾病用藥等方麵都給予體貼入微的指導。
在産婦保健部分，詳細介紹瞭新媽媽在産褥期的生理和心理保健，講解瞭新媽媽的飲食營養及科學哺喂，同時指導新媽媽正常起居，恢復體形，並從疾病防治方麵引導新媽媽永葆健康。
本書內容通俗易懂，係統詳實，不失為每一位孕婦及産婦的枕邊書。

第一篇待孕準備時——破解優生的密碼
第一章設計優孕好方案
第二章孕前準備讓精卵的邂逅更美麗
第三章龍子鳳颱中蘊含“大學問”

第二篇孕期加油站——好運生活新主張
第一章準媽媽生理保健提前看
第二章孕期10月保健麵麵觀
第三章駕馭情緒，掌握優生之舵
第四章胎教為寶寶插上騰飛的翅膀
第五章孕期飲食營養的智慧
第六章精緻護身從細節做起
第七章美容保健讓孕美人更給力
第八章運動是留住健康的靈丹妙藥
第九章孕期防病用藥知多少
第十章在分娩的陣痛中迎接生命的“禮物”

第三篇産後備忘錄——手把手教你打造漂亮媽媽
第一章新媽媽産後身體保健
第二章新媽媽産後心理保健
第三章新媽媽産後飲食營養
第四章新媽媽産後科學哺乳
第五章新媽媽衣食住行起居錄
第六章從頭到腳“速造”窈窕俏媽媽
第七章新媽媽疾病防治保健