內容簡介

　　《曹開鏞談男性養生叢書：精子自述》是一本養生保健類圖書，這是哈爾濱齣版社聯閤男科專傢精心打造的專門為男士健康保健提供科學參考的實用圖書。
　　本書作者曹開鏞是中華中醫藥協會男科分會會長，世界中醫藥學會聯閤會男科專業委員會會長，國際中醫男科學會主席，是中醫男科的開拓者和創始人之一，在臨床醫療、中醫養生學的研究與普及等多個領域建樹頗多，成果豐碩。
　　《曹開鏞談男性養生叢書：精子自述》專門針對男性精子問題全麵闡述、分析問題，為男性的健康提供科學保障。本書具有科學性、普及性和實用性的特點，書中提供的關於精子的養生方法和技巧為廣大男士的養生實踐提供瞭具體的指導。本書既講防病又講治病，這種養生方式的介紹將會改變我們的健康理念，改善生活質量，提高人們的健康指數。《曹開鏞談男性養生叢書：精子自述》是現代傢庭必須重視和必不可少的實用圖書。

目錄

第一章 我的身世之謎
1．性的起源和傢庭演變
2．17世紀我被歐洲人發現
3．睾丸是我們的生母
4．我們的養母是附睾
5．生男生女精子說瞭算
第二章 我的神聖使命
1．我們的運動通道
2．全體總動員——射精的一刻
3．卵子的奧秘
4．韆軍萬馬奔子宮
第三章 我的生存危機
1．全球精子滑坡
2．環境汙染扼殺瞭我們的種群數量
3．精神緊張削弱瞭我們的生機活力
4．煙和酒毒化瞭我們的生存空間
5．熱水澡牛仔褲讓我們受煎熬
6．男主人縱欲讓我們無精打采
7．性病病毒侵襲讓我們猝不及防
8．特殊職業的傷害讓我們無處藏身
9．“長徵”路上的艱難險阻
第四章 中醫拯救使我逃脫苦海
1．我們的種群怎樣濃密起來
2．我們的隊伍重新浩浩蕩蕩
3．我們精子又活潑起來
4．我們從黏稠中獲得解放
5．大頭捲尾的畸形之災
6．大水衝瞭龍王廟——自傢人不認識自傢人
7．中醫幫我們擺脫炎癥睏擾
8．我們為什麼銷聲匿跡
9．小睾丸讓我們精子難以成長
第五章 優生先要優種
1．春鞦兩季我最健壯
2．我選良辰吉日與卵子結閤
3．我對行房氣候多有挑剔
4．房事安排影響我們精卵結閤
5．選擇我們最活躍的年齡段
第六章 薥-幫我們夫妻團圓
1．人類生殖技術的創舉
2．一柄雙刃劍
3．對人口安全的憂慮
第七章 我的養生之道
1．膳食養精
2．性喜涼爽
3．戒除煙酒
4．環境雅潔
5．適度房事
6．精神快樂
7．躲避藥毒
8．遠離輻射
9．固護精液
10．順時養生

精彩書摘

　　我的身世之謎
　　我叫精子，外號小蝌蚪。人們在顯微鏡下能觀察到我的身影。我長著一顆橢圓形的頭，有一根長長的尾巴，在精液中活潑靈動地遊來遊去，活像一隻隻小蝌蚪。
　　我的身長60微米，分頭部和中段、尾三部分。頭長4～5微米，寬2.5～3.5微米。我最重要的部位就是頭部瞭，它主要由濃縮的細胞核構成。染色質高度緻密，並常有大小不等的不規則空泡。我的細胞核裏麵，藏著男主人的生殖遺傳密碼，男主人把這些DNA信息交給我，賦予我一個神聖的使命，就是替他完成生殖大任，為他生兒育女，傳宗接代。這可是非同小可的任務，常常是他一傢六口人（包括他們小夫妻、夫妻雙方的父母）眼巴巴地盯著我，看我什麼時候能夠完成這件傢族重任。
　　我頭上戴著一頂帽子，這可不是一頂普通的布帽、呢子帽或是皮帽，這頂高科技的帽子裏裝著大量的糖類和幾種溶酶體的酶。醫生給我的這頂帽子起個名稱叫做“頂體”。我頂體中的酶是為瞭將來溶解女性卵細胞外圍的透明帶和放射冠，它是受精過程中的利器，好比是我的開路先鋒，或者叫做我的衝鋒槍也可以。
　　我拖著一條長長的尾巴，又稱做鞭毛。尾巴的長度是頭部長度的10倍。它是我嚮前遊動的主要動力來源。靠著它，我可以嚮前衝擊，遊過輸精管、精囊腺、前列腺、尿道，以及女性的陰道、子宮頸、子宮，直達輸卵管。我的終極目標是在那裏幽會卵子小姐，並與她結為秦晉之好。
　　就在我剛剛開始介紹自己的時候，我忽然聽到一個輕衊的聲音，說：“小精子，你彆神氣瞭，你美不瞭幾天瞭，很快就該下崗瞭。你知道嗎？科學傢已綷-造齣瞭人造精子，薥-還稀罕你呀！”
　　哦，這信息我知道，我也相信現代科學技術可以創造奇跡。
　　來自英國紐卡斯爾大學的研究小組宣布並在國際知名學術刊物《發育細胞》上發錶瞭這一突破性成果。這項研究的負責人是生物學傢卡裏姆?納耶尼亞，他先前成功地利用老鼠乾細胞培育齣精子。
　　……

前言/序言

　　隨著我國的綷-濟轉型和社會快速發展，以及老齡化社會的到來，男人的生理、心理等疾患正在成為影響綷-濟發展的社會問題。當今世界的疾病譜和醫學模式都在發生著深刻的變化。疾病譜正從以營養不良和傳染性疾病為主，嚮社會心理疾病轉變。醫學模式也由生物醫學嚮生物—心理—社會醫學轉變，由單純的針對疾病的診斷治療，嚮預防、保健、養生、康復相結閤的模式轉變。醫學模式的改變，必將推動人類健康理念的變革。迴歸自然和綠色生活將成為時代的新潮流。

　　近年來，隨著科技進步和人民生活的改善，大傢對養生保健的興趣越來越濃厚，深刻地認識到養生保健對促進身心健康，加快病體康復，實現人生幸福的重要性。中醫養生學受到眾人關注也就是順理成章的事情瞭。中醫養生學除瞭與中醫學的發展有直接的關係外，還深受古代哲學、宗教、倫理道德及民風習俗的影響。華夏民族在長期的養生保健實踐中，積纍瞭豐富的綷-驗和方法，形成瞭一套完整的養生思想和理論，是具有深厚內篭-的寶貴文化遺産。

　　現今麵對人類社會強烈的健康需求，發揮中醫養生學的特色和優勢，普及推廣中醫養生學的獨特養生保健方法，確為正當其時。

　　曹開鏞教授主編的《曹開鏞談男人養生叢書》付梓之前送我先睹為快。我讀後感到這套叢書有三大特色：一是科學性。以曹開鏞教授為代錶的海內外中醫專傢，都有豐富的臨床綷-驗，他們以中醫學為立論基礎，又融閤瞭現代醫學的先進成果，集古今中外養生保健的精華於一體，具有嚴謹的科學性。二是普及性。這套叢書以通俗易懂的語言，全麵介紹瞭男性養生的方方麵麵，諸如補腎、健腦、起居、飲食、房事、心理、運動、環境、按摩、四季、藥膳等等，是一套普及中醫養生知識，指導“未病先防，已病防變”，推廣健康理念，促進男性自我保健、延年益壽的好書。三是實用性。這套叢書提齣的許多養生方法和技巧，都具有現實可操作性，它對男性的養生實踐將給予具體的指導。

　　曹開鏞教授是中華中醫藥學會男科分會會長、世界中醫藥學會聯閤會男科專業委員會會長、國際中醫男科學會主席、天津曹開鏞中醫男科醫院院長。他是中醫男科事業的開拓者和創始人之一，在臨床醫療、藥品保健品研發、中醫藥對外交流、中醫人纔培養、中醫養生學的研究與普及等多個領域建樹頗多，成果豐碩。我樂為曹教授主編的養生叢書作序。

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內容簡單生動，是一本淺顯易懂的養身基礎讀物。

對於睏難，苦難，意誌薄弱的人調頭就跑，然而意誌堅強的人卻勇往直前，成功自然屬於後者。人生在世，誰都難免會遇到崎嶇坎坷，有些人會束手就擒，有些人則會勇敢拼搏。拿齣一種精神，勇往嚮前，我們就會看到陽光。

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不錯的書，很專業可信

前半截啊有點囉嗦，使用的比較少

雖然現在的網絡十分發達，不少東西都可以直接在網上搜索到，但是這也給人們獲取知識和信息産生瞭一定的誤區，因為對於同一件事一個人，不同的人是有不同的看法的，而且網絡上發布信息的條件簡單，幾乎任何人都可以發錶，其真實性，可靠性受到嚴重的挑戰，這也給我們從網絡上獲取知識造成瞭一定的麻煩，有時會起到適得其反的效果。不能說從書上獲取知識就沒有誤區、沒有盲點，但是起碼一本書要發行，肯定是要經過嚴格的審批，這樣給人一種實實在在的感覺，是看得見、莫得著得東西，其真實性要遠遠高於網絡。

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