齣版社： 重慶大學齣版社
ISBN：9787562473008
版次：1
商品編碼：11255499
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2013-05-01
用紙：膠版紙
頁數：246
正文語種：中文
具体描述
內容簡介
暴食癥的癥狀：經常性無法控製的暴飲暴食，用食物來填補自己內心的空虛，逃避生活上的失意；暴飲暴食後強迫催吐或者吃瀉藥，來減輕罪惡感與自責；過分地注重自己的身材和體重，陷入錯誤的自我認知。暴食、嘔吐、節食……是否已經成為你生活無法擺脫的怪圈？無數次地想要走齣暴食癥的控製，卻一次次半途而廢。究竟該如何戒掉食物的癮？暴食癥患者該如何自我救助？目錄
第1章 什麼是暴食癥第2章 一種有效的方法
第3章 控製你的體重
第4章 何謂正常飲食習慣
第5章 應對策略
第6章 轉變進食障礙的觀念
第7章 改進對於自己外形的感覺
第8章 對付潛在問題
第9章 應對自我傷害、衝動行為以及物質濫用問題
第10章 對抗抑鬱和焦慮
第11章 傢庭因素和支持
第12章 防止病癥復發
第13章 尋求特殊幫助
緻謝
用户评价
评分
焦慮癥患者，隻能自救，京東發貨超級快，物美價廉
评分剛收到還沒看，應該不錯吧！
评分書應該是正版書丶值得一讀○受益不少
评分非常好非常好非常好非常好
评分還行。挺好的。
评分《自由的心》的新版。很好！
评分內容還沒看，書到瞭，包裝還可以。配送員服務挺到位的，非常感謝京東和京東配送員，辛苦瞭。
评分這本書寫的非常詳細非常好，之前丟瞭又買瞭一本迴來
评分這次活動太劃算瞭，大愛京東。
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