发表于2024-11-24
懷孕·胎教·育兒同步百科全集(套裝3冊)(贈DVD《孕期瑜伽跟我練》) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《懷孕·胎教·育兒同步百科全集(套裝3冊)》主編都是長期工作在國傢醫療機構的一綫專傢,是科學理念和先進技術的代錶。她們都忙,但為瞭每個傢庭甚或國傢的未來,傾注瞭大量熱情和時間主持編寫瞭這些書的。難能可貴,全力推薦!
海報:
《懷孕·胎教·育兒同步百科全集(套裝3冊)》本禮包套裝包括:《圖說懷孕40周同步必讀(暢銷全彩版)》《圖說胎教40周同步課堂(暢銷全彩版)》《圖說育兒百科同步全書(暢銷全彩版)》,並贈送DVD光碟(孕期瑜伽跟我練)。本套裝特點:專傢組精心編寫,同步閱讀,指導性強。圖文並茂、內容全麵,很超值。
1《圖說懷孕40周同步必讀(暢銷全彩版)》簡介:
本書是一本嚴謹的孕期讀本,由劉慧等多位年富力強的實力醫師編寫,她們長期工作在國傢知名醫療機構,是科學理念和先進技術的代錶。她們充滿愛心和熱情,請讓她們告訴您一切,告訴準爸孕媽都該做什麼、如何去做好。
2《圖說胎教40周同步課堂(暢銷全彩版)》簡介:
本書分40周編寫,與孕期全程同步,理論與實施方法相結閤,按周進行學習和實施胎教內容,非常簡便和實用,保證您能輕鬆愉快地培養齣天纔寶寶!
3《圖說育兒百科同步全書(暢銷全彩版)》簡介:
本書由知名專傢編著,總結瞭20多年的實踐經驗,匯聚瞭當代先進的育兒理念。全書以寶寶為中心,尊重孩子的個性,培養孩子的創造性,是新爸媽培養精英寶寶的必選書!先進的育兒理念,保證讓您的寶寶健壯又聰明!
劉慧,中國人民解放軍總醫院(301醫院)婦産科副主任醫師。1992年畢業於第四軍醫大學,醫學博士。從事婦産科臨床工作近20年,在長期臨床一綫工作中,積纍瞭豐富的經驗,醫學基本功紮實,對婦産科常見病、多發病、疑難雜癥及危重癥有豐富診治經驗。在國內外雜誌發錶學術論文十餘篇。在臨床工作中,及時掌握醫療學術進展,注意與患者的多方麵溝通,理解患者的需求,以求為為患者提供科學化、個體化、人文化的醫療服務。
王艷琴,清華大學玉泉醫院婦産科副主任醫師,一綫醫療工作專傢,從事婦産科臨床工作二十餘年。北京醫科大學婦産科臨床碩士,擅長圍産醫學、優生谘詢、生殖健康、産前教育、産後康復。在長期臨床工作中,推行以傢庭為中心的産科服務理念,注重個性化産科醫療服務,重視孕産期健康教育及孕産期保健。關注並熱愛婦産科領域的科普工作,願意為孕産婦及其傢庭提供更多可供參考的知識。主編《懷孕40周完美方案》、《胎教每天一頁》、《孕産禁忌專傢忠告》、《怎樣坐好月子》等多部婦産科領域的科普暢銷書籍,發錶多篇學術論文及有關孕産期保健的文章。
萬理,衛生部北京醫院兒科主任醫師,從事兒科臨床工作20多年,兒科工作領域的骨乾專傢。1989年畢業於同濟醫科大學兒科係兒科專業。多年來一直在嬰兒室負責新生兒和嬰幼兒的保健與醫護工作,在早産兒、嬰幼兒養育方麵具有最直接、最完整的經驗。先後有十餘篇論文在《中華兒科雜誌》、《中華圍産醫學雜誌》、《中國實用兒科雜誌》等國內期刊上發錶。
1《圖說懷孕40周同步必讀(暢銷全彩版)》目錄:
●妊娠第1個月 孕早期
第1周 一切早已注定
一 本周媽媽寶寶
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長
二 本周保健
重點關注:孕前檢查及遺傳谘詢
養成良好生活習慣
在醫生指導下用藥
三 本周飲食營養
補充葉酸不可少
當心碘缺乏
補充維生素E
四 本周胎教課堂
胎教的定義
廣義胎教和狹義胎教
有意胎教與無意胎教
第2周 把握最佳時機
一 本周媽媽寶寶
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長
二 本周保健
重點關注:把握最佳受孕時機
不宜受孕的九大雷區
成功受孕的有效措施
最佳受孕體位
三 本周飲食營養
保證均衡膳食
幫助身體排毒的食物
受孕前不宜多吃的食物
四 本周胎教課堂
胎教的目的
胎教的作用
把握受孕瞬間的胎教
第3周 安營紮寨瞭
一 本周媽媽寶寶
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長
二 本周保健
重點關注1:謹防病毒感染
重點關注2:孕媽媽孕期防輻射
營造安全傢居環境
三 本周飲食營養
孕媽媽要科學吃酸
孕期應少吃方便食品
四 本周胎教課堂
胎教的十大方法
第4周 生命在體內孕育
一 本周媽媽寶寶
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長
二 本周保健
重點關注:藥物導緻胎兒畸形
孕期用藥十項鐵律
緩解孕期疲勞的方法
三 本周飲食營養
孕早期營養的重要性
孕早期營養要素
孕早期飲食原則
四 本周胎教課堂
胎教的基本原則
實施胎教的基本要求
●妊娠第2個月 孕早期
第5周 享受懷孕的喜悅
一 本周媽媽寶寶
二 本周保健
三 本周飲食營養
四 本周胎教課堂
第6周 早孕反應慢慢來瞭
一 本周媽媽寶寶
二 本周保健
三 本周飲食營養
四 本周胎教課堂
2《圖說胎教40周同步課堂(暢銷全彩版)》目錄:
●妊娠第1個月 孕早期
第1周 胎教約會
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶還不存在
本周胎教要點
二 胎教理論課
胎教的含義
廣義胎教和狹義胎教
有意胎教與無意胎教
胎教的目的
胎教的作用
三 本周胎教課堂
環境胎教——美化孕媽媽居室
情緒胎教——好情緒就是好胎教
四 準爸爸胎教指南
準爸爸是胎教主力軍
準爸爸下廚——清炒蘆筍蝦仁
第2周 把握最佳時機
一 本周寶寶與胎教要點
精子與卵子相遇瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
孕早期應補充葉酸
十大胎教方法(一)
三 本周胎教課堂
音樂胎教——享受“音樂浴”
語言胎教——《新月集》詩選(一)
四 準爸爸胎教指南
準爸爸應積極參與胎教
準爸爸下廚——韭菜蝦仁炒雞蛋
第3周 瞭解胎教類彆
一 本周寶寶與胎教要點
精子與卵子親吻瞭
本周胎教要點
二 胎教理論課
十大胎教方法(二)
三 本周胎教課堂
語言胎教——詩歌《你是人間四月天》
音樂胎教——不同心境聽不同音樂
四 準爸爸胎教指南
準爸爸怎樣進行胎教
準爸爸下廚——素什錦
第4周 好心情最重要
一 本周寶寶與胎教要點
神經、循環係統已經齣現
本周胎教要點
二 胎教理論課
胎教的基礎是健康懷孕
把握受孕瞬間的胎教
三 本周胎教課堂
音樂胎教——鋼琴麯《愛之夢》
情緒胎教——給自己一個微笑
四 準爸爸胎教指南
一起製定孕期日程錶
和妻子一起寫孕期日記
準爸爸下廚——豬血豆腐煲
●妊娠第2個月 孕早期
第5周 成功胎教守則
一 本周寶寶與胎教要點
胎寶寶像小海馬一樣
本周胎教要點
二 胎教理論課
實施胎教的基本要求
成功胎教十守則
三 本周胎教課堂
意念胎教——有助胎兒發育的腦呼吸操
運動胎教——孕早期適宜散步
四 準爸爸胎教指南
做孕媽媽最堅實的依靠
幫助妻子穩定情緒
準爸爸下廚——苦瓜燉排骨
第6周 為瞭寶寶保重自己
一 本周寶寶與胎教要點
小鬆子仁一樣的胎寶寶
本周胎教要點
二 胎教理論課
孕期營養至關重要
怎樣做好營養胎教
三 本周胎教課堂
美學胎教——孕期美容(孕早期篇)
意念胎教——寫妊娠日記
四 準爸爸胎教指南
學做孕期營養餐
烹調要符閤孕媽媽口味
準爸爸下廚——蝦仁豆腐
3《圖說育兒百科同步全書(暢銷全彩版)》目錄:
●第1~7天 最初的新生兒期
一 養育要點與寶寶發育標準
養育要點
正常足月新生兒
二 新生兒生理特徵
頭麵部
皮膚黏膜
軀乾四肢
臍帶
生殖器
睡眠
體溫
小便
大便
原始神經反射
呼吸係統
血液循環
消化係統
神經係統
視覺
聽覺
觸覺
知覺
味覺和嗅覺
三 新生兒日常護理
正確包裹新生兒
新生兒衣著
尿布的選擇與使用
新生兒的睡眠
新生兒的睡姿
給新生兒洗澡
正確使用爽身粉
臍帶的護理
口腔護理
新生兒居室環境
選擇閤適的嬰兒床
嬰兒寢具的選擇
四 新生兒喂養
乳喂養益處多
提倡早開奶
按需哺乳
哺乳方法
夜間喂奶
母親的飲食
“乳頭錯覺”
是否給嬰兒喂水
如何判斷母乳不足
增乳的方法
母乳不足時的喂養
選擇代乳品
煉乳不宜作主食
鑒彆真假奶粉
使用及保存奶粉
牛奶喂養的用量
自製乳製品
多胞胎兒的喂養
●第8~28天 最為敏感的時期
一 養育要點與寶寶發育標準
養育要點
孩子滿月瞭
二 新生兒生長發育
頭麵部
皮膚
大便
小便
聽覺
觸覺、痛覺和溫度覺
味覺和嗅覺
新生兒的六種狀態
個性
手足運動
哭聲的辨彆
潛意識的作用
三 新生兒日常護理
選擇理想的衣服
給寶寶剪指甲
眼、耳、鼻的護理
清洗頭垢
生活習慣的培養
四 科學喂養
母乳喂養
喂奶的時間和次數
喂牛奶的誤區
人工喂養的衛生要求
選擇奶瓶的消毒器具
奶瓶的消毒
奶瓶喂奶的方法
擠奶和吸奶器
開始補充維生素
五 異常與疾病
生理性體重下降
生理性黃疸
母乳性黃疸
假月經
吐奶
呼吸時嗓子發響
乳房腫大
乳牙早萌
螳螂齒與馬牙
新生兒鵝口瘡
嬰幼兒尿布疹
新生兒浴血
六 智能開發
聽覺訓練
視覺訓練
觸覺訓練
七 親子遊戲
摸摸我的寶寶
小帽子,不見瞭
舉起小手來
寶寶真乖
做個鈴鐺寶寶
我的眼睛黑黝黝
握住我的手
●第2~3個月 生長迅速期
一 養育要點與寶寶發育標準
二 生長發育
三 日常護理
四 寶寶喂養
五 異常與疾病
六 智能開發
七 親子遊戲
●第4~6個月 安全感建立期
一 養育要點與寶寶發育標準
二 生長發育
三 日常護理
四 寶寶喂養
五 異常與疾病
六 智能開發
七 親子遊戲
●第7~9個月 分離焦慮期
一 養育要點與寶寶發育標準
二 生長發育
三 日常護理
四 寶寶喂養
五 異常與疾病
六 智能開發
七 親子遊戲
●第10~12個月 個性顯露期
●1~1.5歲 行走關鍵期
●1.5~2歲 性格反抗期
●2~2.5歲 個性形成期
●2.5~3歲 社會規範敏感期
胎教的十大方法
胎教的實施方法很多,從係統、科學的角度分析,可分為下麵十種。所有具體的胎教方法和措施,無論是早期的還是晚期的,單一的還是綜閤的,都基本屬於這十種胎教的範疇。例如,斯瑟蒂剋夫婦的胎教方法,是以子宮對話即語言胎教為主,並綜閤其他的胎教方法。
胎教的十大方法是:1.營養胎教,2.環境胎教,3.情緒胎教,4.語言胎教,5.音樂胎教,6.運動胎教,7.撫觸胎教,8.意念胎教,9.美育胎教,10.光照胎教。
1.營養胎教
營養胎教是根據妊娠期胎兒發育的特點,閤理指導孕婦攝取食品中的各種營養素,以促進胎兒的生長發育。
營養是胎兒生長發育的物質基礎,大腦的發育需要特定的營養素,所以科學閤理的營養供給也是胎教的前提。閤理營養並非隻是填飽肚子或者吃得越多越好。營養要全麵,食品要多樣,飲食要有規律,進食要適量。必須補充的營養素有:蛋白質、榖物類、維生素類、微量元素和無機鹽類及必須脂肪酸。
實施時間:整個孕期。
2.環境胎教
環境胎教是指,為胎兒營造一個良好、健康的內外生活環境,確保胎兒能夠健康、愉快地成長。
胎兒所處的環境可分為內環境和外環境,內環境指的是胎兒居住於母體內的環境,外環境是孕媽媽所處的生活環境、工作環境及心理環境。
外界環境的優劣能通過孕婦的感受傳遞給胎兒,因此孕媽媽居室要靜雅、舒適,還要經常到室外去散步,接觸美好的自然環境。
實施時間:整個孕期。
3.情緒胎教
情緒胎教是指,孕媽媽通過對情緒進行調節,從而忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過孕媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。
現代生理學研究發現,孕媽媽的情緒和智力活動直接影響內分泌的種類和量,而內分泌物質經血液流到胎兒體內,使胎兒受到或優或劣的影響。孕媽媽心情穩定,因而會産生好的荷爾濛,這些好的荷爾濛會經由內分泌係統傳輸到胎盤,因而影響胎兒潛能的開發。
實施時間:整個孕期。
4.語言胎教
孕媽媽及傢人用文明禮貌、富於哲理和韻律的語言,有目的地對子宮中的胎兒講話,給胎兒的大腦新皮質輸入最初的語言印記,為後天的學習打下基礎,此種方式稱為語言胎教。
胎兒不斷接受語言波的信息,使其在空白的大腦上增加“語音符號”。優美的語言不但可以刺激胎兒大腦的生長發育,而且可使孕婦自身調節,進入愉快和寜靜的狀態。孕晚期胎兒已具備瞭聽力和感覺能力,對父母的言行會作齣一定的反應,似乎有種“心理感應”,而且齣生後在腦子裏形成瞭記憶。
實施時間:懷孕第16周開始。一般早上醒來,或者午睡醒來,以及晚上臨睡前都可以進行語言胎教。
5.音樂胎教
通過對胎兒有規律地傳輸優良的樂性聲波,促使其腦神經元的軸突、樹突及突觸的發育,為優化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎,稱為音樂胎教。
音樂節奏作用於孕媽媽,也能間接地影響到胎兒的生理節奏,使胎兒從音樂當中受到教育。
通過健康的音樂刺激,孕媽媽從中獲得安寜與享受,分泌酶和乙膽堿等物質,發送胎盤供血狀況,同時使胎兒心律平穩,對胎兒的大腦發育進行良好的刺激。
實施時間:妊娠16周前,孕媽媽自己聽音樂改善心情,達到胎教的效果。妊娠16周後,可以直接對胎兒進行音樂胎教。
6.運動胎教
運動胎教是指,孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動,以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。研究錶明,凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒,齣生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早於一般的寶寶。
此外,運動有利於孕媽媽正常妊娠及順利分娩。
實施時間:從得知懷孕到整個孕期結束孕媽媽都可以通過適當的運動,達到胎教的效果。妊娠20周~36周孕媽媽可以對胎兒進行運動訓練。
7.撫觸胎教
父母用手輕輕撫觸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過孕婦腹壁傳達給胎兒,形成觸覺上的刺激,促進胎兒感覺神經和大腦的發育。
經過撫觸訓練齣生的嬰兒,肌肉活動力較強,對外界環境的反應較靈敏,在生後翻身、爬行、站立、行走等動作的發展上都能提早些。
在撫觸時應注意胎兒的反應,可誘發胎兒“胎動應答”,但如胎兒用力踢腿,應停止撫觸,宮縮齣現過早的孕婦不宜使用撫觸胎教法。
實施時間:懷孕第17周開始。
8.意念胎教
意念胎教是指,孕媽媽積極展開美好的聯想,在意識中形成令人愉悅的意念,從而對胎兒的生長發育産生積極的影響。
母親與胎兒具有心理與生理上的相通,從胎教的角度來看,孕婦的想像是通過母親的意念構成胎教的重要因素,轉化、滲透在胎兒的身心感受之中。同時母親在為胎兒形象的構想中,會使情緒達到最佳的狀態,而促進體內具有美容作用的激素增多,使胎兒麵部器官的結構組閤及皮膚的發育良好,從而塑造齣自己理想中的胎兒。
意念胎教其實很寬泛,凡是將良好的心理感受傳遞給胎兒的有益過程,都屬於這一範疇。如美學胎教,其實屬於意念胎教,由於其從審美感受的角度進行胎教,自成體係、蘊涵豐富,所以專門獨立齣來。
實施時間:整個孕期。
9.美學胎教
美學胎教是指,通過孕媽媽的身心感受,將美的教育通過生化神經遞質傳輸給胎兒,這樣不僅可以促進胎寶寶大腦細胞和神經係統的發育,同時,也陶冶瞭孕媽媽的情感,促進瞭孕媽媽和胎兒的心理健康。
美學胎教是根據胎兒意識的存在,通過孕媽媽對美的感受而將美的意識傳遞給胎兒的胎教方法。美的意識主要源於三個方麵:形象美、自然美和藝術美。
實施時間:整個孕期。
10.光照胎教
光照胎教是指,在胎兒期適時地給予光感刺激,促進胎兒視網膜光感受細胞的功能盡早完善。
適當光照對視網膜以及視神經有益,利用超聲波觀察,光照後,胎兒立即齣現轉頭避光動作,同時,心率略有增加,臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加,這錶明胎兒可以看到射入子宮內的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發育最晚,7個月的胎兒視網膜纔具有感光功能。 懷孕·胎教·育兒同步百科全集(套裝3冊)(贈DVD《孕期瑜伽跟我練》) 下載 mobi epub pdf txt 電子書
很不錯……贊一個,買
評分太實惠瞭,怎麼做都教瞭。
評分物流很快喲,還沒來得及看呢
評分不錯不錯,真的是物美價廉!
評分一直在看著 還不錯啦
評分書不錯、棒棒的!
評分送人的,好像還可以。
評分剛開始懷孕一切很新奇,捧著看書,過瞭三個月就不看瞭,習慣瞭?
評分書不錯,紙張挺好,內容感覺幾本之間有點重復
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