　　簡單父母經是一這個時代，陷於煩惱的父的一帖解藥。作者金．約翰．培恩曾受過華德福教師訓練，目前是美國六十多所公私立學校的谘詢師與訓練師。他輔導過很多有「現代病」的兒童——「注意力缺陷失調」、「注意力缺陷過動失調」、「執著強迫性失調」、「反叛挑戰性失調」，這些兒童經由他的「簡化法」都得到有效的進步。他們找瞭55位明顯有專注睏難的學生，都遵行他設計的簡化製度，結果在四個月內，在沒有服用任何藥物之下，百分之68的孩子都從不良迴到正常。

內容簡介

　　在《80後父母必備育兒經典：簡單父母經》中作者很詳細的敘述瞭為什麼要這樣做，以及如何執行的方法。一但開始瞭，父母與孩子都會嘗到簡化過的生活那種「輕鬆感」的甜頭。《80後父母必備育兒經典：簡單父母經》中也附上孩子們的手繪插圖以增加閱讀《80後父母必備育兒經典：簡單父母經》時的「輕鬆」與「快樂」感，希望所有的孩子都能這樣快樂的度過童年、度過一生。每個父母也可以從《80後父母必備育兒經典：簡單父母經》中得到啓發，重建簡單、輕鬆、快樂的生活。

作者簡介

教育碩士金·約翰·培恩是美國60多所公私立學校的谘詢師、訓練師。做過近30年的學校谘詢導師、成人教育師、谘詢員和教育傢。超過15年的私人傢庭谘詢治療師。他也是國際教師、父母、治療師會議的主講人。他在全世界舉辦研討班與訓練營。他的角色是幫助孩子、青少年和傢庭，探究孩子與兄弟姐妹、同學之間的社交睏境，孩子在傢中、學校中的注意力與行為的問題，還有情緒問題——如反抗、好鬥、上癮、自卑等問題。是華盛頓特區童年聯盟的夥伴。曾給南非、匈牙利、以色列、俄羅斯、瑞士、愛爾蘭、加拿大、澳洲、英國的教育協會當過顧問。培恩參與很多在北美與英國的華德福教育推廣。他目前是安蒂奧剋大學的華德福共同閤作谘詢專案的指導員，也是探究不用西藥治療孩子注意力失調問題的研究專案指導員之一。他的社交包容法是一個瞭解、打破孩子在學校中被嘲笑和被欺負狀態的方法，已經在數以百計的學校中實施。澳洲齣生的他，和太太與兩個孩子住在紐約州。更多信息可登錄他的網站www.thechildtoday.com。

第一章為什麼要簡化
我的一點兒拙見
過程：希望與夢想
過程：從哪裏開始改變

第二章情緒發燒瞭
你注意到瞭嗎
當身體發燒時
當情緒發燒時
靜下來吧
當身體發燒時
當情緒發燒時
拉近跟孩子之間的距離
當身體發燒時
當情緒發燒時
走過發燒期
當身體發燒時
當情緒發燒時
緩慢、堅強的迴歸
當身體發燒時
當情緒發燒時

第三章環境
玩具
“更少”所帶來的力量
讓我們開始行動：
選齣那些“必須丟掉”的玩具
10種必須扔掉的玩具清單
彆擔心，解藥來瞭
整理好留下來的玩具
簡化之後的玩耍
反復試驗
觸覺
假裝：想象的玩耍
體驗
目的和勤奮
大自然
社交互動
運動
藝術和音樂
書
是否適閤孩子的年齡
這本書是否以某個産品或電視節目角色為基本內容
這本書是揭開瞭一個故事，還是亂七八糟
孩子的衣服
香味與光

第四章傢庭生活的節奏
可預期性
建立節奏
全傢一起吃晚餐
簡化口味
簡化晚餐
睡眠與減壓閥
睡前故事

第五章時間錶
輪耕——平衡的時間錶
無聊的好處
激動與平靜：均衡的時間錶
安息日的時光
預期
上癮的種子
平凡的日子
運動

第六章過濾成人的世界
傢庭訪客
簡化熒幕
參與
基地
直升機式的父母
退一步——少說一些
成人的話題
你愛自己生活的這個時代嗎
是事實嗎，夠善良嗎，必須要說嗎
是事實嗎
夠善良嗎
必須要說嗎
退一步——協同工作
退一步——減少情緒監控
退一步——睡前功課
簡單做父母
緻謝