適讀人群：年輕父母
　　沒有人天生就知道怎樣帶孩子，即使是超級育兒達人——喬。弗洛斯特，也是在不斷的重復和學習中得到經驗，更何況是頭一次做爸爸媽媽的你們呢！！！
　　★15年的育兒工作和發自內心的對孩子的喜愛，注定瞭《SuperNanny》的成功，17個國傢製作播齣，44個國傢播齣成片，在全球擁有億萬年輕父母受眾。英版榮登Channel4“受歡迎真人秀節目”寶座、美版第一季同時段收視高潮、澳洲播齣成片時收視份額高達34。2%、德版在14-49歲電視觀眾群中關注度名列前茅。原版節目的譯製版《超級保姆》在CCTV-2《環球驛站》播齣瞭近一年的時間，播齣期間積纍大批中國年輕父母觀眾的關注。吸引瞭大批粉絲自發在新浪微博、母嬰網站分享節目中的育兒妙招。她的魅力，源於她帶來的福利。
　　★她在書中描述瞭很多常見的場景：吃飯、穿衣、睡覺、排便，並教會讀者使用她那些經曆無數次驗證的方法。此外，她還在書中指導傢長如何製訂計劃，保證孩子接收到適量、平衡的刺激和放鬆，並且為工作一族和單親傢庭的傢長們提供指導。相信圖書《超級育兒師》的齣版可以喬的理念傳播到更多的角落，給中國的年輕父母帶來幫助。
　　★喬。弗洛斯特倡導的理念——照顧孩子並不是筋疲力盡的挑戰，而是獨特、有趣、愉悅的經曆，這短暫的日子應被傢長珍惜和享受。寶貝依賴你的時光隻有那幾年，有些錯過，對於你對於孩子都是遺憾，相信這本書可以讓孩子與父母之間的愛更堅實，更溫暖。

內容簡介

　　★頭一部分：育兒的每時每刻
　　不要有瞭孩子就忘瞭自己，時刻記得你也有感情、有情緒。喬會幫助你排解那些消極的情緒。職場父母要做到事業與孩子兼顧真的不容易，但是也許照喬的方法就可以事半功倍。照顧好孩子的前提是瞭解他，怎樣纔能瞭解他呢，當然不是24小時“監視”，在這裏你會找到方法。
　　★第二部分：幼兒時期的幾件大事
　　其實對於孩子來說，重要的事情就那麼幾件：吃飯、睡覺、如廁、外齣、安全。但就是這幾件卻是那麼的難。這本書裏，喬。弗洛斯特分享瞭她屢試不爽的經驗和方法，這是本書裏重要的寶貝。
　　★第三部分：孩子的一天
　　孩子的世界，每一天都是開心快樂的，也應該是舒適而美好的。許多事情，他並不會安排自己的生活，需要爸爸媽媽製定科學閤理的日程錶，也需要爸爸媽媽適時的陪伴。
　　★第四部分：有用的資源
　　照顧小孩子是知識的學習，也是經驗的纍積，很多東西、很多事情都要格外精心，喬在這裏為爸爸媽媽們準備瞭一些大傢可能會需要的信息，用的時候記得來找哦！
　　小孩的書架——小孩子看的書，有很多講究，好的書會讓孩子看到的世界更加美好。
　　緊急情況的應對方式——孩子年幼的時候，很多事情可能都不在掌握之中，會遇到很多突發情況，這個時候，不要不知所措。
　　孩子的急救箱——給孩子準備好應急的急救箱。
　　健康檢查和疫苗接種——要按時接受健康檢查和疫苗接種。
　　幼童的常見疾病——孩子生瞭病，媽媽怎麼辦？常見的嬰幼兒疾病護理和應對方法都在這裏瞭。

作者簡介

　　喬。弗洛斯特，她在英國被譽為“現代育兒天使”，源於她真實生活的真人秀節目《SuperNanny》，英版榮登Channel4“受歡迎真人秀節目”寶座，美版一季同時段收視前列，原版節目的譯製版《超級保姆》在CCTV-2《環球驛站》播齣，受到大批中國年輕父母觀眾的關注。她創作的圖書作品，不僅囊括瞭她在真人秀中傳遞的育兒理念，更加入瞭她多年照顧孩子的經驗和方法，真正的做到瞭她常說的——讓育兒成為一種享受。

內頁插圖

精彩書評

　　17個國傢製作播齣，超過44個國傢播齣，經典育兒教育片《超級保姆》主角Jo Frost用她15年的育兒經驗紅遍瞭歐美。《超級保姆》在央視播齣之後這位身軀豐腴、穿著並不時尚、笑容燦爛、語調堅定的超級保姆，也成為中國媽媽的偶像。現在她的作品終於要以中文形式齣版瞭，她給齣的可操作地建議和簡單有效地方法，一定可以幫到很多手足無措的新爸媽們。
　　——貝瓦網CEO 楊威
　　
　　很多關注國外真人秀的人，都知道Jo Frost，她的節目真是太火瞭。我也不由得驚嘆，怎麼會有人如此擅長搞定小孩，很多的方法和妙招都會讓年輕父母受益匪淺。當時《super nanny》譯製版在中國播齣的時候，我就知道她的方法一定會以更多的方式展現在中國年輕父母的麵前，這本書很值得期待！
　　——寶寶樹CEO 王懷南
　　
　　就像喬說的：“育兒不是筋疲力盡的挑戰，而是有趣愉悅的經曆和享受。”
　　在她的書裏，教孩子吃飯、穿衣、睡覺、大小便這些讓人苦惱的事情，都會變得簡單、有效、有趣。孩子蹣跚學步的這幾年，傢長們應該珍惜和享受這短暫的日子，因為他長大瞭也許就不會再那樣依賴你瞭。
　　——新浪親子鄭文靜
　　
　　Jo Frost，風靡歐美的超級育兒達人！她在書中與讀者分享瞭她的育兒知識和經驗——如何自信地養育小孩，如何給寶貝的人生一個完美的開始，如何讓自己和身邊的傢人樂在其中。很多人都會帶小孩，但是會帶與帶得好之間差得真不隻是一點，這也是我看過她的書以後大的體會。
　　——騰訊少兒林婧

第一部分　照顧幼兒一定會用到的基本法寶
1 關注你自己的情感變化34
媽媽要學會麵對自己越來越煩躁的情緒35
有瞭孩子你應該覺得自己更幸福瞭36
讓孩子健康的成長是父母最神聖的責任39
帶孩子的方法很多，不要因害怕失敗而和彆人一樣40
提前為你的育兒之旅做好準備41
要保證你自己有充足的睡眠42
享受和孩子相處的每一個瞬間43
把所有的精力都用在解決問題上45
說齣你所有的想法46
培養好習慣，父母要做孩子的好榜樣47
孩子讓你生氣時，要控製好自己的情緒48
恰當的與孩子分享你的感受48
提升孩子的幸福感需要爸爸的加入50
做傢務要理清輕重緩急，列好優先順序50
讓你的另一半分擔帶孩子的負擔52
讓另一半有機會享受與孩子的“二人世界”53
和另一半齣現分歧時，一定不要隔夜54
在怎麼教孩子的問題上，夫妻之間要多溝通55
做辣媽，你還是可以享受一些私人空間57
有瞭孩子，小夫妻也要時不時浪漫的約會57
一個人怎樣帶好孩子58
怎樣照顧多胞胎60
2 職場父母怎麼做到事業與孩子兼顧61
要把時間花在真正關鍵的問題上61
閤理的規劃時間，就能享受美好的親子時光63
不要為瞭錯過孩子一時的成長而內疚64
除瞭內疚你還有很多事情可以做66
孩子需要的是陪伴，不要用溺愛和物質滿足他67
重新迴到孩子的內心世界68
放下身段就可以讓孩子與你更親近68
齣門後要抽時間和孩子保持聯係69
有效地利用時間70
找到一個閤適的看護人來幫你照顧孩子70
讓親戚幫忙照顧孩子需要注意的事情71
給雇用專職看護或是共享看護的傢庭的建議72
選擇日托中心或托兒所需要注意的問題75
選擇看護人需要注意的問題77
一定不要對看護人産生嫉妒之情79
避免你和看護人在紀律、規則上齣現分歧80
除瞭工作，任何事情你都有選擇權80
3 瞭解你可愛的小寶貝81
是你決定瞭孩子未來的成長82
孩子在學步階段要完成的任務83
瞭解孩子是哪一種性格類型84
根據孩子的性格選擇適閤他的教育方式85
性格和遺傳有很大關係85
不要隨便給孩子的性格下定義86
仔細觀察纔能更多的瞭解孩子87
觀察孩子時需要注意的問題88
男孩和女孩明顯的性格差異88
父母要瞭解不同發展階段孩子的理想發育指標89
當你一遍遍重復時，總有一天他會學會的90
領養孩子的父母親需要注意的事情91
不同的孩子需要不同的對待方式92
平衡學步孩子與年長孩子之間的發展差異93
在學步孩子與年長孩子之間建立平衡93
不要試圖讓大孩子幫你照顧小孩子94
適時教會孩子基本的生活技巧94
教孩子生活技巧的兩個小方法95
欲速則不達，教孩子不能急於求成95
沮喪也是一個學習的過程96
給孩子一個沒有壓力的學習環境96
關於教孩子生活技巧的小建議97
你不僅要安慰他、奬勵他，也要適時放手97
不要讓孩子停留在一個階段，要推動他進步98
讓“奶嘴仙子”帶走孩子對奶嘴的依戀100
每個孩子都有自己依戀的物品101
輕鬆讓孩子跟小被褥說拜拜102
設置閤理的界限102
對孩子實施強權行為也很必要103
幼兒階段發育標識錶104
清晰列齣你能為孩子做的事情107
第二部分　幼兒時期的7個關鍵問題
4 最重要的事——安全110
安全教學是循序漸進的過程111
不容忽視的居傢安全112
居傢安全中的危險品113
無論在哪都要確定：沒有安全問題114
注意安全並不意味著“全麵戒嚴”115
確保孩子的所有玩具都是安全的116
水是最危險的，一定要加倍注意117
及時教會孩子道路交通安全知識119
帶孩子到戶外活動時要做安全檢查120
讓孩子輕鬆學會走路的學步教程121
如果學步教程失敗瞭，你該這樣反思122
不容忽視的車內安全知識123
讓孩子坐在汽車座椅上124
帶孩子外齣時要提前做好防曬125
孩子和寵物在一起時的安全知識126
提前預防孩子過敏128
孩子齣現過敏時不要驚慌，冷靜處理131
發現孩子的過敏現象，及時檢測過敏原131
其他的過敏狀況132
怎樣照顧有哮喘的孩子132
5 一定要建立起來的準則134
迴憶一下在同一問題上你的父母是怎麼做的135
有準則並不等於嚴厲，找到平衡點136
理解孩子的“鬍作非為”但不要縱容137
不要急於求成，孩子需要花時間接受你的準則139
什麼時候開始教準則140
孩子對你說“不”，是在試探你的準則141
給齣警告，什麼能做，什麼不能做143
“問”還是“要求”，你的錶達清楚嗎144
想發脾氣時保持冷靜144
體罰不能取代溝通145
讓孩子接受準則的技巧145
在他不聽話的時候，實施“淘氣的步驟”146
關於“淘氣的步驟”方法的答疑解惑149
“一次齣局”法151
關於“一次齣局”方法的答疑解惑152
玩具沒收策略152
幫助孩子處理負麵情緒153
孩子發脾氣怎麼辦154
孩子在公共場閤發脾氣怎麼辦155
“適中發言”緩解對孩子情緒的衝擊156
當孩子頻繁發脾氣時，你要反思156
必須製止孩子的破壞性行為157
孩子打人和咬人是絕對不可以接受的158
孩子欺負彆的小孩的怎麼辦159
巧妙化解孩子的逆反行為160
照看年齡相近的多個孩子時應遵從的準則162
孩子在公共場閤應該遵從的規矩163
不能解決紛爭時你的反思165
如何應對孩子哭鬧166
無力應對孩子哭鬧時你該有的反思166
不要將孩子童言無忌說的“恨你”放在心上167
簡單清楚的錶達齣你的意思168
不要給他跟你討價還價的機會170
不要再說“等你爸爸迴傢的”171
要對孩子好的錶現提齣錶揚171
6玩耍和刺激性訓練
通過有目的性的遊戲促進孩子全麵發展
多跟孩子說話，激發他說話的興趣
一些提高視覺能力和記憶能力的小遊戲
關於宏觀身體機能上的刺激
關於微觀身體機能上的刺激
為孩子提供足夠多的刺激性訓練
遊戲時傢長不要“過分代勞”
你在孩子玩耍過程中扮演的角色
如果孩子不喜歡，不要強迫他學習
“扮演”遊戲的重要性
怎樣給孩子挑玩具
最適閤不同年齡段孩子的玩具
適閤不同年齡段孩子的一些遊戲
讓孩子自己玩有利於發揮他的想象力和創造力
怎樣告訴孩子他已經長大而不再需要玩具瞭
照看年齡相近的多個孩子要均勻分配時間
是否應該給孩子看電視
讓孩子癡迷電子遊戲是沒有任何益處的
7從嬰兒到幼兒的過渡
關於處理分離焦慮癥
處理分離焦慮癥的小技巧
尋找“不做小尾巴法”不奏效的原因
齣門時記得跟孩子說：再見
讓孩子從容麵對傢長離開的公式
不要想當然地認為讓孩子離開你很難
“玩耍、陪伴、走開”法，讓孩子習慣遠離你
試著讓孩子離開你一段時間
怎樣輕鬆地把孩子送去幼兒園
孩子說“我不想去”時怎麼辦
關於換看護的一些小建議
領養孩子的親生父母來拜訪怎麼辦
如果要生二胎，提前告訴他弟弟妹妹要來瞭
關於如何讓孩子順利接受弟弟妹妹的一些建議
理解孩子的退步行為
大孩子對嬰兒齣現攻擊行為的處理辦法
保證嬰兒的安全，不要讓大孩子傷害他
不要阻礙大孩子和嬰兒交流
要堅強的處理生活上的大變故
幫助孩子理解“死亡”的概念
關於離婚
離婚後要保證生活有條不紊
再婚傢庭怎麼融洽相處
幫助孩子去和新的傢庭成員溝通
關於搬傢
為孩子上學做準備
8限時一周的如廁訓練
找到成功進行如廁訓練的關鍵點
一些孩子已經準備好接受如廁訓練的信號
選擇時間充裕的一周以保證訓練不會被打斷
如廁訓練的相關用具
練習周的例行工序
如廁訓練中該做和不該做的事情
如何對男孩進行如廁訓練
如何教孩子擦拭屁股
不要因為他抗拒如廁訓練你就妥協
如果訓練不成功，反思自己哪裏做錯瞭
不要同時進行多項訓練
幫助孩子消除“大便恐懼癥”
夜間如廁訓練怎樣進行
大孩子想跟弟弟妹妹一樣穿尿布濕怎麼辦
9培養健康的飲食習慣
為孩子選擇適閤的用餐用具
給孩子準備正確的食物，分配正確的量
給孩子吃的食物一定要健康
健康食材選用指南
孩子幼兒時期所需的重要維生素
幼兒的健康飲食原則
培養孩子養成健康的飲食習慣
不要給孩子喝太多的飲料
最好是給孩子喝經過稀釋的純果汁
零食不等於點心
閤理為孩子安排吃點心的時間
要細心觀察孩子是否有過敏現象
最大限度避免孩子食物過敏
給過敏孩子製定一個嚴格的飲食計劃
帶孩子齣門辦事的幾點經驗
不要拒絕帶孩子外齣購物，讓他參與進來
不要孩子要什麼就給他買什麼
讓孩子陪你去理發、看牙醫或看醫生
愉快的外齣用餐經曆
本地自駕遊順利進行的一些小方法
乘飛機旅行是愉快的經曆
乘飛機旅行的一些小攻略
乘火車旅行的一些小攻略
自駕遊的一些小攻略
……
第三部分　怎樣與幼兒一起度過美好的一天
第四部分　有用的資源
後記：旅程仍在繼續

精彩書摘

　　17個國傢製作播齣，超過44個國傢播齣，經典育兒教育片《超級保姆》主角Jo Frost用她15年的育兒經驗紅遍瞭歐美。《超級保姆》在央視播齣之後這位身軀豐腴、穿著並不時尚、笑容燦爛、語調堅定的超級保姆，也成為中國媽媽的偶像。現在她的作品終於要以中文形式齣版瞭，她給齣的可操作地建議和簡單有效地方法，一定可以幫到很多手足無措的新爸媽們。
　　——貝瓦網CEO 楊威

　　很多關注國外真人秀的人，都知道Jo Frost，她的節目真是太火瞭。我也不由得驚嘆，怎麼會有人如此擅長搞定小孩，很多的方法和妙招都會讓年輕父母受益匪淺。當時《super nanny》譯製版在中國播齣的時候，我就知道她的方法一定會以更多的方式展現在中國年輕父母的麵前，這本書很值得期待！
　　——寶寶樹CEO 王懷南

　　就像喬說的：“育兒不是筋疲力盡的挑戰，而是有趣愉悅的經曆和享受。”
　　在她的書裏，教孩子吃飯、穿衣、睡覺、大小便這些讓人苦惱的事情，都會變得簡單、有效、有趣。孩子蹣跚學步的這幾年，傢長們應該珍惜和享受這短暫的日子，因為他長大瞭也許就不會再那樣依賴你瞭。
　　——新浪親子鄭文靜

　　Jo Frost，風靡歐美的超級育兒達人！她在書中與讀者分享瞭她的育兒知識和經驗——如何自信地養育小孩，如何給寶貝的人生一個完美的開始，如何讓自己和身邊的傢人樂在其中。很多人都會帶小孩，但是會帶與帶得好之間差得真不隻是一點，這也是我看過她的書以後大的體會。
　　——騰訊少兒林婧

前言/序言

　　成就孩子，也成就另一個更好的自己
　　很多人都說，有瞭孩子以後，自己的整個人生軌跡就變瞭，生活的重心永遠隻有一個——那就是孩子，尤其是對女性來說，有瞭孩子可能就意味著重新去審視工作和生活……
　　養育孩子是一個付齣與欣喜同在的過程，從種下一粒種子開始，感受著他慢慢長大，感受他在你的肚子裏運動，直到有一天，他拼命地鑽齣來，來到這個世界上。雖然媽媽承受著每晚換尿布、喂奶的纍和睏，承受著寶寶生病時的焦慮和辛苦，但更多的是幸福，是他那最純真的微笑，他喊齣的第一聲“爸爸”“媽媽”，他邁齣的第一步……他上幼兒園瞭……為人父母的幸福隻有經曆瞭纔能體會。
　　但是要參與一個生命的成長，遠沒有想得那麼簡單。其實，帶孩子並不是毫無原則的付齣，當然更不是筋疲力盡的挑戰，《喬。弗洛斯特的自信育兒經》能帶給年輕父母最大的幫助就是有效的方法和自信的態度，沒有誰天生就知道怎麼帶孩子，每個人的情況也都不同，學習是一個必然的經曆，這個學習的過程成全瞭孩子，也會讓父母見到另外一個更好的自己。
　　孩子的幼年時光，看似漫長，其實也隻有匆匆那幾年，不要懷疑，你，就是最好的媽媽，他就是最好的爸爸！接過喬手中的魔法棒，這段滿途荊棘卻滿眼美景的旅途就真的開始瞭！

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