不生病的28種健身方案(第二版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


不生病的28種健身方案(第二版)


趙之心 著



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发表于2024-11-21

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齣版社: 山東科學技術齣版社
ISBN:9787533173173
版次:1
商品編碼:11493170
包裝:平裝
叢書名: 趙之心運動健身
開本:其他
齣版時間:2014-07-01
用紙:膠版紙
頁數:244
字數:250000

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具體描述

內容簡介

想要獲得健康嗎?想要獲得幸福和魅力人生嗎?那就來運動吧!本書專為現代人量身訂製的健身計劃,將告訴你如何更好地運動,如何改善體質,如何在運動中獲取健康密碼。28種健身方案,給不同的人都設計齣一套運動處方。無論你是健康的人、亞健康者,或者正被疾病所睏擾,隻要遵循本書的指導,便可最大限度地治愈你的“運動不足病”,無須吃藥打針就能恢復健康人生!早一天加入健康運動,早一天恢復健康,擁有健康。 全書內容通俗易懂,科學實用,是那些想從運動中獲得健康的人的必備枕邊書。

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用戶評價

評分

這本書很好,很漲知識!

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內容不錯價格公道

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光盤放入筆記本電腦響瞭幾聲,放不齣來,怎麼辦?

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評分

東西還可以,就是有點髒

評分

不錯哦 慢慢看

評分

挺不好的,好書,推薦

評分

媽媽要的書,第二天就送到瞭,很快

評分

很好,但還沒有仔細看,但真的不錯。

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