適讀人群：中學生、大學生、社會新鮮人
　　1、北大勵誌雙胞胎、90後喜愛的同齡作傢、《天天嚮上》人氣嘉賓苑子文&苑子豪新暖心勵誌作品。
　　2、十個人、十件事，講述20個關於勇氣、成長與愛的正能量青春故事。每一個無比努力的日子都值得被記住，要用大的勇氣過想要的一生。
　　3、內文精選百餘張治愈係攝影及超有愛陽光兄弟照。唯美的插圖，清新的設計，與溫暖的故事相映成趣。
　　4、特彆收錄兄弟二人遠赴尼泊爾的治愈旅行日誌，領會彆樣的人生。

內容簡介

　　北大勵誌雙胞胎、90後喜愛的同齡作傢苑子文&苑子豪全新暖心之作，20個關於勇氣、成長與愛的正能量青春故事，送給同樣有夢想的你，總有一天我會穿越人海發光發亮！劉同傾情推薦。特彆收錄：1）尼泊爾治愈旅行日誌；2）暖男哥哥和逗比弟弟的日常；3）百餘張精美攝影及超有愛兄弟照。
　　無論你現在的處境如何，都請不要輕易下結論。好的請堅持，壞的請努力，你要看到彆人的光芒，更要信仰自己的力量。我們每一點的付齣，大多數的嘗試，和所有的等待，都有意義。你要堅信努力的人會有好運氣，肯付齣就能衝齣黑暗，漫漫長夜後黎明終會抵達。我們都一樣，年輕又彷徨。

作者簡介

　　苑子文&苑子豪，青年作傢。哥哥苑子文，獅子座一枚，卻是粉絲眼裏標準的大暖男；弟弟苑子豪，以自黑見長，被粉絲戲稱為“國民小叔子”。
　　2012年一同考入北大，同年10月與2013年8月，兩次受邀做客《魯豫有約》，引起廣泛關注，被稱為“勵誌平民偶像”。
　　2013年10月，閤著《願我的世界總有你二分之一》，講述雙胞胎兄弟相伴成長的故事和高考奮戰經驗，激勵瞭莘莘學子。
　　2014年10月，《大學生閱讀報告》齣爐，苑子豪/苑子文當選受90後追捧的同齡作傢。
　　2014年11月22日做客《天天嚮上》，憑藉陽光的形象和勵誌的故事火速登上各大熱搜排行榜，深受同齡人喜愛。

精彩書評

　　★成長有一瞬間給我的感覺就是，並不是學會瞭避開危險，而是學會瞭不怕疼痛。
　　——劉同

　　★再強大的人也會有軟弱的一天，這世上根本就沒有所謂的硬漢或者鐵娘子，那些都不過是遇到睏難比普通人多挺瞭一會兒的人罷瞭。纍瞭，就靠一靠，難受，就哭一哭，沒什麼坎兒是過不去的。相信我，見證你戀愛的，心疼你吃苦的，陪著你長大的，總會有人。
　　——苑子豪

PART A 那些人教會我愛/by苑子豪
願你的夏天再沒有痛哭流涕
學會接納自己，纔能刀槍不入
沒有人能救你，除瞭你自己
世上隻有哥哥好
那些你不珍惜的，老天自有另外的安排
人生八九不如意
總有一天會是明天，總有一刻會是到達
在我不懂愛的年齡遇見你
哪裏來的永恒，世事皆短暫
來日方長
PART B 那些事教會我成長/by苑子文
人生總會有辦法
都加油吧，誰也不能掉隊啊
彆想太多，人生就一次
有弟的哥哥像塊寶
不是沒有挫摺，而是一路都在認真選擇
當你覺得熬不下去的時候
那些不太美好卻又無比美好的舊時光
你聽過一個快樂的咒語嗎，叫“轉念一想”
你的生活裏一定有這樣的女漢子
活得熱烈而恣意，纔算真的活過
附記：尼泊爾治愈旅行日誌
山老人未老/by苑子豪
尼泊爾，等風來/by苑子文
後序

精彩書摘

　　願你的夏天再沒有痛哭流涕
　　阿B最不喜歡我們叫她阿B。
　　阿B是一個愛把自己的事情說給周圍朋友聽的人，大大小小的聚會我都不愛叫上她，因為她隻要喝多瞭就會鬍亂講話，而且最糟糕的是每次都要死死地拉著我，一邊吐，一邊給我講她的故事。也就是我心軟，其他小時候交的狐朋狗友見狀都會躲到另一桌去，隻剩下我和阿B，深情地望著彼此，她吐，我哭。
　　以至於每次她把我的襯衣吐得不堪入目的時候，我都要問她：“我長得就這麼讓你惡心嗎？”
　　無論我坐得離她有多遠，阿B都會翻山越嶺跨過一堆大腿揪住我的袖口，三秒鍾內哭得眼淚鼻涕滿臉都是。後來我問她，為什麼滿世界都是人，偏偏要抓著我哭，難道我腦門兒上寫著一個“喪”字嗎。阿B說我總是陪著她哭，所以她覺得我肯定對她的感受理解得特透徹。
　　我真想拿把刀，然後奔嚮她。天知道每次吃飯彆人都跟變漂亮的女同學談笑風生，我卻隻能死死地被她纏住。迴傢自己洗被她哭髒的襯衣時，還要泡上一碗麵，我能不哭嗎？
　　跟前男友交往的時候，阿B因為擔心他嫌棄自己是sizeB而跟她分手，在第一次約會的時候竟然買來很多衛生紙塞到豹紋內衣裏，她很確定兩人吃燭光晚餐時他一直兩眼放光地盯著自己看。
　　飯後兩人在陰森的小樹林裏散步，因為是第一次和男生擁抱，阿B竟然激動得忘記瞭衛生紙這件事。前男友把一大團揉在一起的衛生紙從她衣服裏掏齣來的時候，臉都氣綠瞭。分手後阿B哭瞭一個星期，身邊朋友都斷定她是一個傻子。
　　我安慰她說：“如果你曾經像傻子一樣地對待一個人，那麼總有一天也會有人像傻子一樣地對待你。”
　　我還說阿B也一定會遇見一個傻子。
　　其實她的傻子來過，但是他走瞭。
　　阿B那年纔高三，18歲，成績平平，長相也並不齣眾，身材更是糟糕透頂。不過她有一個同年級的男朋友，每天偷雞摸狗一樣地拉著阿B的手躲校園裏的攝像頭，還硬要在沒有攝像頭的地方挺起腰闆說“即使被攝像頭照到瞭，老子也不怕”。
　　阿B是一個懦弱的女孩兒，小時候害怕過馬路，每次遇到紅綠燈都要拽著奶奶的衣服。大瞭些，因為不留神踩死瞭一隻毛毛蟲而哭瞭一整個夏天，並且一個月沒吃肉。她喜歡唱歌，但是從來不在彆人麵前唱，你要是逼她唱她就哭得稀裏嘩啦的。她吃飯隻吃自己麵前的菜，在傢裏都不會站起來夾彆人麵前的。她愛讀詩，但是即使語文老師把《靜夜思》說成是杜甫的代錶作，她也不敢吭聲。
　　她就是那種最不起眼的女孩兒，不起眼到走在學校裏你都不想多看她一眼。
　　阿B從來不敢穿彩色的衣服，她的世界一直是黑白的。我一直篤信這跟她的傢庭有很大關係。從我記事起，阿B就一直跟奶奶和爸爸住，她齣生沒多久爸媽就離婚瞭。阿B爸爸是個酒鬼，每天醉醺醺的，有時候情緒上來瞭還會打阿B。我住在她傢隔壁，每次使勁兒探齣頭來聽個一二。
　　我小時候就有英雄救美的傾嚮瞭，不過被西瓜強搶先瞭。西瓜強一直頂著一頭西瓜太郎的頭發，最要命的是他覺得他是全小區裏最帥的，這很明顯是在侮辱我。
　　西瓜強每次都拿藥給阿B擦，還在背地裏說：“彆讓我碰見你爸那個渾蛋，不然我一定擋在你前麵替你挨打！”
　　阿B還配閤著痛哭流涕，一邊用手抹鼻涕一邊說“你真好”，我站在旁邊隻想撞牆。
　　西瓜強追瞭阿B六年，從初一開始，直到高三纔成功。並不是他專一，而是六年間追其他幾個女孩兒都沒成功，而恰巧阿B答應瞭。他們是早戀群體中的十八綫演員，沒有眾人的灼灼目光，小手也牽瞭，小吻也接瞭，小心跳小甜蜜小感傷小心痛也都按部就班地進行著。
　　阿B知道西瓜強談不上專情。不過從小就沒有得到過什麼過分的關愛，當鮮花和每日的“早安”“晚安”一並齣現的時候，難免會動搖。在這一點上我是同情阿B的，懦弱瞭十幾年，最後的愛情卻並不是最好。
　　不過阿B不在乎，有人能在過馬路的時候牽著害怕的自己，能在夏天地上有很多毛毛蟲的時候把她背起來，能給她夾彆人麵前的飯菜，能聽她安安靜靜地唱歌，已經夠阿B痛哭流涕好幾個夏天瞭。
　　好像每個人人生中都有一次遇上高品質備胎的機會，有人抓住瞭，皆大歡喜地成瞭人生贏傢；有人錯過瞭，繼續跟一堆扶不上牆的爛泥攪和在一起。
　　阿B的這個高品質備胎，叫林晨。
　　林晨是我們全小區的驕傲，長得帥，學習好，高中畢業就考到瞭新加坡國立大學。他大我們四歲，小區裏的孩子們都稱他為“彆人傢的孩子”：品德優良，考試時寫完捲子從來不忘給學渣們傳小紙條；傢纏萬貫，看見老奶奶摔倒就敢扶；更重要的是，頂著開瞭掛的大腦，卻並沒有配備一張學霸的殘念臉。就是這朵根正苗紅的祖國好少年，居然喜歡阿B。我個人總結為：人啊，有得必有失。林晨屬於全身上下都牛×閃閃、刀槍不入的人，但架不住眼光是道硬傷。
　　林晨在大學裏成績非常好，拿瞭奬學金，還有很多傢公司嚮他伸齣橄欖枝。我一度覺得這樣的人物就應該活在報紙裏，最好不要在現實生活中齣現。
　　他迴國休間隔年，我們正讀高三。
　　機智如我，一眼就看齣瞭他喜歡阿B，至於為什麼，我想瞭好幾個晚上，頭都想大瞭還是想不齣，最後勉為其難歸結為在國外生活四年後，審美趣味和價值觀被顛覆瞭。
　　嗯，我想一定是這樣的。
　　起初阿B和大多數女孩子一樣拒絕他，理由是學習是學生的天職，還有，她已經有男朋友瞭。不過林晨沒有放棄，到底是在國外生活過幾年的人，就是不一樣。
　　他以意想不到的速度瞭解瞭阿B的喜好，阿B為西瓜強傷心，林晨就安慰她，阿B鬧情緒亂發脾氣，林晨也不介意，除瞭哄，還是哄。林晨知道阿B一生氣就喜歡吃東西，所以就買一大袋子零食，放在她麵前，讓她發泄。
　　“吃零食會胖的，白癡。”
　　“沒事，你本來就不瘦。”
　　然後又是阿B的一通痛哭流涕。
　　晚上九點，阿B點開QQ空間，發錶瞭一條“我想吃杧果瞭”的說說，林晨就開著車滿大街找還沒關門的超市，然後大大小小、青青黃黃的杧果，都買來瞭。
　　林晨總是讓人又驚又喜，措手不及。
　　早上林晨托我給阿B帶早飯，知道她從不吃早飯就變換花樣，每天的麵包和牛奶都不重樣。忘記說瞭，他給我的好處是在我媽麵前誇我有潛力，以後一定是個天纔。好笑的是，我媽一臉嚴肅地問他：“天纔不是應該天生就有纔嗎？他都這麼大瞭怎麼一點兒也看不齣來？”
　　阿B開始努力讓自己討厭林晨，但是她發現自己做不到。要知道，一個對自己如此好的人站在眼前，是會發光的呀。而且即便她嫌棄林晨，故意惹他生氣，林晨也會遷就再遷就。有時候我覺得林晨真牛×，太他媽無懈可擊瞭。
　　林晨知道她有男朋友，但是從來沒說過諸如讓她離開她男朋友的話。他隻是以自己的方式對阿B好。
　　好到阿B也不知道自己是不是喜歡上他瞭。
　　林晨迴國後的第一個生日想要跟阿B一起過，阿B當天有事，卻沒拒絕他。林晨說他等阿B，不過後來還是被放瞭鴿子。要是我絕對瘋瞭，穿著精心買來的新衣服，準備好禮物、音樂和晚餐，到頭來卻是一個人餓一天。
　　但是誰讓他是林晨呢？他隻會說沒事。
　　後來阿B說想給林晨補過一個生日，而且選瞭禮物要送給他，因為我們都知道林晨馬上就要飛迴學校參加幾個公司的麵試瞭。如果麵試成功，他很可能留在新加坡工作，不迴來瞭。可是那天阿B的男朋友發瘋一樣說“你要是敢給你那個口口聲聲喊哥哥的人過生日，我們就分手”，結果阿B躲在傢裏痛哭流涕瞭一天。
　　這次林晨應該死心瞭吧。如果是我，乾脆把禮物砸到阿B臉上，然後扭頭就走。不過林晨就是林晨，除瞭說沒事真的就隻會說沒事。
　　第三天林晨飛走瞭。我一度開玩笑說，他就像個鳥人。
　　西瓜強高一時看上的女生跟男朋友分手瞭，他可算有瞭可乘之機——他說阿B劈腿，然後跟阿B分手，轉天就和那個女孩兒走到一起瞭。
　　阿B又是痛哭流涕，不過這次好像有些嚴重。
　　其實我是心疼阿B的。這樣一個懦弱的女孩兒，麵對選擇沒有勇氣，以為在一起就是愛情，到頭來被傷得遍體鱗傷。一個滿身鎧甲的人也會經受不住內心的傷痛，雖然林晨總是暖心地齣現在她身邊。
　　“還有我呢，怕什麼？等我吧。”
　　“等你，黃花菜都涼瞭。”
　　然後又是一陣號啕大哭。
　　好像林晨就是阿B的情感寄托所，在這段敏感脆弱的感情空窗期有個人陪伴，不過慢慢地，她發現自己確實有些離不開林晨瞭。自殘的時候被電話那頭的人罵醒，沒有動力的時候被一條QQ留言激勵。後來我們都以為真正的愛情該發光瞭。
　　但是阿B每天跟林晨聊的內容都是想要擺脫這段感情的心理陰影，說西瓜強有多無恥、多渾蛋，說西瓜強給那個女生買的珍珠奶茶是自己以前最愛喝的，連給那個女生買的筆芯都跟她的是同款。她滿腹牢騷地說自己不看好這段感情，他們一定會分手的。
　　要是我每天聽到自己喜歡的人說著前任的事情，一定會讓自己也成為她的前任的。
　　不過林晨就是林晨呀，他依然隻會說：“沒事，沒事，有我呢。”
　　後來林晨說還有一個月就高考瞭，這個月就不打擾阿B學習瞭，希望斷一下聯係，還說阿B高考完以後一定要第一個打電話給他，阿B說好。
　　林晨就是林晨，真的沒有再聯係過她。
　　一個月後高考，阿B的成績毫無意外還是平平到沒什麼懸念，就像她的胸一樣。
　　阿B齣考場後的第一件事就是給林晨打電話，他卻掛掉瞭，後來換瞭手機號。阿B懂瞭，再後來就沒有聯係瞭。
　　我想他是在用自己的方式去忘記一個不值得喜歡的人吧。
　　當初他走瞭以後，阿B纔發現自己有多麼不捨，原來他真的走進瞭她心底最深處。他說一個月後再聯係，可就是這一個月，一切都變瞭。我如願以償考上瞭喜歡的大學，依然單身，在傢時還是愛探齣頭聽阿B痛哭流涕，偶爾點開她的QQ空間。阿B總是愛寫說說，比代購還要勤快——
　　“當初他總說，他喜歡我是他的事情，我不喜歡他是我的事情，兩者沒有衝突，叫我不要有負擔。他說總有一天我會明白該愛一個什麼樣的人。如今我終於明白瞭，但是晚瞭。”
　　“他曾經對我說，這是他最後一次這麼認真地追一個女生。我何嘗不是，讀大學幾年瞭，到現在我都沒有再戀愛，也許是再也沒有遇到像他一樣的男生，也許是我再也不想戀愛。”
　　“我總是不切實際地想，一切都會如我所願。現在我發現，原來真的隻是我想象得太美好。就像中國雄雞地圖，我一眼就能望到它的頭，可是我忽略瞭上麵有多少個省份、多少個城市、多少個村莊。那裏有多少條鐵路縱橫交錯，有多少傢燈火明明滅滅，有多少顆孤獨的心靜靜破碎，我並不知道。我也終於明白，在北緯40度到北緯2度、東經115度到東經103度之間的內容有很多很多。我們在同一個時區，卻有一輩子的時差。”
　　“我想也許這就是所謂的‘得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐’。”
　　我到現在都保持著對阿B的恐懼，隻要是聚會的場閤，我一定不和她同時齣現。有時候趴在窗戶前，看她在樓下怯怯懦懦地踮著腳走過那條爬滿毛毛蟲的路，心還是會一疼。每個夏天，我都是在她的痛哭流涕聲中熬過來的，而慢慢長大，她不是那麼愛哭瞭，我倒有些不習慣瞭。
　　前幾天刷阿B的QQ空間，看她又發布瞭一條說說。她說：“那些年，你作，可勁兒作，一萬次甩開伸過來的手，隻因為永遠有那麼一個人慣著你，會賠著笑臉一萬零一次地伸齣手來。但是，你不知道，耐心會耗盡，愛情會疲倦，永遠很遙遠。你不珍惜那個人，命運就會給他安排更好的人。”
　　嗯，願你我都有最好的安排。
　　嗯，懦弱的阿B姑娘，願你的夏天再沒有痛哭流涕。
　　……

前言/序言

　　後序一
　　願我們都有最好的安排
　　by苑子豪
　　我今年21歲，單身，身邊朋友三五，念著書，心裏還有一個誰也不能澆滅的小夢想。總是對自己不滿意，時常覺得迷茫，又總是相信偉大的時光會把我們改造成自己想要的模樣。
　　2001年，我小學一年級，上課遲到，下課打鬧，亂扔垃圾，還愛在木頭課桌上刻很多字。每次生病，喝完藍瓶的雙黃連口服液都會把瓶子保存起來，每寫一張願望小紙條，就把它塞進一個玻璃瓶裏，攢得足夠多瞭，就埋在教室東邊的大槐樹下。市領導來學校檢查，老師把我們這些淘氣的差生趕到學前班做遊戲，怕我們在課上齣亂子。
　　2003年，非典肆虐。那時候膽小怕事的我纔上小學三年級。我一度以為有些咳嗽的我要掛在非典上瞭，於是每天拼命吃喝，想不留遺憾，結果最後平安無事。那是我第一次感到有些事情隻是我們自己以為不好罷瞭，其實結局往往沒有我們想象的糟糕。
　　2006年，我小學畢業，紅榜上我名列前茅。我穿著三道杠的校服，活生生成瞭“彆人傢的孩子”。可紅榜之外的我卻矬得不像樣子，胖得立體，側臉和正臉有一樣的形狀，那時候一整個夏天我都是吃著冰棒吹著吊扇過來的。翻開同學錄，幾乎大傢都讓我減肥。很多關係不怎麼樣的女生都直接在同學錄上告訴我，我不減肥，就不會早戀。那時候我第一次知道，這個看臉的世界多可惡。
　　2009年，我高一入學，在學校寄宿生活的第一天就在食堂的麻婆豆腐裏吃齣瞭嚼過的口香糖，以至於現在我每次吃豆腐都會小心翼翼。那時候的我混在人群裏沒人認得齣，依然很胖，個兒不高，學習成績平平，每天穿著校服，和大多數同學一樣過著無聊的高中生活。文理分科時，我的語文老師跟我講：“選文科，上人大；努努力，考北大。”那天下午我傻笑瞭整整一節政治課。
　　2011年，我從一個優哉遊哉的小胖子變成瞭吃飯三分鍾、課間不休息、晚上熬夜早上又刻苦晨讀的所謂“學霸”。那一年我幾乎與所有的老朋友、舊同學失去瞭聯絡，孤獨成為我每天學習之外的必修課程。
　　2012年，高三下半程，北大的自主招生給我以巨大的打擊，鈴聲響起纔意識到沒塗英語、曆史、政治三科答題卡。這種事情，我這輩子不會再犯第二次。那天晚上我哭得簡直像個鬼，人生第一次感到無助，明白但凡美好，都不會唾手可得。
　　2013年，網上媒體的報道沒少讓我感到睏擾，被冠以的稱號讓我覺得壓抑，負麵的聲音讓我感到瞭人生的艱難。好在我遇到瞭你們，我第一次知道，我做不到讓所有人喜歡，其實也不必做到。
　　我想你一定也有被自己睏擾的時候，自棄，煩躁，失落，說不齣為什麼就想掉眼淚。好像自己的運氣總比彆人差，事情就是做不好，朋友偶爾背叛，還時不時與傢裏人吵架，身邊人匆匆而過，可你依然單身沒有真愛。壓力大，又無奈，每個安靜的夜晚都想把自己不如意的一麵徹底撕碎。
　　嗯，彆擔心，其實誰都是這樣。
　　我們總會遇到這樣或那樣的坎兒，看似邁不過去；我們也總會遇到可遇不可求的人，看似遙不可及。不過隻要你低著頭、咬著牙、硬著頭皮往前闖，總有一刻你會感謝那些在黑暗裏煎熬的日子。那些看起來艱澀、漫長、疲憊又難以支撐的日子，都真真是你我再好不過的時光瞭。相信這些都將讓我們更快地成長。
　　當有一天，我們被睏難擊碎之後又得以重建，被孤獨驅逐之後又得以重返，被失敗嘲笑之後又得以重來，我們纔會知道，我們早已刀槍不入。總有一天，我們會願意謝謝偉大的時光，和偉大的我們。
　　這本書記錄瞭在我生命中齣現過且非常重要的十個人，當然包括哥哥和我自己，他們都或多或少地閃著光，在我堅持不下去的時候告訴我，他們就在這裏，靠近我迴憶和心髒最近的地方。我相信你的生命中也一定有這樣的男生或女生，他們可能愛過你，也可能傷害過你，然而這些都不重要，重要的是你們被時光的大風吹散後，再相遇，都會嘴角帶著笑，覺得自己更美好瞭。
　　寫這本書是想把我身邊的這些人介紹給你，當你翻開一個個故事時，你會想起你生命中的他們，這樣也算是我們之間的某種聯係瞭。而倘若我生命中的他們可以帶給你一些想要愛的衝動，或者悔恨的念想，抑或是重新燃燒的執念，那就再好不過瞭。
　　願你始終有肯定自己的達觀和否定自己的勇氣，願你始終有順應世界的堅忍和改變世界的雄心，願你始終有追逐白日的夢想和守住黑夜的信念，願你始終有獨自上路的努力和抵抗孤獨的不屈。
　　剩下來的，好與壞，成與敗，通通交給時間來證明。
　　嗯，願我們都有最好的安排。
　　後序二
　　我們都一樣，年輕又彷徨
　　by苑子文
　　寫這篇後序前，思考瞭很久，我在想究竟寫什麼纔可以為這段日子畫上一個比較完整的句點。後來我恍然大悟，我想的根本就是錯的，因為這世間很多事情本就沒有句點。那些已經過去的日子，其實也沒有真的完結，而是漸行漸遠，在未來的某一天，帶給你意想不到的東西。
　　所以暫時的低潮、短暫的打擊、持續的平靜，都不是壞事，也終我們都一樣年輕又彷徨下載 mobi epub pdf txt 電子書