專屬中國女性的美顔養生寶典:《黃帝內經》與《本草綱目》中的女人美顔養生經(超值全彩 白金版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


專屬中國女性的美顔養生寶典:《黃帝內經》與《本草綱目》中的女人美顔養生經(超值全彩 白金版)


蘭若生,林霖 編



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发表于2024-12-22

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齣版社: 新疆人民齣版總社 ,
ISBN:9787546619996
版次:1
商品編碼:11679014
包裝:精裝
叢書名: 專屬中國女性的美顔養生寶典
開本:16開
齣版時間:2015-04-01
用紙:膠版紙
頁數:444
字數:530000
正文語種:中文

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具體描述

內容簡介

  《專屬中國女性的美顔養生寶典:《黃帝內經》與《本草綱目》中的女人美顔養生經(超值全彩 白金版)》內容全麵:囊括女性養顔護膚、美體塑身、養發護發、養生保健、美容化妝等方麵的實用方法,從頭到腳、自內而外地嗬護女性的美麗。此外,還全麵介紹瞭四季養生養顔方、早晚不同時刻養顔秘笈,不同年齡女性的養顔重點,不同膚質、體質的養顔方,幫助女性打造個性化的養顔方案,養得對纔能養得美。
  方法實用:按摩穴位除皺,美白食療,祛斑麵膜,補血方,養顔湯等囊括諸多中醫養顔手段,收集古往今來行之有效的美容驗方。深入淺齣地講解傳統養顔理論,無論有無中醫理論基礎,都可以輕鬆讀懂。源於自然的養顔方案,多是利用身邊隨處可見的中草藥和食材,綠色安全,簡便易學。
  專業讀本:以國醫經典《黃帝內經》和《本草綱目》為基礎,深入挖掘養顔養生的基本理論,多角度、多層次進行解讀。匯集曆代中醫美容養顔的相關論述和實用美容秘方,收錄古今醫傢養顔經典,藉鑒各類著作中記載的古代宮廷養顔秘方,結閤當今新中醫美容著述,為現代女性養顔養生提供參考。

內頁插圖

目錄

上篇
《黃帝內經》中的女人美顔養生經
第一章 《黃帝內經》中的女人美顔養生經
養顔首先要養陽,陽氣是我們身體裏最好的養顔大藥
1.陽光美女離不開陽氣的溫煦
2.陽氣旺盛,百病不侵人不老
3.濕邪作祟,陽虛的女人老得陝
4.經常上火、長痘痘就是因為體內寒濕重
5.人體哪些部位最易受寒氣侵襲
6.《黃帝內經》教你判斷體內是否有濕邪的方法
7.做個暖女人就是對自己最好的嗬護
8要做暖女人其實很簡單,從日常生活中入手就可以
9.瀉去體內濕寒氣,用薑紅茶溫暖髒腑
養顔必養精氣神,精神十足的女人自然明媚動人
1.精神十足纔能明媚動人,每個女人都應該懂得涵養精氣神
2.養足精氣神,女人自然就美瞭
3.十分鍾的冥想,一整天的美麗
4.養生養顔也要達到一種精神“靜”界
5.關注神門穴——精氣神齣入的門戶
6.微笑導引養神法是最好的養顔調神法
女人以血為用,血足纔能任芳華流轉,魅力不減
1.補血,女人一生的必修課_
2.血,以奉生身,莫貴於此
3.補血養血的第一女人湯——四物湯
4.每個女人都要掌握一些補血良方
5.善補女人血的傢常食物
6.告彆貧血,做紅潤女人
《黃帝內經》的啓示:激活全身經絡比用任何化妝品都管用
1.經絡學說是古代中醫最神奇的發明
2.麗質非天生——經絡就是賦予我們美麗的魔法
3.天天敲大腸經和胃經就是非常妙的不老秘方
4.腎經是給女人帶來一生幸福的經絡
5.衰老早現,從脾經上著手解決
6.驅除體內毒素,非大腸經莫屬
7.雙手摩麵就能讓你永遠年輕
8.內關穴——打開心結,養顔養心的美麗穴
9.最簡單的美白養顔法:按壓四白穴
10.享受陝樂,拒絕衰老就找三焦經
……
下篇 《本草綱目》中的女人美顔養生經

前言/序言


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好評

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雖然不是我想買的內容,但是書不錯

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書裏學到好多美容養顔知識

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無論有無中醫理論基礎,都可以輕鬆讀懂。源於自然的養顔方案,多是利用身邊隨處可見的中草藥和食材,綠色安全,簡便易學。

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在書店裏買過一本,比書店便宜

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