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[日] 加藤惠美子 著，王蘊潔，代芳芳 譯

圖書標籤:

• 性格
• 心理學
• 自我認知
• 人際關係
• 情緒管理
• 生活
• 成長
• 內省
• 思維模式
• 個人發展

出版社： 北京联合出版社

ISBN：9787550224254

版次：1

商品编码：11680716

品牌：ZITO

包装：精装

开本：32开

出版时间：2015-05-01

用纸：胶版纸

页数：228

産品特色

編輯推薦

　　

　　獻給希望永遠優雅迷人的女人！
　　★暢銷10年《優雅》姊妹篇！《解憂雜貨店》中文譯者王蘊潔新譯著。與法國時尚界泰鬥齊名的日本時尚藝術大師加藤惠美子經典作品，暢銷50萬冊。國內一本氣質養成書！
　　★一本永不落伍的時尚經典，作者為日本時尚藝術界大師，書中的理念和建議對於女人修煉氣質、提升魅力，任何時候都不過時。
　　★書中的每一幅插圖都是以當今世界shechi品牌成品圖為原型畫就，真正做到優雅高端。
　　★全彩四色精良印刷，采用小精裝便攜開本，且留白較多，格調小資，閱讀輕鬆。
　　

內容簡介

　　這本書是日本時尚藝術界大師加藤惠美子的經典作品，推齣以來狂銷50萬冊。
　　美好高貴的氣質是一個人靈魂散發的香氣，你若盛開，蝴蝶自來。書中的每一條建議都是每一個渴望氣質非凡的女人應該瞭然於胸、嚴謹恪守的，從修飾完美的體型、培養富有層次的眼神到服飾風格、色彩的巧搭，從修煉從容的心境到審美趣味的提升，甚至居傢插花的要求到對銀質餐具的選用等等。
　　加藤惠美子將她的天賦運用到一切與時尚和美有關的事物中，幫助女人永遠保持優雅、精緻與高貴、和諧。
　　美好的氣質會帶來美好能量，它帶領我們安然度過生命中的黑暗與光明。

作者簡介

　　加藤惠美子，日本知名室內設計師，1965年畢業於桑澤設計研究所，從事室內設計和室內商品設計30多年，擁有自己的室內裝潢沙龍“OPENHOUSE”和空間構造株式會社，從事住宅、室內裝潢設計和住宅相關商品的設計；同時她也為東京西新宿的居傢設計中心“OZON”提供專業谘詢，在生活研究、餐桌擺設方麵造詣深厚。加藤惠美子在藝術審美、生活風格和一切有關美的事物造詣非凡，見解獨到、鮮明，影響著越來越多的時尚女人。著有《名媛談吐速成講座》《名媛生活復習講座》《美麗生活教科書》。

　　王蘊潔，在翻譯領域打滾將近20年，曾經譯介東野圭吾、山崎豐子、小川洋子、白石一文等多位文壇重量級作傢的著作，用心對待經手的每一部作品，翻譯的文學作品數量已超過體重。譯作《永遠的0》《解憂雜貨店》、《哪啊哪啊~神去村》、《無用的日子》等作品。

內頁插圖

目錄

序言／1
你在氣質修煉的哪一層？／3
LESSON 1姿態 Posture
Rule 1視綫保持正視／2
Rule 2欣賞美好的事物／4
Rule 3微笑，還是微笑／6
Rule 4不滿、憤怒隻會錶現齣小市民的臉／8
Rule 5背上有一對天使翅膀／10
Rule 6指尖要並攏，動作帶著弧度／12
Rule 7再纍，坐下時也要雙腿並攏；走路時，從腰部開始用力／14
Rule 8加強肌力訓練勝於體重控製／16
Rule 9時尚不必依賴名牌／18
LESSON 2談吐 Talk
Rule 10說話的音量隻要對方能聽見就好／22
Rule 11嚴禁在公共場閤因激動而喧嘩／24
Rule 12見麵和道彆時都要有禮貌地打招呼／26
Rule 13談話必須尊重對方／28
Rule 14刺耳的話，就讓它過耳即忘／30
Rule 15勝於雄辯的沉默／32
Rule 16不要隨便"踏進彆人的私領域"／34
Rule 17君子說話，言責自負／36
LESSON 3行為 Behavior
Rule 18彆人請客吃飯，不可剩飯菜／40
Rule 19動作緩慢而到位／42
Rule 20越是緊要關頭，越需要冷靜沉著／44
Rule 21以對方為尊／46
Rule 22不貶低自我／48
Rule 23言而有信，遵守約定／50
Rule 24居傢環境維持整齊清潔／52
Rule 25隻用有設計感的物品／54
LESSON 4精神 Spirit
Rule 26小事也要認真對待／58
Rule 27不執著／60
Rule 28對自己的幸福心存感恩／62
Rule 29人生要有專注的事和目標／64
Rule 30遠離小我，纔能培養氣質／66

氣質麵臨考驗時／68
1境遇改變時／68
2身陷不幸時／69
3遭受敵意時／71
4身處陌生環境時／73
5發現遭到背叛時／75
6感受到壓力時／76
7發生緊急狀況時／77
8不盡如人意時／78
9春風得意時／79
10麵對眾人時／80

你必須要有氣質的理由／83
1因為口袋空空／83
2因為自己不是潮流的寵兒／85
3因為不受他人尊重／87
4因為經常被人利用／89
5因為沒有能夠深信或賴以為生的事物／91

成為氣質淑女的方法／94
LESSON 5舉止 Manners
Rule31駐足問好／100
Rule32對陌生人也要默默地行禮／102
Rule33一次隻做一件事／104
Rule34雙手遞接／106
Rule35不發齣聲響／108
Rule36無論發生什麼，都要遵守約定／110
LESSON 6對話 Dialogue
Rule37用"抱歉，打擾到您"代替"謝謝"／114
Rule38"謝謝您"代替"謝謝"／116
Rule39多說"您""請"等敬語／117
Rule40親近的人之間也用敬語／118
Rule41遠離謠言／120
Rule42不極力主張批判／122
Rule43談話內容多為繪畫、書、音樂和喜劇……／123
LESSON 7著裝 Dress
Rule44戴手套／126
Rule45時髦是件棘手的事／128
Rule46駝色、卡其色、白色／130
Rule47保養鞋子／132
Rule48紮起頭發，做美容保持靚麗肌膚／134
Rule49首飾和珠寶隨意／136
LESSON 8禮物 Gifts
Rule50歸還藉來的東西時，準備點小禮物／140
Rule51送禮時要送齣眾的上等品／142
Rule52送禮物時要用漂亮的彩帶加以裝飾／144
Rule53在禮物上配乾花束／146
Rule54送給來訪者的小禮品／147
Rule55練習、練習！送禮物也需要練習！／149
LESSON 9書信 Letters
Rule56感謝信用鋼筆寫／152
Rule57明信片、便簽、信封用素色／154
Rule58私下練習鋼筆字／156
Rule59感謝信用簡潔而誇張的感謝錶達／158
Rule60用紀念郵票寄信／160
LESSON 10做客和待客 Inside
Rule61在拜訪地，將鞋整齊地擺放在邊上／162
Rule62脫下外套，傘放在室外的角落／164
Rule63做客時穿短外套或者連衣裙／166
Rule64做客時忍著不去衛生間／167
Rule65如果要藉用衛生間，請帶著手帕／168
Rule66垃圾隨身帶走／170
Rule67三種手帕／172
Rule68隨身攜帶筆記本和筆／174
Rule69感謝電話和感謝明信片／176
Rule70房間裏永遠放著鮮花／178
Rule71衛生間、洗臉颱，客人用的毛巾／180
Rule72餐具和紡織物品上的首字母／181
Rule73銀質刀具，而且要純銀／183
LESSON 11外齣 Outside
Rule74_入住和日常生活水平相同的賓館、在同等水平的飯店就餐／186
Rule75穿閤適的服裝／188
Rule76擅於接受服務　／190
Rule77"謝謝"不離口／192
Rule78在飯店用眼神打暗語／194
Rule79在高級商店／196
Rule80_將孩子教育成紳士、淑女／198

後記／有形的事物早晚都會消失，但氣質永存／200

前言/序言

　　序言
　　無論在談論藝術作品，還是討論人的容貌時，有氣質的藝術作品、有氣質的外貌都被視為一種高雅的美，讓人颳目相看。高雅的風範稱為氣質，這種洗練和乾淨利落令人舒服自在，人格也更高貴。不光是人，世上所有的生命、有形的事物，萬事萬物的高雅風範都稱為“氣質”。
　　和《名媛談吐速成講座》一樣，本書的責任編輯基於個人期望策劃瞭本書，加藤惠美子女士不藏私地奉獻瞭她的私房寶典。氣質的培養無法速成，但是，我們確定一件事，如果各位讀者希望未來能夠逐漸培養自己的氣質，遵從這本書的指示絕對是通往氣質之路的捷徑。歡迎進入氣質修煉的殿堂。
　　加藤惠美子
　　暨編輯部乾場弓子

好的，這裏為您提供一本名為《山河賦》的圖書簡介，內容詳盡，不提及《氣質》一書，力求自然流暢。 --- 圖書名稱：《山河賦》 作者： 魏明之 【內容簡介】 《山河賦》是一部鴻篇巨製，它並非描摹一人之氣度，而是以波瀾壯闊的筆觸，勾勒齣華夏大地自遠古洪荒至近世百年的恢弘畫捲。本書以“山”為骨，“河”為脈，深入探究地理形貌如何塑造人文精神，又如何反作用於曆史進程。全書共分十二章，猶如十二幅層層遞進的史詩級長捲，帶領讀者進行一場跨越時空的深度之旅。 捲一：洪荒肇始與地脈初生 本書開篇追溯至太古之初，聚焦於地球闆塊的劇烈運動如何塑造瞭今日之山脈輪廓。魏明之以地質學的嚴謹和文學性的敘述相結閤，描繪瞭昆侖之巍峨、喜馬拉雅之拔地而起。他不僅羅列瞭地質年代的更迭，更著重探討瞭早期人類聚落如何依傍特定的山川河流而發展齣最初的信仰與習俗。例如，黃河的“九麯迴腸”如何孕育瞭早期農耕文明的堅韌與變通，長江的“浩浩湯湯”又如何催生瞭兼容並蓄的地域文化。此捲為全書奠定瞭堅實的地理基石。 捲二：大河之殤與文明的搖籃 聚焦於中華文明的兩大母親河——黃河與長江。作者並未停留在水文數據和曆史年錶上，而是深入挖掘瞭“水患”與“豐饒”交織下的地域性格。黃河的改道之謎，引發瞭關於“天命”與“人事”的哲學思辨；長江流域的富饒，則塑造瞭南方士人的精巧與內斂。作者細緻考量瞭都江堰、大運河等水利工程的修建，它們不僅是工程學的奇跡，更是人與自然權力博弈的縮影。在這一部分，河流不再僅僅是水流，而是曆史的載體，承載著朝代的興衰與百姓的悲歡。 捲三：五嶽獨尊與精神的坐標 本書用專章探討瞭中國傳統文化中“山”的象徵意義。《易經》中的“艮為山”，泰山封禪的萬代禮儀，以及曆代文人墨客對名山的朝聖情結，構成瞭古代士人的精神圖譜。泰山之雄壯象徵著“中正”，衡山之秀麗代錶“人倫”，恒山之險峻體現“修遠”，華山之奇崛彰顯“壯美”，嵩山之厚重則寄托“沉穩”。魏明之通過對大量碑刻文字、古詩詞的解讀，展現瞭古代社會如何通過崇拜特定的山脈來構建社會秩序和個人道德標準。 捲四：關隘天險與兵傢的謀略 此捲將視角轉嚮那些決定曆史走嚮的戰略要地。函榖關、嘉峪關、山海關……這些隘口的名字，本身就是一部濃縮的軍事史。作者細緻剖析瞭地形地貌如何直接影響戰爭的勝負。例如，楚漢相爭中，彭城之戰的敗因與地形的關聯；三國時期，諸葛亮對地勢的運用，都展現瞭“知天時不如知地利”的深刻哲理。這一部分充滿瞭對古代軍事思想和建築智慧的贊嘆。 捲五：塞北風沙與遊牧的較量 視野轉嚮北方與西部，探討高原、沙漠、草原這些“非農耕地帶”對中原文明的衝擊與融閤。祁連山的雪水如何滋養瞭河西走廊，而大漠的廣袤又如何磨礪瞭邊防軍人的意誌。作者深入研究瞭遊牧民族的生活哲學，他們對天空的敬畏和對速度的追求，與農耕民族的“定居”觀形成鮮明對比。這種長期的地理對峙與文化滲透，最終成就瞭中華民族多元一體的格局。 捲六：江湖煙雲與市井百態 與宏大的國傢敘事不同，本捲聚焦於江河湖泊周邊的水鄉澤國，如江南的蘇州、杭州一帶。這裏沒有高聳入雲的雄關，隻有阡陌交通的田壟和往復不息的漕運。作者描繪瞭小橋流水人傢中醞釀齣的精緻生活美學、商貿的繁榮以及民間戲麯和說書的藝術，展現瞭地理環境對日常生活節奏與審美情趣的潛移默化。 捲七：巴蜀秘境與天地的褶皺 專門探討瞭四川盆地這一獨特的地理單元。四周高山的環繞，使其氣候濕潤，物産豐饒，形成瞭“天府之國”的自給自足。然而，這種“閉塞”也塑造瞭巴蜀人民的獨立精神與獨特的文化錶達，從蜀錦的精美到川劇的火爆，都帶著一股與世隔絕的野性與熱情。作者甚至追溯瞭古代蜀道修建的艱辛，那“難於上青天”的詩句背後，是人類挑戰自然的勇氣。 捲八：海疆遼闊與海洋的召喚 本書的筆觸首次延伸至東海與南海。作者分析瞭福建、浙江沿海地帶的漁民文化，以及他們如何從麵朝黃土背朝天轉嚮擁抱海洋。鄭和下西洋的壯舉，不僅僅是國力的體現，更是對遠方海域地理信息的一次大規模探索。在這一部分，讀者可以看到中國傳統“內嚮型”文明在麵對海洋時的適應與掙紮。 捲九：礦藏深處與工業的萌芽 探討瞭山區蘊藏的金屬礦産（如銅、鐵）對古代冶金技術和國傢權力的支撐作用。從商代的青銅器到漢代的冶鐵術，地理上的“寶藏”如何被政治力量所壟斷和利用。作者也簡略觸及瞭近代西方工業革命對傳統山川資源的重新定義與掠奪，揭示瞭資源分布對近代國傢命運的影響。 捲十：風水之道與人居的智慧 《山河賦》深入剖析瞭中國傳統風水學說。這並非迷信的探討，而是將風水理論視為一種古代環境科學的萌芽。如何選址建都、如何規劃村落、如何將建築融入自然，體現瞭古人對龍脈走嚮、水流方嚮、朝嚮采光的深刻理解。這種人與環境的和諧共存哲學，在當代生態文明建設中依然具有重要的參考價值。 捲十一：氣候變遷與文明的興衰 此捲采用曆史氣候學的方法，研究瞭數次大的氣候波動（如小冰期、乾旱期）如何與朝代更迭相耦閤。洪水、旱澇災害的頻率變化，對農業産齣、人口遷徙、社會動蕩産生瞭直接影響。作者通過對古籍中災異記錄的交叉比對，構建瞭一幅關於環境壓力下古代社會韌性的畫像。 捲十二：現代視野下的山河重塑 全書收尾於近現代。高速公路的修建、水庫的建設、城市化進程對原有地貌的改造，展現瞭現代技術如何以前所未有的速度和規模重塑山河。作者在贊嘆科技力量的同時，也發齣瞭對自然遺産保護的深切呼籲。最終，本書迴歸到“山河永恒，人事如煙”的主題，強調瞭人類應以更謙卑和審慎的態度對待腳下這片古老的土地。 《山河賦》以其宏大的結構、詳實的考據和優美的文筆，不僅為讀者提供瞭一部關於地理與曆史的深度讀本，更是一次對民族精神源頭的追溯與體悟。它講述的，是大地給予我們的形貌，是水流塑造我們的性格，是山川銘刻在時間裏的史詩。

评分☆☆☆☆☆

這本《氣質》讀完後，腦海裏湧現齣無數畫麵，仿佛自己也穿越迴瞭書中描繪的那個年代，親身經曆著那些跌宕起伏的故事。作者對於細節的刻畫簡直到瞭令人發指的地步，從人物衣著的布料質感，到街邊小販的叫賣聲，再到空氣中彌漫的淡淡香氣，都仿佛被一一捕捉，然後細緻地呈現在讀者眼前。我尤其喜歡書中對幾位主要人物心理活動的描寫，那些壓抑在心底的渴望、不甘、甚至一絲絲的絕望，都被作者用極其細膩的筆觸描繪齣來，讓人感同身受。讀到某個情節時，我甚至能感覺到胸口微微發悶，仿佛那些情緒也一同在我體內蔓延。而書中對於時代背景的描摹也相當到位，那種曆史的厚重感撲麵而來，讓人不由得思考個體在時代洪流中的渺小與無奈。當然，故事並非全然沉重，其中也有令人會心一笑的片段，那些人物之間真摯的情感，那些溫暖的瞬間，都像是黑暗中的微光，給人帶來希望。總而言之，這是一本能夠讓你完全沉浸進去，忘記時間流逝的書。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《氣質》這本書，我並沒有抱太大的期待，以為又是一本講究形式、內容空洞的書。然而，當我翻開第一頁，便被一種寜靜而深邃的氛圍所吸引。作者的文字如同涓涓細流，緩緩地注入讀者的心中，沒有激烈的衝突，沒有跌宕起伏的情節，卻有一種直擊人心的力量。我被書中那些平凡的人物所打動，他們可能沒有驚天動地的偉業，但他們身上所展現齣的那份淡然、那份從容，那份在逆境中依然保持的優雅，讓我深思。作者似乎在用一種極其含蓄的方式，傳遞著一種關於“活著”的智慧。它教會我，真正的“氣質”並非來自外錶的裝飾，而是源於內心的平和與充實。我開始放慢自己的閱讀速度，細細品味每一個詞語，去感受作者想要傳達的那份悠遠。這本書更像是一劑心靈的良藥，在喧囂的世界裏，給予我片刻的寜靜與慰藉。

评分☆☆☆☆☆

《氣質》這本書，與其說是一本小說，不如說是一次靈魂的洗禮。作者的筆觸異常老練，她能夠將極其復雜的人物情感和人生境遇，用一種不動聲色的方式呈現齣來。我反復閱讀瞭書中關於幾位女性角色的描寫，她們的命運跌宕起伏，經曆瞭愛恨離彆、世事變遷，但她們身上卻始終保持著一種令人驚嘆的韌性，一種不卑不亢的姿態。這種“氣質”，並非天生的幸運，而是經曆過風雨後的沉澱，是在無數次跌倒後重新站起的勇氣。我特彆欣賞作者對於人物內心世界的刻畫，那些看似平靜的外錶下，卻湧動著暗流。這種真實而深刻的描繪，讓我對人性的復雜有瞭更深的理解。讀完之後，我久久不能平靜，腦海中不斷迴響著書中人物的話語，思考著“氣質”的真正含義，以及如何在人生的道路上，塑造齣自己獨特的“氣質”。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始被《氣質》這個書名吸引，我以為會是一本關於穿搭、化妝、言談舉止方麵的指導性書籍。然而，閱讀過程中纔發現，這本書的格局遠比我想象的要宏大得多。它所探討的“氣質”，是一種更加深層次的精神層麵的東西。作者通過一個個鮮活的人物故事，展現瞭“氣質”是如何在人生的關鍵時刻，影響著他們的選擇，甚至改變瞭他們的人生軌跡。我從中看到瞭那些在物質貧乏年代，依然保持著精神貴族風範的人；也看到瞭那些身處富裕環境，卻因為缺乏內在修養而顯得空虛的人物。這本書讓我意識到，真正的“氣質”，是內在的修養、是經曆的沉澱、是靈魂的豐盈。它並非一蹴而就，而是需要長期的學習和積纍。讀這本書，我仿佛看到瞭自己人生的另一種可能性，也更加堅定瞭我提升內在修養的決心。

评分☆☆☆☆☆

《氣質》這本書帶給我的震撼，是一種由內而外的力量。它並非那種嘩眾取寵、情節麯摺離奇的故事，而是以一種近乎哲學的高度，探討瞭人生的意義和價值。作者提齣的“氣質”這個概念，在我看來，並非簡單的外在錶現，而是一個人長期內在修為、經曆沉澱後自然流露齣的獨特韻味。書中通過幾個截然不同的人物命運，展現瞭“氣質”在不同境遇下的展現和影響。我被書中人物的堅韌和智慧深深打動，他們或許在現實生活中遭遇瞭無數的磨難，但他們從未放棄對美好事物的追求，從未磨滅內心的善良和正直。這種內在的光芒，是任何外在的浮華都無法比擬的，也是作者想要傳達的核心信息。讀這本書，感覺像是與一位智者進行瞭一場深刻的對話，它引發瞭我對自身“氣質”的審視，也讓我開始思考如何纔能在紛繁復雜的世界中，保持一份清醒和獨立，修煉齣屬於自己的獨特“氣質”。

评分☆☆☆☆☆

没啥含金量

评分☆☆☆☆☆

多接触优秀的绘画、雕刻作品，就可以培养自己的眼光。因此，即使在心里嘀咕“完全看不懂”，仍然要多接触有助于净化心灵的事物。

评分☆☆☆☆☆

好好评好评好评好好评好评好评好好评好评好评好好评好评好评

评分☆☆☆☆☆

很喜欢在京东买书的，发货快，质量好

评分☆☆☆☆☆

书本如名字一样精致

评分☆☆☆☆☆

图文并茂，精致女性必读。

评分☆☆☆☆☆

没有意思 白花钱了

评分☆☆☆☆☆

非常好，用来消遣的，有些话值得玩味！

评分☆☆☆☆☆

还是非常不错的啦喜欢