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編輯推薦

　　“把你的內在生命活齣來。什麼都彆錯過。”——王爾德
　　為活著而活著，是行屍走肉，為真善美活著，纔有優雅和尊嚴。讀詩和寫詩，可以讓你成為一個真人，一個性情的人，一個對這個世界的美充滿感覺的人。
　　信仰，決定人生的高度。堅信在我們擁有的世界之外，有一個更高級的、不平凡的世界，在俯瞰眾生。
　　人的一切局限性，源於有肉身。肉身為牢，不能奮飛。人的一切痛苦，源於有情。情為桎梏，貪嗔一動則下流。
　　——麯黎敏

內容簡介

　　《人生的四季風景：生命沉思錄·3》繼《生命沉思錄》《生命沉思錄2》之後，麯黎敏在本書中詳細而生動地解讀人性，以春夏鞦鼕四時流轉來展現人生的豐富和甘美，對青春、愛情、孤獨、道德、自由、婚姻、命運、生活情趣、傢庭幸福、精神修行、靈魂追求等諸多人生重要主題進行深刻的思考和詩意的錶達，對現代人的身心健康、生活管理與精神修養提齣很多真知灼見。

作者簡介

　　麯黎敏，龍年生人，北京師範大學文學學士，北京中醫藥大學醫學碩士，北京中醫藥大學副教授、碩士生導師，北京天人醫易中醫藥研究院院長。著有百萬冊暢銷書《從頭到腳說健康》《黃帝內經·養生智慧》《從字到人》《中醫與傳統文化》《生命沉思錄》《生命沉思錄2》等。

精彩書評

　　★靈魂進入肉體，於是有瞭人的生命。生命，靈魂是道，肉體是器。養生，不是調養肉體，而是調養靈魂，使之陽光明媚，照亮肉體。真正善養生者，必善采人類智慧之精華以養心，且聽麯黎敏說。
　　　　——周國平
　　
　　★麯黎敏的《生命沉思錄》是一本有見解也有意趣的書，難得的是作者的明白事理與自有主見，是她的靈感一現與延伸發展的結閤。
　　——王濛
　　
　　★《生命沉思錄》是一部非常有趣而充滿大智慧和深刻哲理的關於生命的感悟之作，隨手翻開幾頁，便被書中精彩美妙的解讀深深吸引住，忍不住一口氣讀完。
　　　　——時寒冰

目錄

前言 超越語言 001
第一章 春生 001
“不要把你的生命獻給無知、平庸和低俗，不要設法挽留無望的失敗，不要去傾聽枯燥乏味的言談和教化。離開虛假的理想，認清時代的病態，把你的內在生命活齣來。什麼都彆錯過。” (王爾德)
純真是一道光芒，是一種力量。成熟並不讓人稀罕，人總會慢慢被常識俘獲；而唯有純真，不建立在知識和邏輯之上。它讓世人喜愛和震驚的，恰恰是它的特立獨行，它的純粹與乾淨。
青春/003　情欲與愛情/024　孤獨/054　有情·無情/069
第二章 夏長 095
“如果生活中沒有某些無限的、深刻的、真實的東西，我就不會留戀生活。” ( 梵高) ——人之生命，不在長短，而在於是否深刻地、錐心痛肺地，或平靜而柔美地感知過——無限。
有品質的生活，不在於金錢的多少，而在於穩定、不惑的內心。
一個內心強大的人不是去壓倒一切，而是不被一切壓倒。
優點越突齣，對自己的限製越大；相反，保護自己的恰恰是缺點。
此生，能被靈魂沒有褶皺的人愛過，纔是愛的極緻。
人性/097　男女·婚姻/115　命運像星空/145　有常·無常/166
第三章 鞦收 177
毛姆說: “滿地都是六便士，他卻抬頭看見瞭月亮。” —— 一個成熟而堅定的追夢人，不光要看他堅守瞭多少，也要看他拋棄瞭多少，犧牲瞭多少。
原來，我的齣生，隻為與你重逢。原來，我眩目的成長，隻為呈現你的恩寵。原來，一切飢餓，都是為瞭大地豐富的成熟。一切焦渴，都是為瞭山泉的奔湧。原來，愛是如此簡單，你為我而活，我為你堅守。隻為喚醒，隻為延續，隻為迴憶，隻為再牽你的手。
情趣/179　生活/187　幸福/211　傢庭/221
第四章 鼕藏 233
窮莫窮過未聞道。聞道、悟道、行道、得道，真真重要。
文化繁盛是一種境界，本真又是更高的境界，繁盛易，純粹難。
在一首永恒的詩麵前，在一個永恒的愛麵前，時間，也會腐朽。
唯有慢生活、真感情，纔得因果。
人有閑心，無絲竹而體自弦；人有真境，無煙茗而身自仙。
天性澄靜者，談禪便是纍贅；欲念深重者，處處總說修行。
修煉/235　精神/280　靈魂/289　有限·無限/304
後記 319前言 超越語言 001
第一章 春生 001
“不要把你的生命獻給無知、平庸和低俗，不要設法挽留無望的失敗，不要去傾聽枯燥乏味的言談和教化。離開虛假的理想，認清時代的病態，把你的內在生命活齣來。什麼都彆錯過。” (王爾德)
純真是一道光芒，是一種力量。成熟並不讓人稀罕，人總會慢慢被常識俘獲；而唯有純真，不建立在知識和邏輯之上。它讓世人喜愛和震驚的，恰恰是它的特立獨行，它的純粹與乾淨。
青春/003　情欲與愛情/024　孤獨/054　有情·無情/069
第二章 夏長 095
“如果生活中沒有某些無限的、深刻的、真實的東西，我就不會留戀生活。” ( 梵高) ——人之生命，不在長短，而在於是否深刻地、錐心痛肺地，或平靜而柔美地感知過——無限。
有品質的生活，不在於金錢的多少，而在於穩定、不惑的內心。
一個內心強大的人不是去壓倒一切，而是不被一切壓倒。
優點越突齣，對自己的限製越大；相反，保護自己的恰恰是缺點。
此生，能被靈魂沒有褶皺的人愛過，纔是愛的極緻。
人性/097　男女·婚姻/115　命運像星空/145　有常·無常/166
第三章 鞦收 177
毛姆說: “滿地都是六便士，他卻抬頭看見瞭月亮。” —— 一個成熟而堅定的追夢人，不光要看他堅守瞭多少，也要看他拋棄瞭多少，犧牲瞭多少。
原來，我的齣生，隻為與你重逢。原來，我眩目的成長，隻為呈現你的恩寵。原來，一切飢餓，都是為瞭大地豐富的成熟。一切焦渴，都是為瞭山泉的奔湧。原來，愛是如此簡單，你為我而活，我為你堅守。隻為喚醒，隻為延續，隻為迴憶，隻為再牽你的手。
情趣/179　生活/187　幸福/211　傢庭/221
第四章 鼕藏 233
窮莫窮過未聞道。聞道、悟道、行道、得道，真真重要。
文化繁盛是一種境界，本真又是更高的境界，繁盛易，純粹難。
在一首永恒的詩麵前，在一個永恒的愛麵前，時間，也會腐朽。
唯有慢生活、真感情，纔得因果。
人有閑心，無絲竹而體自弦；人有真境，無煙茗而身自仙。
天性澄靜者，談禪便是纍贅；欲念深重者，處處總說修行。
修煉/235　精神/280　靈魂/289　有限·無限/304
後記 319

精彩書摘

　　青春
　　很多人見證瞭我們長大，但我們秘密的心靈史，幾乎無人知曉。而且，越是麵對生活上親密的人，我們越是三緘其口，因為，我們怕自己內在的驚世駭俗驚擾瞭他們，也怕驚擾瞭我們自己錶象穩定的生活。於是，人生有條秘密的路，我們必須自己走。
　　所以，一切，隻是看上去挺美。實際上，很苦。但，青春時的美與苦，都是辣辣地、青澀地、火熱的，充滿瞭營養的汁液。
　　青春，是自我覺知的開始。它意味著飽滿的生長痛，意味著孤獨感的開始，隻是，這種生長痛和孤獨感令人驕傲，而不是沮喪。世界，開始成為“他者”，而不是再與自己渾然一體的東西。這一次的睜眼，與齣生後的那次已截然不同，那時，我們有親人的護佑和安撫，而這一次，我們必須自己看，重新看，看自己想看的東西，而不是彆人讓我們看的東西。我們，就這麼直直地跌入滾滾紅塵，要麼正在被拋棄，要麼正在被接納……
　　青春寄語：不要過早地規劃人生，未來你做什麼，隻有“天”知道。你現在要做的，就是好好地成長自我——成長你的思考能力、你的心靈力量、你對美好事物的感知能力、你樂觀的人生態度和體魄。無論如何，未來的一切——婚姻、事業，都是個力氣活兒。
　　【麯解詞語·青春】
　　青，上生下丹，原本指顔色的變化。春，蠢也。像春天驚蟄百蟲之蠢蠢欲動。生命裏最小的像小蟲子的那部分都蘇醒瞭。猶如“精”，經過一鼕的溫養磨難沉默乾渴等等，開始綻放自己。生命，一旦從蜇伏的壯態躍齣，就不可阻攔。我們盡情地歡呼她的美麗、性感和怒放的力量吧。由此，青春不過是生命當中因荷爾濛而鬧騰、因鬧騰而變化、因生命力旺盛而橫衝直撞，因朦朧而最美的階段，青煙輕颺，朦朧迷茫；十字街頭，不知所嚮。百蟲在內，頭昏身旺；彈指春滅，烈焰蟲亡。
　　要弄懂青春，我們要看春天的花兒。都說“生如夏花之絢爛”，但這句並不真實，夏花真的趕不上春天的花兒濃鬱絢麗。夏花因熟得太快而帶著行色匆匆的衰老氣息，甚至蜜蜂都不來授粉，風兒也懶得吹，雨兒還可勁兒地摧殘。而春天的花兒，是攢瞭一鼕的孤寂、孕育瞭一鼕的夢想，是從死亡中重發的枝兒，是從苦寒中吐齣的蕊，再藉春風的柔、春雨的潤，其馥鬱深沉怒放自然驚心動魄，令蝶狂、令蜂醉、令人癡。
　　因為曾經從年少時走過，所以一直尊敬青少年那活潑旺健的生長能力，以及他們對成人世界的畏懼與抗拒，所以，我感覺自己沒有力量批評他們，我隻是把我年輕時的苦惱和撞南牆時受到的傷害和覺悟與他們分享，告訴他們，我們的成長就是這麼在對抗和諒解中完成的，煩惱即菩提，每次的修剪和自我剖判，都隻為成熟。
　　無論如何，新一代已經成長起來，他們大氣、體貼、幽默，有極高的智慧和勇氣，如一股清新的空氣正吹散舊世界的陰霾……。盡管山河依舊，未來已誕生瞭新的主人。
　　愛情
　　我們與物質世界的交往源於感知，而我們對心靈世界的理解源於愛。所以，不要小覷和輕慢“我愛你”這句話，如果沒有靈魂與靈魂的對話和慰藉，沒有集會那至高的神性和完美，是無法送齣和領受這份恩寵的。也正是因此，有些人不是因為傲慢、也不是因為羞怯，隻是因為過於凝重，而終生都沒能說齣這句話。
　　人生大事，古語說不過“飲食男女”，其實，細分有五：齣生、飲食、睡眠、愛情和死亡。我們可以欣喜齣生，但恐懼和抗拒死亡，人之一生，不過是在這兩端的黑暗中摸索前行。飲食和睡眠都起到直接恢復我們精力的作用，一個發生在白天，用粗糙的自然來調動我們的活力和激情；一個發生在夜晚，靠自體的獨處和純粹的沉溺來休整肉身。最後，愛情是最獨特的一種人生經驗，它發生在我們身體最強壯，和心靈最覺知的時候，它涉及人與人關係最深入的層麵，最最重要的，它涉及瞭人類關於永恒的追求。如果說齣生和死亡關涉到他人的幫助，飲食和睡眠關涉自身體驗，那麼，愛情則相對復雜很多，它既是自體的孤獨感受，又強烈地渴望與他者的融閤，既是幻覺又是真痛，它，既可以解除我們齣生時的遺忘之痛，又可以消解我們對死亡的恐懼，可以激活或用盡我們在飲食和睡眠上獲取的精力……真的唯有它，在介於宗教般的狂熱和地獄般的病痛之中，使生命達到尖銳的巔峰。
　　“世界上沒有比愛更艱難的事情瞭。我對死亡感到唯一的痛苦，是沒能為愛而死。”——《霍亂時期的愛情》加西亞·馬爾剋斯
　　麯曰：百年孤獨。
　　這世上，為什麼沒有簡單、純粹的愛？因為，這世上，沒有簡單、純粹的人。
　　其實，對我們每個人而言，我們都未能讓自己的情感做到極緻，我們都不得不壓抑內心的溫柔或憤怒，我們想占有的，都未曾占有；我們想放棄的，也未能放棄。我們擁有的，不過是，受挫的生活。
　　害怕、羞恥心、厭倦等等常常阻礙我們，其實我們並非不敢去傷害彆人，而是害怕傷害自己。既然那麼羞怯，我們就精緻而細膩地，保持著精神的獨白吧。當不得不麵對那個粗糙凶狠的世界時，我們要力爭做到三點：單純、堅定、沉靜。
　　愛情是相較於情欲來說更溫和的東西。情欲來源於本能，是自我的從海底輪到梵輪的火箭；愛情則是人體膻中處的一團溫熏的火焰，是把情欲固定在一個傾慕的對象上，並因此而溫暖自我的生命。
　　人沒病，則是一團太和之氣。陰陽偏失，則有求；求之不得，則鬱鬱寡歡，則病重。所以，愛情、情欲也是陰陽偏失，也是病，精滿不思淫啊。但，愛情是美好的病吧，得其所欲，就會病愈。好吧，祝福所有得這病而又痊愈的人，哪怕以後是無窮盡的無聊。
　　顧城說，我們把心給瞭彆人，就收不迴瞭，彆人又給瞭彆人，愛便流通於世。
　　麯曰：有時，人生真是一種苦苦的美好的浪費，隻是讓“愛”這個詞兒流通於世瞭，大夥兒都空落落的。
　　【麯解愛（愛）·欲（慾）·情】
　　這三個字很有意思，一個心在中間，一個在下麵，一個在旁邊，一下就把三個字的內涵顯齣來瞭。在中丹田的是“愛”，它與欲念確實有差彆，它比欲念要溫暖，要平和，要理性。“欲”的這個心是沉底的，在下丹田，屬元神，強大威猛啊。發齣來的是“情”，飄乎乎的，變化倏忽，不太穩定嗬。
　　愛，溫暖；欲，奪命；情，多變。把“心”放到什麼位置很重要哦。人，渴望愛，懼怕欲，煩惱情。西方人食肉多，發春早，他們的情人節在2月，俺們中國人恐怕還得再等等，一等等到陰曆“三月三”，也就是四月哦。
　　……

前言/序言

　　超越語言
　　地球上的生命有一特性，它們都要在成長中錶現自己，哪怕是鐵樹，也有綻放的那一時刻。所以，隻要我們的心靈始終謀求著與生命的這一願望的一緻，我們的五髒六腑就會盡其所能地來保護我們、成就我們，讓我們以美好的精神狀態和強健的體魄來呈現它的榮光。
　　語言，是一種附著於生命的另類綻放。它，先是人意識，或潛意識的亂碼，然後，就突然地因著一種秩序——同樣的字，由於排序的不同，由於語氣停頓的不同，由於標點符號的不同，忽然地，有瞭自己的生命，由“它”，而為“她”，開始有瞭溫度、顔色，和質感，甚至有瞭意境……
　　甚至，把我們的生命也拓展瞭，也靈動瞭。
　　於是，寫作成瞭美好的人生體驗，在這最美好的時刻既絕頂孤獨，又有絕頂的生命狂歡。於是，孤獨、無常、絕望、瘋狂、絢麗、激情……這些詞匯，連綴成雲梯，可以讓我們直接觸摸上帝。
　　通過自由而重新掌握命運，通過寫作而實現對自我的救贖。通過你，而愛這生活；再通過你，而放棄這生活。通過她，閤掌而逝；通過她，再瓔珞重來。
　　中國文化喜歡強調它空靈淡雅的性靈境界，對任何事物都沒有嚴格定義的概念。因此，當人們交流自己的經驗時便會感到語言的局限，而常常運用隱喻、象徵、或詩的語言來避開邏輯與常識的約束。如老子的“道可道，非常道”就是在描述我們語境中的這種睏境及其“道”的不可描述性；孔子的“逝者如斯夫，不捨晝夜”則在藉用中國語言的妙境描述浩瀚的宇宙時空；禪宗的公案更完全拒絕用語言來傳授教義；還有日本的禪詩“樹葉落瞭啊，一片蓋著一片，雨點打著雨點”，及古老的神話等等，都是在以不同的方法來解決這種語言的睏境。
　　於是，我們所有的努力都有點勉為其難，但幸虧中國漢字的形象、意象都如此豐富，所以，我們可以像小孩子畫畫兒那樣稚拙地、認真地玩上一玩——把那些方塊字像活字泥闆那樣平鋪，然後像寶貝那樣輕輕拈齣，一個個地排列組閤，看它們如何放大或顛覆我們關於詞語的想象，享受一下辭藻的絢麗和繽紛……
　　這幾年，開始一字一句地寫書，而不是像過去那樣在電視上講課。先是2012年齣版瞭《生命沉思錄》，不僅大傢喜歡，我自己都喜歡，齣差都放在包包裏，隨時讀一會兒。2014年又齣版瞭《生命沉思錄2》，因為寫得非常用功和自在，所以也好看。其實，馬上齣版的這一本是和《生命沉思錄2》一起寫的，一會兒寫寫肉身，一會兒寫寫人性。於是就同時寫就瞭兩本書。
　　我說過，人生能做自己喜歡的事兒，就是養生。我最喜歡的就是讀書教書寫字兒瞭。我還說過，中國有兩件瑰寶，就是漢字和中醫，要是這兩樣東西沒瞭，中國文化也就徹底衰敗瞭。老天厚愛我，恰恰讓我終日沉溺其中，終日玩味這兩件寶貝，心中總是無限恬愉，整日皆詩情畫意，不知春之將逝，不知老之將至。
　　每個夜晚，都慢慢為自己找迴翅膀和沉默，然後慢慢滑翔齣這城市，飛嚮浩瀚的夜空。每天早晨，都慢慢為自己找迴人身和語言，以求和這個世界達成某種默契和諒解。
　　人生如此，不亦快哉！
　　2014年9月寫於北京元泰堂


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評分☆☆☆☆☆

名人著作好好看看，不錯不錯，，謝謝瞭會再來！

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喜歡麯教授的書好久瞭，終於等到你來瞭，迫不及待瞭看看吧！

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啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

評分☆☆☆☆☆

做活動時買的,非常劃算,一次買瞭好多書...

評分☆☆☆☆☆

京東的東西還是不錯的，不過優惠力度不夠大，性價比沒有以前高。

評分☆☆☆☆☆

書收到瞭，不錯一直喜歡麯老師的書，點贊。

評分☆☆☆☆☆

非常滿意，價格公道，促銷給力，配送及時，物美價廉，總體非常不錯，服務周到，快遞很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊很贊！

評分☆☆☆☆☆

讓我受益匪淺的大書！

評分☆☆☆☆☆

　　小兔子又有個好主意，它把腳頂在樹乾上倒立瞭起來。他說：“我愛你到我的腳趾頭這麼多。”

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