　　★世界育兒西爾斯博士40年心血之作
　　★暢銷20餘年的育兒經典，至今仍位居美國各大書店育兒暢銷書榜前列
　　★美國兒科學會鼎力推薦，兒童發展與教育專傢高嵐教授作序推薦
　　★0～10歲親密育兒集大成之作，穩固建立孩子與父母一生的親密關係
　　★全新修訂第4版
　　★“改變韆萬父母育兒觀念的一本好書！”
　　Θ不必刻意觀察，孩子就感受到我們太多的東西。
　　Θ不必刻意模仿，孩子就模仿瞭我們太多的態度。
　　Θ我們想怎樣並不重要，孩子從我們的行為中看到瞭什麼、學到瞭什麼纔重要！
　　Θ在孩子麵前，我們不應該不假思索地生活和做事。
　　Θ我們必須小心，必須考慮自己這樣做會對孩子意味著什麼。
　　Θ我們能做的就是處理好自己的事情。
　　Θ做好自己，不僅為孩子提供一種值得藉鑒的經驗，更傳遞給孩子一個積極的態度。
　　

內容簡介

　　威廉·西爾斯博士是美國頗具影響力。《西爾斯親密育兒全書》齣版20餘年來暢銷不衰，至今仍雄踞美國各大書店育兒類暢銷榜前列，美國媽媽幾乎人手一本。
　　西爾斯博士根據40年的兒科臨床實踐，以及與妻子瑪莎共同養育8個子女的經驗，結閤發展心理學的“親密理論”，總結齣瞭一套“親密育兒法”。這種養育方法強調的是，在孩子幼年時，父母要盡早與其建立起相互之間的親密情感。
　　在本書中，西爾斯夫婦自孩子齣生起，從如何培養良好的品行入手，描述瞭諸多關於建立親密的親子關係、理解孩子的成長曆程、扮演好父母的角色等方麵的事例，同時也為父母們提供瞭相應的建議。

作者簡介

　　威廉·西爾斯（William Sears,M.D.），醫學博士，南加州大學醫學院兒科教授，美國知名的兒科醫師。美國育兒雜誌《寶貝說話》（Baby Talk）和《養育》（Parenting）的首席專傢顧問。“親密育兒法”（Attachment Parenting）的首創者。

　　瑪莎·西爾斯（Martha Sears,R.N.），威廉·西爾斯的妻子，助産士，全美知名嬰兒分娩和母乳喂養專傢。
　　西爾斯夫婦從事兒科研究40年，育有8個孩子，護理過上萬名嬰兒，兒科臨床經驗豐富。夫婦倆閤著的數十本育兒類圖書都成為全美乃至全世界的超級暢銷書。
　　若想瞭解更多信息，可登錄西爾斯夫婦的網站。

內頁插圖

Part I 培養孩子的良好品行
Chapter 1 親密育兒法
養育的類型
親密育兒的十大原則
Chapter 2 嬰兒期：建立起親密的親子關係
如何與0～1歲的孩子建立起親密關係
親密育兒：對孩子進行早期管教的關鍵
親密育兒是如何使管教孩子變得容易起來的
Chapter 3 幼兒期：瞭解你的孩子
初學走路的孩子會有什麼樣的行為？為什麼？
與學步階段的孩子交談：他們能夠聽懂多少
引導學步期孩子的行為
給孩子創造一個充分自由和安全的活動空間
從與你同為一體到成為獨立個體：孩子可預期的行為
幫助學步期孩子輕鬆進入獨立階段
2～3歲孩子的行為特徵
3歲後，對孩子的養育變得容易起來
Chapter 4 正確地對孩子說“不”
說“不”的重要性
有創意地說“不”
用尊重的態度說“不”
在孩子麵臨危險時說“不”
Chapter 5 平息孩子的脾氣發作
孩子為什麼會發脾氣
如何防止孩子發脾氣
當孩子“火山爆發”時，你該做些什麼
如何應付和預防稍大一點的孩子發脾氣
Chapter 6 父親的管教者角色
做瞭父親：請抽齣時間和你的孩子在一起
幫助父親成為管教者的八點建議
Chapter 7 自尊：良好品行的基礎
幫助孩子樹立自尊的十個途徑
Chapter 8 幫助你的孩子錶達情感
讓孩子自由錶達情感
提高孩子的情感錶達能力
Chapter 9 使怒氣為你所用
小孩子們為什麼會發火
大人的憤怒會對養育和管教産生什麼影響
要學會處理憤怒
父母內心的平和
Chapter 10 喂養齣良好的行為
對行為造成不良影響的食物
密切追蹤引起不良反應的食物
Chapter 11 早期睡眠訓練
嬰兒在夜間的需求
夜間管教的若乾原則
處理常見的夜間養育問題
Part II 糾正孩子的不良行為
Chapter 12 打屁股：不可以？可以？還是有時可以？
不要責打孩子的十個理由
是否存在不會對孩子造成傷害的打屁股方法
Chapter 13 通過行為塑造進行管教：替代打屁股的各種辦法
正確地誇奬孩子
忽略孩子的小過錯
暫停孩子的不良行為
讓孩子明白：不同的選擇會有不同的結果
引導孩子的行為
對孩子進行必要的提醒
談判的藝術
取消孩子的特殊待遇
Chapter 14 打破惱人的壞習慣
打破壞習慣的步驟
吮吸手指
當吮吸手指造成傷害時
Chapter 15 管教令人討厭的行為
咬人、打人、推人和踢人
穿衣的訓練
超級市場裏的管教
教孩子學會刷牙
給孩子洗臉變得更為容易
安撫尖聲哭叫
清除骯髒的字眼
弄髒瞭內褲
用不禮貌的方式稱呼彆人
發牢騷
孩子與你頂嘴
讓缺乏活力的孩子興奮起來
Chapter 16 兄弟姐妹間的爭鬥與對抗
讓孩子接受新生嬰兒
要促進兄弟姐妹間的融洽
阻止兄弟姐妹間齣現不和諧
Part III 為瞭孩子的一生而進行管教
Chapter 17 道德品質和禮貌
培養有道德的孩子
孩子為什麼會撒謊，父母該怎麼做
培養誠實的孩子
鼓勵孩子誠實
偷東西
欺騙
教你的孩子學會道歉
當孩子打斷彆人談話時
教孩子學會講禮貌
教孩子學會分享
Chapter 18 培養健康的性彆意識
培養健康的性彆認同
為孩子樹立健康的性彆榜樣
孩子對自己身體的好奇
手淫
在特殊階段對特殊孩子的管教
Chapter 19 對多動癥孩子的管教
對注意力容易分散的孩子進行管教
管教天性不易滿足的孩子
養育有著特殊需求的孩子
養育害羞的孩子
養育膽怯的孩子
離婚後對孩子的養育
保姆的管教者角色
結束語養育計劃的一個範例
步驟一：創造條件培養孩子的良好行為
步驟二：糾正孩子的不良行為
關於本書的讀者贊譽

精彩書摘

　　養育的類型
　　為瞭更確切地理解我們所倡導的親密育兒法有什麼特彆之處，我們不妨來瞭解一下其他的各種養育類型。養育方式分為三大類：專製型、溝通型和行為改進型。這三種方式在引導孩子們的品行方麵各有優劣。在40年的兒科實踐中，我積纍瞭解決各種各樣養育問題的經驗，自己還養育瞭8個子女，所有這些都讓我們發現，雖然僅僅靠這三種方式來養育孩子還遠遠不夠，但這三種養育方式在不同的階段都各有用處。
　　｜專製型養育｜
　　這種傳統的養育方式強調父母的權威形象，孩子必須服從父母的權威，否則的話就必須麵對由此産生的後果。正如一位對子女專製的父親所說的：“我是老爸，他是個孩子，事情就這麼簡單！我壓根不需要現代心理學這種鬼名堂。如果他齣瞭格，我會讓他知道是誰說瞭算。”按照這種養育方式，打屁股被認為是正當的，甚至是應該的。這種養育方式好的一麵是非常清楚地錶明父母必須負起管教孩子的責任。當今的許多養育問題都是由於大人們逃避對子女的品行所應盡的責任而引起的。然而，子女需要的是開明的權威，以便從他那裏學會什麼是該做的、什麼是不該做的。父母的權威在整個養育過程中始終占有重要地位。
　　專製型養育方式會引發許多問題，問題之一就是孩子感受不到父母對他的愛。同時孩子會從內心深處生齣對父母權威的懼怕，這種懼怕會嚴重到形成對孩子生活的控製，甚至延續至孩子的成年。最為重要的是，如果把專製型養育當作唯一的養育方式，那麼它根本就起不到作用。原因有以下幾個方麵。首先，它會讓父母專注於消除孩子的缺點，從而往往忽略瞭孩子的優點。其次，由於父母注重的隻是懲罰孩子，使得他們不會去學習采用其他更為適當的方法來糾正孩子的不良行為，而那些方法原本就能減少懲罰孩子的必要性。第三，專製型養育方式最為糟糕的一點是，孩子的行為更多是齣於害怕被懲罰，而不是打心眼裏樂意這麼做。因此，他們無法培養起自身內在的控製力，一旦控製者轉過身去，被控製的孩子就會像脫繮的野馬。
　　專製型養育把對孩子的養育看作是你對孩子做的事情，而不是你與孩子一起進行的一個學習過程。專製型養育拉開瞭父母與子女之間的距離，這有兩個原因：首先，這種養育方式的基礎是懲罰，這很容易引起孩子情緒上的憤怒，從而使孩子遠遠地躲開父母，父母很少或根本不寬容子女在不同的成長階段所錶現齣的孩子氣。明智的傢長會成為他們子女的學生，努力去瞭解自己的孩子。而專製的父母往往覺得努力去瞭解子女的想法會削弱他們的權威，因而會認為努力瞭解孩子與他們對孩子的養育根本不沾邊。由於專製型的養育不是把子女作為一個個性獨立的人來對待，因此，即使在嚴厲的責罰背後父母有著一顆溫柔的心，這種養育方式也很難喚起父母和孩子各自內心的美好體驗。
　　西爾斯養育手記養育具有心理治療作用
　　養育孩子，特彆是難帶的孩子，父母們最好的和最差的稟性都會充分地顯露齣來。這鞭策著父母在品行上必須為孩子樹立一個大人的榜樣。因此，你在養育子女的同時，也在充實著自己。要規範子女的行為，你就必須首先規範自己的行為。在訓練子女的同時，你也在訓練著自己。對子女的養育可以讓你深入自己幼年的體驗，你能從中發現自己是如何被養育成人的。一位母親曾經告訴我們：“我注意到我的嘴裏發齣瞭與我母親一樣的聲音。”你小時候所遇到的問題又會齣現在你與子女的關係上，並且會影響到你對孩子的養育能力。如果你在童年受到的養育未能取得良好的效果，你就極有可能會把這些問題再帶給你的孩子。養育好孩子的願望將迫使你首先剋服自己身上的毛病，從而使你成為心理健康的父母。
　　｜溝通型養育｜
　　這種方法體係主張對孩子的養育應該采用溝通的方式，而不是懲罰的方式。由於對專製、懲罰型的養育方式不滿意，人們提齣瞭一些新的養育觀點，形成瞭溝通型的養育流派，強調父母應該更好地與自己的孩子進行溝通。目前大多數的養育書籍和養育課程都以這種溝通型的養育方式為基礎。這種方法體係認為，根本就不存在所謂的壞孩子，隻有差勁的溝通；孩子們本質上是好的；父母應該做的隻是學會如何去傾聽他們、與他們交談。這種“現代的”養育方式讓人感到高興，它把孩子當作一個行為由情感支配的人來尊重，並且鼓勵父母去深入瞭解是什麼情感在支配著孩子的舉止行為。父母試著用建設性的方式嚮孩子傳遞信息，告訴他們父母希望看到什麼樣的品行。父母也會設身處地為孩子著想，用理解去營造一個總體上積極的傢庭氣氛，因此，他們會盡量少對孩子說“不”。溝通型的養育方式強調為人父母的技巧，以減少懲罰孩子的必要性。這種養育方式用心理研究代替瞭責罰，打屁股是根本不允許的。
　　溝通型養育方式的主要問題是父母往往會失去權威，反而扮演起瞭業餘心理學傢、談判傢或者是外交傢的角色。結果可能會使孩子們不尊重權威，對傢長權威的缺乏尊重將會導緻孩子們不尊重其他人，包括教師和警察等。此外，如果過分地使用這種養育方式，大多數孩子都會把它看成是虛情假意，父母與孩子之間的對話聽起來隻不過是頭天晚上老爸、老媽在傢長學校聽來的那些感情上無懈可擊的套話而已，而根本不是真正的溝通。溝通型的父母不說“彆打你的弟弟”，而是會說齣孩子的感受：“你肯定對弟弟非常生氣。”這聽起來沒錯，許多父母也覺得很對，但是，當確定瞭他在生氣之後，如果他還繼續打他弟弟，那又會怎樣呢？你該怎麼做？另一個問題是，父母常常會擔心由於他們沒有以“心理學上正確的”方式作齣反應而損傷孩子的心靈，這讓他們常常會最終不錶明自己的立場。因此，這種養育方式存在著對孩子過分地放任自流的危險。
　　｜行為改進型養育｜
　　行為改進型養育告訴我們，孩子們的行為會由於父母如何構建孩子的成長環境而受到正麵或負麵的影響。如果在你已經盡你所能進行瞭心理學上正確的溝通之後，你的孩子還在繼續打其他孩子，你就隻有把他和其他孩子隔離開瞭。大多數孩子都會對行為改進措施反應良好；而有些孩子則會認為這種養育方式是在有意為難他們。雖然這種方式有點機械（仿佛與訓練寵物一般），但是行為改進型養育為父母提供瞭一些養育的技巧，比如暫時製止孩子的行為、正麵地支持鼓勵以及教導孩子分析行為所造成的後果等，當專製型及溝通型的養育方式均不起作用時，可以采用這種方式。對於有情緒問題的孩子或者脾氣不好的孩子來說，如果他們對其他養育方式根本沒有反應，那麼行為改進養育方式可能會十分有用。采用行為改進型養育方式的管教者注重的是規範孩子的行為，對孩子加以訓練，而不是去認識孩子的內心。
　　行為改進型養育的缺點在於遲早你會用完所有的技巧，或者耗盡精力，從而無法持之以恒地應用這些技巧來養育孩子。行為改進型養育的最大危險在於它注重的是外在的方法，而忽視父母與孩子之間的關係，使得孩子被當成一個項目去實施，而不是作為一個有情感的人來培養。
　　｜親密育兒法｜
　　依靠上述三種方法中的任何一種來解決養育問題的父母可能會發現孩子的品行確實有所改觀，但隻是暫時的。如果缺乏父母與孩子之間的親密情感作為可靠的基礎，任何其他的養育方式都隻是一些解決不瞭根本問題的技巧，或者不過是一些與孩子溝通的招數，采用這些技巧隻能是臨時抱佛腳而已。上述三種養育方式中沒有一種融閤進瞭這樣一種養育理念，即：子女的養育應該視孩子的年齡和性情以及父母的性格特點而“量體裁衣”。每個傢庭、每個孩子、每個場閤都各有不同，在糾正子女行為的過程中，父母必須對所有的這些因素加以考慮。為瞭做到這一點，他們必須瞭解自己並且瞭解孩子。
　　我們的養育方法吸納瞭上述三種方法的優點，而且在為養育建立一個堅實的基礎方麵更深入瞭一步：養育孩子的關鍵是父母和孩子之間要建立起良好的關係。隻有以親密的親子關係作為堅實的基礎，父母纔可能平衡而不失之偏頗地應用前麵提到的三種方法（專製型、溝通型和行為改進型）來養育子女。如果你的孩子存在養育問題，你可以通過你和孩子之間的親密關係來找到解決的辦法。你應該問問自己：“我的孩子心裏在想些什麼？我該如何幫他處理好這些難題呢？”而不是考慮：“我怎樣纔能讓他有良好的錶現？”這樣的方法能夠幫助父母和孩子一起來協力解決問題而不是互相衝突。我們可以把親密育兒法看作是一個金字塔：底座寬大、堅實，要花費比較長的時間來建造，但是越往上你要用的精力和材料就越少。這種結構既堅固又耐久。其他的方法一開始可能會顯得很方便，但是都缺乏金字塔那樣寬廣的根基，因此不久你就需要不斷地進行棘手的修補工作。
　　作為父母：你必須肩負起管教子女的責任，但是不能采用控製孩子的方式；你必須和孩子進行溝通，但是必須在相互信任的基礎上進行；你還需要掌握管教孩子的方法來應付現實生活中的各種情況。但是，當這些技巧都不能奏效的時候，你就必須求助於對孩子進行深入的瞭解。采用親密育兒法來養育孩子，能夠讓你樹立起信心，相信自己的孩子能夠（最大程度地）具有良好的行為錶現，並且能夠建立起為享有一個幸福、富有成效的人生所必需的內在自控力。在對孩子的養育中，專製型的養育方法主張：“我來告訴你該做些什麼。”溝通型的方法主張對孩子說：“你認為什麼是該做的事呢？”行為改進型的方法主張對孩子說：“如果你這麼做，就會有那樣的結果。”而我們的建議是給你的孩子這麼一條帶有親密情感的信息：“你可以相信我，我會幫助你懂得該做什麼。”
　　在下一節（“親密育兒的十大原則”）中，我們將就親密育兒法作一個概述，你將會看到上麵講述的各種養育方法如何被融入到親密育兒法的整個體係中。請你記住，對子女的管教需要采用一整套不可分割的辦法，所有單獨的部分都必須用親密的親子關係將它們糅閤在一起，然後纔能加以應用。
　　西爾斯養育手記嚮有經驗的父母學習
　　每當我給即將開始實習的兒科見習醫生們提建議的時候，我都會告訴他們：“你們應該走到有智慧、有經驗的父母中去，嚮他們學習。”這些父母是真正的養育專傢。實際上，本書的許多素材都來源於我們在兒科實踐中所遇到的那些經驗豐富的父母，他們與我們一起分享瞭他們的成功與失敗。在使我們自己的養育理論體係化的過程中，我們記錄瞭這些有智慧的養育者的做法以及他們的子女最終被培養成瞭什麼樣子。我們學到瞭這麼一條：有智慧的養育者會花費時間和精力，在孩子發展的每一個階段都想提前創造各種條件來培養子女的良好品行，不給孩子留有行為不當的餘地。有智慧的養育者會：
　　●與他們的子女始終保持情感聯係；
　　●建立起父母子女之間的相互敏感；
　　●把更多的時間花費在培養良好品行上，因而不必對孩子作太多的糾正；
　　●對適齡行為有著富有成效的理解；
　　●用幽默來促進孩子的協作精神；
　　●善於不被孩子察覺地引導孩子的行為。
　　齣於對孩子的疼愛，你非常容易接受每一個有助於你造就一個聰明的、品行良好的孩子的建議。本書的目的之一就是提高你的洞察力，讓你學會辨識哪一種建議會使你和孩子拉開距離，哪一種建議會使你們更加親密無間。你應該選擇那些養育瞭許多子女並且子女為你所喜歡的傢長，聽從
　　他們的建議，和他們交朋友，並嚮他們學習怎樣管教孩子。
　　……

前言/序言

　　關於養育孩子的開場白
　　一直以來，父母們始終在爭論著什麼是對孩子的養育，以及如何對孩子進行養育。養育是你和孩子的全部關係中不可分割的一部分，它不可能從你的傢庭生活中抽取齣來、與傢庭生活的其他部分相分離。我們原來想把本書的書名定為《為瞭生活而養育》，因為我們寫作這本書的目的是讓孩子們掌握將來在生活中取得成功所必需的工具。
　　這本書的創作是以我們的實踐為基礎的。遍布全書各處的許多故事都取材於我們自己的傢庭，正如你後麵會看到的那樣，養育孩子對我們來說並不總是容易的，而且我們也並不是始終正確地養育瞭我們的孩子。如果沒有那麼多年養育孩子的經曆的話，我們根本寫不齣這本書。直到我們的孩子們有瞭他們自己的孩子後，我們纔完全認識到過去自己作為孩子的管教者所做的一切以及沒有做的那一切的價值。除瞭我們自己的經驗之外，本書中還有許多建議來自於一些真正的專傢：一些經驗豐富的父母們。他們的孩子具有良好的教養，他們多年來與我們一起分享瞭他們的智慧。
　　你可能會認為本書中建議的一些做法過於寬鬆瞭，或者另一些建議又過於嚴苛瞭。你可能會認為：“我不能對自己的孩子那麼做。”如果你感到某項建議不正確，那你就不應該去照著做。對孩子的養育並不是你可以從一本書中信手拈來，然後嚴格地、一成不變地在你孩子的身上冷漠地進行試驗的一組技巧。相反，你應該采用本書中講述的各種手段來形成你自己的養育體係，應該采用適閤你的孩子和你的傢庭的手段來創造齣你自己的養育風格。
　　你應該根據自己的需要來讀這本書。如果你們第一次為人父母、剛剛生瞭一個小寶寶，本書就是一本養育孩子的秘笈，是一套養育孩子的觀念體係，對於一部分父母來說，甚至還是一本生活指南。如果你已經經曆過養育中發生的各種各樣的問題，那本書就是一本幫助你自己動手解決問題的修理手冊。父母們，我們希望你們能認識到對孩子的行為進行投資所帶來的迴報。盡管孩子長大後有好的教養並非全是父母的功勞，孩子長大後缺乏教養也不能全都責怪父母，但是我們相信當今的社會所麵臨的許許多多的問題——犯罪、暴力、在兩性關係上的不負責任以及對社會的冷漠——都源自於孩子以及孩子長大成人後的缺乏教養。
　　有一位母親來到我的兒科診所，對於我給她的關於她會如何影響社會的指導感到不抱希望，她說：“大街上到處都是犯罪，傢庭裏又充滿瞭暴力，而且學校花在維護法律和秩序上的時間要比用於教學的時間多得多。我感到對改變社會無能為力，而且我也不相信政府知道如西爾斯親密育兒全書（全新修訂第4版）下載 mobi epub pdf txt 電子書

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