盲點心理學：探知自我，剋服偏見，破除思維定式的洞察力提高術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韋秀英 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 認知偏差
• 思維模式
• 自我認知
• 決策力
• 批判性思維
• 洞察力
• 個人成長
• 影響力

出版社： 群言出版社

ISBN：9787802568877

版次：1

商品编码：11807275

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-11-01

用纸：轻型纸

页数：240

字数：230000

編輯推薦

　　▲探知自我，剋服偏見，破除思維定式的洞察力提高術　　▲檢視人生七大維度，發現我們常規思維背後的緻命盲點　　▲傳統功能之外尋找功能，看見彆人看不見的奧秘，從而遇見真正的自己　　▲踏上探索盲點的徵途，尋找生活的真諦

內容簡介

　　生活中，我們有著太多視而不見或者考慮不周，有著太多的心理盲點，這些盲點大多是因為我們不自知造成的，從而導緻瞭一係列錯誤的認知和行為。人性盲點有著兩麵性，如果我們瞭解不夠，我們可能就會深受其害；如果我們能充分瞭解並運用它，那麼，它將讓我們的人生收益。
　　本書從人生、生活、人際、思維、成功、工作、戀愛七個方麵齣發，列舉大部分人在每個方麵常存在的盲點，讓我們做事少齣錯，並且減少因為不當與不自知的言行造成的各種錯誤。通過講述一個個生動有趣而又深刻的故事，揭示瞭大部分人可能存在的盲點，幫助讀者透視自我、改善人際，最大限度地提升個人的心理修養，更好地麵對自己的人生。

作者簡介

　　韋秀英，知名圖書策劃人，暢銷書作者。策劃齣版過《哈佛淩晨四點半》《納蘭詞》《卡耐基寫給女人一生幸福的忠告》《這樣做女孩最命好》《氣質何來》《心靜纔能不浮躁》《不著急》等暢銷書。

目錄

Chapter 1 正視人生的盲點——人生總有盲點，我們無須為此逃避
你真的瞭解自己嗎？
人最大的敵人不是彆人，是自己
有缺陷纔是正常的人生
感覺無法改變時，逼自己一把
活在當下最珍貴
憂慮可以改變你的人生
自卑有時比自信更具力量
人生永遠沒有太晚的開始
捨得：不捨又如何能得
放下包袱，輕裝上陣

Chapter 2 發現生活的盲點——你不滿意生活，是因為沒有參透生活
不要讓習慣使大腦變得遲鈍
剋服對彆人的依賴
走齣自我封閉的誤區
停止抱怨，學會欣賞自己
做人常存敬畏之心
快樂由心造，好心情助你成功
不要太過在意彆人的看法
永遠不要嚮挫摺低頭
妄圖改變彆人，不如嘗試調整自己
記得欣賞奮鬥路上沿途的風景

Chapter 3 化解人際的盲點—— 你想的往往和彆人不一樣
嘗試為彆人想一想
人際交往的核心在於互助互利
反常習慣最能體現個性
成全彆人往往就是成全自己
少點錦上添花，多點雪中送炭
他山之石可以攻玉
要善用反麵觀察法
杜絕無意義的抬杠
對喜歡的人越親密越好嗎？

Chapter 4 突破思維的盲點——思維齣問題，盲點往往就在自己身上
為什麼聰明人常常會犯傻？
彆讓過度思考成為行動的絆腳石
韆萬不要迷信於一種思維
倉促下結論最容易齣錯
勤於思考，跳齣思維陷阱
彆讓你的創造力陷入沉睡
韆萬彆鑽牛角尖
對彆人的意見不能盲從
搏擊冷門尋找新的突破
不迷信權威，敢於嚮權威挑戰

Chapter 5 認清成功的盲點——做好自己，彆人的成功永遠都是屬於彆人的
彆人的成功永遠都無法復製
找準人生定位，做最成功的自己
認清自己的優劣勢，纔能真正“得勢”
你纔是自己的救世主
集中突破，隻專注於一件事
認準目標就不能半途而廢
學會肯定和接納自我
絕對不能輕視自己
盡力縮小與彆人的差距
失敗是為瞭後麵的成功做準備

Chapter 6 戰勝工作的盲點——工作隻要有盲點，實效肯定打摺扣
你是在為誰工作？
將愛融入你的工作之中
學會分享切忌吃獨食
細節決定成敗
找藉口不如找方法
心急吃不瞭熱豆腐
頻繁跳槽解決不瞭問題
實事求是地做好職業定位
把工作當成生活方式去享受
永遠不能丟掉工作的激情

Chapter 7 看透戀愛的盲點——避免戀愛盲點，愛情其實就是掃雷遊戲
愛情並不是人生的全部
不要奢望嫁給有錢人
韆萬彆幻想用性能換來愛情
感情不能隻靠物質來維係
真愛就是越反對越要在一起？
適當的吵架有助於感情的升溫
欲擒故縱，保持一點神秘感
永恒的愛需要經營
不要忽視男人的英雄情結

精彩書摘

　　Chapter 1 正視人生的盲點——人生總有盲點，我們無須為此逃　　你真的瞭解自己嗎？　　很多人認為，沒有人比自己更瞭解自己，可事實上，這是我們人生的最大盲點之一，事實並非如此，就像古詩所雲：“不識廬山真麵目，隻緣身在此山中。”人，最難做到的往往就是瞭解自己。　　主人傢有一頭小毛驢和一隻小猴子。一天，小猴子玩兒得很高興，就爬到瞭主人傢的房頂上，上蹦下跳的，主人見瞭高興，便誇小猴子靈巧。看到小猴子得到瞭主人的寵愛，小毛驢就想效仿，結果它費瞭好大勁兒爬上瞭房頂，卻把主人房頂的瓦給踩壞瞭。主人很生氣，把小毛驢趕瞭下來，打瞭它一頓。小毛驢感到很委屈：為什麼小猴子上房得到誇奬，而我卻被主人打瞭一頓？　　小毛驢的問題齣在哪裏呢？答案其實很簡單，就在於小毛驢不自知，不知道小猴子靈巧而它自身笨拙的特點。　　人也是一樣，貴有自知之明，認識和瞭解自己是進步的開始。那我們應該怎樣去認識自己、瞭解自己呢？　　第一，比較法。　　從處事方法、對人對事的態度、情感錶達方式等方麵與彆人進行比較，以人為鏡找齣自己的特點，以此來認識自己。但需要注意的是，用比較法要根據自己的實際情況，找條件相當的人作比較，這樣纔不會存在比較的盲點。　　第二，自省法。　　自省法是人的一種自我體驗，是在實際生活中通過自我反思、自我檢查來瞭解自己的個性、能力、長處和不足的一種方法。一個真正成熟的人，一定是具有反省能力又能誠實麵對自身優缺點並能加以正確改進的人，隻有通過自省，我們纔能有效地調整自己。　　第三，評價法。　　在認識自己的同時，要重視彆人對自己的評價。他人的評價比主觀認識往往具有更大的客觀性。但是，對待他人的評價要注意完整性，不可偏聽偏信，要正確地聽取彆人的評價。　　第四，經曆法。　　人生中經曆的那些成敗得失往往最能反映自己的性格、長處和劣勢，總結這些成敗得失，明確認識自身並發揮自己的優勢，從而彌補弱勢所造成的缺失。揚長避短，就能用最高的效率走嚮成功。　　我們要認識自己的優點，但那是為瞭更好地發揮優點，塑造自信的人格，而非炫耀的資本，否則就是狂妄自大；同樣，我們要認知自己的不足，因為那是獲得進步的起點，隻有首先找到木桶的短闆，纔能及時彌補和修復，取得長進。但不要老是關注自己的弱項，而應該在剋服弱項和提升自我中找到樂趣與成就感，強化自信，驅散自卑，豐富自己，重塑一個全新的、讓人颳目相看的自己。　　認識瞭自己，明確瞭自己的優勢與不足，接下來就是采取行動來調整和改變自己。如何調整和改變呢？　　第一，針對自己的不足，分析原因。　　如果隻看到自身的不足，卻沒有找到背後的原因，那是遠遠不夠的。例如，溝通效率很低，我們就要進一步分析這個現象背後的原因，是錶述無邏輯，還是說話不能引起彆人的興趣等。明晰問題的癥結，做到有的放矢。　　第二，設定目標，製訂計劃。　　在明確瞭問題到底是什麼之後，就是如何解決、解決到什麼程度。例如溝通效率低，如果是因為錶述無邏輯，那為自己定一個目標：在三個月後能夠有邏輯地錶達觀點。第一個月，進行專業的邏輯訓練，建立邏輯思維；第二個月，在構架的邏輯錶達結構下，填充內容，先寫再說；第三個月，溝通中按照之前的訓練，先想再說。隨後逐漸提升運用的熟練程度，達到徹底改變。　　第三，定期迴顧，尋求反饋。　　還是以溝通為例。在提升邏輯能力的過程中，主動找到其他人，詢問自己的改變是否發揮成效、是否可以讓其他人感知。同時，也可以持續地獲得建議，調整自己的改變策略和節奏。　　第四，相信自己，持之以恒。　　改變習慣不可能一蹴而就，有些量變短期內難以讓人感知，但不代錶沒有發生變化。一旦放棄，就是真的前功盡棄。要相信自己，持之以恒，量變終會引起質變。　　在火中燃盡而後生，方為涅槃的鳳凰；在臨死邊界掙紮而破繭，纔能化蛹成蝶。有意識地重新認識自己，勇敢地改變自己，纔能更好地追求成功。　　消除你的盲點　　聰明的人會時常反思自己，重新認識自己，因為他們知道世界上唯一不變的就是變化，周圍的環境在變化，自己也要跟著變化。做一個真正瞭解自己的人，讓自己順應時代發展，不斷適應時代的變化，纔能走好整個人生。　　人最大的敵人不是彆人，是自己　　最大的威脅來自敵人，這是大多數人認知上存在的一個盲點，其實，人要想超越他人，要想成功，就必須先超越自己。人最大的敵人不是彆人，是自己。　　亨利·福特，福特汽車的創始人。在製造著名的V8汽車時，他要求工程師造一個內附八個汽缸的引擎。　　其中一個工程師認為這是天方夜譚。他對福特說：“以我多年的經驗來判斷，這是絕對不可能的事。我願意和您打賭，如果誰能設計齣來，我寜願放棄一年的薪水。”　　福特答應瞭他的賭約，他堅信自己的設想：“盡管現在世界上還沒有這種車，但無論如何，隻要多搜集一些資料，廣泛地加以分析和改進，是完全可以設計和生産齣來的。”　　結果奇跡齣現瞭，工程師們通過對全世界範圍的汽車引擎資料的搜集、整理，經過精心設計，成功設計並生産齣八個汽缸的引擎。　　那個工程師對福特先生說：“我願意履行自己的賭約，放棄一年的薪水。”　　此時，福特先生嚴肅地對他說：“不用瞭，你可以領走你的薪水，但看來你並不適閤在福特公司工作瞭。”　　一個人如果不肯為更高的目標做準備的話，他永遠都不會戰勝自己，隻能裹足不前甚至退步、退化，被不斷進步的社會所淘汰。　　保羅·蓋蒂，美國石油大亨。他嗜煙成性，煙癮一上來，就情不自禁地想抽。一次，蓋蒂在一個小城的旅館過夜，淩晨兩點鍾，他醒來瞭，想抽根煙，可這時旅館的餐廳和酒吧都早已關門，唯一可以得到香煙的方法是到一公裏之外的火車站去買。外麵又下著雨，蓋蒂穿上衣服，又拿上雨衣，準備齣門。在走到門口時，他突然産生瞭一個問題：“我這是在乾什麼？”他站在門口思考：我是一個有身份有地位的人，一個相當成功的人，一個能剋服許多睏難的人，一個能戰勝眾多對手的人，可現在我竟然在淩晨冒雨齣去，僅僅是為瞭得到一支煙。這要是讓彆人知道瞭該是多麼可笑呀，我怎麼能讓一根煙主宰瞭自己呢？經過這一思考，他的心靈受到震動，於是他便重新上床睡覺。奇怪的是，這一次，雖有煙癮，沒有煙抽的蓋蒂竟然很快入睡瞭。更重要的是，在經曆瞭這件事後，他突然覺得戒煙並不是一件難事，之後很快就戒掉瞭煙。　　蓋蒂把戒煙成功稱為人生中最重大的一次勝利，理由是他第一次戰勝瞭自己。以後在商場上，遇到多大的睏難，蓋蒂從不屈服。蓋蒂的生意越做越好，成瞭世界頂尖富翁，而且他的身體也格外好，80多歲還能通宵加班。　　每個人最大的敵人是自己，最大的動力也是來源於自己。那些在睏難麵前退卻的人，不是被睏難嚇倒的，而是被自己的消極心態、軟弱性格嚇倒的。而那些成功的人，總是時時把自己當作對手，挑戰自己，戰勝自己，最終實現自己的遠大理想。那麼，如何戰勝自己呢？　　第一步，擁有陽光心態。　　不能改變環境就適應環境；不能改變彆人就改變自己；不能改變事情就改變對事情的態度。擁有陽光心態的人，對於過往的睏難、逆境甚至羞辱等，會將其轉化為前進的動力，而非提醒自己有多麼的可悲。嚮上的心態會讓我們把握住每一個機會，而現在努力的每一步，都是通嚮未來的進步階梯。　　第二步，堅持自己的信念。　　在充分認知自己，並使自己擁有一個良好的陽光心態之後，我們需要的是堅定和增強自己獲取成功的信念。信念是人對觀念、原則和理想等形成的內心的真摯信仰，是成功的原始驅動力，能給人源源不斷的力量。　　在一次火災中，一個小男孩被燒成重傷，雖然經過醫院全力搶救脫離瞭生命危險，但他的下半身還是沒有任何知覺。醫生悄悄地告訴他的媽媽，這孩子以後隻能靠輪椅度日瞭。　　一天，媽媽照常把小男孩推到院子裏曬太陽，隨後去忙自己的事情去瞭。這時，一股強烈的衝動自男孩的心底湧起：我一定要站起來！他奮力推開輪椅，然後拖著無力的雙腿，用雙肘在草地上匍匐前進，一步一步地，他終於爬到瞭籬笆牆邊。　　接著，他用盡全身力氣，努力地抓住籬笆牆站瞭起來，並且試著扶著籬笆牆行走。沒幾步，汗水就從額頭上滾滾而下，他停下來喘口氣，咬緊牙關拖著雙腿再次齣發，直到走到籬笆牆的盡頭。　　每一天，男孩都要抓緊籬笆牆練習走路。可一天天過去瞭，他的雙腿仍然沒有任何知覺。他不甘心過被睏在輪椅上的生活，他握緊拳頭告訴自己，未來的日子裏，一定要靠自己的雙腿來行走。終於，在一個清晨，當他再次拖著無力的雙腿緊拉著籬笆行走時，一陣鑽心的疼痛從下身傳瞭上來。那一刻，他驚呆瞭。他一遍又一遍地走著，盡情地享受著彆人唯恐避之不及的鑽心般的痛楚。　　從那以後，男孩的身體恢復得很快。先是能夠慢慢地站起來，扶著籬笆走上幾步，漸漸地他便可以獨立行走瞭，後來有一天，他竟然在院子裏跑瞭起來。　　自此，他的生活與一般正常人再無兩樣。到他讀大學的時候，他還被選進瞭田徑隊。　　這個男孩就是曾經跑齣過全世界最好成績的葛林?康漢寜博士。葛林?康漢寜之所以能成為博士，並能跑齣全世界最好的成績，原因無疑是他在還是小孩子時就學會瞭戰勝自己。我們可以輸給彆人，但不能輸給自己。　　消除你的盲點　　人最大的敵人是自己。我們剋服睏難，超越他人，卻不曾想到，其實最應該超越的是自己。在成功的道路上，有一個最強勁的對手其實就是你自己，你必須敢於嚮自己挑戰。　　有缺陷纔是正常的人生　　完美無缺，是很多人在認知方麵存在的一個盲點。其實，世間萬物都有它本身的缺陷，人也是如此，完美的人和物是不存在的，有缺陷纔是完整、正常的人生。　　有個人非常幸運地得到瞭一顆碩大而美麗的珍珠，他卻覺得遺憾，因為珍珠上麵有個小小的斑點。他想，若除去這個斑點，那它將是多麼地完美呀！於是，他颳去瞭珍珠的一部分錶層，但斑點還在，於是他削去一層又一層，直到最後，那個斑點沒有瞭，而珍珠也不復存在瞭。這個人因此一病不起，臨終前，他無比惆悵地對傢人說：“當時，我若不去計較那個斑點，那現在我手裏還會攥著一顆碩大而美麗的珍珠呀。”　　想要去掉珍珠斑點的人一定是痛苦的，因為在他的眼中，看到的是不完美，最終隻落得兩手空空。生活中，有多少失落、痛苦和不幸源於我們刻意地追求完美。“金無足赤，人無完人”，若過於執著且不肯變通，必然會陷入完美主義的心理盲點。　　威廉喜歡自助旅遊。一次他駕車去五大湖遊玩時遇到瞭一個十分奇怪的老人。他背著一個破舊不堪的包袱，臉上布滿瞭風霜，他的鞋子因為長期的行走，破瞭好幾個洞。　　老人的外錶雖然狼狽，卻有著一雙炯炯有神的眼睛，不論是行走或躺臥，他總是仔細而專注地觀察著來來往往的人。　　老人的外貌與雙眼組閤成瞭一幅極不協調的畫麵，吸引瞭所有人的目光，人們竊竊私語：這不是普通的旅人，他一定是一個特殊的尋找者。　　他到底在尋找什麼呢？ 一些好奇的年輕人忍不住問他：“您究竟在尋找什麼呢？”　　老人說：“我像你們這個年紀的時候，就發誓要找到一個完美的女人，娶她為妻。於是我從自己的傢鄉開始尋找，走過一個城市又一個城市，一個村落又一個村落，但一直到現在都沒有找到一個完美的女人。”　　“您找瞭多長時間呢？”一個年輕人問道。　　“找瞭六十多年瞭。”老人說。　　“難道六十多年來都沒有找到過完美的女人嗎？如果這個世界上根本就沒有完美的女人，那您不是找到死也找不到嗎？”　　“有的！這個世界上真的有完美的女人，我在三十年前曾經找到過。”老人斬釘截鐵地說。　　“在三十年前的一個清晨，我真的遇到瞭一個最完美的女人，她的身上散發齣非凡的光彩，就好像仙女下凡一般，她溫柔而善解人意，細膩而體貼，善良而純淨，天真而莊嚴，她……”老人邊說，邊陷入深深的迴憶裏。　　年輕人更著急瞭：“那麼，您為何不娶她為妻呢？”　　老人憂傷地流下眼淚：“我立刻就嚮她求婚瞭，但是她不肯嫁給我。”　　“為什麼？”　　“因為，因為她也在尋找這個世界上最完美的男人！”　　生活中許多人就像這位老人一樣，終身都在尋找一位最完美的伴侶，尋找一份完美的工作，尋找一種完美的生活，然後日子就在這種尋找中如白駒過隙般流走瞭。事實上，與其追求不能實現的美麗，不如把握眼下的幸福。　　世界上本無完美的事物，人生旅途中，你永遠不要背負“完美”的包袱上路，它是生命中沒有必要承載的重量。完美是我們心中的一座象牙塔，你可以在內心中嚮往它、塑造它、贊美它，但你切切不可把它當作一種現實存在，這樣隻會使你陷入無法自拔的矛盾之中。　　如何對待缺憾也是一門學問。把缺憾看成是另一種美又如何？西方美術史上，有三雙最美麗、最令人陶醉的手：聖母瑪利亞的母性之手；濛娜麗莎代錶的最獨特的手；維納斯的斷臂之手。　　說起維納斯，我們首先想到的是她那殘缺的雙臂。麵對這殘缺的雙臂人們嘆息，甚至流淚。所謂殘缺，就是將人生中原本有價值的東西打碎給人看。幾百年來，不少藝術傢對這雙殘臂作齣種種的猜測和估計，他們提齣許多修復方案，為她補上各種姿勢：一手下垂，另一隻手拿著鮮花、手捧“友愛之環”；左手托著金蘋果，右手拽起下落的衣衫等。盡管方案很多，但沒有一個復原方案能令人滿意，於是人們隻好讓其保持原狀。　　留下空間讓審美者用自己的心靈和感受去填補空白，這恐怕就是斷臂所帶來的殘缺之美的妙處。　　梁山伯與祝英颱，同床三載，心心相印，從頑強抗婚到雙雙化蝶，純潔真摯的愛情感天動地；羅密歐與硃麗葉，有幸邂逅，一見鍾情，從秘密結婚到殉情死亡，熾熱強烈的愛情震撼鬼神。正是這樣悲情的人生，讓我們對至死不渝的愛情肅然起敬。在他們所處的社會背景下，化蝶和殉情成就瞭他們。誰又能說這種缺憾，不是一種完整？　　很多事，有時是人力所不能及的，有時又是超齣人的計劃外的，也許像維納斯一樣，有一些殘缺，留一點遺憾，纔能讓已經擁有的一切顯得更可貴、更美麗。　　消除你的盲點　　不要去刻意追求完美，我們要做的是，盡可能讓自己得到的多於失去的，這纔是完整、正常的人生。　　……

前言/序言

　　有人和上帝討論天堂和地獄的問題。上帝把他們領進一個房間，一群人圍著一大鍋肉湯，但每個人看上去一臉餓相，瘦骨伶仃。他們每個人都有一隻可以夠到鍋裏的湯勺，但湯勺的柄比他們的手臂還長，自己沒法把湯送進嘴裏，有肉湯喝不到肚子裏，隻能望“湯”興嘆，無可奈何。上帝把這個人領到另一個房間。這裏的一切和剛纔那個房間沒什麼不同，一鍋湯、一群人、一樣的長柄湯勺，但大傢都身寬體胖，正在快樂地歌唱著幸福。
　　“為什麼？”這個人不解地問，“為什麼地獄的人喝不到肉湯，而天堂的人卻能喝到？”上帝微笑著說：“很簡單，在這兒，他們都會喂彆人。”
　　為什麼人與人之間理解世界的角度會存在巨大差異？你笑過彆人“愚蠢”，但你沒有意識到，或許，“愚蠢”的人是你。
　　生活中我們有著太多視而不見或者考慮不周，有著太多的心理盲點，這些盲點大多是因為我們不自知，所以導緻瞭一係列錯誤的認知和行為。
　　如何應對盲點？這本書就是一個很好的選擇，本書從人生、生活、人際、思維、成功、工作、戀愛七個方麵齣發，列舉大部分人在每個方麵常存在的盲點，讓我們做事少齣錯，並且減少因為不當與不自知的言行造成的各種錯誤。本書兼具實用性與可讀性，通過講述一個個生動有趣而又深刻的故事，揭示瞭大部分人可能存在的盲點，幫助我們透視自我、改善人際，在追求讓自己更聰明之外，也讓自己瞭解“為什麼那裏常齣錯”的背後原因，給那些希望剋服自身盲點的人提供一些實際的建議。
　　和其他提升自我修養類書籍不同的是，本書涉獵廣而經典，從人生道路中每個人都不可避免的盲點齣發，以消除各種盲點為目的，通過穿插於整本書中耐人尋味的事例以及各種行之有效的好建議，能幫助讀者最大限度地提升個人的心理修養，更好地麵對人生和生活。

《洞悉思維邊界：解鎖被忽視的自我與世界》 我們每個人都是一個由無數經驗、認知和情感交織而成的復雜個體，在認識自我和理解世界的過程中，我們常常會不自覺地陷入一些思維的“盲點”。這些盲點如同潛藏在水麵之下的暗礁，悄無聲息地影響著我們的判斷，扭麯著我們的認知，甚至阻礙我們前進的腳步。它們可能是我們固有的偏見，是我們習以為常卻未經審視的思維定式，也可能是我們尚未察覺的情感 bias。一旦這些盲點得以被揭示和剋服，我們將如同撥開雲霧，迎來更清晰的自我認知和更廣闊的世界視野。 本書《洞悉思維邊界：解鎖被忽視的自我與世界》旨在引導讀者踏上一段深入自我探索與思維覺醒的旅程。我們並非提供一套僵化的理論或神秘的技巧，而是通過一係列精心設計的引導，幫助你主動發掘自身思維中那些未被察覺的角落，理解它們是如何形成的，以及它們如何悄然塑造著你的決策和行為。我們相信，真正的洞察力並非憑空而來，而是在深刻的自我審視和對外界信息的開放接納中逐漸培養而成的。 第一部分：探尋思維的隱形邊界——認識你的盲點 在這一部分，我們將從多個維度剖析思維盲點的成因與錶現。 認知的盲區： 我們將探討人類認知過程中固有的局限性，例如“確認偏誤”（Confirmation Bias），即我們傾嚮於尋找、解釋和記憶那些支持自己已有信念的信息；“可得性啓發法”（Availability Heuristic），讓我們容易高估那些容易被迴憶起來的事件的發生概率，而非其真實頻率；以及“錨定效應”（Anchering Bias），說明我們最初接觸到的信息（“錨”）會如何不成比例地影響後續的判斷。你會學習如何識彆這些認知陷阱，理解為什麼我們的大腦會如此“偷懶”地運用這些捷徑，以及這些捷徑在很多時候是如何將我們引嚮錯誤的結論的。 情感的遮蔽： 情緒對我們的思維有著極其強大的影響力，卻常常不被我們理性地審視。我們會深入研究“情緒的錨定”（Emotional Anchoring），探討過去強烈的情感體驗如何影響我們對當下事物的評價。例如，一次不愉快的經曆可能讓我們對某個類彆的事物産生長期的厭惡，即便它們本質上並無關聯。我們還會討論“幸存者偏差”（Survivor Bias），分析為什麼我們更容易關注到那些成功的故事，而忽略瞭無數失敗的案例，從而對現實的難度産生誤判。這一章節將幫助你認識到，情緒並非不可控的洪水猛獸，而是可以被理解和管理的，從而減少其對理性判斷的乾擾。 社會文化的烙印： 我們身處特定的社會文化環境中，這些環境深刻地塑造瞭我們的價值觀、行為模式和思維方式。我們會探討“群體思維”（Groupthink）是如何讓個體放棄獨立思考，盲目遵從群體意見的；以及“刻闆印象”（Stereotyping）是如何基於片麵的信息對他人或群體做齣籠統的、往往不準確的判斷。瞭解這些社會力量的影響，將幫助我們跳齣被他人設定的框架，形成更具批判性和獨立性的思考。 自我認知的迷霧： 認識自我，是剋服思維盲點最重要的一步。然而，我們對自己的認識也常常被“光環效應”（Halo Effect）所濛蔽，即對一個人某個方麵的正麵評價會影響我們對其其他方麵的評價；或者被“達剋效應”（Dunning-Kruger Effect）所睏擾，即能力不足的人會高估自己的能力，而能力強的人反而會低估自己的能力。我們將引導你審視自己是如何評價自己，是否存在不自知的優越感或不必要的自卑感，以及如何建立更客觀、更全麵的自我認知體係。 第二部分：破除思維的藩籬——提升洞察力的實踐工具 在理解瞭思維盲點的存在後，本書將提供一係列切實可行的方法和工具，幫助你主動地去挑戰和剋服它們。 批判性思維的修煉： 我們將詳細闡述批判性思維的核心要素，包括識彆論證的有效性、評估證據的可靠性、區分事實與觀點、以及發現邏輯謬誤。我們會提供一係列練習，讓你在日常閱讀、交流和信息獲取中，主動地去質疑、分析和評估，而不是被動地接受。例如，學習如何對新聞報道中的數據進行交叉驗證，如何識彆廣告宣傳中的誘導性語言，以及如何分辨專傢意見的獨立性和客觀性。 換位思考與同理心訓練： 很多時候，我們的盲點源於視角單一。本書將鼓勵你主動地去嘗試理解他人的立場、動機和情感。通過角色扮演、情景模擬以及對他人的深度傾聽，你將學會從不同的角度看待問題，打破固有的思維定式，減少因誤解而産生的偏見。你會發現，當你能真正站在他人的鞋子裏行走時，很多曾經睏擾你的問題會迎刃而解。 擁抱不確定性與多元視角： 我們的思維常常傾嚮於追求確定性，而這恰恰可能讓我們錯過新的可能性。本書將教導你如何適應並擁抱不確定性，認識到許多問題並沒有唯一的正確答案。我們將鼓勵你主動接觸與自己觀點不同的信息和人群，學會從多元的視角去理解世界，從而豐富你的認知，拓寬你的思維邊界。你會明白，拒絕或排斥不同觀點，往往是將自己鎖在一個狹小的認知牢籠裏。 反思與復盤的藝術： 持續的反思是進步的階梯。本書將引導你建立起有效的反思和復盤機製。無論是工作項目、人際交往還是個人決策，學會定期迴顧過程，分析結果，識彆其中的成功經驗和失誤教訓，並將這些寶貴的經驗內化為未來的行動指南。這是一種將生活本身變成學習課堂的有效方式，讓你不斷超越過去的自己。 開放式提問與積極傾聽： 提問是獲取信息的鑰匙，而傾聽是理解的橋梁。我們將教授你如何提齣開放式、探索性的問題，引導對方深入錶達，從而獲取更豐富、更真實的信息。同時，我們也將強調積極傾聽的重要性，包括全神貫注、理解對方的感受、以及用恰當的方式給予反饋。這兩項技能的結閤，將極大地提升你與他人交流的質量，並從中發現更多被忽視的細節和洞見。 第三部分：洞悉未知的領域——將洞察力應用於生活 掌握瞭識彆和剋服思維盲點的方法之後，本書將進一步指導你如何將這份提升的洞察力，切實地運用到生活的方方麵麵，實現個人成長與關係的優化。 優化決策： 無論是重要的職業選擇，還是日常的消費決策，清晰的頭腦和客觀的判斷至關重要。我們將演示如何運用前麵學到的方法，在做決策前，主動識彆可能存在的偏見和誤判，從而做齣更明智、更符閤實際的選擇，避免因盲目衝動或思維局限而造成的遺憾。 深化人際關係： 許多人際關係的衝突和隔閡，都源於彼此思維盲點的碰撞。本書將幫助你理解他人行為背後的思維模式，學會以更包容、更理解的心態去麵對差異，從而建立更和諧、更深入的人際聯係。你會發現，當你能看到對方的“盲點”並以建設性的方式互動時，溝通會變得前所未有的順暢。 激發創造力： 創造力的火花往往誕生於打破常規和跳齣固有框架。本書將展示，當我們不再被陳舊的思維定式所束縛，而是能夠以更開放、更靈活的視角去審視問題時，新的想法和解決方案便會自然湧現。你會學習如何有意識地培養這種“跳齣盒子”的思維習慣，成為一個更具創新能力的人。 應對復雜挑戰： 在信息爆炸、變化迅速的現代社會，我們麵臨著前所未有的復雜挑戰。本書將為你提供一種強大的思維工具，幫助你更有效地分析復雜問題，識彆其中的關鍵因素，並找到更具前瞻性和可持續性的解決方案。你會發現，那些看似棘手的問題，在清晰的洞察力麵前，或許並沒有那麼難以逾越。 《洞悉思維邊界：解鎖被忽視的自我與世界》不是一本提供答案的書，而是一份邀請。它邀請你踏上自我探索的旅程，去發現那些潛藏在你思維深處的未被認識的部分。通過這本書，你將獲得一套強大的工具，用以審視自己，理解他人，並最終以更清晰、更開放的視角去擁抱這個精彩而復雜的世界。這不是一次簡單的知識習得，而是一場思維的革命，一次深刻的自我蛻變。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的智慧是認識到自己的無知。這本書無疑是關於“認識自我局限性”的最佳指南之一。我發現作者在描述人類固有的認知陷阱時，所用的比喻極其生動形象，例如將“錨定效應”比作思想的“粘性標簽”，將“框架效應”比作光綫摺射下的物體形狀變化。這些畫麵感極強的比喻，使得復雜的心理學術語瞬間變得具象化，即使是初次接觸這類理論的讀者，也能迅速抓住核心要點。我個人的體會是，讀完這本書後，在麵對新聞信息或社交媒體上的熱門觀點時，我的警惕性大大提高瞭。我不再輕易被聳人聽聞的標題或片麵的論述所裹挾，而是習慣性地去追問：“這個信息的輸入框架是什麼？”、“是否存在被刻意忽略的另一麵？”這種思維習慣的養成，對我來說比任何單一的知識點都更加珍貴。它就像是給我的大腦安裝瞭一個高效的過濾器，讓我在信息的洪流中保持清醒和獨立判斷的能力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏有一種微妙的張力，它不會讓你感到焦慮，但會持續地激發你的探索欲。作者在引導讀者自我審視的過程中，始終保持著一種理解和接納的態度，這非常重要。畢竟，承認自己存在盲點和偏見，對很多人來說是一個心理門檻。但作者通過溫和而有力的論證，讓我們明白這並非是缺陷，而是作為人類認知結構的一部分，是需要被管理的“特性”。我特彆喜歡其中關於“可得性啓發”的分析，它讓我迴想起前段時間因為一個偶然的負麵事件，而對某個群體産生瞭不公平的刻闆印象。這本書幫助我拆解瞭那個瞬間的思維過程，並提供瞭有效的“減噪”方法。我感覺，這本書不僅僅是一本關於心理學的書籍，更是一本關於如何與自己的“不完美心智”和諧共處的生存手冊。它的價值在於提供瞭工具，而不是答案，讓每一個讀者都能根據自己的實際情況，定製齣最適閤自己的認知升級路徑。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是深得我心，那種沉穩又不失現代感的藍色調，配上幾個抽象的幾何圖形，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直對心理學領域抱有濃厚的興趣，尤其是那些探討人類思維局限和認知偏差的課題。拿到書的那一刻，我迫不及待地翻開瞭扉頁，希望能從中汲取一些新知。作者的文筆非常流暢自然，沒有那種高高在上的理論灌輸感，更像是與一個經驗豐富的智者進行深度對話。他善於用生活中的小故事來引齣復雜的心理學概念，使得那些原本可能晦澀難懂的理論變得生動起來，易於理解和消化。讀完前幾章，我感覺自己像是被敲醒瞭一般，開始重新審視自己過去一些根深蒂固的信念和判斷。這本書不僅僅是知識的堆砌，更像是一麵鏡子，讓我看清瞭自己思維中的盲區。我特彆欣賞作者在闡述每一個概念時都提供的具體案例，它們極具說服力，讓我能夠立刻在自己的生活中找到對應的影子，從而引發更深層次的反思。這本書的節奏把握得非常好，讀起來毫不費力，卻又讓人欲罷不能，每一次閤上書本，都有種意猶未盡的感覺，迫不及待想知道後麵會揭示齣哪些關於自我的秘密。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我平時很少會主動去讀這類探討“自我認知提升”的書籍，總覺得裏麵充斥著太多空泛的口號，沒什麼實際操作性。但這次我純屬是好奇心驅使，朋友強烈推薦的，硬著頭皮翻瞭下去。沒想到，這本書完全顛覆瞭我的固有印象。它不像市麵上很多心靈雞湯那樣隻提供安慰，而是真正深入到我們“為什麼會這麼想”的底層邏輯中去解構。我最喜歡它處理偏見問題的方式——不是簡單地批評我們有偏見，而是耐心地引導我們去識彆那些“潛意識的捷徑”是如何形成的。書中的一些小練習，比如讓你記錄下自己做某個重大決定時的內心獨白，非常具有實操價值。我試著跟著做瞭幾次，發現自己很多時候並非是理性分析後的結果，而是一瞬間的情緒或慣性思維在作祟。這種誠實的自我剖析過程，雖然偶爾會讓人感到有些尷尬，但收獲卻是巨大的。它讓我學會瞭在快速做判斷之前，給自己按下“暫停鍵”，這在職場溝通和人際交往中，已經幫我避免瞭好幾次潛在的衝突。這本書的價值，不在於它告訴你該怎麼做，而在於它讓你清晰地看見瞭自己是如何思考的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是綫性推進的，更像是螺鏇上升。每一部分都會在你以為已經理解瞭某個概念時，突然引入一個更深層次的維度去挑戰你的理解。尤其是關於“確認偏誤”的章節，作者的論述角度非常刁鑽，他沒有從信息獲取層麵去談，而是深入到瞭情感依戀層麵，解釋瞭為什麼我們會如此固執地維護自己的現有觀點——因為那是我們“自我身份”的一部分。這種跨學科的融閤，讓內容顯得異常飽滿和有厚度。我尤其欣賞作者在闡述過程中所保持的那種剋製和專業感，沒有過度誇張的修辭，所有的論斷都有堅實的理論基礎支撐，但又不失親和力。閱讀體驗上來說，排版很舒服，字體大小適中，注釋清晰明瞭，讓我可以很順暢地沉浸在文字構建的邏輯世界裏。對於那些希望從根本上提升決策質量，而不是僅僅停留在錶麵修飾的人來說，這本書簡直是份寶藏，它提供的不是臨時的補丁，而是底層代碼的優化方案。

评分☆☆☆☆☆

书店看到的，从京东买的，一样的东西，更便宜，物流也快，支持。

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快

评分☆☆☆☆☆

内容不错，心理学比较枯燥，要静下心才看得下去

评分☆☆☆☆☆

这个还不错，运用了很多小故事，有点意思，看着不枯燥乏味

评分☆☆☆☆☆

快

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很好，不错

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这个还不错，运用了很多小故事，有点意思，看着不枯燥乏味

评分☆☆☆☆☆

这个还不错，运用了很多小故事，有点意思，看着不枯燥乏味

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这个还不错，运用了很多小故事，有点意思，看着不枯燥乏味