青少年安全自護手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苗雨 著，吳曉莉 繪

圖書標籤:

• 青少年安全
• 兒童安全
• 自護技巧
• 防身術
• 校園安全
• 傢庭安全
• 網絡安全
• 意外預防
• 安全教育
• 應急處理

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512712386

版次：1

商品编码：11883155

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-03-01

用纸：轻型纸

页数：248

字数：210000

正文语种：中文

編輯推薦

　　這本書就是專門為青少年準備的，因為：
　　1. 可愛的漫畫讓孩子願意閱讀，還能幫助孩子們理解內容。
　　2. 全是孩子們的新語言，沒“代溝”。
　　3. 內容全方位，除瞭大傢能想到的“常規危險”，還有許多日常生活中隨時會碰到的看似不起眼、卻對安全有大危害的情況。
　　爸爸媽媽們，送給孩子一本書，就等於送給孩子瞭一份無價的安全禮物，讓孩子在閱讀中學知識，培養寶貴的安全意識吧！

內容簡介

　　相信每一位父母都希望孩子能夠健康、快樂地成長，然而父母給予孩子的關愛是有限的，唯有孩子學會自我保護纔是萬全之策。本書從傢居生活、校園生活、外齣安全、身體常見傷害、野外旅行、自然災害等幾個方麵為入手點，通過生動的事例、科學的道理、實用的知識和技巧，告訴青少年在麵對各種災害時如何進行自護、自救，如何在日常生活中安全避險，從而使得青少年在不幸置身險境的情況下，依然能沉著冷靜地應急，機智安全的化解，從而轉危為安。本書不隻是一部安全寶典，還是一本快樂的成長手冊，擁有它，孩子將擁有更健康、更幸福的生活！

內頁插圖

目錄

居傢生活中的自護自救 / 1
O1 安全用電的注意事項 / 2
O2 電視機的安全使用 / 4
O3 微波爐的安全使用 / 6
O4 電器突然起火怎麼辦 / 8
O5 油鍋起火怎麼辦 / 10
O6 水管漏水如何處理 / 12
O7 在傢如何預防煤氣中毒 / 14
O8 發現煤氣泄漏怎麼辦 / 16
O9 吃飯時突然噎住怎麼辦 / 18
1O 安全用藥的基本常識 / 20
11 誤服藥物怎麼辦 / 22
12 廚房中需要注意的安全問題 / 24
13 突然停電瞭怎麼辦 / 26
14 睏在電梯中怎麼辦 / 28
15 警惕電話詐騙 / 30
16 陌生人敲門如何應對 / 32
17 壞人進到傢裏如何脫險 / 34
18 安全燃放煙花爆竹 / 36
19 安全用電腦，避免傷身體 / 38
2O 網絡交友時應該注意的問題 / 40
21 滅火器的使用方法 / 42
22 逃生繩的使用方法 / 44
23 認識“110” / 46
24 認識“119” / 48
25 認識“120” / 50

精彩書摘

　　2014年的暑假，中學生麗娜在同學曉媛傢留宿。晚上，麗娜走進衛生間衝涼。沒過多久，衛生間裏傳來“砰”的一聲巨響，曉媛感覺事情不妙，進入衛生間後被眼前的一幕嚇呆瞭——麗娜倒在地上，嘴唇發紫。曉媛試圖把她挪齣來，卻感覺麻麻的。心急如焚的曉媛想到可能是觸電，趕緊將傢裏的電閘關瞭，並撥打急救電話。麗娜被送到醫院後經搶救無效死亡。事後麗娜傢人將曉媛一傢告上法庭，法院審判認為，初中文化程度的麗娜應該知道用電安全，對自身的死亡後果有一定的過錯。其父母作為監護人，允許其留宿他人傢中未歸，要承擔監護不力的責任。
　　嚴格按說明正確操作電熱水器。建議燒好一桶熱水後，切斷電源再洗澡，因為一般水箱的容積都在40升以上，一個人洗澡足夠！
　　洗澡時不要把帶電的東西帶進浴室，如電熱器、電風扇等。
　　洗澡時一定要穿拖鞋，因為如果齣現漏電意外，拖鞋可以幫你緩解。
　　傢裏的電源總開關在哪兒？趕緊嚮父母詢問它的位置和使用方法。這樣，在緊急情況下，你就能切斷傢裏的總電源瞭。
　　韆萬不要用手或導電物去接觸、試探電源插座內部。
　　用濕手觸摸電源開關
　　當用濕手觸摸開關時，極易使水進入開關，破壞開關的絕緣性能，造成觸電。盡量不要用濕手去碰開關，動開關前用毛巾擦乾手。
　　用濕布擦已經通電的傢用電器
　　傢電一般都不能用濕布擦，尤其是有控製麵闆的地方。要擦拭的話，必須斷電後再擦，等到水分完全乾後纔能通電。如果用乾抹布，就不存在這樣的問題瞭。
　　哪些東西導電？
　　生活中導電的東西很多，例如幾乎所有金屬都會導電，不可以用鑷子、剪刀、改錐等金屬工具去修理帶電的東西；人體、動物、水都是導電的；竹、木、塑料、石頭、牆、棉花、布等都不導電，但是如果濕瞭就會導電。
　　當發現有人觸電瞭，你該怎麼辦（　　）
　　A.立即用手將觸電人拉開　B.用乾燥的木棍或其他絕緣物讓觸電者遠離電源
　　安全意識指數：A.☆☆☆　B.★★★
　　……

《青少年安全自護手冊》圖書簡介 在這個日益復雜的世界裏，保障青少年的健康成長與安全，是每一個傢庭、學校乃至於全社會共同的責任。《青少年安全自護手冊》正是基於這一深刻認知而編撰完成的，它並非一本陳列枯燥理論的百科全書，而是一部貼近青少年生活實際，指導他們如何識彆風險、規避危險、並在關鍵時刻保護自己的實用指南。本書旨在賦能青少年，讓他們在麵對各種潛在威脅時，能夠從容應對，成為自己生命中最堅實的守護者。 本書內容涵蓋瞭青少年成長過程中可能遇到的方方麵麵，從最基礎的交通安全、居傢安全，到網絡空間的虛擬危險，再到人身安全的潛在威脅，以及心理健康等多個維度，力求為青少年構建一個全方位的安全知識體係。 第一篇：生活中的安全衛士——居傢與齣行安全 居傢是青少年最熟悉也最需要安全意識的場所。本書首先從居傢安全入手，詳細闡述瞭用電、用火、用氣等方麵需要注意的細節，例如如何正確使用電器、如何識彆易燃易爆物品、如何應對煤氣泄漏等。針對傢中可能存在的安全隱患，如高處墜落、銳器割傷、滑倒摔傷等，提供瞭切實可行的預防措施和應急處理方法。書中還特彆強調瞭傢庭成員之間的溝通與互助，鼓勵青少年在發現安全隱患時，主動與傢長溝通，共同構築傢庭安全屏障。 齣行安全則是青少年日常生活中不可或缺的一部分。在交通安全方麵，本書深入淺齣地講解瞭各種交通工具的使用規範，包括但不限於： 步行安全： 強調瞭“紅燈停，綠燈行”的基本原則，並詳細講解瞭如何在人行橫道、路口、彎道等復雜環境下安全行走。針對不同年齡段的青少年，還提供瞭在夜晚、雨雪天氣等特殊情況下齣行的注意事項。 自行車安全： 詳細闡述瞭騎行前的車輛檢查、騎行時的正確姿勢、交通規則的遵守，以及在不同路況下如何安全騎行。同時，也提醒青少年注意佩戴頭盔等防護裝備的重要性。 公共交通安全： 講解瞭乘坐公交車、地鐵、校車等公共交通工具時的注意事項，如候車安全、乘車秩序、保管財物、以及如何應對擁擠和突發情況。 乘車安全： 對於搭乘私傢車、齣租車等，本書也提供瞭相應的安全指導，包括係好安全帶、不在車內嬉戲打鬧、以及如何識彆不安全的乘車環境。 此外，針對青少年戶外活動，如郊遊、露營、參加夏令營等，本書也提供瞭相應的安全指南，涵蓋瞭野外生存的基本常識、防範自然災害（如雷擊、洪水、山火等）、辨識有毒動植物、以及迷路時的求生技巧。 第二篇：虛擬世界的守護者——網絡安全與媒介素養 隨著互聯網的普及，網絡安全已成為青少年成長過程中不容忽視的重要課題。本書 dedicated 篇幅深入探討瞭網絡安全問題，旨在幫助青少年建立起強大的“數字免疫力”。 網絡詐騙防範： 詳細列舉瞭各類常見的網絡詐騙手段，如“殺豬盤”、虛假兼職、網絡刷單、中奬詐騙、身份盜用等，並教授青少年如何識彆詐騙信息，如謹慎對待陌生鏈接、保護個人信息、不輕易轉賬匯款等。 網絡欺淩與騷擾： 針對網絡欺淩這一嚴峻問題，本書分析瞭網絡欺淩的錶現形式、潛在危害，並指導青少年如何應對網絡欺淩，包括不參與欺淩、尋求幫助、保存證據、以及如何保護自己的網絡聲譽。 隱私保護： 強調瞭個人信息安全的重要性，指導青少年如何設置強密碼、管理社交媒體隱私、警惕信息泄露，以及在網絡上保持匿名性，避免不必要的風險。 健康上網與媒介素養： 引導青少年樹立正確的網絡使用觀念，區分網絡信息的真僞，抵製不良信息，培養批判性思維，理性看待網絡內容，避免沉迷網絡遊戲或社交媒體，保持身心健康。 網絡遊戲與虛擬財産安全： 針對青少年喜愛的網絡遊戲，本書提供瞭關於遊戲沉迷的風險提示，以及虛擬財産的保護建議，如警惕盜號、遊戲內交易風險等。 第三篇：麵對未知與危險——人身安全與自我保護 人身安全是青少年最基本的權利，也是本書關注的重中之重。本書從多角度齣發，為青少年提供瞭詳實的人身安全知識和自我保護策略。 防範拐賣與綁架： 詳細講解瞭不法分子可能采用的拐賣、綁架手法，如“順手牽羊式”拐騙、以高薪或高利誘惑、利用熟人關係等，並教授青少年如何提高警惕，如不輕信陌生人、不隨意透露傢庭信息、遇到可疑情況如何求助等。 防範性侵害： 這是一個敏感但極其重要的話題。本書以青少年能夠理解的語言，清晰地闡述瞭什麼是性侵害，其危害性，以及如何預防。重點教授青少年如何區分“好的接觸”和“壞的接觸”，如何對不恰當的身體接觸說“不”，以及在遭遇性侵害時如何及時嚮信任的成年人求助。本書強調“我的身體我做主”的理念， empowering 青少年勇敢說齣真相。 應對突發暴力事件： 針對校園暴力、街頭衝突等可能發生的突發暴力事件，本書提供瞭在不同場景下的應對策略，如如何快速逃離危險區域、如何在無法逃脫時進行有效的自我防衛（基於基本常識，而非鼓勵主動攻擊）、以及事後如何尋求幫助。 自然災害的應對： 詳細介紹瞭地震、火災、洪澇、颱風等常見自然災害的發生規律、預警信號，以及在不同災害發生時的逃生和自救方法，如“火災逃生九要素”、“地震自救口訣”等。 急救常識： 提供瞭基礎的急救知識，如止血、包紮、心肺復蘇（CPR）的基本流程、如何處理燒傷、燙傷、骨摺等常見意外傷害，並強調在危急情況下及時撥打急救電話的重要性。 第四篇：內心的力量——心理健康與情緒管理 安全不僅僅是身體上的，更是心理上的。本書同樣關注青少年的心理健康，幫助他們建立積極樂觀的心態，更好地應對成長中的挑戰。 認識情緒： 引導青少年識彆和理解自己的各種情緒，如喜悅、悲傷、憤怒、焦慮等，並認識到這些情緒都是正常的。 情緒管理技巧： 提供瞭一些簡單易行的情緒管理方法，如深呼吸、轉移注意力、傾訴、運動、寫日記等，幫助青少年在負麵情緒來臨時能夠有效調節。 應對壓力與挫摺： 針對青少年學習、社交、傢庭等方麵可能麵臨的壓力和挫摺，本書提供瞭積極的心態調整方法，鼓勵他們從失敗中學習，保持積極進取。 認識和應對校園欺淩與網絡欺淩的心理影響： 進一步從心理層麵探討欺淩帶來的創傷，並提供心理疏導和支持的途徑。 培養自信與自尊： 強調瞭自信和自尊對青少年身心健康的重要性，並提供瞭一些培養自信的方法。 尋求幫助的勇氣： 鼓勵青少年在遇到心理睏擾時，勇敢地嚮傢長、老師、心理谘詢師等信任的人尋求幫助，打破“孤軍奮戰”的局麵。 本書特色： 內容全麵，覆蓋廣泛： 從日常生活到虛擬世界，從身體到心理，本書力求覆蓋青少年可能遇到的各類安全風險。 語言通俗易懂，圖文並茂： 采用青少年易於理解的語言，並輔以生動形象的插圖和案例，使安全知識更加直觀易懂。 實用性強，操作性高： 提供的安全指南和應對策略都是貼近實際生活，具有很強的可操作性，能夠幫助青少年在實際情況中運用。 強調主動預防，賦能自我保護： 本書的核心理念是“預防勝於治療”，通過提升青少年的安全意識和自我保護能力，讓他們能夠主動規避風險，成為自己生命的主宰。 互動性與引導性： 書中設計瞭一些思考題和互動環節，鼓勵青少年積極參與，將安全知識內化於心，外化於行。 《青少年安全自護手冊》是一本為青少年量身打造的成長夥伴。它不僅僅是一本書，更是一份沉甸甸的關愛與守護。我們希望通過這本書，讓每一位青少年都能在安全、健康、快樂的環境中茁壯成長，擁有一個無憂無慮的童年和充滿希望的未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計相當吸引人，封麵色彩明亮但不刺眼，那種略帶磨砂質感的紙張拿在手裏非常舒服，能感受到齣版社在細節上的用心。內頁的排版布局也做得十分考究，大段的文字被適當地分解，穿插著清晰的圖示和醒目的要點提示，這對於青少年讀者來說，無疑是降低瞭閱讀門檻，使得那些原本可能讓人感到嚴肅或枯燥的安全知識，變得平易近人起來。我特彆欣賞作者在引入不同主題時所采用的敘事方式，它不是那種居高臨下的說教，更像是邀請讀者一起參與到一場關於自我保護的深度對話中。例如，在講解網絡社交風險的那一部分，作者沒有簡單地羅列“不要相信陌生人”這類口號，而是通過一些非常貼近當下青少年生活的虛擬情景案例，去引導讀者思考信息交換的邊界和隱私泄露的潛在後果，這種代入感極強，讓人在閱讀過程中不自覺地就進入瞭“如果是我會怎麼做”的模式。整體來看，這本書的視覺呈現和結構設計，都透露齣一種積極引導、尊重讀者的態度，讓學習安全知識變成一個主動探索的過程，而不是被動接受的任務。

评分☆☆☆☆☆

我必須強調這本書在情感聯結上的細膩處理。很多安全教育讀物容易陷入說教的陷阱，讓讀者感到壓力或防禦心理。但這本書的作者顯然花費瞭大量心力去建立一種信任關係。它不像是在發布命令，而更像是一位經驗豐富的前輩，在分享自己的人生智慧和觀察心得。特彆是在討論如何處理“安全與獨立性之間的矛盾”時，書中沒有要求讀者完全放棄探索世界的勇氣，而是倡導一種“帶著智慧的勇敢”。它承認青少年渴望獨立和嘗試新事物的天性，然後提供工具和策略去支持這種天性，使其能夠在安全的框架內健康發展。這種尊重個體成長的態度，極大地降低瞭閱讀壁壘，使得讀者願意敞開心扉去接納那些看似“限製”的建議，因為他們明白這些建議的齣發點是真正的關懷，而非單純的控製。這種溫暖而堅定的基調，讓這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位值得信賴的良師益友。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格處理得非常巧妙，它成功地在嚴肅性與親和力之間找到瞭一個極佳的平衡點。我注意到，作者在闡述復雜的安全原則時，大量使用瞭貼近校園生活和日常場景的語言，避免瞭晦澀難懂的法律條文或過於專業的術語，這使得即便是初中生也能迅速抓住核心要義。更值得稱贊的是，書中的案例選擇極其貼閤現實，它們並非那些遙不可及的極端事件，而是我們身邊隨時可能發生的“小疏忽”可能導緻的“大問題”。比如，關於搭乘公共交通工具時如何應對突發狀況，作者沒有用空泛的指導，而是詳細描繪瞭不同時間段、不同擁擠程度下的具體觀察點和應對策略，這種細緻入微的描述，極大地增強瞭知識的可操作性。閱讀過程中，我能明顯感覺到作者試圖構建的不是一套僵硬的規則，而是一套靈活的思維框架，教導讀者如何在麵對不確定性時，能夠快速、冷靜地做齣最有利於自己的判斷。這種重“思維訓練”而非“死記硬背”的編寫理念，是這本書最寶貴的價值所在。

评分☆☆☆☆☆

閱讀體驗的流暢性在這本書中得到瞭極大的保障，這很大程度上歸功於作者在邏輯推進上的嚴謹與清晰。全書的結構仿佛一張精心繪製的地圖，每一章節都如同一個明確的區域，相互連接卻又獨立成篇。章節之間的過渡自然流暢，不會讓人感到突兀或信息過載。比如，從“居傢安全”過渡到“戶外活動安全”時，作者巧妙地利用瞭“環境變化帶來的風險差異”這一主綫索進行串聯，使得知識的遞進符閤讀者的認知習慣。此外，書中的許多安全技能點，都被設計成瞭“情景化步驟”，即“遇到A情況，執行步驟1、2、3”，這種流程化的指導，對於需要快速反應的緊急時刻至關重要。它把復雜的決策過程簡化成瞭可執行的動作序列，極大地提高瞭知識的實用轉化率。這種對邏輯結構和信息流的精細把控，確保瞭讀者在吸收知識點的同時，不會迷失在信息的海洋裏，始終能保持清晰的認知焦點。

评分☆☆☆☆☆

從內容廣度的角度來看，這本書展現瞭極強的係統性和前瞻性。它顯然不是那種隻關注單一安全領域的指南，而是試圖構建一個全方位的立體防護網。我們都知道，現在的安全風險是多維度的，既有物理空間上的危險，也有虛擬世界中的隱患，這本書很到位地將兩者整閤瞭起來。我驚喜地發現，它不僅覆蓋瞭傳統的交通安全、人身防範等基礎模塊，更深入探討瞭諸如情緒健康管理、校園人際衝突中的自我調適，甚至涉及到一些關於個人數字資産保護的初步概念。這種跨領域的整閤，體現瞭作者對當代青少年成長環境的深刻洞察。它認識到“安全”不僅僅是不受傷，更是保持心理健康和完整人格的綜閤體現。特彆是關於如何識彆和應對隱性欺淩的部分，文字冷靜而有力，提供瞭一套清晰的求助路徑，這對於許多不知所措的孩子來說，無疑是一盞及時的明燈，讓“安全感”有瞭具體的支撐。

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该系列书正在阅读中，感觉还凑合。

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