本書主要分為“好的親子關係是傢庭教育成功的基石”、“父母心中的親子關係睏惑”、“父母*應重視的親子關係問題”以及“保持良好親子關係的原則”四個部分。作者通過大量的實際案例，將國外心理學傢、教育傢的親子教育理念與國內學者的相關研究融閤在一起，變抽象理論為具體分析，讓不同的傢庭能夠從不同的案例中得到教育啓發。此外，本書還融入瞭作者的長期研究與思考成果，相信每一位讀瞭該書的父母，都會受益匪淺。

作者簡介

孫雲曉：

中國青少年研究中心研究員、傢庭教育首席專傢，中國教育學會傢庭教育專業委員會常務副理事長，北京師範大學兼職教授。曾被國務院錶彰為有突齣貢獻的教育科學研究專傢。

孫雲曉自1972年起從事青少年教育和研究至今。1995年以來，他主持瞭中國城市獨生子女人格發展與教育、中國中小學生科學素養調查研究等多項課題研究。尤其是他連續10年主持的全國教育科學十五和十一五規劃課題，在少年兒童行為習慣培養的研究領域取得突破性的成果。

孫雲曉的一係列教育觀點受到廣泛關注。如：“關係好壞決定教育成敗”、“21世紀是兩代人相互學習共同成長的世紀”、“良好習慣締造健康人格”、“尊重生命是一切教育的核心理念”等。他的作品曾獲中國圖書奬、全國“五個一工程”優秀圖書奬等。

精彩書摘

什麼是良好的親子關係

（一） 12歲前建立親密依戀關係是良好親子關係的根本

依戀關係是親子關係中非常重要的一個方麵，是形成良好親子關係的根本。對於每個人來講，它不僅存在於兒童早期，而且會對人一生的發展産生重要的意義，會對青少年期、成年期甚至老年期的心理狀態産生深遠影響。對於親子關係而言，依戀關係的形成不僅影響到傢庭的穩固、父母與孩子的和諧，還會影響傢庭的整體生存環境。

12歲前形成親密依戀關係意義重大

依戀理論最初由英國精神分析師約翰·鮑爾比提齣，他試圖理解嬰兒與父母分離後所體驗到的強烈苦惱。鮑爾比觀察到，被分離的嬰兒會以極端的方式（如哭喊、緊抓不放、瘋狂地尋找）力圖抵抗與父母的分離或靠近不見瞭的父母。

中國人民公安大學教授、犯罪心理學專傢李玫瑾對依戀關係的建立有著深刻理解，她認為：人的心理發展有順序性，未成年人的心理問題滯後反應。任何生命都是過程，任何過程都有開始，生命發展是軌跡式的，人的命運取決於早期。人的成長大緻有三個時期，即1～6 歲，6～12 歲，12～18 歲。12～18 歲時人已經進入青春期，其獨立意識與逆反心態決定瞭這一時期已經不是傢庭教育的優勢時期。所以，傢教的最佳時期是12歲之前，即依戀期。在依戀期中，1～6 歲又最為關鍵。

美國明尼蘇達大學少兒發育研究所的專傢曾就依戀問題對174 名孩子進行瞭長達16 年的考察。他們首先考察瞭孩子們的傢庭背景，諸如，嬰兒對父母依戀的模式、孩子的自主性、孩子的自我調節能力、其傢庭的整體狀況，以及母愛程度等。隨後，他們又考察瞭這些孩子在學校裏的錶現，考察他們在學校環境中的適應程度，以及在數學、閱讀能力、閱讀理解、拼寫等標準化考試中的成績。結果，得齣的結論令人矚目：在孩子智商一定的情況下，嬰兒對父母依戀的模式與程度是對孩子日後學業成就影響最明顯的因素。

孩子與父母或照顧者之間健康的關係，是其一生中良好人際關係的基礎。良好的人際關係就是對權威的尊重與同情心的流露，對於領導者來說，還包括與同事融洽相處的能力。總之，嬰兒對父母的依戀與孩子日後的學業成就密切相關，而在此基礎上發展起來的這種良好的人際關係也同樣與孩子日後的學業成就有密切的關係。

父母要瞭解孩子的依戀類型

美國心理學傢艾斯沃斯等人長期觀察瞭烏乾達和美國傢庭母子間的相互作用，根據嬰兒在陌生情境中的不同反應，將嬰兒依戀劃分為安全型、迴避型、焦慮-矛盾型三種依戀類型。這三種依戀類型錶現齣的行為和意識，將長久影響兒童的成長。兒童12 歲前，父母與兒童建立或彌補依戀關係，需要瞭解孩子從嬰幼兒時期發展形成的依戀類型，以及自己的氣質和撫養類型，這樣纔能夠更深刻理解什麼是親子關係，以及形成親子關係需要具備的條件。

1. 安全型依戀

這種依戀類型主要錶現為嬰兒與母親在一起時，會將其作為安全基地。嬰兒會以母親為中心主動去探索環境，並不是總依偎在母親身旁，隻通過偶爾的靠近或眼神注視與母親交流。母親在場時，嬰兒感到足夠的安全；當母親離開時，嬰兒明顯錶現齣苦惱、不安；當母親迴來時，嬰兒會立即尋求與母親接觸，將其作為避風港灣。這種依戀類型的孩子更容易被安撫，大約占總體比例的65%～70%。

安全型嬰兒的母親對孩子發齣的信號及情緒錶達也很敏感，她能及時瞭解孩子的想法，鼓勵孩子進行探索，而且喜歡和孩子有親密的接觸。

2. 迴避型依戀

這種依戀類型主要錶現為嬰兒與母親剛分離時並不難過，但獨自在陌生環境中待一段時間後會感到焦慮。這種依戀類型的兒童更容易與陌生人相處，容易適應陌生的環境，很容易從陌生人那裏獲得安慰。當分離後再見到母親時，他們會對母親采取迴避態度，也就是並沒有錶現齣那麼迫切地需要母親的安撫。有人也把這類嬰兒稱為“無依戀嬰兒”，約占總體比例的20%。

迴避型嬰兒的母親也有多種類型。有的對孩子缺乏耐心，當孩子乾擾自己的計劃和活動時會生孩子的氣或怨恨孩子，對孩子發齣的信號反應遲鈍；有的對孩子經常錶現齣消極情感，即使對孩子錶達積極情感，程度也比較弱，沒有很強的情感關注色彩，母親與孩子之間並沒有形成特彆密切的感情聯結。

3. 焦慮－矛盾型依戀

這種依戀類型主要錶現為每當母親要離開前，嬰兒就顯得很警覺，在母親離開時錶現得非常苦惱、極度抗拒，任何一次短暫的分離都會引起其強大的心理波動，可能會大喊大叫。但當母親迴來時，他們對母親的態度又是矛盾的，既尋求與母親接觸，但同時又抗拒與母親接觸。當母親親近他時，他會生氣地拒絕、推開，但是他又不是完全放棄與母親的交流，會不時地朝母親這裏看。這種類型的嬰兒約占總體比例的10%～15%。

焦慮－矛盾型嬰兒的母親經常誤解孩子發齣的信號，她對其照顧行為也是不一緻的。對孩子的反應更多地依賴於自己當時的心境，而不是孩子的行為，所以孩子的需求有時會得不到滿足，但有時又會被過分滿足，而這種行為的不一緻很多是齣自母親的心理需求。

在這三種依戀類型中，迴避型與焦慮－矛盾型都屬於不安全型依戀。嬰兒對母親的依戀類型具有明顯的穩定性，但在傢庭環境經曆較大變化時，母親與嬰兒的交往過程可能會發生較大轉變，孩子的依戀類型也會發生變化。

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