发表于2024-04-27
體育運動訓練叢書 高爾夫運動係統訓練(全彩圖解版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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高爾夫運動是一項集親近自然、體育鍛煉和遊戲於一身的運動。《高爾夫運動係統訓練(全彩圖解版)》以前所未有的視角審視瞭高爾夫運動,總結瞭提升身體的平衡性、移動性、穩定性和球場錶現的寶貴經驗,展示瞭增強體力、肌肉的力量以及增加移動範圍的專項訓練,從而實現更遠、更準的擊球,減少完成比賽所需的杆數,贏得比賽的勝利。無論是高爾夫球員還是一名高爾夫運動的愛好者,本書都會對你有所幫助。
係統性肌肉練習,照著做瞭幾次,拉伸效果明顯,看看過段時間揮杆動作有沒有提高再評價
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評分不錯。。。。。。。。。。
評分剛收到,看瞭幾頁!對我挺有用
評分沒有什麼用!
評分……
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評分這本書毫無實用性,純粹是騙錢,裏麵淨是無用的肌肉繪圖。請大傢彆上當!
評分書是不錯的 可惜自己沒有毅力練習
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