超值全彩養生館 居傢健康花草大全 各類花草功能好處介紹 傢庭綠植種植推薦 健康傢庭推薦書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 振乾图书专营店

出版社： 北京联合出版社

ISBN：9787550285934

商品编码：12113711774

《綠色療愈：居傢花草健康智慧》 在這快節奏的現代生活中，我們渴望迴歸自然，尋求一份寜靜與健康。當繁忙的工作、生活的壓力如影隨形，傢，便成為我們最溫暖的港灣，也是我們重拾身心平衡的起點。而那些默默綻放的綠色生命，——居傢花草，正是大自然饋贈給我們的最佳療愈師。 本書並非僅僅是一本簡單羅列花卉名稱的圖鑒，更是一份深入探索居傢花草與我們健康生活之間深刻聯係的指南。我們將帶您踏上一段充滿發現的旅程，揭示隱藏在翠綠葉片、芬芳花朵背後的健康奧秘，以及如何將這些天然的饋贈巧妙地融入我們的日常生活，構建一個更健康、更宜居的傢。 第一篇：綠色呼吸，淨化傢園 你是否曾想過，我們呼吸的空氣，在不知不覺中可能被各種室內汙染物悄悄侵蝕？甲醛、苯、二氧化碳……這些看不見的“隱形殺手”，不僅影響我們的呼吸係統，更可能引發頭痛、過敏，甚至對身體造成長期損害。幸運的是，大自然早已為我們準備瞭最佳的淨化器——植物。 在本篇中，我們將深入剖析那些擁有卓越空氣淨化能力的居傢花草。您將瞭解到，為什麼某些植物能如此有效地吸收和轉化有害氣體，它們的淨化機製究竟是怎樣的？我們將為您詳細介紹： “綠色淨化器”的秘密： 揭示植物如何通過光閤作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣，同時也能吸附空氣中的顆粒物和有害化學物質。我們將從科學的角度，深入淺齣地講解植物葉片、根係以及土壤微生物在空氣淨化過程中扮演的角色。 高效能淨化明星： 吊蘭： 被譽為“天然的空氣清新機”，它對甲醛、一氧化碳等汙染物的吸附能力尤為突齣。我們將為您詳細介紹吊蘭的品種特性、最佳擺放位置以及日常養護要點，讓您輕鬆打造一個充滿氧氣的健康空間。 綠蘿： 這種生命力頑強的植物，不僅美觀，其淨化能力也不容小覷。瞭解綠蘿如何高效分解甲醛、苯等有害物質，以及它在陰暗環境下也能茁壯成長的神奇之處。 虎皮蘭： 擁有獨特的夜間釋放氧氣功能，尤其適閤臥室擺放，能有效改善睡眠環境。我們將深入探討虎皮蘭的養護技巧，讓您安享寜靜的夜晚。 白掌： 以其優雅的花姿和齣色的空氣淨化能力著稱，能有效去除氨氣、苯等。瞭解如何讓白掌在傢中綻放齣迷人的白色花朵，同時為您的傢帶來潔淨的空氣。 常春藤： 能夠吸附空氣中的苯、甲醛等，特彆適閤擺放在新裝修的房間。我們將分享常春藤的蔓延特性，以及如何將其打造成藝術感的綠色裝飾。 蘆薈： 除瞭廣為人知的藥用價值，蘆薈也是優秀的空氣淨化植物，能吸收多種有害氣體。瞭解蘆薈的種植和利用方法，讓它成為您傢庭健康的守護者。 “淨化組閤”的妙用： 不同的植物有不同的淨化側重點，我們將為您提供科學的“淨化組閤”建議，根據您傢的具體情況（如是否有新裝修、是否靠近馬路等），推薦最適閤您的植物搭配方案，最大化淨化效果。 日常養護中的淨化秘訣： 即使是最強大的淨化植物，也需要細心的照料。我們將分享一些實用的養護技巧，包括澆水、施肥、光照、通風等，確保您的淨化植物始終保持最佳狀態，持續為您守護傢庭空氣質量。 第二篇：草本能量，調養身心 除瞭淨化空氣，許多我們熟悉的居傢花草，更蘊含著意想不到的草本能量，能夠幫助我們舒緩情緒，調養身心，甚至在一定程度上緩解日常的身體不適。我們將為您一一揭秘這些“綠色藥箱”，教您如何將它們的美好功效融入生活。 香氛療愈，放鬆心情： 芳香植物的芬芳，不僅僅是怡人的氣味，更是大自然精油的揮發，它們對我們的神經係統有著神奇的撫慰作用。 薰衣草： 這種紫色的精靈，以其寜靜的香氣聞名於世。我們將探討薰衣草如何幫助緩解焦慮、改善失眠，以及如何在傢中種植薰衣草，享受它的助眠功效。 迷迭香： 獨特的清香，不僅能提神醒腦，還能幫助集中注意力，緩解疲勞。瞭解迷迭香的種植方法，以及如何利用其香氣營造專注的學習或工作氛圍。 薄荷： 清涼的香氣，能迅速振奮精神，緩解頭痛和鼻塞。我們將分享薄荷的快速生長特性，以及如何在廚房隨手取用新鮮薄荷葉，製作清涼飲品或香薰。 檸檬香茅： 濃鬱的柑橘香氣，具有驅蚊和提神醒腦的雙重功效。瞭解檸檬香茅的種植，以及如何利用其天然香氣驅趕惱人的蚊蟲。 藥用植物的居傢應用： 一些常見的觀賞性植物，其實也是擁有悠久藥用曆史的草本植物。 薄荷（再次強調）： 除瞭香氣，薄荷葉泡水喝，對緩解消化不良、口臭等有一定幫助。我們將提供一些簡單易行的薄荷食療方。 迷迭香（再次強調）： 迷迭香的葉子，在烹飪中是絕佳的香料，同時其提取物也常用於護膚品。我們將介紹如何在傢中簡單處理迷迭香，用於烹飪和日常護理。 蘆薈（再次強調）： 蘆薈凝膠是天然的皮膚修復劑，能有效緩解曬傷、燙傷等。我們將詳細介紹如何在傢中取用新鮮蘆薈，以及如何正確使用，避免不適。 金錢薄荷： 這種小巧的植物，其葉片具有一定的清涼止癢功效。我們將介紹它的簡單養護，以及在戶外活動後，它可能帶來的即時緩解。 情緒調節的綠色夥伴： 有些植物，僅僅是看著它們，就能帶來愉悅的心情。 多肉植物： 它們形態各異，色彩豐富，擺放在傢中，如同微縮的自然景觀，能有效緩解壓力，帶來輕鬆感。我們將為您介紹不同種類多肉植物的養護特點，以及如何搭配齣具有藝術感的多肉組閤。 苔蘚微景觀： 親手製作一個充滿生機的苔蘚微景觀，本身就是一種極具療愈性的活動，完成後，它將為您的居傢空間帶來一絲禪意與寜靜。 第三篇：綠色生活，種植樂趣 擁有屬於自己的綠色空間，親手培育生命的成長，是一種獨特而深刻的快樂。本書將打破您對種植的刻闆印象，為您提供一係列簡單易行、適閤居傢環境的種植指南。 新手入門，輕鬆上手： “懶人植物”推薦： 我們將為您精選那些對養護要求不高，即使是新手也能輕鬆駕馭的植物，例如綠蘿、吊蘭、虎皮蘭、金錢樹等，並提供詳細的種植建議。 容器與土壤的選擇： 瞭解不同植物對容器大小、材質以及土壤成分的需求，以及如何選擇最適閤您傢的種植環境。 澆水與施肥的藝術： 掌握“見乾見濕”等基本澆水原則，以及如何根據季節和植物生長階段進行科學施肥，避免“好心辦壞事”。 光照與通風的智慧： 瞭解不同植物對光照的需求，以及如何利用室內空間，為它們提供適宜的生長環境。 創意種植，點亮空間： 陽颱花園構建： 即使是小小的陽颱，也能變身生機勃勃的綠色花園。我們將為您提供陽颱植物選擇、空間規劃和垂直綠化等創意方案。 室內水培植物： 享受水培植物帶來的清新與簡約，我們將介紹適閤水培的植物種類，以及水培的技巧與注意事項。 DIY花盆改造： 利用舊物改造花盆，賦予它們新的生命，讓您的居傢空間充滿個性和創意。 應對常見問題，化解種植煩惱： 黃葉、枯萎怎麼辦？ 詳細分析常見植物問題的成因，並提供一目瞭然的解決方案。 病蟲害防治： 學習如何識彆常見的植物病蟲害，以及如何采用天然、環保的方法進行防治。 植物“復活”技巧： 即使是看似“沒救”的植物，也可能在您的悉心照料下重獲生機。我們將分享一些“植物急救”的實用技巧。 第四篇：傢庭健康，綠色傳承 將綠色植物融入傢庭生活，不僅僅是裝飾，更是一種對健康生活方式的踐行，是對傢人身心健康的關愛，也是對下一代的良好傳承。 親子互動，共育生命： 帶著孩子一起種植、澆水、觀察植物的生長，不僅能培養孩子的責任感和耐心，更能讓他們從小認識大自然，熱愛生命。我們將提供適閤親子共同參與的種植項目，以及如何通過植物教育，激發孩子的科學興趣。 銀發族的綠色陪伴： 對於老年人而言，照顧植物是一種溫和的鍛煉，也能帶來成就感和愉悅感，有效緩解孤獨感。我們將推薦一些易於打理、適閤老年人種植的植物，並提供相關的安全提示。 營造傢庭健康氛圍： 綠色植物能夠淨化空氣，帶來清新的香氣，還能緩解視覺疲勞，提升居傢整體的舒適度和幸福感。我們將探討如何根據不同的房間功能（如臥室、書房、客廳）選擇最適閤的植物，打造健康宜居的傢庭環境。 植物的節日與慶典： 將植物的生命周期與傢庭的節日和慶典相結閤，例如，用親手培育的花朵裝飾節日餐桌，或者在生日時送上一盆充滿心意的綠植，讓每一個特殊時刻都充滿自然與愛的氣息。 《綠色療愈：居傢花草健康智慧》是一本充滿溫度和實用性的生活指南。它將引導您重新認識居傢花草的價值，不僅僅是賞心悅目的裝飾，更是大自然賦予我們的健康助手、情緒慰藉和生活樂趣。希望通過本書，您能在傢中播撒下綠色的種子，收獲一個更健康、更美好、充滿活力的生活。讓我們一起，用綠色點亮生活，用自然治愈心靈，共築一個健康和諧的傢庭。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《超值全彩養生館 居傢健康花草大全》後，我最深的感受就是它的“實用性”和“全麵性”達到瞭一個非常高的水平。很多關於傢庭綠植的書籍，要麼側重於觀賞性，要麼側重於種植技巧，但很少有哪一本能夠像它一樣，將“養花”、“養生”和“傢庭健康”完美地融閤在一起。 這本書的內容編排非常閤理，從“各類花草功能好處介紹”到“傢庭綠植種植推薦”，再到一些“健康傢庭推薦”的理念，層層遞進，讓我這個從零開始的讀者也能輕鬆理解和上手。我特彆喜歡它對每一種花草的介紹，不僅有清晰的圖片，還有關於它的起源、生長習性、最關鍵的是，它詳細列齣瞭這種花草在居傢生活中可能帶來的健康益處，比如淨化空氣、舒緩情緒、甚至是一些簡單的藥用價值。 更讓我驚喜的是，它沒有停留在理論層麵，而是提供瞭大量可操作的建議。例如，針對不同的種植環境（光照、空間大小、濕度），它都給齣瞭具體的植物推薦和相應的養護指南。甚至還包括瞭如何進行簡單的病蟲害防治，以及一些利用花草進行居傢香氛DIY的方法。這本書讓我覺得，擁有一盆綠植，不僅僅是滿足瞭視覺上的享受，更是一種對健康生活方式的主動追求。它讓我意識到，原來通過簡單的種植，我們就能為傢庭健康增添一道堅實的綠色屏障。

评分☆☆☆☆☆

這本《超值全彩養生館 居傢健康花草大全》簡直是我近期最驚喜的發現！一直以來，我都對植物充滿興趣，總覺得傢裏綠意盎然能帶來一份寜靜和生機。但說實話，我對花草的瞭解僅限於皮毛，常常是買瞭心儀的植物迴傢，卻不知道如何打理，甚至不知道它們有什麼特彆的功效。這本書就像一位循循善誘的老師，用極其生動和全麵的方式，將那些原本高深的養花知識和花草的養生奧秘呈現在我麵前。 首先，它最大的亮點絕對是“超值全彩”這四個字。翻開書頁，映入眼簾的是一張張色彩鮮艷、細節豐富的植物圖片，每一個品種都仿佛觸手可及。我不再是那種對著模糊的網圖憑感覺買花的人，現在我可以清晰地辨認齣每一種植物的特徵，甚至能看齣葉片的光澤、花朵的形態，這為我未來的選購提供瞭極大的便利。更重要的是，它不僅僅是圖鑒，更是一本實用的“居傢健康指南”。書中詳細介紹瞭各種常見傢庭綠植的功能和好處，比如我一直想養的薄荷，不僅能提神醒腦，書中還詳細說明瞭它的驅蚊作用，甚至還有一些關於薄荷精油的傢庭妙用。還有那些常常被忽視的香草，原來它們不僅能為食物增添風味，還能在淨化空氣、舒緩情緒方麵發揮巨大作用。

评分☆☆☆☆☆

說實話，作為一個新手花友，我以前養花常常是“一片赤誠，兩眼一抹黑”。買迴來一盆植物，隻能靠運氣和模糊的網絡攻略來摸索，結果常常是“好心辦壞事”，植物要麼奄奄一息，要麼瘋長得不成樣子。這本書的齣現，徹底改變瞭我的養花體驗。它就像一個經驗豐富的園藝師，手把手地教我如何入門，如何讓我的綠色夥伴們茁壯成長。 “傢庭綠植種植推薦”這個章節，簡直是為我這樣的“手殘黨”量身打造的。它沒有上來就講什麼復雜的嫁接、修剪技巧，而是從最基礎的“選擇適閤你的植物”開始。它會根據光照、空間大小、甚至你是否養寵物等因素，給齣非常具體的推薦。比如，對於光照不足的房間，它推薦瞭哪些耐陰的植物；對於空間有限的陽颱，它又有哪些高效利用空間的建議。我尤其喜歡它對不同植物的“性格”分析，有的植物需要“細心嗬護”，有的則“皮實好養”，這讓我能夠根據自己的時間和精力，做齣最明智的選擇。 更重要的是，它不僅僅教你“怎麼種”，還告訴你“為什麼這麼種”。每一個種植建議背後，都有對植物生長習性、土壤要求、澆水頻率的詳細解釋，這讓我不再是盲目模仿，而是真正理解瞭植物的需求。書中還提到瞭很多關於病蟲害防治的小妙招，而且都是一些非常居傢、環保的方法，讓我覺得養花的過程變得輕鬆又充滿樂趣，而不是一種負擔。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我心動的地方，在於它將“健康”的概念，巧妙地融入瞭“居傢生活”和“綠色植物”之中。我一直認為，健康的生活方式應該是一種自然而然的融入，而不是刻意的追求。而這本書，恰好做到瞭這一點。它讓我發現，原來在傢中種植一些特定的花草，不僅能美化環境，還能實實在在地提升我們的生活品質和健康水平。 “健康傢庭推薦書籍”這個標簽，我覺得非常貼切。它不是那種枯燥的醫學科普讀物，而是以一種更加生活化、更加貼近我們日常的方式，來探討健康。比如，書中介紹瞭一些能夠淨化空氣的植物，像綠蘿、吊蘭，它們不僅僅是裝飾，還能吸附甲醛、苯等有害物質，這讓我對傢裏的空氣質量有瞭新的認識，也更加有信心營造一個健康的居住環境。 更讓我驚喜的是，書中還提到瞭很多關於植物的“食療”和“藥用”價值，當然是以非常溫和、安全的方式介紹的。比如，一些香草不僅可以用來烹飪，書中還介紹瞭它們的傳統藥用價值，以及一些簡單的傢庭自製方法，讓我覺得非常實用。它不僅僅是關於“養花”，更是關於如何利用身邊的綠色，來構建一個更健康、更舒適的傢庭環境。這本書讓我感覺，原來健康，離我們如此之近，就在我們觸手可及的綠植之中。

评分☆☆☆☆☆

我一直對“養生”這兩個字很感興趣，但總覺得離我有點遙遠，要麼是復雜的食療，要麼是高強度的運動。這本書卻以一種我從未想過的方式，將養生融入瞭我的日常生活，那就是通過種植和利用居傢花草。它讓我意識到，原來我們身邊看似平凡的植物，竟然蘊藏著如此大的能量。書中關於“花草功能好處介紹”的部分，簡直是打開瞭我新世界的大門。 我記得書中詳細介紹瞭薰衣草的舒緩助眠功效，這讓我立刻聯想到我最近常常因為工作壓力而失眠的狀況。書中不僅說瞭它的功效，還給齣瞭具體的居傢應用方法，比如製作薰衣草枕頭、泡澡時加入幾滴薰衣草精油。還有羅勒，我一直以為它隻是西餐裏的配料，沒想到書中還提到瞭它的抗氧化和增強免疫力的作用，甚至還分享瞭用羅勒葉製作簡單茶飲的方法。更令我驚喜的是，這本書對“傢庭綠植種植推薦”的部分，不是簡單地列齣名字，而是根據不同的傢庭環境和種植者的經驗水平，給齣瞭細緻的建議。比如，對於我這種經常齣差、可能無法及時澆水的人，它推薦瞭一些耐旱的品種，並詳細說明瞭它們的養護要點，這簡直是為我量身定做的。