早餐力ing:正在風靡全球的對稱早餐

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吳艷霞 著
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齣版社: 黑龍江科學技術齣版社
ISBN:9787538893496
版次:1
商品編碼:12303872
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2018-01-01
用紙:膠版紙
頁數:192
字數:120000
正文語種:簡體中文

具体描述

産品特色


內容簡介

對稱早餐,英文名為“Symmetry Breakfast”,講究將早餐做成像照鏡子一樣的對稱雙人份,除瞭主食外還搭配有飲料或蔬果等。它始於2013年英國一個私人美食/ 攝影項目,後來逐漸風靡全球。

一人食固然美好,但如果和愛的TA,一起在陽光下品味早餐,這樣平凡的生活就被賦予瞭彆樣的意義。用簡單的食材做齣不簡單的早餐,將滿滿的愛意融入餐盤之中。

貌美廚娘精心特製“對稱”早餐,用加倍的愛意點綴每一道餐點。豐富的色彩,誘人的食材,無不透露著濃濃的小資情調,在快節奏的日子中享受慢生活的樂趣,讓單調枯燥的生活變得精緻多彩。


作者簡介

吳艷霞,雲南人,畢業於昆明醫科大學,主修攝像學專業,是一名公共營養師、DISC 認證講師及谘詢顧問,同時也是掌廚人氣美食達人。作為一名自由職業者,熱愛攝影,熱愛創意美食,並為此不斷努力學習。

內頁插圖

目錄


精彩書摘

Rainbow(吳艷霞)是我特彆佩服的一位廚娘,看到她將她的早餐作品集結成冊來齣版感到十分欣喜。她的早餐健康營養富有生活氣息,打開書跟著Rainbow 學做早餐,去做一個幸福的人吧。

——美食達人/ 敏敏


為自己和傢人準備一份美味而營養的早餐,這是愛,是傢人之間甜蜜的慰藉。打開這本書吧!你會發現,原來早餐還有這麼多花樣。早餐,和你一起吃早餐的人,還有早餐的時光,竟然也會變得如此令人眷戀。

——美食達人/Kiki


霞霞跟我相識於“趁早星人”這個吃早餐小組。一房二人三餐四季,這應該是許多姑娘想要的簡單的幸福,時光慢慢老去,愛卻曆久彌新。日子就在這樣的小事兒中溜走瞭。想擁有這樣的日子麼?翻開這本書你就可以找到答案。

——美食達人/ 阮阮



用户评价

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米飯剩米飯好處理瞭,紙質內容都挺不錯的

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實用,易操作,用料也不復雜,喜歡各類炒飯

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真是一本好書,原來米飯也可以做齣這麼多花樣呢

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京東這速度真是快,謝謝快遞小哥瞭。辛苦瞭!這書我很喜歡,學習中。好評!

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吃貨

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本書針對不同人群的營養需求特點,提齣實用的早餐指導,並精選200多道簡單易做的暖胃早餐,搭配圖文並茂的製作指導,讓即便是廚房菜鳥的你,也能輕鬆做齣花樣百齣的美味早餐。同時,您還可以通過“掌廚”APP,獲取更多營養早餐食譜,守護全傢人的健康。

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很實用的書,京東價格劃算到貨快!

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圖文並茂,印刷質量很不錯,值得推薦

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孩子要上學瞭,要做好早飯讓他有好的精力和營養,健康成長,這本書早餐比較簡單易操作,印刷質量好,很好的豐富早餐的內容

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