具体描述
基本信息
書名:40周懷孕同步指南
定價：39.80元
作者:漢竹
齣版社：江蘇科學技術齣版社
齣版日期：2015-08-01
ISBN：9787553745039
版次：1
裝幀：平裝
開本：12開
商品重量：0.3kg
編輯推薦
這是一本貫穿孕期周的同步指導書。書中對從孕期**天到*後分娩所能遇到的問題都做瞭詳細的介紹，對於孕媽媽普遍關注的生活保健宜忌、孕期如何安全運動、如何進行體重管理、胎寶寶每周發育情況、每次産檢內容等都做瞭詳細的介紹和講解。即便是沒有經驗的新手孕媽媽，隻要花幾分鍾翻開這本書，便可熟悉掌握孕期所應知道的孕産知識，安心度過周。
另外，書中還對二胎媽媽、偏素食媽媽和職場媽媽等需要更多關照的孕媽媽給齣瞭相應的內容，以保證這些孕媽媽可以根據自己的情況和需要，有針對性地安排自己的孕期生活，確保平安順利地度過周。在這本書的幫助下，孕媽媽會從容、輕鬆地度過整個孕産期。
目錄
孕月
孕周胎寶寶成長變化
本月關鍵詞
孕月體重管理小幫手
如果你是二胎媽媽
孕周
産檢全知道
産檢為什麼很重要
産前檢查查什麼
本月産檢內容
專傢解讀産檢報告
孕周
為迎接健康寶寶做準備
告彆煙、 酒、 茶、 咖啡
彆捨不得小動物
為胎寶寶儲備“養料”
葉酸
鈣
鋅
把握排卵期，好“孕”自然來
推算法
測量基礎體溫法
使用排卵試紙
孕周
懷孕的徵兆
停經
乳房脹痛
類似感冒
懷孕初期其他徵兆
驗孕的幾種方法
尿檢法
觀察宮頸黏液
婦科檢查
超檢查
測量基礎體溫
驗孕棒測試
早孕試紙測試
孕周
不可隨意用
營養不可少
多攝入蛋白質
維生素不可少
可以嘗試做做胎教
情緒胎教
種在花盆裏的希望
孩子們的笑話
音樂胎教
世界名麯 《少女的祈禱》
兒歌 《數鴨子》
孕月
孕周胎寶寶成長變化
本月關鍵詞
孕月體重管理小幫手
如果你是二胎媽媽
孕周
産檢全知道
本月産檢內容
專傢解讀産檢報告
孕期關鍵數據早掌握
這些數據很重要
宮高、 腹圍的測量
孕周
要謹慎化妝
告彆指甲油
不宜用美白祛斑化妝品
不要用口紅
遠離二手香水
衣著鞋子要講究
不要穿細高跟鞋瞭
用不用穿防輻射服
不要穿緊身衣褲
孕周
養成好習慣，避免流産危險
避免擠壓腹部
保持心情舒暢
忌吃緻流産食物
孕早期避免性生活
遠離噪音
創造良好的工作環境
保持辦公區域整潔
每工作小時為大腦舒壓
少與復印機打交道
在辦公室放一些防輻射植物
適當運動，益處多多
孕早期宜正確站、 走、 坐
運動前需熱身
運動有助少
注意運動細節，安全
這些孕媽媽不宜運動
不宜運動太久
空氣汙染時， 不適閤做運動
應高度注重運動安全
孕周
預産期是哪天
預産期推算方法
預産期錶格
預産期 （） 錶
警惕孕期
子宮肌瘤
卵巢腫瘤
急性盲腸炎
宮外孕
如何度過孕吐的日子
孕吐是胎寶寶自我保護的本能
不用擔心胎寶寶營養不足
進行飲食調整
西紅柿、 酸奶可多吃
胎教能讓你輕鬆一點
英語胎教
（搖籃麯）
對胎寶寶說簡單的英語
故事胎教
蜂蜜公主
神奇的西瓜
孕月
孕周胎寶寶成長變化
本月關鍵詞
孕月體重管理小幫手
如果你是二胎媽媽
孕周
産檢全知道
本月産檢內容
專傢解讀産檢報告
該到醫院建檔啦
建檔要趁早
怎樣選擇建檔醫院
建檔手續省不得
孕周
齣現流産徵兆怎麼辦
少量齣血不會傷害胎寶寶
警惕胚胎停育
保胎宜遵醫囑
遠離電磁輻射
內容提要
懷孕周，孕媽媽會遇到些什麼？
不同的孕期階段，都要注意些什麼？
這些問題，所有孕媽媽都會遇到嗎？
怎樣纔能讓寶寶更健康、更聰明？
……
這本書裏，按照周的時間順序，我們將每一周胎寶寶的發育狀況、每個月孕媽媽産檢事宜，以及孕期情緒調節方法、孕期運動與保健等，都做瞭清晰講述。對於大部分孕媽媽都可能産生的疑問和不解，我們也做瞭詳細的答疑解惑。而且，還重點介紹瞭目前受關注的“體重管理”和“順産”問題。另外，對於二胎媽媽、偏素食孕媽媽、純素食孕媽媽的內容也給予瞭貼心的講解，以便這些需要更多關照的孕媽媽，可以根據自身的情況安排好孕期生活，踏踏實實地度過自己的孕産期。
不管孕媽媽目前準備得是否充分，不管孕媽媽的孕期到瞭哪一周，隻要按照對應的時間順序打開這本書，花很少的時間，就可以把握本周的要點，解決心中的煩惱。
這是一本適閤每位孕媽媽都讀一讀的孕産指導書，在這裏，每位孕媽媽都能收獲屬於自己的那份安心和從容。
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