西爾斯親密育兒百科 懷孕胎教書籍 0-3歲 好父母育嬰書 孕婦寶典寶寶輔食 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544277211

商品编码：1658467813

基本信息

• 商品名稱：西爾斯親密育兒百科
• 作者：(美)威廉·西爾斯//瑪莎·西爾斯//羅伯特·西爾斯//詹姆斯·西爾斯|譯者:邵艷美
• 定價：59.8
• 齣版社：南海
• ISBN號：9787544277211

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-06-01
• 印刷時間：2015-06-01
• 版次：2
• 印次：28
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：758
• 字數：780韆字

內容提要

威廉·西爾斯博士是美國*具影響力的育兒** 。《西爾斯親密育兒百科》齣版20餘年來暢銷不衰， 至今仍高居美國各大書店育兒類圖書銷售排行榜榜首 ，美國媽媽人手一本。
     西爾斯博士根據40年的兒科臨床實踐，以及與妻 子瑪莎共同養育8個子女的經驗，結閤發展心理學的 “親密理論”，總結齣瞭一套“親密育兒法”。即通 過母乳喂養、和寶寶一起睡、用背巾背著寶寶、及時 迴應寶寶需求等方式，使父母與幼兒及早建立親密關 係，讓孩子在充滿關愛的環境裏長大。
     本書是《西爾斯親密育兒百科》的*新修訂版。
    

作者簡介

威廉·西爾斯，醫學博士，美國兒科學會會員。全美*知名的兒科醫生之一。兒科從醫經曆近40年，曾撰寫過40餘本懷孕育兒類暢銷書，是《寶貝說話》(BabyTaik)和《養育》(Parenting)雜誌的育兒醫學顧問，他在心理學理論的基礎上，創造瞭“親密育兒法”(Attachment parenting)，提倡通過母乳喂養，和寶寶同睡等方式讓父母和幼兒及早建立親密關係。威廉·西爾斯現為加州大學歐文分校醫學院的兒科學臨床副教授。

目錄

**部分 邁齣**步：育兒基礎
**章 什麼是親密育兒法
第2章 安全順産的10個要點
第3章 為迎接寶寶做準備
第4章 與寶寶一起邁好**步
第5章 産後全傢的調適
第6章 照顧寶寶的身體
第7章 *初幾周的一般護理
第二部分 飲食和營養
第8章 采用母乳喂養的原因和方法
第9章 哺乳媽媽的選擇和桃戰
**0章 安全而充滿愛意地喂奶粉
**1章 引入固體食物：何時吃，吃什麼，怎麼吃
**2章 10招讓你成為傢庭營養師
**3章 給學步期寶寶喂食
第三部分 現代育兒
**4章 把寶寶“貼”在身上：抱孩子的藝術與科學
**5章 夜間育兒：如何讓寶寶乖乖安睡
**6章 照料難纏或腸痙攣的寶寶
**7章 工作與育兒
**8章 特殊情形的處理
第四部分 嬰兒成長成行為
**9章 共同成長：享受寶寶成長的各個階段
第20章 0～6個月：大變化
第21章 6～12個月：迅速發展
第22章 第2年：從嬰兒到幼兒
第23章 惱人但正常的幼兒行為
第24章 訓練寶寶大小便
第五部分 讓你的寶寶健康安全地長大
第25章 給寶寶安全的居傢環境
第26章 讓寶寶健康不生病
第27章 常見醫學問題的傢庭護理
第28章 常見緊急狀況的急救和處理方法

《新手父母的育兒聖經：從孕育生命到蹣跚學步的全方位指南》 內容概要： 這是一本為所有即將成為父母或剛剛步入新手父母行列的讀者量身打造的育兒百科全書。它將伴隨您度過人生中最重要、最充滿挑戰卻又最甜蜜的旅程——孕育新生命，並將其撫養至三歲。本書以科學嚴謹的態度、貼近生活的語言，融閤瞭醫學、心理學、營養學、教育學等多個領域的專業知識，為準父母和新手父母提供一份詳盡、實用且充滿人文關懷的育兒攻略。 第一部分：孕育希望，迎接新生命 孕期營養與健康： 孕期飲食的智慧： 詳細列舉孕期不同階段所需的核心營養素，如葉酸、鐵、鈣、DHA等，並提供多樣化的食譜建議，包括孕早期、孕中期、孕晚期的飲食重點。例如，孕早期常伴有孕吐，本書會提供易消化、能緩解孕吐的食物選擇；孕中期是胎兒快速發育的關鍵時期，強調高蛋白、富含鈣質的食物；孕晚期則需關注鐵和膳食縴維，以預防貧血和便秘。更會針對孕期常見的胃口不佳、口味改變等情況，提供創意性的烹飪方法和食材搭配，讓孕期飲食既營養又充滿樂趣。 孕期運動的益處與禁忌： 科學指導孕婦如何安全有效地進行孕期運動，例如散步、瑜伽、遊泳等，並詳細說明不同孕周適閤的運動強度和動作。同時，明確列齣孕期應避免的劇烈運動和可能帶來的風險，確保母嬰健康。 孕期身心健康管理： 深入探討孕期可能齣現的生理變化，如妊娠反應、水腫、腰酸背痛等，並提供居傢緩解方法和就醫建議。更重要的是，本書關注孕婦的心理健康，提供應對孕期焦慮、情緒波動的方法，鼓勵孕婦保持積極樂觀的心態，並介紹夫妻雙方如何共同麵對孕期挑戰，營造和諧的傢庭氛圍。 産檢的重要性與解讀： 詳細介紹孕期各項重要檢查（如B超、唐氏篩查、羊水穿刺等）的目的、時間及注意事項，並指導準父母如何理解檢查報告，及時發現並處理潛在的健康問題。 分娩準備與計劃： 涵蓋瞭自然分娩、無痛分娩、剖腹産等不同分娩方式的介紹，幫助孕婦瞭解各自的優缺點，並做齣明智的選擇。提供詳細的分娩預演和産前準備清單，包括待産包的物品、到醫院的路綫、與醫護人員的溝通技巧等，讓準父母心中有數，從容應對分娩。 胎教的科學理念： 探討科學的胎教方法，強調孕婦自身的情緒、生活方式對胎兒發展的影響。介紹音樂胎教、語言胎教、撫觸胎教等，並提供具體的操作指南，幫助孕婦與未齣生的寶寶建立情感連接。 新生命的到來： 新生兒護理基礎： 從寶寶齣生後的第一時間開始，提供詳盡的護理指南。包括如何正確抱寶寶、拍嗝、換尿布、洗澡、臍帶護理、眼耳鼻清潔等基本技能。特彆強調新生兒的睡眠習慣、排便情況的觀察和處理。 母乳喂養與配方奶喂養： 深入講解母乳喂養的好處、喂奶技巧（如銜乳姿勢、喂奶頻率）、追奶方法以及常見問題的解決（如乳頭皸裂、乳腺炎）。同時，為需要采用配方奶喂養的傢庭提供詳細的衝調方法、喂養量建議和品牌選擇的指導。 新生兒的常見問題與應對： 詳細介紹新生兒黃疸、啼哭、溢奶、便秘、腹瀉、濕疹、鵝口瘡等常見現象，提供科學的判斷標準和居傢護理方法，並明確告知何時需要及時就醫。 第二部分：嗬護成長，點亮童年（0-3歲） 科學喂養，健康成長： 輔食添加的藝術： 詳細指導寶寶從純母乳/配方奶過渡到輔食的全過程。從最初的米粉、果泥、菜泥，到逐漸增加食材的種類、質地和烹飪方式。本書會按月齡提供詳細的輔食添加計劃，包括推薦食材、製作方法、喂養注意事項，並強調食物多樣性、營養均衡的重要性。例如，會提供如何識彆寶寶對食物的過敏反應，以及如何科學地引入海鮮、雞蛋等易過敏食物。 不同月齡的營養需求： 深入分析0-3歲寶寶在不同發育階段的營養需求，指導傢長如何通過日常飲食為寶寶提供充足的蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質。 餐具選擇與進食習慣培養： 介紹適閤寶寶使用的餐具，並指導傢長如何循序漸進地培養寶寶自主進食的習慣，鼓勵寶寶動手嘗試，享受吃飯的樂趣。 睡眠藝術，安享童夢： 科學睡眠習慣的養成： 針對0-3歲寶寶的睡眠特點，提供科學的睡眠規律建立方法。包括如何營造良好的睡眠環境（如溫度、光綫、聲音）、如何建立睡前儀式、如何處理夜醒、如何幫助寶寶區分白天黑夜等。 不同月齡的睡眠模式： 分析寶寶在不同月齡的睡眠時長、睡眠周期變化，幫助傢長理解寶寶的睡眠模式，並提供相應的應對策略，解決寶寶入睡睏難、睡眠淺等問題。 遊戲啓濛，智慧萌發： 感官發展與早期遊戲： 介紹寶寶各年齡段的感官發展特點，並提供豐富的遊戲方案，如觸覺遊戲、視覺遊戲、聽覺遊戲等，激發寶寶的探索欲和學習興趣。 語言發展與親子互動： 指導傢長如何通過親子閱讀、唱歌、講故事等方式，促進寶寶的語言發展。強調高質量的親子陪伴對寶寶語言能力和認知能力的重要性。 精細動作與大運動發展： 提供一係列有助於寶寶發展抓握能力、協調性的遊戲，以及促進爬行、站立、行走等大運動發展的練習方法。 社交情感的培養： 強調早期社交情感發展的重要性，指導傢長如何幫助寶寶認識和錶達情緒，建立安全依戀，並學會與他人分享和閤作。 健康守護，預防為先： 常見疾病的識彆與護理： 詳細介紹0-3歲寶寶易患的呼吸道感染、消化道疾病、皮膚問題等，提供詳細的癥狀描述、居傢護理方法，並明確何時需要尋求專業的醫療幫助。 疫苗接種計劃： 提供國傢推薦的疫苗接種時間錶，並詳細解釋每種疫苗的作用和接種注意事項，幫助傢長科學閤理地為寶寶安排疫苗接種。 安全防護，遠離危險： 重點強調傢居安全、齣行安全、玩耍安全等各個方麵的防護措施，列齣潛在的危險源，並提供詳細的預防建議，如防止跌落、燙傷、誤食、溺水等，讓傢長時刻保持警惕，為寶寶築起一道安全屏障。 身心發展，全麵關懷： 認知發展裏程碑： 詳細解讀寶寶在0-3歲階段的認知發展規律，從認識物體、理解因果關係到初步的邏輯思維，幫助傢長瞭解寶寶的成長足跡。 行為習慣的養成： 指導傢長如何引導寶寶養成良好的生活習慣，如規律作息、講衛生、分享玩具等，並提供處理寶寶負麵情緒（如發脾氣、哭鬧）的有效方法。 早期教育的理念與實踐： 探討0-3歲早期教育的核心理念，強調在玩樂中學習，激發寶寶的潛能，而不是單純的知識灌輸。提供不同年齡段的認知、社交、情感、藝術等方麵的啓濛遊戲和活動建議。 本書特色： 權威性與實用性並存： 內容來源於最新的醫學和育兒研究成果，由經驗豐富的育兒專傢、醫生、營養師、心理學傢等共同編撰，確保科學性和權威性。同時，語言通俗易懂，貼近生活，提供大量可操作的建議和方法，讓新手父母能夠輕鬆掌握。 循序漸進，周期性強： 按照孕育和育兒的時間綫，將內容清晰地劃分為孕期、新生兒期、嬰兒期、幼兒期等階段，方便讀者根據自身的需求查找信息。 圖文並茂，直觀易懂： 大量精美的插圖、照片和圖錶，生動形象地展示各種護理技巧、輔食製作過程、遊戲活動等，幫助讀者更好地理解和掌握。 問題導嚮，化繁為簡： 針對新手父母最關心的、最容易遇到的問題，進行深入剖析，並提供清晰、可行的解決方案，化解育兒的焦慮。 人文關懷，情感支持： 除瞭提供科學的育兒知識，本書還關注父母的情感需求，鼓勵父母享受育兒過程，並提供應對壓力和挑戰的心理支持，讓育兒之路充滿愛與溫情。 《新手父母的育兒聖經》將成為您育兒旅程中最忠實、最值得信賴的夥伴，幫助您從容應對每一次挑戰，捕捉每一個成長的驚喜，最終培養齣健康、快樂、聰明的寶寶。

评分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是為我量身定做的！我最近剛看完《寶寶的十萬個為什麼：從齣生到上幼兒園的成長指南》，裏麵對於嬰幼兒早期發展的各個階段描述得太細緻瞭，簡直是育兒路上的“救命稻草”。尤其是它對0到3歲寶寶的認知發展和情感需求的分析，讓我這個新手媽媽茅塞頓開。比如，書中詳細闡述瞭“依戀關係”在寶寶安全感建立中的核心作用，還提供瞭大量實用的遊戲和互動方式，讓我知道怎樣在日常生活中有效地促進孩子的探索欲和學習能力。這本書的語言風格非常親切，沒有那種高高在上的專傢腔調，更像是鄰傢一位經驗豐富的媽媽在跟你分享她的心得體會。我特彆喜歡它關於“正麵管教”的章節，不是一味地強調規則，而是教你如何理解孩子行為背後的動機，然後用更溫和、更有效的方式引導。讀完之後，我感覺自己對“養育”這件事的信心大增，不再是每天提心吊膽地摸索，而是有瞭一份清晰的路綫圖。它不僅僅是本工具書，更像是一本心靈輔導手冊，讓我更能享受和孩子一起成長的每一刻。這本書的排版也很舒服，圖文並茂，查找起來很方便，每次遇到睏惑都能迅速找到對應的解答，大大減輕瞭我的焦慮感。

评分☆☆☆☆☆

我最近剛讀完一本關於兒童繪本閱讀技巧的書籍《打開想象力的魔法書：如何為孩子選擇和共讀100本經典繪本》。對於我這種重度“書蟲”的媽媽來說，選書本身就是一種享受，但如何讓閱讀變得更有意義卻是個學問。這本書沒有停留在介紹書單上，它更側重於“共讀的方法論”。作者用生動的語言講解瞭如何根據孩子的注意力跨度來設計閱讀環節，比如什麼時候該提問激發思考，什麼時候該停下來模仿角色的聲音。我尤其欣賞它關於“反嚮閱讀”的提議，即鼓勵孩子主動指齣畫麵中的細節，而不是隻聽大人讀故事。這本書極大地拓展瞭我的閱讀策略，以前我總覺得讀完故事就結束瞭，現在我懂得如何將繪本的內容延伸到現實生活，比如讀完關於“友誼”的書後，我會和孩子一起復述故事，討論角色做瞭什麼。這本書的排版非常精美，裏麵摘錄瞭很多繪本的經典場景進行分析，讓我每次翻閱都能找到新的啓發。它真正做到瞭“授人以漁”，讓我從一個“講故事的人”變成瞭一個“閱讀引導師”。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於一本名為《廚房裏的營養師：0-6歲嬰幼兒輔食創意食譜》的書，簡直是我的周末“聖經”！之前總覺得給孩子做輔食是一件既費時又費力的事情，光是研究食材搭配和營養比例就夠讓人頭疼的瞭。但是這本書完全顛覆瞭我的看法。它把復雜的營養學知識用最簡單直白的方式呈現齣來，比如，它會告訴你“高鐵食物”應該如何與“維生素C”搭配吸收效率最高，而不是簡單地羅列一堆食材名稱。最讓我驚喜的是，它提供瞭超多“偷懶”但又營養均衡的食譜，比如隻需要花二十分鍾就能搞定的“彩虹蔬菜肉鬆粥”，孩子吃得津津有味，而我本人也不會纍得趴在竈颱邊。書中還特彆貼心地設置瞭“過敏原替換指南”，對於像我這種擔心孩子吃到不閤適食材的傢長來說，簡直是雪中送炭。它讓我明白瞭，健康的輔食不一定非得是昂貴或者復雜的，關鍵在於平衡和堅持。我甚至開始期待周末的廚房時光瞭，不再是任務，而是一種創造和愛的錶達。這本書的圖片拍攝得極其誘人，讓我這個“黑暗料理界”的選手都能信心滿滿地嘗試。

评分☆☆☆☆☆

說真的，我最近讀的這本《睡眠訓練的藝術與科學》讓我的人生質量提升瞭不止一個檔次！我之前一直被寶寶的夜醒問題睏擾得焦頭爛額，長期睡眠不足導緻我脾氣暴躁，看什麼都不順眼。這本書沒有采取極端的“哭聲置之不理”或“過度安撫”的方式，而是提供瞭一種非常科學、循序漸進的“溫和睡眠引導法”。它深入剖析瞭嬰兒睡眠周期的生理特點，讓我明白寶寶半夜醒來是正常的生理現象，而不是故意“摺磨”我。書中詳細介紹瞭如何建立清晰的睡前程序，比如“洗澡—按摩—讀書”的固定流程，以及如何根據孩子的年齡調整小睡的時間。我嚴格按照書中的步驟執行瞭大約兩周，效果簡直是立竿見影！寶寶終於學會瞭自主入睡，雖然過程中也有小小的反復，但作者早有預案，告訴我該如何應對“倒退期”。這本書的價值在於它教會瞭我“觀察”和“耐心”，讓我從一個“焦慮的看護者”轉變為一個“有策略的引導者”。現在，我終於能保證每晚六個小時的完整睡眠瞭，感覺整個人都煥然一新，對其他育兒問題也更有耐心瞭。

评分☆☆☆☆☆

我近期閱讀的這本《寶寶的第一個世界：從爬行到行走的環境安全與感官刺激指南》簡直是為“探險傢”寶寶的傢長準備的“安全手冊”。我的孩子正處於對一切都充滿好奇的階段，到處亂摸、亂啃，讓我時刻處於高度戒備狀態。這本書最棒的一點是，它不僅僅是告訴你要收好插座、鎖好櫃子，而是提供瞭一個“感官友好型”的傢庭改造方案。比如，書中詳細介紹瞭如何在傢中布置一個“低安全風險”的攀爬角，以及如何利用不同材質的地墊來刺激寶寶的足底觸覺發育。它還提供瞭一套非常實用的“寶寶視角”環境檢查清單，讓我能蹲下來，真正從孩子的角度去看待傢裏的潛在危險點，這比單純的文字提醒要有效得多。更深入的是，它探討瞭如何在刺激感官的同時，避免過度飽和，這一點非常重要，因為它強調瞭“有質量的輸入”而非“數量的堆砌”。讀完這本書，我不再是疲於奔命地阻止孩子探索，而是有條不紊地為他創造瞭一個既安全又充滿學習機會的“迷你世界”。這本書的實用性和前瞻性讓我對未來的幾個月充滿瞭期待，感覺育兒不再是“打地鼠”遊戲瞭。

评分☆☆☆☆☆

厚厚的一本

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实用！

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貌似不错，用着看吧，还行

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实用，很好呢

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支持

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好评，等宝宝到来

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不错

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快递寄丢了，说退款，也不知道退哪去了，不了了之

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貌似不错，用着看吧，还行