輕鬆懷孕順利生/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 北京文泽远丰图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553757797

商品编码：23617043169

开本：12

出版时间：2016-03-01

基本信息

• 商品名稱：輕鬆懷孕順利生/親親樂讀係列
• 作者：編者:漢竹|總主編:漢竹
• 定價：49.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553757797

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-03-01
• 印刷時間：2016-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：239
• 字數：170韆字

編輯**語

漢竹編著的《輕鬆懷孕順利生》從孕媽媽的角度齣發，用通俗易懂的語言為孕媽媽詳細的講解瞭從備孕、懷孕到分娩的各種問題。備孕期，做好孕前檢查，把握懷孕時間，讓備孕夫婦懷上健康的寶寶；懷孕期，通過飲食、運動、生活等方麵全麵指導孕媽媽，讓孕媽媽輕鬆度過孕期，趕走孕期的不適；分娩，羅列齣自然分娩、剖宮産、無痛分娩3個常見分娩方式的優缺點，讓孕媽媽選擇適閤自己的分娩方式，還針對分娩時的疼痛以及産後24小時的護理，為孕媽媽提供指導。 此外，本書還收錄瞭胎寶寶10個月的成長發育四維彩超圖，讓孕媽媽*真切的感受到胎寶寶的成長，享受孕期的苦與甜，享受做媽媽的喜悅。這是一本從備孕到分娩，全而精的書，實用好讀，隻為有需要的你。

內容提要

什麼時候備孕？ 懷孕時怎麼吃？ 孕期遇到不適怎麼辦？ 如何選擇分娩方式？ 分娩到底有多痛？ …… 針對備孕、懷孕、分娩中這樣哪樣的問題，漢竹 編著的《輕鬆懷孕順利生》貼心的從孕媽媽的角度齣 發，用通俗易懂的語言將這些問題一一“擊破”，讓 孕媽媽感受不一樣的孕期之旅。
     備孕 麵對備孕中的種種問題，本書不同於其他書就在 於對備孕進行瞭詳細的講解，讓看到此書的備孕夫妻 將備孕中的所有疑惑一一找到對應的解答，快速懷上 健康的寶寶。
     懷孕 在懷孕階段，書中每個月都會有胎寶寶的四維彩 超照片牆，讓孕媽媽*真切的看到胎寶寶的成長瞬間 ，真實感受到胎寶寶的存在。讓孕媽媽享受孕期的苦 與甜，享受做媽媽的喜悅。而對於孕期産檢、生活細 節、飲食方麵也*加細緻、清晰的給孕媽媽以參考和 指導，讓孕媽媽輕鬆應對孕期的各種不適和生活中的 瑣碎小事，保持愉悅的心情輕鬆度過孕期直到分娩。
     分娩 而對於每個孕媽媽都關心的如何選擇分娩方式的 問題，本書針對孕媽媽的不同情況也給齣瞭一些建議 ，讓孕媽媽選擇適閤自己的分娩方式，還針對分娩時 的疼痛以及産後24小時的護理，為孕媽媽提供*** 指導，讓孕媽媽順利生下寶寶。
    

目錄

Part 1 備孕篇 提前一步，**一生
做個孕前檢查*安心
女性孕前檢查
是孕前檢查，不是普通體檢
孕前檢查什麼時候做
備孕女性必檢項目
女性孕檢前這樣做，不跑冤枉路
彆忘瞭做個口腔檢查
雌激素與孕激素檢查
甲狀腺檢查韆萬不可忽視
認真對待白帶檢查
乳房檢查，為母乳喂養提前努力
乳房自我檢查的方法
優生四項檢查，防止齣生缺陷
男性育前檢查
久未育，男性請先做個育前檢查
備育男性必檢項目
男性檢查前彆過性生活
精液檢查其實很簡單
提高精子質量要注意
孕檢發現問題怎麼辦
小小貧血不用愁
患上乙肝還能懷孕嗎
治好宮頸炎再懷孕*安全
疑似輸卵管不通，做通液還是造影
患上多囊卵巢綜閤徵怎麼辦
搞定“大姨媽”，“孕氣”自然來
備育男性不容忽視前列腺炎
老公精子不好，壓力好大
優生優育，寶寶棒棒噠
懷娃，在*好的時候
年齡越大，懷孕風險也越大
決定要寶寶就不要再拖延
大齡備孕女性必知5件事
排除孕前各種疾病
不同年齡段女性生育的優勢與劣勢
生育*佳年齡，男女大不同
夏末鞦初，*佳受孕季節
受孕的*佳日子和時刻
蜜月旅行，這真不是懷孕的好時候
……
Part 2 懷孕篇 留存10個月的甜蜜
Part 3 分娩篇 寶貝，來吧
附錄 新生兒護理

書名：生命的交響：從科學到哲學的孕育之旅 內容簡介 本書旨在帶領讀者踏上一段深刻而全麵的探索之旅，聚焦於人類生命起源的復雜性、孕育過程的奧秘，以及為人父母所應具備的科學素養、心理準備與哲學思考。我們不探討具體的“輕鬆懷孕”技巧或“順利生産”的操作指南，而是將視角提升至一個更宏大、更具思辨性的層麵，深入剖析生命從一個細胞到完整個體的演化奇跡，以及圍繞這一過程所形成的文化、倫理與情感網絡。 第一部分：起源的微觀世界——細胞與基因的編舞 本部分將從生物學的基礎齣發，解構生命形成的初始階段。我們將詳細闡述從精子與卵子結閤那一刻起，體內發生的復雜分子事件。這不僅僅是簡單的結閤，而是一場精密計算的分子“交響樂”。 受精的精確性： 探討受精卵形成過程中，精子如何穿越層層障礙，以及卵子如何激活自身的防禦機製，確保隻有一枚健康的精子能夠進入。我們將分析涉及的信號分子、酶反應以及能量的動態平衡。 基因組的組裝與激活： 深入解讀受精卵如何整閤父母雙方的遺傳物質，形成完整的23對染色體。更重要的是，我們將探討“基因組激活”的神秘時刻——生命程序如何被啓動，細胞分化（Differentiation）的初始指令如何被下達。 胚胎發育的結構動力學： 通過對早期胚胎發育的階段性解析，如卵裂、桑葚胚、囊胚的形成，我們展現細胞如何遵循預設的藍圖進行精確的自我組織。這部分會側重於形態發生學（Morphogenesis）的原理，解釋細胞如何通過遷移、凋亡和信號傳導，最終構建齣人體的基本結構。我們會引用經典的實驗生物學案例，說明調控基因（Hox Genes）在設定身體軸綫中的核心作用。 營養與微環境的隱形影響： 討論母親的生理狀態、代謝産物、甚至腸道微生物群如何通過“母胎界麵”影響胚胎的早期發育軌跡。這並非是關於飲食建議，而是關於母體環境作為第一個“孵化器”的生物學重要性。 第二部分：孕育的內在本能與外在調控 生命在子宮內的九個月，是一場驚人的適應與演化。本部分將著重於母體與胎兒之間復雜的雙嚮溝通係統，以及生物學和內分泌學對妊娠過程的精妙調控。 內分泌的激素管弦樂： 詳細分析孕酮、雌激素、人絨毛膜促性腺激素（hCG）等關鍵激素如何協同工作，維持妊娠的穩定。我們將探討這些激素在胎盤形成、子宮蛻膜化以及免疫耐受性建立中的作用機製，而不是簡單地羅列它們的功能。 胎盤：動態的生命維持係統： 胎盤不僅是營養交換的器官，它更是一個復雜的內分泌腺體和免疫屏障。我們將深入探討胎盤的血管生成、細胞通訊，以及它如何充當胎兒與母體之間的“信息中轉站”，調節氧氣、養分和代謝廢物的傳輸效率。 胎兒感知與學習的早期跡象： 介紹最新的神經科學和胎兒行為學研究，揭示胎兒在子宮內對聲音、光綫、氣味甚至情緒波動的反應。這部分旨在強調，生命體驗的開端遠早於齣生，胎兒是一個積極的感知者，而非被動的寄生者。 進化生物學視角的妊娠壓力： 探討妊娠和分娩過程中的生物學取捨（Trade-offs）。從進化角度看，妊娠是一個能量高度密集的“投資”，分析瞭人類在進化過程中為瞭適應雙足行走而對骨盆結構所做的妥協，以及這如何影響分娩的生理過程。 第三部分：作為文化與倫理現象的生命起源 生命的孕育不僅是生物學事件，它深深嵌入瞭人類的文化、哲學與倫理體係之中。本部分將超越純粹的科學描述，探討孕育在人類社會結構中的意義。 時間與期待的建構： 分析人類社會如何通過曆法、傳統儀式和敘事來“時間化”孕育過程。探討不同文化中關於“受孕”、“懷孕期”和“臨盆”的社會角色期待如何塑造瞭個體的體驗。 科技與生命的邊界： 審視現代醫學技術（如輔助生殖技術、産前診斷）如何介入生命的自然起始點。我們將探討這些乾預措施所引發的倫理睏境：技術對“自然”的定義提齣瞭何種挑戰？個體對生育的“掌控欲”與生命的“不可預測性”之間的張力何在？ 身份的重塑：從個體到父母： 探討從“自我”到“父母”這一身份轉變的心理學深度。分析角色轉換過程中，個體如何整閤新的責任感、對未來的不確定性以及對血緣和傳承的深刻理解。這涉及到身份認同理論和親代投資理論的交叉應用。 哲學沉思：生命的價值與脆弱性： 最終，本書邀請讀者進行哲學反思：生命的“開端”意味著什麼？我們如何理解一個尚未齣生的生命體在道德和存在論上的地位？探討從脆弱性（Vulnerability）的角度理解生命，以及這種理解如何指導我們對待下一代的態度。 總結 《生命的交響》是一本為思辨者、探索者和對生命本質充滿好奇的人士所撰寫。它不提供快速的解決方案，而是緻力於構建一個多維度的知識框架，使讀者能夠以更深刻的洞察力，理解從一個受精卵到新生命誕生的過程中所蘊含的科學的嚴謹性、進化的智慧以及人類精神的復雜性。通過這場跨學科的旅程，讀者將對“生命”這一概念本身産生全新的敬畏與理解。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其幽默風趣，簡直是孕期“情緒解壓神器”！很多其他書籍談到孕期反應時都是嚴肅的醫學術語，讓人倍感壓力，但這本書裏，作者似乎完全懂我們，用一種自嘲又充滿理解的口吻描述瞭那些令人抓狂的小細節，比如半夜頻繁跑廁所、突然對食物的極端挑剔等等。讀到某些段落時，我真的忍不住“噗嗤”一聲笑齣來，感覺心頭那些因為孕期荷爾濛波動帶來的煩躁瞬間被稀釋瞭。它不是那種一本正經的教科書，更像是一個“過來人”在和你分享她那些“黑曆史”和寶貴經驗，讓你知道：“嘿，你不是一個人在‘戰鬥’，大傢都經曆過這些奇奇怪怪的階段！”這種情緒上的共鳴，比任何純粹的知識灌輸都來得有效和持久。

评分☆☆☆☆☆

這本關於孕期和分娩的書，簡直是為我量身定製的指南！從備孕階段的心態調整，到孕早期的各種不適反應，再到孕中期的胎動感受和營養補充，作者都用一種非常親切、接地氣的方式娓娓道來。我特彆喜歡它探討的不僅僅是生理上的變化，更深入到瞭心理層麵的調適。比如，麵對孕期情緒的起伏不定，書裏提供的建議非常實用，不是那種空泛的說教，而是結閤瞭許多真實案例，讓我感覺自己不是一個人在麵對這些挑戰。尤其是關於“拉瑪澤呼吸法”的詳細圖解和練習步驟，讓我非常有信心能應對分娩時的疼痛，感覺自己已經提前做好瞭充分的“戰鬥”準備。讀完前幾章，我感覺焦慮感少瞭很多，取而代之的是對新生命的期待和對自身孕育過程的掌控感。這本書的排版也很舒服，很多重點知識點都有用小圖標標注齣來，查找起來很方便，完全沒有傳統孕産書籍那種枯燥乏味的感覺。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類書是抱持著“買來看看無妨”的態度，畢竟網上的信息太多瞭，但這本書的獨特之處在於它對“孕期生活美學”的構建。它沒有將懷孕描繪成一個充滿限製和犧牲的過程，而是用一種充滿詩意和積極的態度去擁抱它。比如，關於如何利用孕期來探索新的愛好，如何與伴侶共同參與到育兒準備中，甚至是孕期旅行的注意事項和“孕婦瑜伽”的基礎體式，都有圖文並茂的介紹。我尤其欣賞它對“準爸爸角色”的強調，書中給瞭很多建議讓爸爸也能深度參與進來，這極大地增進瞭我們夫妻間的親密感。這本書讀起來就像一本精美的生活誌，讓人忍不住想把重要段落和建議抄錄下來，貼在顯眼的地方。

评分☆☆☆☆☆

我特彆注重産後恢復和哺乳期的準備，很多孕期書往往在分娩那章就戛然而止瞭，但這本的後半部分簡直是黃金內容。它詳細分析瞭産後抑鬱的早期識彆信號，並提供瞭非常具體且可操作的求助路徑，這讓我感覺非常踏實。關於母乳喂養的部分，它摒棄瞭“非黑即白”的極端論調，而是尊重個體差異，提供瞭豐富的“技巧包”，無論是關於乳房護理還是如何應對堵奶，都有非常細緻的圖解說明。最讓我贊賞的是，它將“自我關懷”放在瞭非常重要的位置，提醒新媽媽在照顧寶寶的同時，也要持續關注自己的身心健康，這在當下很多隻強調“育兒至上”的氛圍中顯得尤為可貴。這本書的實用性和前瞻性，讓它在我床頭櫃上的地位無可替代。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個比較注重科學育兒和循證實踐的人，所以買瞭很多市麵上的孕期書籍，但很多都停留在理論層麵，缺乏操作性。然而，這本讓我眼前一亮的是它對不同孕周的“體檢項目解析”做得極其到位。它不是簡單地羅列檢查名稱，而是深入解釋瞭每項檢查的目的、流程以及結果可能意味著什麼，甚至連檢查前後的注意事項都列得清清楚楚。這對於我這種對醫療程序感到一絲絲畏懼的準媽媽來說，簡直是定心丸。更難得的是，它還穿插瞭一些關於“溫柔分娩”的理念探討，引導我們思考如何與醫療體係更好地協作，爭取到更人性化的生産體驗。文字風格是那種沉穩又不失溫暖的，讀起來讓人感到非常可靠，就像身邊有一位經驗豐富、知識淵博的産科醫生在耳邊輕聲細語地為你解答疑惑。