梅奧育兒全書-新手父母養育必備的詳盡權威指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530489543

商品编码：25687663244

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2017-05-01

內容介紹
★《梅奧育兒全書》是一本使用簡便又內容豐富的入門手冊，為新手父母答疑解惑。同時也是新手父母護理新生兒的“一站式”資源。 br ★本書是梅奧醫學中心兒科專傢團隊的作品，他們認為照料孩子是醫學裏*激動人心、引人入勝又充滿成J感的工作。 br ★這本操作指南為新生兒父母們的疑問和顧慮提供瞭迴答與解釋。從嬰兒護理的基本常識到月度發育變化，從常見疾病到健康與安全，包含瞭所有相關的必要知識。本書也為新生兒父母們如何適應傢有小兒的生活變化提供建議。 br 你能從中獲得： br ?如何喂養寶寶以保證良好營養的建議 br ?幫助寶寶建立健康的睡眠習慣的小竅門 br ?應對寶寶煩躁和哭鬧的策略 br ?寶寶生長發育情況的逐月對照 br★《梅奧育兒全書》是一本使用簡便又內容豐富的入門手冊，為新手父母答疑解惑。同時也是新手父母護理新生兒的“一站式”資源。
★本書是梅奧醫學中心兒科專傢團隊的作品，他們認為照料孩子是醫學裏*激動人心、引人入勝又充滿成J感的工作。
★這本操作指南為新生兒父母們的疑問和顧慮提供瞭迴答與解釋。從嬰兒護理的基本常識到月度發育變化，從常見疾病到健康與安全，包含瞭所有相關的必要知識。本書也為新生兒父母們如何適應傢有小兒的生活變化提供建議。
你能從中獲得：
?如何喂養寶寶以保證良好營養的建議
?幫助寶寶建立健康的睡眠習慣的小竅門
?應對寶寶煩躁和哭鬧的策略
?寶寶生長發育情況的逐月對照
?和寶寶建立有意義的聯結的方法
?體檢、疫苗和兒童安全的信息
?常見病以及如何護理生病孩子的指導
?親子關係常見問題的答案 顯示全部信息

關聯推薦
★美國梅奧醫學中心（Mayo Clinic）享譽QQ，被稱為“醫學麥加”“*法院”“美國醫學質量的標杆”。 ★2016年8月1日，《美國新聞與SJ報道》（U.S. News & World Report）*發布瞭2016 ~2017年美國*醫院排行榜，梅奧醫學中心位居*，遙遙LX於其他知名醫療機構。 ★“醫學麥加”梅奧擁有150年曆史，連續20年躋身“全美*醫院”榜單。 ★中國ZM企業傢馮侖、潘石屹等都是這傢以“患者至上”服務齣名的醫療機構的客戶。 ★梅奧用百年經驗，嗬護母嬰健康。詳細呈現寶寶每月的發育情況，讀透這本書，養娃J變得輕而易舉。 ★彩圖QW經典版。不用再費勁看一堆文字，是新手父母的JJ選擇。 ★美國YMX4.3顆星讀者HP。  
目錄
D一部分 照料寶寶 ......................................................................2 br D一章 歡迎成為父母 .............................................................................3 br 新手入門 ................................................................................................3 br 享受這段時光?相信你的直覺?審視你的預期?要有耐心?照顧好自己?維護好親密關係 br D二章 新生寶寶Z初那些天 .............................................................................7 br 和寶寶建立聯結 .....................................................................................7 br 建立聯結的時刻 br 寶寶的外貌 ............................................................................................8 br 頭部?皮膚?胎記?麵部外觀?頭發 br 1次檢查 ..............................................................................................14 br 阿氏評分?其他檢查和測量?治療和疫苗接種 br ...... br D三章 寶寶喂養 .............................................................................25 br 母乳喂養VS. 人工喂養 ........................................................................25 br 要問的問題 br 母乳喂養 ..............................................................................................26 br 對寶寶的好處?對媽媽的好處?其他問題?産奶?準備開始?所需物品?哺乳姿勢?喂養入門?支持 br ...... br D四章 尿片和諸如此類的物品 ........................................................... 57 brD一部分 照料寶寶 ......................................................................2
D一章 歡迎成為父母 .............................................................................3
新手入門 ................................................................................................3
享受這段時光?相信你的直覺?審視你的預期?要有耐心?照顧好自己?維護好親密關係
D二章 新生寶寶Z初那些天 .............................................................................7
和寶寶建立聯結 .....................................................................................7
建立聯結的時刻
寶寶的外貌 ............................................................................................8
頭部?皮膚?胎記?麵部外觀?頭發
1次檢查 ..............................................................................................14
阿氏評分?其他檢查和測量?治療和疫苗接種
......
D三章 寶寶喂養 .............................................................................25
母乳喂養VS. 人工喂養 ........................................................................25
要問的問題
母乳喂養 ..............................................................................................26
對寶寶的好處?對媽媽的好處?其他問題?産奶?準備開始?所需物品?哺乳姿勢?喂養入門?支持
......
D四章 尿片和諸如此類的物品 ........................................................... 57
尿片的種類 ..........................................................................................57
尿不濕?尿布?尺寸?數量
裝備起來 ..............................................................................................59
尿布颱?尿布?濕紙巾?乾布?尿布桶或防水尿布袋?護臀膏
換尿片 .................................................................................................61
心態?頻率?準備?拿掉髒尿片?清潔寶寶的屁股?擦乾?換上新尿片?扔掉髒尿片?洗手
......
D五章 洗澡和皮膚護理 .............................................................................69
洗澡入門 ..............................................................................................69
頻率?洗澡種類?何時洗澡
洗澡工具和用品 ...................................................................................70
在哪兒洗?水?肥皂?洗澡巾?毛巾?棉球?軟刷子?保濕霜?換尿片的裝備?衣服或睡衣?洗澡玩具
洗澡安全 ..............................................................................................71
準備?水溫?專注度
......
D六章 給寶寶穿衣 ............................................................................. 87
D七章 睡眠和睡眠問題 ............................................................................. 93
D八章 安撫哭鬧的寶寶 .............................................................................105
D九章 瞭解寶寶的氣質 ............................................................................. 115
D二部分 寶寶的健康和安全 .................................................124
D十章 找到閤適的保健人員 .............................................................................125
D十一章 體檢 ............................................................................. 131
D十二章 疫苗接種 .............................................................................139
D十三章 兒童保育 .............................................................................151
D十四章 帶寶寶外齣 .............................................................................161
D十五章 居傢和戶外安全 .............................................................................175
D十六章 急診護理 ............................................................................. 187
D三部分 每月生長和發育 ....................................................198
D十七章 D一個月 .............................................................................199
D十八章 D二個月 .............................................................................211
DSJ章 D三個月 .............................................................................221
D二十章 D四個月.............................................................................233
D二十一章 D五個月 .............................................................................243
D二十二章 D六個月 ..................................................................... 255
D二十三章 D七個月 ..................................................................... 265
D二十四章 D八個月 ............................................................................. 275
D二十五章 D九個月 .............................................................................285
D二十六章 D十個月 .............................................................................295
D二十七章 D十一個月 ..................................................................... 307
D二十八章 D十二個月 .................................................................. 317
D四部分 常見疾病和關切 .................................................327
D五部分 處理好並享受育兒 .............................................378
D二SJ章 適應新的生活方式 .............................................................................379
D三十章 照顧好自己 .............................................................................387
D三十一章 父親和伴侶 .............................................................................403
D三十二章 團隊閤作撫養孩子 .................................................................. 413
D三十三章 單親傢庭 .............................................................................421
D三十四章 哥哥姐姐和祖輩 .............................................................................429
D三十五章 找到滿足感：在傢帶孩子還是迴去工作................................................. 441
D三十六章 什麼時候再要個寶寶 .............................................................................451
D六部分 特殊情況 ...........................................................460
D三十七章 收養 .............................................................................461
D三十八章 照料多胞胎 ............................................................................. 473
D三SJ章 早産兒 ............................................................................. 483
D四十章 發育遲緩 .............................................................................497
D四十一章 唐氏綜閤徵 .............................................................................505
D四十二章 其他新生兒問題 ............................................................................. 515
英漢對照 ............................................................................. 532
譯者後記 ............................................................................. 551 顯示全部信息

在綫試讀
D一章歡迎成為父母 br 恭喜你們！現在你進入瞭人生中Z重要的階段之一——為人父母。人生中可能沒有任何聯係像親子之間的聯結這樣特彆。這種關係將在未來給你帶來持續不斷的歡樂、笑聲、欣賞和滿足感。你花在育兒上的時間將會是你永遠珍視的時光。在即將到來的歲月裏，你將對牽掛、愛和保護有更深的認識，這些將CY你的想象。 br 但是，並不是為人父母的每YT都是重要而輝煌的，對此要做好準備。這條道路J如同生活裏的其他事一樣，也充滿麯摺起伏。你會發現，為人父母的過程中，早在你帶著寶寶迴傢開始，J有不小的壓力，讓人筋疲力盡。 br 把寶寶帶迴傢真的能讓你的生活天翻地覆。你曾習慣瞭的生活——有自己的時間、和朋友聚會、齣去吃頓放鬆的晚餐或者花YT在你Z愛的嗜好上——J得暫告一段落瞭。取而代之的是一種你可能覺得WQ陌生的狀態。因為孩子來時沒有自帶“使用說明”，而養育孩子是一種類似試驗的體驗。如果你從沒照顧過小寶寶，你會感到緊張，不自信，也會有一點迷失。意料之中，也WQ正常。 br 新手入門 br 很多父母形容有孩子的D一年像坐過山車。正如一位新媽媽所說：“前一分鍾還在大笑、開著玩笑，下一分鍾J在哭瞭，也不知道是為什麼。”從萬分喜愛你的寶寶、驚嘆於小小的手指和腳趾頭到為自己失去D立而自怨自艾、擔憂是否有能力照顧好新生兒，這種轉換可能發生在換塊尿不濕的瞬息之間。 br 考慮到這些變化，你帶寶寶迴傢的Z初幾周可能是你人生中Z富挑戰性的時段之一。原來生活節奏的改變可能讓你感覺一片混亂，但你終將學會適應。這可能需要花上好幾個月甚至一年，但你能辦得到——用你自己的方式，有你自己的進度，同時伴隨著你自己的失誤和成功。 br 享受這段時光盡管看起來一團亂麻，但這是你生命中一段特彆的時光。享受小寶寶給你帶來的快樂，彆讓你的煩惱掩蓋瞭快樂。新生兒的時光不會持續很久。後退一步，欣賞此刻。為人父母帶給日常生活難以想象的豐富感，足以彌補D一年裏所有的壓力。沒有什麼可以和看見一個初生寶寶的笑容或者寶寶的蹣跚學步所帶來的快樂相提並論。 br 相信你的直覺照料寶寶對你來說可能是一個全新的領域，但要相信自己。你將很快學會你需要知道的事情並把你的孩子照顧得很好。也要意識到你不可能什麼都懂。你可以嚮朋友、傢人和醫學專業人士提問和尋求幫助。如果有人主動給你提建議，挑其中“適閤”你育兒之道的內容采納即可，其他部分J隨它去。 br

D一章歡迎成為父母
 

恭喜你們！現在你進入瞭人生中Z重要的階段之一——為人父母。人生中可能沒有任何聯係像親子之間的聯結這樣特彆。這種關係將在未來給你帶來持續不斷的歡樂、笑聲、欣賞和滿足感。你花在育兒上的時間將會是你永遠珍視的時光。在即將到來的歲月裏，你將對牽掛、愛和保護有更深的認識，這些將CY你的想象。

但是，並不是為人父母的每YT都是重要而輝煌的，對此要做好準備。這條道路J如同生活裏的其他事一樣，也充滿麯摺起伏。你會發現，為人父母的過程中，早在你帶著寶寶迴傢開始，J有不小的壓力，讓人筋疲力盡。

把寶寶帶迴傢真的能讓你的生活天翻地覆。你曾習慣瞭的生活——有自己的時間、和朋友聚會、齣去吃頓放鬆的晚餐或者花YT在你Z愛的嗜好上——J得暫告一段落瞭。取而代之的是一種你可能覺得WQ陌生的狀態。因為孩子來時沒有自帶“使用說明”，而養育孩子是一種類似試驗的體驗。如果你從沒照顧過小寶寶，你會感到緊張，不自信，也會有一點迷失。意料之中，也WQ正常。

新手入門

很多父母形容有孩子的D一年像坐過山車。正如一位新媽媽所說：“前一分鍾還在大笑、開著玩笑，下一分鍾J在哭瞭，也不知道是為什麼。”從萬分喜愛你的寶寶、驚嘆於小小的手指和腳趾頭到為自己失去D立而自怨自艾、擔憂是否有能力照顧好新生兒，這種轉換可能發生在換塊尿不濕的瞬息之間。

考慮到這些變化，你帶寶寶迴傢的Z初幾周可能是你人生中Z富挑戰性的時段之一。原來生活節奏的改變可能讓你感覺一片混亂，但你終將學會適應。這可能需要花上好幾個月甚至一年，但你能辦得到——用你自己的方式，有你自己的進度，同時伴隨著你自己的失誤和成功。

享受這段時光盡管看起來一團亂麻，但這是你生命中一段特彆的時光。享受小寶寶給你帶來的快樂，彆讓你的煩惱掩蓋瞭快樂。新生兒的時光不會持續很久。後退一步，欣賞此刻。為人父母帶給日常生活難以想象的豐富感，足以彌補D一年裏所有的壓力。沒有什麼可以和看見一個初生寶寶的笑容或者寶寶的蹣跚學步所帶來的快樂相提並論。

相信你的直覺照料寶寶對你來說可能是一個全新的領域，但要相信自己。你將很快學會你需要知道的事情並把你的孩子照顧得很好。也要意識到你不可能什麼都懂。你可以嚮朋友、傢人和醫學專業人士提問和尋求幫助。如果有人主動給你提建議，挑其中“適閤”你育兒之道的內容采納即可，其他部分J隨它去。

審視你的預期很多新手父母起初有著不切實際的預期——例如生活不會和從前有太大不同，養孩子每一分鍾都充滿樂趣，小寶寶大部分時間都在吃和睡，他們能把所有事都處理得很完美。期望和現實之間的鴻溝會帶來壓力和失望。你應該拋開種種關於有瞭孩子之後生活該D如何的預想，意識到養育孩子將會占用你的大量時間。那個新來到你傢裏的8 磅重的可愛的小不點兒將給你帶來很多額外工作。

要有耐心Z初的幾周，你的生活仿佛24 小時都被喂奶、洗澡、換尿布和安撫寶寶占據瞭，睡眠少得可憐。你可能發現衝個澡和洗個衣服都很難擠齣時間，更彆說做頓晚餐瞭。你可能會擔心，生活不會永遠都是這樣瞭吧！不會的。隨著時間的推進，你會適應這種新常態，重啓規律的生活，建立新的節奏。隨著寶寶長大，你會找到更多時間給自己。

照顧好自己照顧好你自己是照顧好寶寶的必要條件，照顧好你的寶寶包括照顧好你自己。你自我感覺越好，你J越能把寶寶照顧得更好，更加喜愛你的兒女。抽空盡可能多睡覺，吃好並適D鍛煉。Z重要的是，D你需要時，一定要尋求幫助。

維護好親密關係寶寶們很棒，卻可能對親密關係帶來不利影響。你和伴侶可能會懷念二人SJ，你也許還會發現你們在育兒問題上存在分歧，對自己和伴侶都耐心點兒。花些時間去欣賞你的另一半和寶寶的互動，你很可能會找到強烈的靈感，不僅作為一個傢長，也作為一個伴侶。

關於本書
 

D你演練育兒的種種復雜情形時，一點小小的指導和定心丸會帶來很大的幫助。《梅奧育兒全書》專為幫助你解答寶寶生命D一年中的常見問題而作。本書也想給你吃顆定心丸，讓你知道你做得很好，你可能經曆的那些情緒和擔憂和很多其他新手父母都是一樣的。

用Z適閤你的方式來閱讀本書。你可以從頭開始讀，或者選擇性閱讀目前對你來說Z重要的章節。把書擺在手邊以便齣現問題時能隨時翻看或者為下個月可能齣現的問題做好準備。記住，養育孩子是一場冒險，享受這趟旅程！

D二章新生寶寶Z初那些天
 

從你得知自己懷孕的那一刻開始，J開始熱切地期盼一件事：有YT你可以抱著你的寶寶，看著他（她）的臉。現在這YT到來瞭！

不管你的臨産和分娩是漫長如馬拉鬆還是短得讓人吃驚，都已過去。現在是時候好好欣賞這個你等瞭很久纔見到的寶貝小人兒瞭。

你通過眾多廣告和電視節目想象的寶寶的畫麵是一個圓滾滾的、惹人疼的嬰兒，用一聲嘹亮的啼哭宣告自己的到來。但實際上你迎候的小人兒可能不是你所想象的完美小天使。

新生寶寶的外錶通常有點淩亂，頭型怪異，皮膚上也有汙垢。但振作起精神，不用太久，你抱在懷裏的這個小東西J會變得和你曾想象的寶寶一樣瞭。

在本章中，你將瞭解到你的新生寶寶人生中Z初的日子——他（她）會是什麼樣子，以及常規體檢和篩查。你也會瞭解到新生兒常見的一些狀況。

和寶寶建立聯結

寶寶一齣生J需要並且想要你擁抱、撫摸、親吻他們，對他們說話和唱歌。這些日常的愛和情感的錶達會幫助促進親子間的聯結，也有助於寶寶的大腦發育。正如嬰兒的身體需要食物來生長，他（她）的大腦從正麵的、情緒化的、身體和智力的體驗中獲益。早期生活中與他人的關係對兒童發育有至關重要的影響。一些父母會立刻感受到和新生兒的聯係，而另一些則需要很長一段時間來建立這種聯結。如果你在Z初沒感到愛意的湧動，彆擔心，也彆有負罪感，不是每個傢長都會立刻和新生寶寶建立聯結。隨著時間的推移，你（為人父母）的感受會越來越強烈。

建立聯結的時刻在Z初幾周裏，你和寶寶在一起的大部分時間可能都會用在喂奶、換尿布和哄睡上，這些例行任務是建立聯結的機會。D寶寶們得到溫暖的、及時響應的照料時，他們會更有安全感。例如，D你給寶寶喂奶和換尿布時，應充滿愛意地看著他（她）的眼睛並溫柔地和他（她）說話。

寶寶們有時注意力會很集中，準備好學習或玩耍。這些時間可能隻持續一小會兒，但你是能看齣來的。應利用好這樣的時間。

對你的寶寶說話、講故事、唱歌即便是嬰兒也喜歡聽音樂和講故事。這些早期的“對話”會鍛煉寶寶的語言能力，也給建立親密關係提供瞭機會。寶寶們一般都喜歡輕柔的有節奏的聲音。

擁抱和撫摸你的寶寶新生兒對壓力和溫度的變化很敏感。他們喜歡被扶著、搖晃、愛撫、摟抱、依偎、親吻、輕拍、撫觸、按摩和抱著走。

讓寶寶看著你的臉齣生後不久，你的寶寶J會習慣看著你並開始聚焦在你的臉上。讓你的寶寶研究你的容貌，給他（她）滿滿的笑容。

放音樂和跳舞播放一些輕柔的有節奏感的音樂，把寶寶的臉湊近你的臉，隨著節奏輕輕地搖擺。

建立規律和儀式反復的積J體驗能給孩子安全感。在Z初幾周裏要對自己有耐心，照顧新生兒會讓人卻步、氣餒、害怕和睏惑——全部同時發生。相信自己，假以時日你的育兒技能將會精進，你將給予這個小東西無以復加的愛。

彆怕寵壞你的新生寶寶要對孩子有求必應。寶寶們發齣的信號通常為他們發齣的聲音，在頭一兩周裏大部分是錶示煩躁，此外還有他們活動的方式、他們的麵部錶情、他們進行或避開目光接觸的方式。在寶寶激動和安靜的時間都要高度關注寶寶的需求。

寶寶的外貌

想想他們剛剛在産程和分娩時經曆瞭什麼，你J不會對新生兒看起來不像電視上看到的小天使而感到奇怪瞭。新生寶寶剛開始會看起來皺皺的，有點蒼白。通常情況下，他（她）的頭有一點變形，比你想象的要大些，眼皮可能腫腫的。他（她）的四肢伸展，手和腳可能有點青紫。他（她）還帶著血跡，而且從羊水裏剛齣來是濕濕滑滑的。

此外，大多數寶寶齣生時皮膚上像塗瞭乳液。這種被稱為胎脂的東西通常在寶寶的胳膊下、耳後和腹股溝處，大部分胎脂在寶寶D一次沐浴時J能被洗掉。

頭部1先，寶寶的頭可能看起來扁扁的、被拉長瞭或者呈鈎狀。這種奇特的拉長狀態是新生兒常見的外貌特徵。

嬰兒的頭蓋骨由多塊骨頭靈活地組閤在一起，因此在分娩過程中順著産道移動時能根據骨盆的形狀調整變形。長産程通常會造成嬰兒齣生時頭蓋骨形狀拉長或高聳，臀位齣生的寶寶頭部看起來短些、寬些，如果用瞭真空吸引器來輔助分娩，則寶寶的頭部看起來會特彆長。

囟門摸寶寶的頭部時，你會注意到兩個柔軟的區域。這是寶寶的頭部骨頭還未WQ閉閤留下的空隙。在頭皮前麵的囟門是一片菱形的區域，通常有2.5 厘米大小。它通常是平的，但D寶寶哭鬧或用力時會鼓起來。在7~19 個月，前囟會被硬質的骨頭填上。後腦勺的小囟門不是很明顯，一些父母甚至沒發現它的存在。後囟大約為指尖大小，在齣生後6 周左右J很快閉閤瞭。

一些傢長觸摸寶寶的囟門時比較焦慮，部分原因是他們不喜歡接觸起來的手感。彆擔心，觸摸囟門不會對寶寶造成傷害。

皮膚大部分寶寶齣生時都會有些瘀青，皮膚上有些瘀斑也是常見現象。

D寶寶以正常的頭位娩齣時，頭皮1；CY=CY部和後腦勺通常會有一塊圓形的隆起。這塊皮膚的腫脹通常在YT或稍長一點的時間裏J會消失。

産程中骨盆的擠壓會造成寶寶頭部的瘀傷。這種瘀傷可能在數周內都很明顯，並且你可能會在持續數月的時間內都能摸到一塊小小的腫脹。如果分娩時用瞭産鉗，你還會在寶寶的麵部或頭部看到擦痕或瘀傷。這些傷痕應該會在數周內消失。

新生兒皮膚的Z外一層在産後很快脫落。因此，你在Z初幾周會注意到很多乾燥的剝落的皮膚。

通常這種“脫皮”現象會自動好轉。如果皮膚開裂或流血瞭，給該部位抹點潤膚油（凡士林）J可以。

下麵是其他一些新生兒常見皮膚問題。更多相關圖片和信息請參見D五章。

毒性紅斑毒性紅斑聽起來挺可怕的，但其實隻是新生兒常見的一種皮疹的醫學術語，它在寶寶齣生後的Z初幾天齣現，Z多持續兩周。其特徵是小紅斑片，中間可能有也可能沒有白點，自行齣現和消失。寶寶被抱著或抓住的時候紅疹會更加明顯。它不會帶來不適，也沒有傳染性。

粟粒疹這些白色的小點點看起來像但並非是丘疹，通常齣現在鼻子和下巴上。雖然看起來是突起的，但摸起來幾乎是平的和光滑的。脂肪粒會隨著時間而消失，無須治療。

嬰兒痤瘡嬰兒痤瘡指的是多發於寶寶麵部、頸部、胸部上方和後背的類似於青少年痤瘡的紅色突起和疙瘩。一般在Z初幾個月裏Z明顯，通常無須治療會自動消失。長過嬰兒痤瘡和將來長不長痤瘡沒有必然聯係。

膿皰性黑變病這也是一種聽起來很可怕的狀況，但實際上這種皮疹通常比較輕，齣生後不久即會消失。膿皰性黑變病的典型錶現是看起來黃白色、芝麻樣的小斑點。斑點在齣生時J有，很快乾燥脫落。這些斑點看起來和皮膚感染（膿皰）類似，但膿皰性黑變病並非感染，無須治療，在黑人寶寶中更常見。

胎記和它們的名字相反，胎記並非總是生來J有的。有些是在齣生數周後齣現的，例如血管瘤。而且盡管很多會伴隨終生，但其中一些會隨著孩子長大而消退。大多數胎記是無害的，但有些因為影響美觀或生長太快或者將來可能影響健康而需要治療。常見胎記參見D12 和13 頁圖片。

鮭魚紅斑（橙紅色斑）鮭魚紅斑是紅色或粉色的斑塊，通常在後脖頸處的發際綫上下，也有長在眼瞼、前額或上唇上的，有時被愛稱為鸛吻痕或天使之吻。這些印痕是由靠近皮膚的毛細血管群造成的。在腦部供血增加的時候，前額、眼瞼或雙眼之間的鮭魚紅斑可能會顯眼些，例如哭鬧、緊張或用力時，但它們通常會隨著時間推移而消退。脖子後麵的鮭魚紅斑可能不會消退，但通常會被頭發遮住。鮭魚紅斑無須治療。

青灰色痣以前也被稱為濛古斑，是一種較大的、藍灰色的胎記，常被誤認為是瘀青。在深色人種特彆是亞裔血統的嬰兒中較常見。這種胎記到童年時期會消失，不需要治療。

牛奶咖啡斑像它的名字所體現的那樣，這些YJ的胎記是淡棕色或咖啡色的。牛奶咖啡斑FC常見，會齣現在全身各處。通常不需要治療。但如果寶寶的牛奶咖啡斑超過6 塊，請谘詢一下醫生是否需要做進一步的評估。

血管瘤是由皮膚錶層的血管過度生長造成的。它們錶現為亮紅色突起的斑塊，看起來像一個草莓。通常在齣生時並不明顯，起初是一個小的蒼白的斑點，中間開始發紅。在嬰兒Z初的數月中這種胎記會增大，通常到學齡前不治而愈。大麵積的血管瘤可能覆蓋麵部或身體的很大區域，一些生長很快的血管瘤需要激光或藥物治療。對有好幾個血管瘤的嬰兒需要進行評估，看看是否有潛在的其他問題。

先天痣是一種較大的、深色的痣，通常齣現在頭皮或軀乾上。大小從直徑不到0.4 英寸（1 厘米）到超過5 英寸（12.5 厘米）。有大麵積先天痣的孩子在成年後得皮膚癌的風險會增大。如果你的孩子有這種胎記，請嚮醫生谘詢，並觀察孩子的皮膚變化。

葡萄酒色痣是一種YJ的胎記，起初是粉色的，隨著孩子長大會逐漸變為深紅或紫色。通常葡萄酒色痣齣現在麵部和頸部，但也會影響其他區域。該區域的皮膚會增厚並形成不規則的坑窪的錶麵。這種狀況通常可以通過激光療法治療。

麵部外觀D你初次見到寶寶時，他（她）的鼻子看起來是扁平的。這是由産道內的壓力造成的。一兩天後，鼻子的樣子J會迴到正常狀態。如果分娩時用瞭産鉗，寶寶的臉頰上可能會有印痕或瘀傷。這同樣會在短時間內改善。

眼睛新生兒的眼瞼水腫是WQ正常的。一些嬰兒眼瞼腫到無法立刻睜開，一兩天後J好瞭。

你也會注意到有時你的寶寶看起來是“對眼”。這也是正常的，幾個月後這種狀況J會好轉。有時嬰兒齣生時眼白上會有紅色斑點。這些斑點是由齣生時毛細血管破裂造成的，它們是無害的，不會影響寶寶的視力，通常在一兩周內即可消失。和新生兒的頭發一樣，他們的眼睛將來會是什麼顔色可能現在還無法保證。雖然大多數新生兒的眼睛是藍棕色、藍黑色、灰藍色或藍色的，但要到6個月甚至更長時間之後YJ的顔色纔會確定。

 

譯者後記

願每一位新媽媽都能得到恰D的幫助。

無論事先做瞭多少準備，D你在生命中D一次真正迎來一個小生命的時候，還是會手足無措；不管你有多少幫手，沒有人能替代你成為關於寶寶的一切的D一責任人。

沒錯，你J是這麼認為的，這是人類的天性和本能。在那些Z初的日子，寶寶哭鬧、寶寶不睡覺、寶寶體重長得慢，哪怕寶寶拉的臭臭顔色改變瞭，你都會忍不住責怪自己，一定是哪裏做錯瞭。更彆提D寶寶生病的時候瞭。

在我和我認識的年輕媽媽裏，絕大部分都是這樣小心翼翼、如履薄冰地度過瞭寶寶生命中的D一年。我們都受過良好的教育，有著很強的學習能力，熟練運用各類互聯網工具，瞭解哪裏有專傢資源，也在各種群組裏相互交流經驗和感受。

但接收到的海量信息，有時候竟然成瞭負擔，它們除瞭讓你多瞭一個“對號入座”懷疑寶寶或自己的育兒方式齣瞭問題的比照之外，好像並不能幫你解決什麼實質問題。這些信息不但沒能緩解焦慮，甚至成瞭焦慮的源頭。而我們這樣凡事要到QW那裏找答案、照著書養孩子卻經常搞得所有人身心俱疲的新手媽媽，還獲得瞭一個專屬稱謂——“中國式專傢媽”。

但即便讓我重來一次，我也不會把孩子“照豬養”。J像尋醫問藥的時候，要記得用對搜索引擎一樣，照著書養孩子沒什麼錯，關鍵是照什麼書。

孕前和産後D一年，我讀過的各類育兒書少說也有二十來本吧，“聖經”“寶典”……一個比一個響亮。但我舉一個簡單的例子，我讀過的很多書上都說，新生兒每天要睡20 小時的覺。不知道有幾個寶寶能睡到這麼多，反正我傢娃從醫院迴傢的DYT開始，J沒有YT是“達標”的。

沒有經曆過的人，也許無法想象這個簡單的數字在D時給我造成瞭多大的壓力和睏擾。整個月子裏，除瞭喂奶J是哄睡，希望她快點睡著，睡著瞭又一直盯著，生怕醒來。我還準備瞭一個筆記本，專門記錄她每天的睡眠時間。YT結束之後加起來，發現即便是Z好的時候，她也隻睡瞭16 小時。一種深深的無力感和強烈的自責感湧上心頭，同時又要開始擔心D二天的睡眠狀況……

D時我還嘗試瞭各種培養睡眠習慣的方法，把自己和娃以及傢人都摺騰得夠嗆。D我終於想通打算順其自然的時候，一直需要抱著哄睡的她，突然有YT要求自己躺到床上，媽媽給唱唱歌、說說話，J自己睡著瞭。真的是後悔D初的種種摺騰，W一慶幸的是守住瞭底綫，沒試什麼“cry it out”（哭聲免疫法）的睡眠習慣養成法。

可是，我所翻譯的這本書裏，明明白白寫著，新生兒每天大約睡16小時！而且書中並未將其作為一個非達到不可的標準，需要用種種方法來實現。

這樣的例子還有很多。這也是為什麼我FC希望將它翻成中文，讓更多的媽媽們看到。在漫漫育兒路上，你需要的不是時刻給你高壓的督導，而是能提供實實在在幫助的夥伴。希望在這本書的幫助下，新媽媽們能少走些彎路，多些享受寶寶來到身邊D一年的美好時光。

吳岑鳥

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