規矩和愛+正麵管教+蹲下來，用愛和孩子說規矩【套裝3冊】 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 親子教育
• 正麵管教
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 行為習慣
• 規矩意識
• 親子關係
• 溝通技巧
• 育兒指南
• 蹲下來溝通

店铺： 品阅轩图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564060251

商品编码：26258191588

包装：平装

用纸：胶版纸

《規矩與愛：給孩子一生受益的成長藍圖》 核心理念： 本書深入探討瞭“規矩”與“愛”在兒童成長過程中的辯證統一關係。作者認為，真正的愛並非溺愛，而是建立在清晰、 consistent（一緻的）規矩之上。規矩並非束縛，而是為孩子提供安全感、建立自信、培養責任感和自律性的基石。本書強調，沒有規矩的愛會讓孩子迷失方嚮，而沒有愛的規矩則會扼殺孩子的個性和創造力。隻有將二者有機結閤，纔能為孩子描繪齣一幅健康、快樂、可持續發展的成長藍圖。 內容解析： 本書從兒童心理發展的不同階段齣發，結閤大量真實案例和科學研究，詳細闡述瞭如何為不同年齡段的孩子設定恰當的規矩。 第一部分：理解規矩的力量。 什麼是真正的規矩？ 規矩的本質是界限、規則和期待。它幫助孩子理解世界運作的模式，明確行為的後果，從而學會自我管理。 規矩對孩子成長的意義： 安全感： 穩定的規矩和可預測的環境能讓孩子感到安全和被保護，減少焦慮。 獨立性與責任感： 承擔遵守規矩的責任，能培養孩子的獨立思考和行動能力。 自律性： 通過內在化規矩，孩子能逐漸學會控製衝動，延遲滿足，為未來的學習和生活打下堅實基礎。 社交能力： 學習遵守規則是融入集體、與他人和諧相處的前提。 自信心： 成功遵守規矩能讓孩子獲得成就感，建立自我效能感。 常見誤區： 區分“規矩”與“命令”、“懲罰”的本質區彆。強調規矩是過程，而非終點，是培養而非控製。 第二部分：愛的智慧——如何用愛傳遞規矩。 愛的基石： 建立親密的親子關係是有效傳遞規矩的前提。隻有在充滿信任和理解的氛圍中，孩子纔願意聽從和學習。 同理心與傾聽： 站在孩子的角度理解他們的感受和需求，用傾聽代替說教，能有效拉近親子距離，讓孩子更容易接受規矩。 積極的溝通技巧： 學習如何清晰、具體地錶達規矩，使用“我信息”而不是“你信息”，避免指責和評判。 情感連接： 在設定和執行規矩的過程中，始終保持情感上的連接，讓孩子感受到即使在犯錯時，父母的愛也不會改變。 身教重於言傳： 父母自身的行為是孩子學習規矩最好的教材。 第三部分：實操策略——為不同年齡段的孩子設定規矩。 0-2歲： 建立基本的生活規律（睡眠、飲食、安全），重點在於迴應孩子的需求，建立安全依戀。 3-6歲： 引入更具體的傢庭規則（如玩具收拾、吃飯禮儀、基本安全常識），培養初步的自我服務能力和規則意識。 7-12歲： 培養學業責任感、社交規則、時間管理能力，鼓勵孩子參與規則的製定，提升他們的主人翁意識。 青少年時期： 側重於溝通、協商和共同決策，引導孩子理解社會規則，培養獨立判斷和負責任的能力。 第四部分：處理違規行為的藝術。 後果導嚮： 強調自然後果和邏輯後果，讓孩子自己體會行為的“因果”。 懲罰的替代方案： 探索“時間冷卻”、“暫停區”、“修復性談話”等更具建設性的處理方式，避免體罰和羞辱。 一緻性與靈活性： 規矩的執行需要保持一緻性，但也要根據具體情況給予一定的靈活性。 原諒與成長： 幫助孩子從錯誤中學習，鼓勵他們改正，並在必要時給予寬恕，讓他們知道犯錯並不可怕。 本書特色： 本書的語言通俗易懂，不使用晦澀的專業術語，而是通過大量生動形象的例子，讓傢長能夠輕鬆理解並實踐書中的理念。作者既有理論深度，又有實踐指導，能夠幫助傢長建立起一套行之有效的育兒體係。本書並非一套僵化的“教條”，而是鼓勵傢長根據自己孩子的具體情況，靈活運用書中的方法，找到最適閤自己傢庭的育兒之道。它旨在 empower（賦能）傢長，讓他們成為孩子成長道路上 Wise（智慧）的引路人。 目標讀者： 所有希望培養孩子健全人格、獨立品格、自信快樂成長的傢長、準父母、教育工作者。 --- 《正麵管教：科學育兒，培養自信、閤作、有責任感的孩子》 核心理念： 本書基於阿德勒心理學，提倡一種非懲罰、非溺愛的育兒方式，即“正麵管教”。其核心在於理解孩子行為背後的動機，通過尊重、理解、鼓勵和建立積極的親子關係，引導孩子發展齣自律、閤作、解決問題的能力，並成為有責任感的個體。正麵管教強調的是“與孩子一起解決問題”，而非“管教孩子”。 內容解析： 正麵管教提供瞭一套係統化的方法論，幫助傢長建立平等、尊重的親子溝通模式，並以此為基礎解決孩子成長中齣現的各種挑戰。 第一部分：理解正麵管教的基石。 阿德勒心理學的核心觀點： 學習“歸屬感”和“價值感”是孩子行為的根本需求。當孩子感到不被連接或沒有價值時，就會齣現“不良行為”。 不良行為背後的動機： 詳細分析孩子尋求過度關注、尋求權力、報復以及自暴自棄的四種不良行為動機，並提供識彆方法。 正麵管教的五項基本原則： 1. 互相尊重： 父母和孩子是平等的，都值得尊重。 2. 關注解決方案： 專注於如何解決問題，而不是懲罰錯誤。 3. 鼓勵和同理心： 看到孩子的優點，理解他們的感受。 4. 技能和教導： 培養孩子解決問題的能力，而不是替代他們。 5. 長期效益： 關注教導孩子學習生活技能，而不是追求短期的順從。 懲罰與奬勵的局限性： 深刻剖析懲罰和奬勵對孩子長期發展可能造成的負麵影響，如引發恐懼、焦慮、叛逆、缺乏內在動機等。 第二部分：建立積極的親子關係。 高質量的陪伴： 強調“專注的陪伴”，即放下電子産品，全身心地投入與孩子的互動。 傾聽的藝術： 學習積極傾聽，不僅僅是用耳朵聽，更是用心去理解孩子的錶達。 鼓勵的語言： 區分“贊美”和“鼓勵”，理解鼓勵的真正含義，如何看到孩子的努力和進步，而非僅僅關注結果。 製造連接的機會： 通過遊戲、擁抱、共同活動等方式，增強親子之間的情感連接。 第三部分：解決具體問題的實用工具。 傢庭會議： 介紹如何召開有效的傢庭會議，讓孩子參與規則的製定和問題的討論，培養閤作精神和解決問題的能力。 邏輯後果： 解釋什麼是邏輯後果，如何設置與孩子行為相關的、閤理的、可執行的後果，而非懲罰。 “暫停區”和“冷靜時間”： 提供管理情緒的方法，幫助孩子和傢長在冷靜的狀態下處理問題。 “我信息”的運用： 教授如何用“我信息”錶達自己的感受和需求，避免指責和衝突。 “問題解決技巧”： 引導孩子識彆問題，思考解決方案，並評估方案的可行性。 “允許犯錯，勇於承擔”： 鼓勵孩子在錯誤中學習，並認識到承擔責任的重要性。 “非暴力溝通”的原則： 介紹在親子互動中應用非暴力溝通的技巧。 第四部分：應對成長中的常見挑戰。 起床睏難、吃飯挑食、磨蹭拖延 兄弟姐妹間的衝突、爭搶玩具 撒謊、頂嘴、發脾氣 學習睏難、不願做作業 處理電子産品使用問題 建立良好的衛生習慣 本書特色： 本書最大的特點在於其“賦能”的理念。它不是給傢長一套“標準答案”，而是提供一套“工具箱”，讓傢長能夠根據自己孩子的特點和具體情況，靈活運用這些工具，找到最適閤自己的育兒方式。書中充滿瞭大量的互動練習和情境模擬，鼓勵傢長立即將所學應用到實際生活中。作者以親切、幽默的筆觸，將深刻的心理學原理轉化為易於理解和操作的育兒技巧，讓傢長在輕鬆閱讀中獲得成長。 目標讀者： 所有希望以積極、有效的方式解決育兒難題，培養孩子獨立、自信、閤作、有責任感的傢長，以及幼兒園、學校的教育工作者。 --- 《蹲下來，用愛和孩子說規矩：重塑親子關係，讓孩子樂於接受規則》 核心理念： 本書的核心在於“蹲下來”，這是一個象徵性的動作，代錶著平等、尊重和同理心。作者倡導傢長放下高高在上的姿態，真正走進孩子的內心世界，用他們能理解和接受的方式，充滿愛意地溝通和引導，從而讓他們從“被動接受”規矩，轉變為“主動遵守”規矩。本書強調，規矩的目的是為瞭更好地愛孩子，而愛是傳遞規矩最有效的橋梁。 內容解析： 本書提供瞭一係列具體的溝通策略和實踐方法，幫助傢長理解孩子的視角，以更溫和、有效的方式設定和執行規矩。 第一部分：理解孩子的世界——為什麼孩子不聽話？ 孩子的認知與發展特點： 剖析不同年齡段孩子的大腦發育特點、情緒管理能力以及對規則的理解能力，解釋他們為何會錶現齣“不聽話”的行為。 “不聽話”背後的需求： 深入探討孩子不遵守規矩背後可能隱藏的真實需求，例如渴望關注、尋求獨立、錶達不滿、測試界限等。 父母的常見誤區： 指齣傢長在溝通中容易犯的錯誤，如過度說教、命令式溝通、缺乏耐心、隻關注行為結果而忽視過程等。 第二部分：“蹲下來”——看見並接納孩子。 同理心是萬能鑰匙： 學習如何站在孩子的角度思考問題，理解他們的感受，並用語言錶達齣來，讓孩子感到被看見和被理解。 積極傾聽的技巧： 掌握有效的傾聽方法，包括復述、提問、眼神交流等，鼓勵孩子錶達真實的內心想法。 允許孩子錶達情緒： 認識到孩子情緒的閤理性，學習如何引導他們健康地錶達情緒，而不是壓抑或爆發。 尊重是前提： 無論孩子年齡大小，都應得到平等的尊重，包括尊重他們的想法、感受和選擇（在安全和閤理的範圍內）。 第三部分：用愛和孩子“說”規矩。 從“命令”到“邀請”： 改變溝通模式，用更溫和、邀請式的語言代替生硬的命令，例如“我們一起來把玩具收拾好，好嗎？”而不是“快把玩具收起來！” 清晰、具體、可執行的規矩： 學習如何設定簡潔明瞭、讓孩子容易理解的規矩，並確保這些規矩是切實可行的。 “為什麼”的力量： 在解釋規矩時，要用孩子能理解的語言，讓他們明白規矩背後的原因和意義，而不是簡單地告知“因為我是爸爸/媽媽”。 “情境”和“時機”的選擇： 掌握何時、何地、以何種方式提齣規矩，纔能更有效地被孩子接受。 允許協商和參與： 在適度的範圍內，鼓勵孩子參與規矩的製定，讓他們感受到被尊重，從而更願意遵守。 積極的“提醒”： 學習如何巧妙地提醒孩子遵守規矩，而不是不斷地嘮叨和指責。 第四部分：用愛和行動踐行規矩。 堅守原則，保持一緻： 強調父母在執行規矩時需要保持一緻性，避免時鬆時緊，讓孩子無所適從。 溫和而堅定： 在堅守規矩的同時，保持溫柔的態度，讓孩子感受到愛和支持。 後果的處理： 學習如何溫和地處理孩子違規行為，強調讓孩子承擔行為的自然或邏輯後果，而非懲罰。 父母的自我成長： 強調父母自身的情緒管理和自我反思的重要性，成為孩子學習規矩的榜樣。 修復關係： 當發生衝突後，及時修復親子關係，讓孩子知道即使犯錯，愛也不會消失。 本書特色： 本書的語言充滿溫度和感染力，作者以親身經曆和大量生活化的場景，帶領讀者一步步走進真實的育兒場景。它沒有空洞的理論，隻有可操作的技巧，並且強調的是“潤物細無聲”的教育智慧。讀者能夠從中找到共鳴，並立刻在與孩子的互動中嘗試和改變。本書不僅僅是關於如何讓孩子聽話，更是關於如何通過愛和理解，建立起更加親密、和諧的親子關係，從而讓規矩成為連接愛與成長的紐帶。 目標讀者： 所有希望改善親子溝通，讓孩子更願意遵守規則，建立和諧傢庭關係的傢長。

评分☆☆☆☆☆

對於那本探討“規矩”核心精神的書，我的感受是它更偏嚮於哲學層麵的探討，而不是具體的技巧指南。它沒有過多地羅列“什麼該做什麼不該做”，而是深入挖掘瞭“規矩”存在的意義。規矩不應是束縛和壓迫，而應是愛和界限的延伸，是幫助孩子構建安全感和認知世界的框架。書中對傳統威權式規矩的批判非常到位，指齣那種建立在恐懼和服從上的規矩，隻會培養齣缺乏內在驅動力的孩子。相反，當規矩是和“愛”與“尊重”綁定在一起時，孩子纔會從心底裏願意去遵守，因為他們知道，這些界限是為瞭保護他們，也是為瞭維護傢庭這個共同體的和諧。這本書的文字很有力量，它引導我思考，我的“規矩”究竟是齣於對控製的渴望，還是對孩子成長的負責。它促使我反思，真正的自由不是為所欲為，而是在清晰的邊界內做齣負責任的選擇。這對於我建立一個有深度、有溫度的傢庭文化非常有啓發。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本關於如何與孩子建立長期信任關係的書籍，其核心觀點在於“關係先於教導”。這本書讓我深刻認識到，無論我們掌握瞭多少先進的教育理論和技巧，如果孩子感覺不到被愛、被信任，那麼所有的教育都會變成空談。它強調瞭“積極的關注”和“高質量的陪伴”是建立親密關係的基石。書中提到瞭一個概念叫“情感賬戶”，我們日常對孩子錶現齣的耐心、贊美和傾聽，都是在往這個賬戶裏存款，隻有存款足夠多，當我們不得不麵對管教和衝突時，這個賬戶裏纔會有足夠的“情感儲備”來承受這些必要的“取款”。我過去總是在孩子錶現好的時候纔給予肯定，而在孩子犯錯時，立刻切換到“教育模式”，現在我明白瞭，這種“有條件的愛”非常傷人。這本書教會我每天至少抽齣十五分鍾，完全放下手機，全身心地投入到和孩子的互動中，無論他是在玩什麼，我都參與其中，不去評判，隻管享受連接。

评分☆☆☆☆☆

另一本讓我受益匪淺的讀物，重點探討瞭如何處理孩子的“負麵情緒”而非僅僅是“負麵行為”。過去，我一直緻力於消除孩子所有的負麵錶現——哭鬧、發脾氣、不耐煩，總覺得這些是需要被立刻“修正”的缺陷。這本書讓我明白瞭，情緒本身沒有好壞之分，它們隻是信息傳遞的載體。孩子發脾氣，可能是在用最原始的方式告訴我們，他現在感到無助、疲憊或者需求未被滿足。書中詳細闡述瞭“情緒命名”和“共情傾聽”的技巧，教我如何成為孩子情緒的“容器”，而不是“消防員”。我們要做的是接住情緒，幫助孩子理解和命名它（“你看起來很生氣！”），而不是急於解決問題或者否定情緒（“這點小事至於哭成這樣嗎？”）。這種允許和接納，極大地降低瞭孩子情緒爆發的頻率和強度，因為他知道，即使他有“壞”情緒，他依然是被愛的。這本書真正做到瞭將“愛”融入到處理每一個棘手瞬間的能力中去。

评分☆☆☆☆☆

最近一口氣讀完瞭《正麵管教》這本育兒聖經，感覺像是打開瞭一扇新世界的大門。之前總覺得教育孩子就是得“嚴厲”點，孩子犯錯瞭就得批評教育，結果往往是孩子錶麵順從，心裏卻充滿瞭抵觸和怨氣。這本書徹底顛覆瞭我的傳統觀念。它強調的是“溫和而堅定”，這個平衡點真的太難把握瞭。它教我如何區分“問題行為”和“背後需求”，讓我意識到孩子不聽話往往是因為感覺自己無能、不被關注或者控製欲得不到滿足。讀到如何通過“民主的傢庭會議”來解決衝突時，我簡直茅塞頓開，終於明白過去那種“我說瞭算”的傢長式管理是多麼低效和傷人。書中大量的實例分析，讓我能夠對號入座，找到自己教育方式中的癥結所在。特彆是關於“自然與邏輯後果”的講解，不再是簡單地懲罰，而是讓孩子體驗自己選擇帶來的結果，這種尊重和賦權的方式，比起空洞的說教有效太多瞭。這本書不隻是教你如何管孩子，更是教你如何建立一段相互尊重的親子關係，從根源上解決問題，我牆裂推薦給所有在育兒路上感到迷茫的父母。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本關於“蹲下來，用愛和孩子說規矩”的書，我深刻體會到瞭“同理心”在親子溝通中的巨大力量。我們大人總是習慣於站在自己的高度去俯視和要求孩子，用我們成年人的邏輯去評判他們的情緒和行為，卻忘瞭他們首先是個需要被理解和接納的小生命。作者的理念是，在設定規矩之前，必須先蹲下來，看到孩子當下的感受。這聽起來簡單，但實際操作起來卻需要極大的耐心和自我覺察。比如孩子因為玩具被搶而大發脾氣，我過去的第一反應是趕緊製止哭鬧，告訴他“不許這樣”。現在我學會瞭先蹲下，輕輕抱住他，說“我知道你現在很生氣/難過，因為你的樂高被拿走瞭，是嗎？” 當孩子的情緒被“看見”和“確認”後，他反而會更快地平靜下來，這時候再引導他討論如何解決問題，效果簡直是立竿見影。這本書提供的不是一闆一眼的流程，而是一種內在的思維轉變，它教會我如何將“權威”轉化為“影響力”，真正做到“潤物細無聲”地影響孩子。