具体描述
遠離現代的喧囂，安頓浮躁的心靈
到儒傢諸子的大智慧中，擷取古老神秘的養生妙方
在物質日益豐富的現代社會，為什麼人們卻越來越難以獲得身心的健康？盲目進行食療、按摩、針灸、瑜伽，真的是養生的正途嗎？......針對現代人對養生的種種疑惑和爭論，著名學者龔鵬程在本書中正本清源，帶領讀者直抵中醫養生傳統的主要來源——儒傢思想，讓讀者從經過韆百年積澱的先賢思想中追尋養生的真諦。
在本書中，作者詳細介紹瞭儒醫養生的起源和主要方法，並通過剖析儒傢養生的原則——仁者壽，強調瞭“養心”的重要性。難能可貴的是，作者還從《論語》《孟子》《易經》等儒傢經典中精心摘取瞭多段養生金言，輔以通俗易懂的注釋，讓普通讀者也能原汁原味地領略儒門養生思想的精妙之處。
用户评价
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主要是心性儒学里关乎作圣养气中庸的一些讲法。附录二专门探讨了敦伦。其实儒家就是教人“积极向上、与世无争”的，所谓兼济天下与独善其身而已。
评分##如作者原话“但凡讲究养生的人，多是拿来主义，根本懒得动脑，只求能立刻实用就行。所以恐怕他们还要嫌我讲得啰嗦，最好是一句咒语，念了就能长生不老。” 看书前本打算找这个长寿口诀，看过才知道自己知道的太少，比如程朱的儒学跟王阳明的还分属两派，想来也没精力去读先秦儒学的文字了，就先这样。
评分 评分 评分##简单了点
评分 评分 评分 评分##到儒家诸子的大智慧中，撷取古老神秘的养生妙方。
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