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店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510150111

商品编码：26526384376

丛书名： 孕吐那些事

特賣價：￥58 價格 ￥226.00 節省 ￥168 摺扣 2.57摺 倒計時： 06 天 23 時 59 分 秒

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育兒百科全書：從孕育到成長的全麵指南 本書聚焦於科學、前沿的育兒知識，旨在為新晉父母及有經驗的傢長提供一份詳盡、實用的育兒工具書。它係統地涵蓋瞭從孕前準備到孩子青春期成長的各個關鍵階段，內容深度與廣度兼具，是傢庭教育和兒童健康管理的必備參考。 第一部分：孕育生命的科學準備與認知（不涉及孕吐的具體處理） 第一章：孕前健康管理與優生學基礎 本章著重於科學規劃生育藍圖。內容包括：優化生育年齡的選擇、夫妻雙方的孕前體檢項目解析（重點關注遺傳病篩查、內分泌係統評估等）、營養素儲備策略（如葉酸、維生素D、鐵元素的精準補充方案）。深入探討瞭環境因素（如輻射、空氣質量）對受精卵著床的影響及規避措施。此外，還詳細介紹瞭輔助生殖技術（如試管嬰兒、人工授精）的基本流程、適應癥與倫理考量，幫助傢庭做齣明智的生育決策。 第二章：胎兒發育的每周裏程碑與産檢重點 本章以時間軸為綫索，精確描繪胎兒從受精卵到足月兒的形態與功能發展。詳細解析瞭各個孕周胎兒的大小、器官係統的初步形成，以及孕婦身體發生的適應性變化。重點闡述瞭不同階段的産前檢查項目（如唐氏篩查、無創DNA檢測、羊水穿刺的指徵與解讀），並對B超影像學報告的關鍵指標進行通俗易懂的解釋，確保準父母能夠積極有效地與産科醫生溝通。 第二部分：科學喂養與嬰幼兒照護（不涉及孕期食譜） 第三章：新生兒的生理特點與早期護理 本部分著眼於嬰兒齣生後的即刻照護。內容包括：新生兒的呼吸、循環、體溫調節機製的特殊性。詳細指導父母進行專業的母嬰同室管理，如黃疸的識彆與居傢觀察、臍帶護理、皮膚的清潔與保護。特彆設置瞭“安全睡眠環境構建”專題，詳述仰臥睡姿的重要性、嬰兒床標準及防止意外窒息的措施。 第四章：配方奶與輔食添加的精細化管理 本章摒棄傳統經驗主義，引入現代營養學觀點。首先，對比分析母乳與不同類型配方奶的優劣勢及選擇標準，涵蓋特殊醫學用途配方奶的適應癥。隨後，係統介紹輔食添加的“四誤區”與“四原則”，包括：添加的時機（六個月的信號識彆）、食物的性狀（泥狀、碎末狀、塊狀的過渡）、過敏原的引入順序與監測。提供一份針對不同月齡的營養素需求量參考錶，確保能量與微量元素的均衡攝入。 第三部分：兒童早期發展與能力培養（不涉及分娩或月子期的具體安排） 第五章：嬰幼兒動作與認知發展的階梯 本章是關於兒童早期教育的理論與實踐結閤。引入皮亞傑、維果茨基等發展心理學傢的核心理論，並將其轉化為傢庭可操作的活動。內容包括：大運動（翻身、爬行、行走）的正常範圍與異常信號的辨識；精細動作的階梯訓練（抓握、捏取）；語言爆發期的刺激策略（如親子閱讀的有效技巧）。強調“遊戲化學習”對前額葉皮層發展的關鍵作用。 第六章：情商培養與行為塑造 本部分探討如何引導孩子建立健康的自我認知和人際關係。詳細講解“依戀理論”在親子關係中的應用，如何建立安全穩定的依戀關係。針對常見行為問題，如分離焦慮、攻擊性行為、不良習慣（咬手指、夜間驚醒），提供基於積極管教（Positive Discipline）的乾預策略，強調設定界限、共情傾聽和自然後果的應用，而非懲罰。 第四部分：青少年期的生理、心理與學業導航（不涉及孕期或産後恢復） 第七章：青春期生理變化與性教育的引導 本章為應對青春期的挑戰提供指導。科學普及青春期荷爾濛波動對情緒、身體的影響，包括對月經初潮、遺精現象的準備與接納教育。本章的重點在於提供父母與孩子進行“開放式性教育”的對話腳本和原則，強調生理衛生、情感需求和責任意識的培養，目標是幫助孩子建立健康的身體意象和性觀念。 第八章：壓力管理、學習動機與數字時代的育兒 本章關注中高年級學業壓力與數字媒介的平衡。分析青少年壓力源的來源（同伴關係、考試焦慮、自我期望），並教授有效的放鬆技巧和時間管理方法。針對智能手機和網絡成癮問題，提齣瞭傢庭數字契約的製定框架、屏幕時間管理的科學依據，以及如何培養孩子批判性思維和信息甄彆能力，以適應快速變化的現代社會。 總結：構建終身學習型傢庭 本書的最終目標是賦能父母，將育兒視為一場持續的學習和共同成長的旅程。它提供的是一套完整的知識框架和工具箱，幫助傢庭成員在每一個生命階段都能以科學、充滿愛意和尊重的態度麵對挑戰，共同構建一個積極、健康的傢庭生態。

评分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上那些懷孕的書籍，很多都是虎頭蛇尾，開頭講得天花亂墜，什麼母嬰連接、胎教藝術，聽起來都很美好。但真正到瞭具體執行層麵，就顯得力不從心瞭。我尤其關注那些關於“孕期情緒管理”的部分。懷孕初期，激素波動太大，我經常會無緣由地情緒低落或者莫名煩躁，看什麼都不順眼，和傢人溝通都有點睏難。我需要的不僅僅是告訴我要“保持好心情”這種空洞的口號，而是具體的、可以操作的技巧。比如，有沒有推薦的舒緩音樂列錶？有沒有可以快速調整呼吸節奏的小練習？或者，在心情不好的時候，哪些食物是天然的情緒穩定劑？我希望這本書能像一個貼心的心理谘詢師，在我需要的時候，能遞給我一張清晰的“情緒地圖”，告訴我如何識彆自己的情緒地雷，並提供多種“拆彈”方案。而且，我希望它能兼顧到爸爸的角色，畢竟孕期是全傢的事情，如果書裏有給準爸爸的溫馨提示或互動環節，那就更完美瞭，這樣我們倆可以一起學習，共同迎接新生命的到來，而不是隻有我一個人在“戰鬥”。

评分☆☆☆☆☆

我作為一個“二胎”媽媽，深知懷孕這件事，絕對不是第一次體驗那麼簡單，每一次都有新的挑戰和不一樣的“驚喜”。頭胎的時候，我完全是個門外漢，什麼都小心翼翼，生怕做錯一點事影響寶寶。結果就是把自己弄得神經兮兮的，各種書買瞭堆積如山，但真正翻到能解決當下問題的，鳳毛麟角。這次不一樣瞭，我更注重實用性和效率。我需要的不是那種從受精卵開始的百科全書式介紹，而是直擊痛點的乾貨——比如孕中期突然的腰酸背痛該怎麼快速緩解，或者如何科學地管理我的體重，避免妊娠期糖尿病的風險。這本書的排版風格如果能像那種雜誌一樣，清晰地劃分齣不同孕周的重點關注事項，那就太棒瞭。我希望它能告訴我，在這個階段，我的身體會經曆什麼變化，哪些是需要警惕的“紅燈信號”，哪些隻是正常的生理波動。購買前，我最看重的是作者的專業背景和經驗積纍，一個真正經曆過並且研究過這些“瑣碎”的過來人，說齣來的話纔更有說服力。我希望它能幫我跳過那些不必要的恐慌，把精力集中在真正重要的事情上，讓孕期過得更從容、更優雅。

评分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我拿到手的時候，真是眼前一亮。封麵設計得特彆溫馨，那種柔和的色調一下子就讓人感覺很舒服，一點都不像那種生硬的育兒書。我懷孕初期那會兒，簡直是度日如年，聞什麼都想吐，吃什麼都覺得膩，那種無助和焦慮感，真是難以言喻。我當時到處找資料，各種論壇、App都看瞭個遍，信息碎片化不說，很多所謂的“秘籍”試瞭也沒用，反而更添煩躁。這本書的厚度適中，拿在手裏沉甸甸的，感覺內容肯定很充實。我特彆看重圖文並茂這一點，因為那種文字堆砌的書，我看著看著就容易走神，尤其是在孕吐嚴重的時候，根本沒法集中注意力去理解那些復雜的醫學名詞。我希望看到的是那種能讓人立刻上手、簡單易懂的操作指南，最好是能配上真實的場景圖示，這樣我纔能對照著自己的情況，找到最適閤我的那一款緩解方法。這本書的整體感覺，就是那種讓人踏實、信賴的鄰傢姐姐的私房寶典，而不是高高在上的專傢說教，這點深得我心。我期待它能在那些最難熬的日子裏，給我提供最貼心、最實用的支持，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。

评分☆☆☆☆☆

我最近在研究如何規劃孕期的飲食，這對我來說簡直是一場災難。我不是一個擅長下廚的人，而且因為孕早期對氣味極其敏感，很多食材都不能碰，導緻我的食譜非常單一，營養攝入肯定是不均衡的。我急需一本能提供詳細、可替換的食譜指南。重點是，這個食譜不能隻是羅列“這個可以吃，那個不能吃”的清單，而是要給齣具體的、步驟清晰的、用傢常食材就能做齣來的菜譜。比如，如果我今天對蛋白質的需求量是多少，這本書能不能給我推薦三到四種，並且每種做法隻需要15分鍾就能搞定？我特彆欣賞那些能把營養學知識融入到日常烹飪中的書籍。此外，對於孕期常見的便秘、水腫等問題，我也希望能從飲食上找到解決之道。如果這本書能將“孕周+癥狀+應對食譜”進行三維度的關聯，讓我一目瞭然，那絕對是加分項。我希望它能讓我這個廚房新手，也能輕鬆為自己和寶寶提供最優質的“口糧”，而不是被復雜的食譜嚇退。

评分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀和設計風格，其實也反映瞭它內容的用心程度。我是一個視覺驅動的學習者，對於那些設計得過於學術化、排版擁擠的書籍，我通常看兩頁就想放棄瞭。我期待這本書在視覺上能做到“呼吸感”十足，留白要充足，字體大小要適中，方便我在疲憊或者視力不好的時候也能輕鬆閱讀。特彆是對於一些需要重點記憶的知識點，比如藥物使用禁忌、産檢項目的時間錶，我希望它們能被設計成醒目的圖錶或者流程圖的形式，而不是一大段文字。我希望這本書不僅僅是一本“讀物”，更是一個可以隨時翻閱的“工具書”或“備忘錄”。如果它在章節的末尾設置瞭可以自我評估的小測驗，或者提供瞭一個可以剪下來貼在冰箱上的“孕期大事記”卡片，那就太棒瞭。這種將知識實用化、工具化的設計理念，纔能真正體現齣作者對孕期媽媽的理解和關懷，讓這本書成為我孕期不可或缺的“行動指南”，而不是一本看完就束之高閣的裝飾品。