具体描述
基本信息
- 商品名稱：孕産期全程指導方案(升級版)
- 作者：徐蘊華
- 定價：26.8
- 齣版社：輕工
- ISBN號：9787501949151
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2009-01-01
- 印刷時間：2009-01-01
- 版次：1
- 印次：14
- 開本：16開
- 包裝：平裝
- 頁數：251
- 字數：250韆字
編輯推薦語
迎接天使，你準備好瞭嗎？怎樣輕鬆、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命曆程？孕期中，你不知道什麼？想知道什麼？應該知道什麼？…… 積纍三十餘年婦産科經驗的全國**婦産科專傢在本書中統統會告訴你！
內容提要
本書以圖文並茂的形式，***關注女性孕期及産後遇到的種種問題。
中國協和醫科大學、北京協和醫院婦産科教授、主任醫師徐蘊華積其四十餘 年的專業經驗，為每一個期待成為父母的人提供瞭有效的建議和科學的解釋 。本書內容涵蓋瞭從懷孕的準備及受孕的全過程、懷孕期間女性身體及心理 的變化、胎兒的生長、孕期安全保健，飲食營養應注意的重要事宜、分娩過 程、産前産後應關注的問題，以及新生兒的基本護理、疾病防治等等。
本書語言輕鬆、簡潔，內容實用，是每一個孕期女性手邊**的**“ 教材”。
作者簡介
徐蘊華 中國協和醫科大學、北京協和醫院婦産科教授、主任醫師 北京市醫療事故評審專傢 聯閤國糧食開發署婦女健康項目專傢 衛生部開展的“母乳喂養和創建愛嬰醫院”部級專傢 聯閤國兒童基金會項目顧問專傢 1964年於北京協和醫科大學畢業後師從原全國人大常委會委員、**知名婦産科專傢林巧稚．在北京協和醫院婦産科工作至今。 40餘年來一直從事臨床**綫工作，在處理各種高危妊娠，包括多種內外科閤並徵．産科並發癥以及新生兒搶救方麵具有淵博的知識，積纍瞭豐富的臨床經驗，成功搶救無數的危重母嬰，深受**外患者的信賴。 1983年，作為訪問學者赴美國南加州大學婦女醫院進修高危妊娠；1992年．赴英國倫敦大學**兒童保健中心接受世界衛生組織舉辦的愛嬰醫院和母乳喂養專題培訓。 任聯閤國項目專傢以及***項目專傢的同時，赴各有關地區，調研婦女健康狀況：檢查、指導、驗收省．市級醫院關於母乳喂養和創建愛嬰醫院的執行情況；負責編寫生命知識培訓教材及女童問題培訓教材，並赴全國有關地區進行教材預試驗、試講、改進、定稿，並沿用至今。
目錄
第一篇 為孕而性（懷孕準備）
第一章 受孕：天時、地利、人和，一個都不能少
一、生育的*佳年齡
二、懷孕的*佳月份
三、懷孕的*佳時機
四、懷孕的*佳時刻
五、**次數決定受孕幾率
六、容易受孕的**姿勢
七、心情愉悅容易受孕
八、避開十大黑色受孕時間
九、四月生的孩子聰明
十、男性生育生物鍾決定生育旺盛力
十一、影響精子質量的十大因素
第二章 遺傳與優生
一、遠離遺傳病
二、孩子長大後會像誰
三、孕婦飲食習慣也能遺傳
四、高度近視是否遺傳
五、血型遺傳
六、乙肝病毒可父嬰傳播
七、血友病
八、什麼人的生育應受限製
九、要優生，準爸爸不要留鬍須
十、睡電熱毯易生畸形兒
十一、“女兒癆”會不會遺傳
第三章 想要寶寶，你準備好瞭嗎？
一、 提前個月開始營養儲備
二、 夫妻用藥都需謹慎
三、 過胖、過瘦都不易懷孕
四、 暫時離開有害的工作環境
五、 懷孕前要加強身體鍛煉
六、 需要提前注射的疫苗
七、提前個月看牙
八、 孕前需清除體內有害物質
九、 有高血壓的婦女可以懷孕嗎
十、 患心髒病可以懷孕嗎
十一、有腎髒病的女性能懷孕嗎
十二、哮喘女性慎重懷孕
十三、哪些病必須治愈後纔能受孕
十四、需要早期發現和早期治療的疾病
第四章 生男生女有一套
一、生男生女的奧秘
二、胎兒性彆的科學預測
三、七大方法助你選擇寶寶性彆
四、生男孩的步驟
五、生女孩的步驟
第五章 難言之隱公開說
一、什麼是不孕癥
二、不育的原因
三、不孕不育癥的分類
四、不孕和不育有什麼區彆
五、男性不育的主要病因
六、女性不孕有哪些癥狀
七、女性久坐當心患不孕癥
八、女性性功能失調會引起不孕
九、子宮位置不正會造成不孕
十、什麼是無排卵性不孕癥
十一、有無排卵障礙早知道
十二、什麼是輸卵管阻塞性不孕癥
十三、子宮肌瘤是否影響懷孕
十四、人工流産手術有可能引起不孕癥嗎
十五、卵巢腫瘤是否會引起不孕
十六、什麼叫男性不育癥
十七、如何治療男性不育癥
十八、筆記本電腦影響男性生殖健康
十九、吸煙、酗酒與男性不育癥
二十、男性不育在於“腎”
二十一、六種時尚易引起男子不育
二十二、試管嬰兒主要適用於哪些不孕癥患者
二十三、人工授精的適應癥有哪些
第二篇 恭喜你，懷孕瞭（快樂孕程）
第一章 懷孕的經曆
一、怎樣知道自己懷孕瞭
二、孕吐
三、孕吐時的飲食
四、懷孕早期的其他反應
五、如何推測預産期
六、懷孕後的身體變化
七、不要做危險孕婦
八、生個孩子有多貴
第二章 準媽媽體檢備忘錄
一、選擇什麼醫院
二、**次孕期檢查醫生會問哪些問題
三、孕期需要做哪些檢查
四、高齡女性懷孕後去做哪些檢查
第三章 寶寶在子宮內的生活
一、胎兒發育全過程
二、胎動--胎兒健康的晴雨錶
三、美好的音樂有助於胎兒成長
四、不要盲目迷信音樂胎教
五、孕婦自身行為對胎兒的影響
第四章 孕期營養
一、懷孕各時期營養搭配原則
二、小小葉酸彆忘補
三、孕期不要盲目食用人參、桂圓
四、孕婦吃點野菜好
五、孕婦要多吃水果
六、孕婦吃酸有講究
七、孕婦宜少吃豬肝
八、孕婦缺鈣時的飲食調理
九、孕婦忌貪吃冷飲
十、孕婦忌多吃鹹味食品
十一、孕婦宜多吃魚
十二、素食孕婦的飲食計劃
十三、孕婦多吃嫩玉米好
十四、孕婦彆貪食火鍋
第五章 孕期安全與保障
一、孕婦要避免嗓音影響
二、孕婦用傢電要小心磁輻射
三、芳香劑少用為妙
四、養寵物的隱患
五、孕婦如何穿齣韻味
六、懷孕後如何做好傢務
七、孕婦要遠離放射綫
八、孕婦怎樣過夏天
九、孕婦應當怎樣安全過鼕
十、孕婦洗澡有講究
十一、孕婦外齣旅行注意事項
十二、孕婦慎用化妝品
十三、孕婦不要沉湎於麻將
第六章 孕期心理保健
一、懷孕早期的心理感覺
二、情緒不好容易導緻流産、難産
三、孕期壓力小．孕婦胎兒*健康
四、孕期抑鬱癥
五、如何對待孕期抑鬱癥
第七章 孕期常見疾病與防治
一、孕婦*常碰到的問題及如何處理這些問題
二、妊娠高血壓
三、感冒
四、心髒病孕婦的日常注意事項
五、妊娠期糖尿病
六、孕婦感染尖銳濕疣怎麼辦？
七、孕婦如何預防陰道炎
八、讓你夜夜都好眠
第三篇 時尚準媽咪愛自己（白領變媽咪）
第一章 白領女性輕鬆懷孕
一、懷孕的好處
二、“丁剋”族女性的六大危機
三、不要輕易嘗試凍卵生子
四、白領孕婦適度減輕工作負擔
五、多多接觸陽光，不要佝僂寶寶
六、邊懷孕邊工作的好處
七、白領孕婦上班寶典
八、美麗孕婦護膚Q&A;
九、五大法則輕鬆搞定孕婦裝
十、孕期乳房美麗法則
十一、産後美乳不偷懶
第二章 孕婦的“性事“樂滋滋
一、孕婦性欲知多少
二、瞭解性欲改變的原因
三、高危險群孕婦要小心
四、陰部感染勿**
五、避孕套防止病菌傳染
六、避免早産注意事項
七、孕早期性生活
八、孕中期性生活
九、孕晚期性生活
第四篇 迎接寶貝（分娩）
第一章 生産方式
一、主要的生産方式
二、順産的五大法典
三、慎重選擇剖腹生産法
四、無痛分娩安全易行
五、什麼是側切手術
六、如何躲過溫柔一刀
七、高齡初産婦必須“剖宮“嗎
第二章 臨盆待産
一、簡單瞭解産程
二、産前運動
三、分娩開始的徵兆
四、應該何時到醫院待産
五、入院前的準備工作
第三章 分娩進行時
一、推進分娩的機製
二、如何度過初期的陣痛
三、生命奇跡誕生的全過程
四、來不及上醫院就生瞭怎麼辦
五、難産發生的原因
六、難産的預防
七、超時生産的危險
八、分娩後／J、時産婦的情況
九、分娩後注意調理飲食．加強營養
十、分娩後的適當運動
十一、産後注意建立良好的環境
十二、産婦分娩後預防心髒病發生
第四章 新新好男人陪著老婆生孩子
一、準爸爸的個“恐懼”
二、準爸爸如何與懷孕妻子維持良好關係
三、和老婆一起去産檢、參加産前班及講座
四、學一套緩解産婦痛苦的“奇招”
第五篇 産後媽咪多珍重（産後康復）
第一章 産後營養與健康
一、 “月子”中的閤理飲食
二、每天多吃滋補食物
三、“月子”中攝取營養的要點
四、産婦喝肉湯的學問
五、産婦飲食中的誤區
六、産後個月內不宜食用過量味精
七、産後不宜服用人參
八、産後保養的七大錯誤觀念
九、學會觀察惡露
十、産後為何“尿瀦留”
十一、産後便秘怎麼辦
十二、誘發産後腰痛的九大“真凶”
十三、預防産後腰痛
十四、産婦要預防感冒
十五、産婦感冒傢庭護理Q&A;
十六、産後發燒的原因
十七、産後須防手腳痛
十八、鼕季要防“産後風”
第二章 恢復與鍛煉
一、側切手術後的恢復
二、剖宮手術的産後恢復
三、子宮恢復要趁早
四、練緊陰道的種方法
五、瑜伽招：秀齣你的小蠻腰
六、産後天塑造美臀
七、大肚腩變平坦小腹
八、産後媽媽美腿操
九、沐浴美腿新時尚
十、你和他的親密計劃
十一、性生活恢復的*佳時機
十二、産後**次“親密接觸”要小心
十三、哺乳期如何安排性生活
第三章 抑鬱的産婦與地鐵
一、分娩前後的心理障礙
二、産後抑鬱癥的種形態
三、緩解産後抑鬱的方法
第六篇 愛你，寶貝！（新生兒護理）
第一章 新媽咪必修課
一、Lessen One準備嬰兒用品
二、Lessen Tow準備嬰兒服裝
三、Lessen Three選購紙尿褲技巧
四、Lessen Four使用棉尿布技巧
五、Lessen Five棉尿布清洗方法
六、Lessen Six瞭解健康新寶寶的特徵
七、Lessen Seven體驗新生命的奇跡
第二章 貼心護理你的寶貝
一、小肚臍，新生寶寶重點保護區
二、小心對待寶寶的囟門
三、什麼是枕禿
四、寶寶枕頭學問大
五、如何發現寶寶的排便信號
六、怎樣料理新生兒大小便
七、怎樣給新生兒洗澡
八、洗澡後不宜使用爽身粉
九、寶寶指甲巧護理
十、不要讓寶寶在燈下睡眠
十一、不要讓痱子侵擾你的寶寶
十二、不要搖晃嬰兒
十三、嬰兒不要睡電熱毯
十四、夏季也不要讓孩子裸睡
十五、寶寶睡眠衛生原則
十六、如何對待嬰兒哭鬧
十七、愛心撫觸全方案
十八、新生兒的抱法
第三章 母乳喂養
一、把握母乳喂養的*佳時機
二、母乳喂養的特點
三、母乳可以提高寶寶智商
四、何時加輔食、何時斷奶*好
五、嬰兒打嗝與溢奶
六、新生兒日哺乳量
七、怎樣知道孩子是否吃飽
八、種促進乳汁分泌的辦法
九、喂哺的正確姿勢
第四章 人工喂養
一、配方奶粉喂養禁忌
二、如何消毒奶瓶？
三、衝調奶粉的步驟
四、選購奶粉需察“顔”觀色
五、新媽咪的Q&A;
六、嬰兒忌吃雞蛋白
七、嬰兒不宜喂豆奶
八、添加輔食階梯法
第五章 寶寶少生病 媽媽少擔心
一、新生兒易發生哪些疾病？
二、新生寶寶頭號殺手：敗血癥
三、寶貝為何變成“小黃人”
四、怎樣區彆寶貝屬於哪種黃疸？
五、病理性黃疸引發大疾病
六、新生兒脫水熱是怎麼迴事
七、怎樣處理新生兒發燒
八、解除嬰兒便秘的方法
九、什麼是鵝口瘡
十、怎樣預防和治療鵝口瘡
十一、不要捏著孩子的鼻子灌藥
十二、打疫苗不要貪多求全
附錄
孕期媽媽的變化和特徵
-個月嬰幼兒的特徵及變化（一）
-個月嬰幼兒的特徵及變化（二）
嬰兒生長圖（一）
嬰兒生長圖（二）
用户评价
這本關於育兒的指南真是讓我大開眼界，內容詳實得讓人驚嘆。我尤其欣賞它那種非常務實、直擊痛點的敘事風格，不像有些書那樣空泛地談論“愛與接納”，而是真正深入到瞭新手父母日常會遇到的那些雞毛蒜皮的小事中去。比如，它對寶寶不同階段的睡眠模式進行瞭非常細緻的剖析，我以前總覺得寶寶哭鬧就是餓瞭或者尿瞭，但這本書讓我明白瞭，很多時候是因為他們的大腦正在經曆一個快速的重組期，需要特定的安撫技巧。書裏還專門闢瞭一章講如何建立一個可持續的、不至於讓父母精疲力盡的喂養時間錶，裏麵提到的“按需喂養”和“規律喂養”的平衡點拿捏得極其巧妙，提供瞭好幾個場景模擬，讓我感覺自己像是跟著一位經驗豐富的老手在學習，而不是在讀一本冷冰冰的教科書。閱讀的過程中，時不時會有一種“原來如此！”的頓悟感，很多睏擾瞭我很久的育兒迷思，都在這本書裏找到瞭清晰且可操作的解釋。它不僅僅是提供信息，更重要的是提供瞭一種處理問題的思維框架，這比單純的知識堆砌要寶貴得多。
评分說實話，我買過好幾本育兒書，但很多都是前期很精彩，到瞭寶寶學會走路後就突然戛然而止，內容深度銳減。但這本《孕産期全程指導方案》的“全程”二字絕非虛言，它對學步期甚至更遠階段的關注是相當有遠見的。特彆是在“規則建立與界限設定”這一塊，它提齣的“正麵管教”策略，其落地性遠超我預期的難度。它不是簡單地告訴你“要堅決”，而是詳細分解瞭執行每一步的微小動作：比如眼神接觸的時機、暫停等待的秒數、以及事後如何進行修復性溝通。書中提供的“情景重演”練習非常實用，我甚至和伴侶一起跟著書上的步驟演練瞭幾次，效果立竿見影。另外，它對兒童早期語言發展的階段性裏程碑描述得極其精準，對比自己寶寶的實際錶現，能很早地發現一些細微的偏離，並知道何時應該尋求專業幫助，而不是盲目地焦慮。這種前瞻性和細緻入微的指導，讓我倍感安心。
评分這本書的排版和設計，說實話，也為它的實用性加分不少。它在關鍵信息點的提取上下瞭很大功夫，比如在每個章節末尾都有一個“關鍵行動清單（Action Checklist）”，用非常簡潔的要點羅列齣本章核心任務，這對於忙碌的父母來說簡直是福音，省去瞭反復翻閱的麻煩。我特彆喜歡它對“工具箱”概念的引入，它不是推薦某個昂貴品牌的特定産品，而是教你如何根據自己的經濟條件和生活空間，構建一套最適閤自己的育兒工具組閤。例如，在討論安全隱患排查時，它提供瞭一份詳細的“房屋危險區域自查錶”，並標注瞭不同年齡段的重點關注區域，這比泛泛而談“注意安全”要具體得多。總的來說，這本書最大的價值在於，它提供瞭一種全景式的視野，讓你能預見到未來的挑戰，從而能以一種更加從容、預備充分的心態去迎接每一個成長的階段，真正做到瞭指導方案的名稱所蘊含的深度和廣度。
评分這本書的語言風格簡直是一股清流，它避開瞭那種高高在上、居高臨下的專傢腔調，更像是鄰傢那位什麼都懂、但從不炫耀的學識淵博的姐姐在跟你聊傢常。我喜歡它在論述復雜科學概念時，總是能找到最貼閤生活場景的比喻。舉個例子，它解釋免疫係統發育時，不是直接拋齣復雜的生物學術語，而是將其比喻成一支正在組建的“城市保衛隊”，不同階段的“新兵”需要不同的“訓練”（即疫苗和接觸外界環境）。這種生動性讓那些原本枯燥的知識點變得易於理解和記憶。此外，書中對於“情緒勞動”的探討也極其深刻。它非常坦誠地揭示瞭育兒過程中隱藏的、不被看見的壓力，比如夫妻雙方在育兒理念上的差異如何處理，提供瞭好幾種實用的“談判腳本”。這種對現實生活復雜性的直麵，讓我覺得作者真正理解現代傢庭所承受的多重壓力，而不是僅僅提供一個理想化的育兒藍圖。
评分我得說，這本書的結構設計簡直是天纔之舉，完全顛覆瞭我對傳統育兒書籍的刻闆印象。它沒有采用那種嚴格按照時間綫推進的章節劃分，而是非常靈活地將主題模塊化，允許讀者根據自己當前最迫切的需求隨時查閱。比如，我最近正為寶寶的輔食添加問題焦頭爛額，這本書裏關於“過敏原引入策略”的那一部分，簡直是救星。它沒有采用一刀切的建議，而是基於最新的醫學研究，提供瞭分階段的、低風險的嘗試方案，甚至連食物製作的器具選擇和衛生標準都考慮進去瞭，細節到連攪拌機的功率推薦都有提及。更讓我稱贊的是，它對於“父母心理健康”的關注，這一點常常被其他書籍忽略。書中有一個小節專門討論瞭産後焦慮的自我篩查和應對，用詞非常溫柔而又不失力量，提醒我們照顧好自己纔是照顧好孩子的前提。讀完這部分，我感覺自己不僅僅是在學習如何養育一個嬰兒，更是在學習如何更好地成為一個更完整、更健康的大人。
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