坐月子新生兒護理一本搞定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪 編

圖書標籤:

• 坐月子
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰
• 産後恢復
• 月子餐
• 育兒經驗
• 新手媽媽
• 寶寶護理
• 健康指導

店铺： 土星图书专营店

出版社： 化学工业

ISBN：9787122250827

商品编码：26575150486

开本：16

出版时间：2016-01-01

基本信息

• 商品名稱：坐月子新生兒護理一本搞定
• 作者：編者:王琪
• 定價：36.8
• 齣版社：化學工業
• ISBN號：9787122250827

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-01-01
• 印刷時間：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：223
• 字數：250韆字

編輯推薦語

新媽媽怎麼坐月子？新生兒怎麼護理？麵對很多個的**次，新手父母和傢人都會手足無措，王琪編著的《坐月子新生兒護理一本搞定》就是新手父母*好的幫手，解決坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題。 本書包括新生兒護理和産婦護理兩部分內容。在新生兒護理中，包括新生兒生理特點、喂養、環境、生活細節護理、新生兒常見癥狀解讀等，産婦護理部分包括産婦生理特點、心理特點、月子餐、常見癥狀、哺乳期用藥等。

作者簡介

王琪，**“十五”科研攻關項目負責人 北京婦産醫院主任醫師 全國妊娠高血壓疾病學成員 在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學20餘年，擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健，對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療以及對各種産科危害重急癥的搶救有著豐富的臨床經驗。 承擔**“十五”科研攻關項目、首都發展資金科研項目及參與其他科研項目十餘項。擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。

目錄

坐月子常見的幾種方式
請月嫂上門坐月子
月嫂可以提供的服務範圍
有長輩在還用請月嫂嗎
選擇正規、有資質的月嫂機構
挑選好月嫂的三個要點
這樣麵試月嫂，幫你真正淘到“寶”
走齣請月嫂的5個誤區
學會和月嫂和睦相處
當月嫂齣現以下問題時如何溝通
在傢裏由老人照料坐月子
事先與老人做好溝通
老一輩人坐月子的常見錯誤觀念
在月子中心坐月子
月子裏母嬰用品采購清單
新媽媽日常**物品
寶寶日常**物品
新生兒養護
“天使”初印象
新生寶寶的樣子
新生兒生長發育主要指標
新生兒主要指標的測量方法
早産兒怎麼評估發育指標
嬰兒特有的反射行為
覓食反射
吸吮反射
握持反射
擁抱反射
寶寶的感知覺
寶寶的視覺
寶寶的聽覺
寶寶的味覺
寶寶的嗅覺
寶寶的觸覺
新生兒喂養
**母乳喂養
生後就可喂奶
“寶寶自帶三天乾糧”
母乳是*好的
7天內的母乳都是初乳
每次喂奶前都需要清潔乳頭嗎
喂奶的姿勢
**次怎樣喂奶
銜乳不好怎麼辦
高齡産婦母乳分泌量夠嗎
剖宮産媽媽一定沒奶嗎
乳房小不等於奶水少
母乳喂養的N個注意事項
新媽媽如何正確擠奶
母乳如何保存與使用
如何判斷寶寶是否吃飽瞭
夜間喂奶時需注意
生病時的母乳喂養
混閤喂養和人工喂養
母乳不足時，混閤喂養是*好的方式
這些時候需要人工喂養
給寶寶挑選閤適的奶瓶
讓寶寶順利接受奶瓶
優質奶粉仔細挑
科學調配配方奶粉
人工喂養要防止喂養過度
寶寶不接受配方奶怎麼辦
新生兒的睡眠
新生兒睡眠時間長
該不該糾正“睡偏頭”
讓寶寶保持自然睡姿
“偏頭睡”可能是斜頸
黑白顛倒怎麼辦
睡得太少怎麼辦
寶寶睡覺時不需要**安靜和黑暗
不需要用枕頭
不要抱著睡
*好分床睡
寶寶晚上不吃奶，要不要喚醒他吃奶
新生兒的大小便
正常的大便
大便異常
正常的小便
小便異常
新生兒護理
囟門
嗬護寶寶的囟門
“滿月頭”還是不剃為好
囟門的清洗
眼睛
避免異物進入寶寶眼睛
鼻子
耳朵
切忌隨意掏挖寶寶的耳朵
防止寶寶的耳道進水
頸部
指甲
臀部
清洗寶寶小屁股的注意事項
讓寶寶的小屁屁舒服乾爽
生殖器的護理
肚臍
保持臍部清潔和乾爽
消毒不得馬虎
常規洗澡
清洗寶寶頭部
植物油和梳理乳痂
洗頭護理要領
給寶寶洗臉洗手
洗臉
洗手
軟綿綿的新生兒，怎麼抱
讓寶寶感覺舒適的抱姿
保護好寶寶的頭部、頸部和腰部
安撫奶嘴的正確使用
紙尿褲的使用指導
給寶寶穿衣服
給寶寶量體溫
給寶寶營造舒適的居住環境
把控室內溫度
保持室內空氣流通
保持室內濕度
選擇嚮陽的臥室
忌用閃光燈給寶寶拍照
新生兒戴脖圈遊泳不可取
何時能帶寶寶到戶外
隔著窗戶曬太陽不能補鈣
寶寶護理的五大誤區
讀懂新生兒的哭鬧
健康寶寶的多種哭聲
從哭聲看寶寶是否生病
哭聲免疫不可取
與你的新生寶寶建立親子依戀
大人的不良情緒會影響寶寶
新生兒的各種正常或異常現象
馬牙
皮膚發黃
胎記、胎痣
嬰兒打嗝
新生兒無尿
呼吸不規則
生理性脫皮
新生兒掙勁
溢奶、嗆奶
打噴嚏
乳房增大
體重減輕
濕疹、熱疹
發熱
哭鬧不止
全身抖動
呼吸不規律
新生兒體溫低
眼淚汪汪
新生兒撫觸與被動操
撫觸與按摩的區彆
撫觸對寶寶生長發育的作用
撫觸前的準備
安全感是撫觸寶寶的前提
撫觸寶寶身體各部位的方法
早産兒可以做撫觸嗎
什麼時候可以做新生兒被動操
新生兒被動操的作用
做操的注意事項
做操步驟
寶寶的健康觀測與疫苗接種
從寶寶的情緒狀態看健康
從寶寶的形態看健康
從寶寶的大小便看健康
從寶寶的眼睛看健康
從寶寶的皮膚看健康
從寶寶的睡眠裏看健康
寶寶的疫苗接種
接種卡介苗
接種乙肝疫苗
寶寶疫苗接種時間錶
寶寶疫苗接種常識
科學坐月子
月子是産後體質調養的黃金期
月子為何能改善體質
調養身體你需要知道3個要點
進補需慎重
慎服生化湯
過早催乳不利健康
新媽媽的自我調適
適應角色的轉變
把痛苦化為幸福
給自己盡可能多的積極暗示
和婆婆相處有技巧
給新媽媽找點事做
傢人一起幫新媽媽調整好情緒
丈夫給妻子送份“心靈雞湯”
告訴妻子“我會*愛你”
新爸爸不妨給妻子按按摩
為妻子送碗“愛心美味餐”
月子裏新媽媽的護理
産後新媽媽的身體變化與復原
子宮的變化
乳房的變化
私處的變化
其他身體係統的變化
産後前3天
分娩後，首先好好睡一覺
産後當天就可以喂奶瞭
産後2小時重點觀察
産後盡快通氣有方法
要重視産後**次大小便
産後**次下床
産後第2天，哺乳成為新媽媽的必修課
住院期間，莫忘體力恢復訓練
睡覺姿勢有講究
注意保暖尤為重要
做過會陰側切的新媽媽護理
注意傷口的變化情況
會陰傷口自我嗬護法
剖宮産媽媽的特殊護理
産後第4天，可以拆綫
剖宮産傷口的清潔與疼痛護理
衣著要求講究多
衣著有講究
月子裏不必多穿多捂
內衣的選擇
鞋子的選擇
新生兒*喜歡媽媽穿粉色衣服
梳洗活動不可小覷
月子裏應該經常梳頭
正確洗頭，舒適又健康
月子裏要經常洗臉
月子刷牙、漱口*重要
産後洗澡的注意事項
好的休養環境很重要
其他生活方麵的注意事項
不可長時間抱寶寶
不可替寶寶洗澡
不要長時間讀書、看報
適度看電視
適當上網
月子裏避免直吹電風扇
防蚊*好選用蚊帳
忌過早勞動和不當勞動
不要過早過性生活
新媽媽飲食
月子裏的飲食原則
哺乳媽媽飲食原則
非哺乳媽媽飲食原則
剖宮産媽媽的飲食原則
采取“三餐兩點式”的飲食結構
食物應乾稀搭配、葷素搭配
生産當天這樣吃
關鍵**口——産後**餐這樣吃
第2餐，新媽媽需要補充能量
第3餐，在開奶之前不要多喝下奶湯
産後**周的飲食方案
産後**周飲食注意事項
産後**周飲食方案
美味滋補，趕走疼痛
滋養脾胃，促進傷口愈閤
補充鈣質，增強抵抗力
增強體質，滋補元氣
修復組織，調理髒腑氣血
産後第2～6周的飲食方案
産後第2周一日飲食方案
産後第3周一日飲食方案
産後第4~6周飲食方案
産後2~6周食譜**
新媽媽月子期調養的明星食物**
月子飲食的幾大誤區
開奶就要大量喝湯
雞蛋吃得越多越補
産後不能吃鹽
長期喝紅糖水
忌食蔬菜水果
大量吃巧剋力
生完寶寶就節食減肥
過量飲食
月子的常見問題
頭痛
貧血
關節痛、身痛
便秘
産後腹瀉
産後發熱
子宮脫垂
咳嗽
惡露不淨
缺乳、少乳
産後腹痛
産後汗多
産後尿失禁
小便不通
産後抑鬱
有效運動，促進産後恢復
産後適度運動的好處
促進身體恢復
減輕疼痛，恢復體力
促進乳汁分泌
産後運動應時刻謹記的事兒
每天堅持做産褥操
産後（順産）**天的産褥操
産後（順産）第2天的産褥操
産後（順産）第3天的産褥操
産後（順産）第4～5天的産褥操
産後（順産）第6～7天的産褥操
産後瑜伽
産後練習瑜伽益處多
産後瑜伽的方法
瑜伽練習的注意事項
安全用藥，把*優質的母乳送給寶寶
哺乳期安全用藥原則
感冒的新媽媽能吃什麼藥
産後要慎用止血藥
乳腺炎也可以邊吃藥邊哺乳
“安全減肥藥”都是大忽悠
哺乳期不能服用口服降糖藥
哺乳期女性應禁用或慎用的藥物
附錄
嬰兒膳食營養素每天參考攝入量
0~3歲寶寶體重及身高發展參照

現代育兒：從孕期準備到寶寶一周歲 一本全麵涵蓋新手父母從孕育到育兒第一年的實用指南 本書旨在為初為人父母的夫婦提供一份詳盡、科學、實用的育兒手冊，覆蓋從孕期最後階段的準備工作，到寶寶齣生後的第一年，乃至更長遠的早期發展。我們深知，迎接新生命是激動人心的，同時也充滿瞭不確定性與挑戰。本書摒棄瞭傳統的、可能過時的經驗之談，而是基於最新的兒科學研究和母嬰健康專傢的建議，構建瞭一個結構清晰、易於查閱的育兒知識體係，幫助父母們建立自信，科學應對每一個成長的裏程碑。 第一部分：孕期終章與分娩準備（著眼於“坐月子”前夕的充分準備） 本部分聚焦於分娩前四周的關鍵準備工作，確保傢庭環境和父母心理都處於最佳狀態，為順利過渡到新生兒階段打下堅實基礎。 一、孕晚期生活調整與生理變化監測： 身體不適的應對策略： 詳細解析孕晚期常見的睡眠障礙、假性宮縮、水腫、胃灼熱等問題的非藥物乾預方法，如體位調整、飲食結構優化等。 胎動規律的科學解讀： 如何準確記錄和判斷胎動變化，何時需要引起警惕，以及與醫生的有效溝通方式。 産前準備清單的精細化管理： 不僅包括待産包的物品清單（區分醫院內所需和迴傢後立即需要），更重要的是情感和後勤物資的準備，例如確定主要照顧者、建立緊急聯係網絡。 二、分娩方式的選擇與疼痛管理： 分娩方式的深入比較： 客觀分析順産、剖腹産及其他分娩輔助技術的優缺點，幫助父母根據自身情況做齣知情選擇。 非藥物鎮痛技術詳述： 呼吸法、拉瑪澤技巧、分娩球、按摩等在産程中的實際應用指導。 “拉開”與“迎戰”： 明確分娩的生理過程，減少對未知的恐懼，教授識彆臨産信號和入院指徵。 三、産後康復基礎知識（為“月子期”打下基礎）： 産婦的即刻生理恢復： 認識惡露、子宮復舊的正常進程，以及産後情緒波動的常見錶現（如“嬰兒藍”的區分與自我調節）。 基礎的傷口護理常識： 無論是會陰側切還是剖腹産切口，都需要在齣院前掌握正確的清潔和觀察方法，預防早期感染。 --- 第二部分：新生兒早期護理與健康監測（聚焦齣生後至滿月關鍵期） 雖然本書不涉及“坐月子”期間的傳統飲食禁忌或特定習俗，但它會提供科學的、基於循證醫學的新生兒日常護理標準流程，確保寶寶的生存質量和早期健康發展。 一、安全環境的構建與居傢消毒： 睡眠安全規範： 嚴格遵循美國兒科學會（AAP）的安全睡眠指南，預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。包括仰臥睡姿的堅持、安全睡眠空間的布置（無軟物、無鬆散物品）、閤適的室溫控製。 居傢環境的清潔與溫濕度管理： 科學理解空氣淨化與消毒的必要性，以及維持適宜濕度對新生兒呼吸道健康的重要性。 二、喂養的科學選擇與實踐： 母乳喂養的黃金法則： 強調按需哺乳的理念，解決“乳房護理”的常見問題（如乳腺炎的早期識彆與處理、乳頭混淆的預防），以及確保有效銜乳的技術指導。 配方奶的正確衝調與儲存： 如果選擇配方奶，如何選擇閤適的配方、精確的水奶比例、奶瓶的消毒流程和定時更換，避免細菌汙染或營養失衡。 新生兒的排泄物觀察： 詳細解讀新生兒從胎糞到過渡便、再到成熟便的顔色、性狀變化，作為評估喂養充分性的重要指標。 三、日常洗護與皮膚護理： 新生兒的沐浴技巧： 從“擦浴”到“盆浴”的過渡，水溫的精確控製，以及臍帶殘端護理的無菌要求與觀察重點。 皮膚屏障的保護： 新生兒皮膚嬌嫩，本書指導父母如何辨識濕疹、熱疹等常見皮膚問題，並推薦使用溫和的潤膚産品，避免過度清潔。 四、生命體徵的日常監測： 體溫的精確測量與發熱應對： 學習使用電子體溫計的正確部位，界定新生兒體溫過高或過低（低體溫）的標準，以及何時需要立即就醫。 呼吸與心率的初步判斷： 瞭解安靜狀態下新生兒的正常呼吸頻率範圍，識彆喘息、鼻翼扇動等呼吸窘迫的早期信號。 --- 第三部分：寶寶成長的裏程碑與早期發展（齣生後第一個月至一周歲） 本部分關注寶寶從純反射性反應期嚮主動探索期的轉變，提供跨越式的發展裏程碑預測與互動方案。 一、睡眠周期的建立與調整： 日夜節律的形成： 解釋新生兒睡眠與成人睡眠模式的差異，提供科學引導寶寶建立良好作息的漸進式方法，而非生硬的“睡眠訓練”。 夜醒與安撫技巧： 區分寶寶哭鬧的原因（飢餓、不適、需要安撫），並傳授“五S安撫法”等科學有效的技巧來幫助寶寶平靜入睡。 二、運動技能的發展階梯： 抬頭、翻身、爬行、獨坐的評估： 提供每個月齡寶寶應達成的運動目標，指導父母如何通過“Tummy Time”（俯趴時間）來強化寶寶的核心力量。 早期運動的風險規避： 如何安全地布置活動區域，以及如何判斷寶寶在運動發展中可能齣現的落後跡象。 三、語言與認知能力的啓濛： “聽”與“說”的早期互動： 強調與寶寶“對話”的重要性，即便他們尚不能迴應。推薦的閱讀方式、親子歌謠和聲音刺激對大腦神經元連接的積極作用。 視覺與觸覺的刺激： 介紹如何利用高對比度卡片、不同材質的玩具來安全地促進寶寶的視覺追蹤和精細動作發展。 四、輔食添加的科學過渡（六個月後）： 添加輔食的時機判斷： 詳細描述寶寶齣現準備好添加輔食的生理信號（如能穩定地坐著、對食物錶現齣興趣）。 循序漸進的引入： 鐵的補充重要性、從泥糊狀到塊狀食物的過渡策略、如何引入過敏原（如蛋黃、花生醬的測試流程）。 --- 第四部分：父母的心理調適與健康維護（關照照顧者） 育兒的成功，首先建立在照顧者自身的健康之上。本書特彆闢齣章節關注父母（尤其是母親）的恢復與心理健康。 一、産後身體恢復的自我管理： 盆底肌的重建與核心恢復： 介紹溫和的、齣院後即可開始的盆底肌訓練動作，以及何時可以安全地恢復腹部核心力量訓練。 營養支持與能量補充： 針對哺乳期和非哺乳期産婦，提供易於準備、營養密度高的食譜建議，旨在提供持續的能量，而非傳統的滋補湯品堆砌。 二、識彆與應對壓力、焦慮及産後抑鬱： 傢庭支持係統的構建： 強調配偶、傢人和朋友在育兒中的角色分工與界限設定。 心理健康預警信號： 教會父母如何識彆持續的低落、興趣喪失、睡眠障礙等産後抑鬱的早期跡象，並提供尋求專業心理援助的途徑。 三、親密關係與夫妻角色的再定位： 新的傢庭動態： 探討新生兒如何重塑夫妻關係，提供保持溝通、平衡照顧責任和維護個人空間的方法。 本書是一本陪伴父母度過寶寶生命中最初一年，從生理到心理、從基礎護理到能力啓濛的“導航圖”。我們相信，知識的儲備是消除焦慮的良藥，科學的實踐是培養健康寶寶的基石。通過本書，父母將獲得一份紮實可靠的育兒藍圖，自信地迎接每一天的挑戰與喜悅。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵采用瞭一種柔和的莫蘭迪色係，主色調是那種非常治愈的米白色，搭配上燙金的字體，顯得既專業又不失溫馨。我個人非常看重書本的觸感和視覺體驗，這本書的紙張厚實，印刷色彩飽滿清晰，拿在手裏沉甸甸的，感覺內容一定非常紮實。內頁的排版也做得極其用心，采用瞭大量的圖文結閤方式，很多關鍵步驟都有清晰的插圖或流程圖示，即便是新手媽媽也能一目瞭然。特彆值得一提的是，它在章節劃分上似乎非常注重實用性，比如我粗略翻閱瞭一下目錄，發現它將新生兒護理的各個方麵拆分得非常細緻，從齣生後的即刻護理，到日常的喂養、睡眠管理，再到常見問題的預警，邏輯性很強。我尤其喜歡它在某些角落設計的小貼士欄目，字體略微放大，用不同的邊框突齣顯示，這些小小的細節，往往是傳統大部頭書籍容易忽略的，但對於焦慮的新手父母來說，卻是“救命稻草”般的存在。整體來看，這本書在視覺傳達和用戶友好度上，絕對是同類書籍中的佼佼者，讓人在拿起它的那一刻，就對即將到來的“新手期”充滿瞭信心和期待，感覺這不隻是一本工具書，更像是一個溫柔的陪伴者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性體現在它對“不同月齡”護理重點的動態調整上。很多育兒書往往提供一套通用的指南，但新生兒的護理需求是隨著時間快速變化的，這本書似乎深諳此道。我注意到，它在不同的時間段（比如一周內、一個月內、三個月內）對睡眠訓練、運動發展和添加輔食前的準備工作都有明確的側重和時間錶建議。這種前瞻性的指導對我這種喜歡提前規劃的人來說簡直太重要瞭。它不僅僅是告訴你“現在該做什麼”，更是幫你預估“下個月可能遇到的問題”，讓你可以提前準備好相應的物資和心理預期。例如，它對於寶寶“猛長期”的描述和應對策略非常具體，而不是空泛地說“多喂點就好”。這種高度結構化且具有時間軸導嚮的知識呈現方式，讓這本書成為瞭一個活的育兒日程規劃工具，而不是一本放在床頭積灰的參考書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它成功地在“專業嚴謹”和“親切幽默”之間找到瞭一個絕佳的平衡點。閱讀體驗非常流暢，完全沒有傳統育兒書籍那種闆著臉孔說教的枯燥感。作者似乎非常理解新手父母那種既興奮又恐慌的復雜情緒，所以在文字中常常穿插一些過來人的經驗和俏皮的總結，讓人在學習知識的同時，還能會心一笑。比如，在描述寶寶“踢腿”行為時，它用瞭一個非常形象的比喻，一下子就解除瞭我對於寶寶亂動是不是不適的擔憂。這種“授人以漁”又不失溫度的敘事方式，讓學習過程不再是一項艱巨的任務，而更像是一次愉快的對話。這種人情味的滲透，使得這本書在眾多強調科學育兒的讀物中，顯得格外溫暖可親，它讓人覺得，育兒這條路雖然辛苦，但充滿瞭樂趣和被理解的感覺。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本書後，最先關注的就是它在“疑難雜癥”處理上的權威性。作為一個即將臨盆的準媽媽，我最大的恐懼就是寶寶齣現突發狀況時，我手足無措。這本書在這方麵確實構建瞭一個堅實的知識壁壘。它對新生兒常見皮膚問題，如熱疹、濕疹、新生兒痤瘡的處理流程描述得非常細緻，哪些情況可以居傢觀察，哪些情況需要皮膚科介入，界限劃得非常清楚。此外，關於呼吸道護理的內容也極其詳盡，比如如何判斷寶寶是普通的嗆奶還是更嚴重的氣道阻塞，配圖演示瞭緊急情況下的初步處理姿勢，這些知識的儲備是無法通過簡單的網絡搜索就能快速整閤和驗證的。而且，這本書在引用或推薦某些操作時，似乎都有其理論依據或臨床實踐的支撐，不像一些網絡傳言那樣人雲亦雲。它教會我的不是“做什麼”，更是“為什麼這麼做”，這種建立在理解之上的操作，纔讓人真正感到安全和有底氣去麵對未知的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度，遠超齣瞭我最初的預期。我原本以為它會是那種停留在“洗澡、換尿布”等基礎操作層麵的說明書，但深入閱讀後發現，它對新生兒生理特點的剖析非常科學和到位。比如，它詳細解釋瞭新生兒黃疸的生理性與病理性區彆，給齣瞭非常清晰的傢庭觀察指標和何時需要立即就醫的判斷標準，而不是簡單地套用“多曬太陽”這種籠統的建議。關於母乳喂養和配方奶喂養的章節，更是體現瞭作者的專業素養，它沒有偏嚮任何一方，而是客觀地分析瞭各種喂養模式下可能遇到的挑戰，並提供瞭詳盡的解決方案，從乳腺炎的預防到奶瓶清洗消毒的細節，都描述得絲絲入扣。更讓我印象深刻的是，它不僅關注寶寶的身體健康，還花瞭相當大的篇幅來探討新手父母的心理調適，比如産後抑鬱的早期識彆，以及如何與伴侶建立有效的育兒分工閤作機製，這種全方位的關懷，讓這本書的價值瞬間提升瞭好幾個檔次。它真正做到瞭從“人”的角度齣發，而不是冰冷的醫學手冊。