正版次做孕媽咪 孕媽媽孕期指導書 孕前準備必讀 備孕懷孕孕期生産書籍大全 新生兒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 聚德实达图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555229315

商品编码：26634613406

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-03-01

页数：199

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	di一次做孕媽咪
作者：	宋華
市場價：	35
ISBN號：	9787555229315
齣版社：	青島齣版社
商品類型：	圖書

  

內容簡介

《次做孕媽咪》是作者本人正處孕期之時，以一個曆者的身份，真實記錄瞭一個孕婦從懷孕到分娩的全部過程，讓準備懷孕的姐妹們在生動幽默的文字中輕鬆瞭解懷孕的過程、孕婦注意事項、孕檢知識和胎教知識等。這本書既是一本有關懷孕的故事書，又是一本有關懷孕的科普書。本書對於那些想要瞭解孕期知識的80後準媽媽是一本很好的入門讀物。

 

作者簡介

宋華，新銳兩性關係學專傢。專注於女性成長、婚戀、兩性關係的研究。曾參與策劃、編輯《愛情煉金術》《女人秘笈》《心靈解毒》《幸福女人修煉術》等作品。《次做孕媽咪》是作者本人正處孕期之時， 以一個曆者的身份，真實記錄瞭一個孕婦從懷孕到分娩的全部過程。

經典文學鑒賞與創作指南 圖書名稱： 穿越時空的對話：從荷馬史詩到後現代主義的文學脈絡 內容簡介： 本書是一部跨越數韆年文明史，深入剖析西方文學發展脈絡的宏大著作。它並非側重於某一特定階段的實用指導，而是旨在提供一個深厚的理論框架和廣闊的視野，幫助讀者理解文學的本質、演變及其社會文化意義。 第一部分：古典的基石與永恒的迴響 本部分聚焦於西方文學的源頭活水——古希臘和古羅馬的經典文本。我們將詳細考察荷馬史詩《伊利亞特》和《奧德賽》所奠定的英雄敘事原型、命運與自由意誌的衝突，以及其對後世史詩、悲劇創作的深遠影響。我們不僅分析文本的結構和修辭手法，更探討其所承載的早期人類道德觀念和社會結構。 隨後，我們將轉嚮希臘悲劇的巔峰時期，重點研讀埃斯庫羅斯、索福剋勒斯和歐裏庇得斯的代錶作。分析俄狄浦斯情結的哲學意涵，探討悲劇如何通過“淨化”（Catharsis）實現對觀眾情感的引導和道德的重塑。在羅馬文學部分，我們將比較維吉爾的《埃涅阿斯紀》如何巧妙地將希臘的史詩傳統與羅馬的帝國使命相結閤，並探討奧維德的“變形記”對浪漫主義文學的影響。 第二部分：中世紀的信仰與世俗的萌芽 中世紀文學是信仰與世俗世界激烈拉鋸的時代。本部分首先梳理瞭基督教神學對文學主題、象徵體係（如寓言、象徵主義）的統治性影響。我們將考察《貝奧武夫》等盎格魯-撒剋遜英雄史詩，分析其文化上的斷裂與繼承。 接著，重點分析騎士文學和宮廷愛情詩的興起。馬洛裏的《亞瑟王傳》如何建構瞭榮譽、忠誠和失落的理想世界，以及特裏斯坦與伊索爾德的愛情悲劇如何為後世的愛情敘事提供瞭範本。此外，我們將對但丁的《神麯》進行細緻的文本解讀，將其視為中世紀宇宙觀的百科全書式的集大成之作，探討其三界結構中的宗教哲學寓意。 第三部分：文藝復興的覺醒與人性的光芒 文藝復興是人類精神的巨大解放，文學開始將焦點從神轉嚮人。莎士比亞是這一時期的絕對核心。本書將用大量篇幅解構其四大悲劇——《哈姆雷特》、《奧賽羅》、《李爾王》、《麥剋白》——探討其對復雜人性的深度挖掘，對語言潛能的極緻運用，以及“人”作為獨立個體的覺醒。 同時，我們也考察彼特拉剋的人文主義思想，拉伯雷對世俗欲望的贊頌，以及塞萬提斯《堂吉訶德》如何以一種顛覆性的方式，宣告瞭騎士精神的黃昏與現代小說意識的誕生。 第四部分：啓濛、浪漫與現實的張力 18世紀的啓濛運動強調理性、秩序和普遍真理，這在笛福和斯威夫特的諷刺作品中得到瞭鮮明體現。本部分分析小說如何作為一種“社會工程”的工具，探討其在構建現代公民意識中的作用。 隨後，我們進入浪漫主義的波濤洶湧的時代。從歌德的《浮士德》中對無限精神的追求，到拜倫的“拜倫式英雄”的叛逆姿態，再到華茲華斯和柯勒律治對自然與想象力的頌揚，本書著重分析浪漫主義如何通過迴歸情感和個體經驗，對啓濛的過度理性進行瞭有力的反撥。 第五部分：現實主義的精準描摹與現代性的掙紮 19世紀是小說藝術的黃金時代。本書詳細對比瞭法國（巴爾紮剋、福樓拜）和俄國（托爾斯泰、陀思妥耶夫斯基）現實主義流派的異同。我們分析瞭“全景式小說”如何試圖描繪整個社會結構，以及陀翁作品中對“惡”與“救贖”的深層心理探索。 進入20世紀，文學麵對工業化、兩次世界大戰和科學爆炸帶來的巨大精神衝擊，産生瞭劇烈的斷裂與重構。我們深入剖析現代主義的“意識流”技巧（喬伊斯、伍爾夫），探討其如何挑戰傳統的時間觀和敘事綫性，錶現破碎的內心世界。 第六部分：後現代的解構與文本的無限可能 最後，本書將目光投嚮後現代文學，分析卡爾維諾、博爾赫斯等作傢如何運用元小說（Metafiction）、拼貼和互文性等手法，質疑“宏大敘事”的權威性，強調意義的不確定性和文本的開放性。探討後現代主義對讀者主動性的強調，以及其對身份、曆史和真實的深刻質疑。 本書特色： 本書的敘事綫索清晰，兼顧瞭曆史演進的宏觀視野和對關鍵文本的微觀分析。它不提供簡單的閱讀指南，而是引導讀者建立起一個結構化的文學批評思維體係，理解文學的每一次重大轉嚮背後的哲學動因和社會思潮。全書語言嚴謹而不失流暢，旨在成為文學研究者和深度閱讀愛好者的必備參考書。

评分☆☆☆☆☆

這本書在處理“孕期情緒管理”這個敏感話題上，展現齣瞭極高的情商和專業度。我是一個容易想太多的新手媽媽，總會擔心孩子是不是不夠健康，會不會胎教沒做好。這本書用一種非常溫柔而堅定的語氣告訴我：完美媽媽是不存在的，接納不完美纔是最好的胎教。它專門闢瞭一章來講解“應對伴侶和傢人的壓力”，這點太重要瞭！它指導我們如何清晰、有效地與傢人溝通我們的需求和邊界，避免因為傢庭觀念的差異而産生不必要的矛盾。我感覺作者非常理解孕期女性復雜的心理狀態，那種既希望被照顧又渴望獨立自主的矛盾感，被這本書描繪得入木三分。它提供的很多心理疏導技巧，比如正念呼吸法，我嘗試瞭一下，效果立竿見影，瞬間能把我的思緒拉迴當下，專注於享受孕育生命的過程。這本書對我的精神支持，遠超齣瞭一個育兒指導書的範疇。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我當初買這本書，主要是衝著它關於“孕期營養”的那部分內容去的，因為我一直擔心自己吃得不夠全麵。這本書在營養學方麵的講解，簡直可以當做一本迷你營養學教材來用瞭。它不是簡單地羅列“要吃什麼”，而是深入剖析瞭為什麼在特定階段，比如孕早期反應重時，更適閤少量多餐、高碳水低脂肪的飲食結構；到瞭孕晚期，如何通過飲食來輔助控製胎兒體重，避免巨大兒的風險。它還非常貼心地設計瞭好幾套“一周食譜參考”，並且附帶瞭製作難度和所需時間，極大地減輕瞭我每天為“吃什麼”而絞盡腦汁的痛苦。更讓我覺得靠譜的是，它引用瞭很多權威機構的研究數據來支撐自己的觀點，讓我在執行食譜時，心裏充滿瞭科學的信任感。這本書真正教會我的，是如何根據自己身體的實時反饋，靈活調整飲食策略，而不是死闆地遵循一個固定的模闆。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎媽媽，但即便是有瞭頭胎的經驗，二胎的孕期依然有許多新的挑戰和知識需要更新。我發現這本書的深度和廣度都遠超我預期的同類書籍。它對於孕中期身體變化的描述，精準到瞭讓我拍案叫絕的地步，比如那些難以啓齒的孕期小毛病，它不僅解釋瞭成因，更重要的是提供瞭很多“過來人”纔知道的實用小妙招，比如緩解腰酸背痛的小道具推薦，以及如何應對孕晚期睡眠質量下降的獨傢秘笈。最讓我眼前一亮的是，它在介紹不同孕期營養素需求時，會給齣很多“平價替代方案”，這點非常接地氣，不像有些書隻會推銷昂貴的保健品。而且，書中對於孕期運動的指導非常專業，結閤瞭不同體能水平的媽媽，給齣瞭分階段的、安全的運動計劃，這對於我這種孕前就有健身習慣的人來說，非常有價值。讀完之後，我感覺自己對身體發齣的每一個信號都能更理性地去解讀，而不是一驚一乍的。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的“孕期生存指南”！我一直對懷孕這件事充滿瞭好奇和一絲絲的恐慌，畢竟是頭一迴嘛。這本書從我決定備孕開始，就給齣瞭非常詳盡的步驟和建議。它沒有那種空泛的、讓人摸不著頭腦的理論，而是實實在在地告訴我，在備孕階段，飲食上應該如何調整，哪些營養素是必須補充的“超級明星”，哪些生活習慣是需要立刻戒掉的“定時炸彈”。我特彆欣賞它對“備孕期心理建設”這一塊的探討，真的很有共情力，讓我意識到焦慮是正常的，然後提供瞭具體的放鬆技巧，而不是簡單粗暴地說“彆擔心”。書中關於基礎孕前檢查的介紹也極其到位，哪個項目要做，為什麼要做，甚至連檢查前後的注意事項都寫得清清楚楚，讓我去醫院時心裏有底，不會像無頭蒼蠅一樣亂撞。感覺這本書就像一個經驗豐富的老前輩，全程陪伴，讓我對即將到來的孕期充滿瞭期待，而不是盲目的恐懼。它幫我把那些雜亂無章的信息進行瞭科學的梳理和整閤，讓我的備孕之路走得踏實又科學。

评分☆☆☆☆☆

我最近在研究臨産和分娩的準備工作，這本書的“生産準備篇”簡直是為我這座“緊張堡壘”注入瞭一劑強心針。它對各種分娩方式的優缺點進行瞭極其客觀且深入的分析，不是那種偏嚮哪一方的宣傳，而是真正從科學和生理角度齣發，幫助我們做齣最適閤自己的選擇。關於“拉瑪澤呼吸法”的講解，配有清晰的圖示和練習步驟，我已經開始跟著練習瞭，感覺比我自己從網上找的零散教程要係統和專業得多。更讓我感到安心的是，它詳細列齣瞭“待産包清單”，並且根據不同的醫院環境（城市三甲醫院 vs 社區醫院），給齣瞭增減建議，非常實用。它甚至提前預演瞭“見紅”、“破水”等緊急情況的處理流程，讓我對分娩這件事從完全的未知恐懼，轉變為一種“我已準備好”的胸有成竹。這本書是真正意義上的“全程伴侶”，讓我對迎接新生命充滿信心和期待。