具体描述
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內容提要：
書中詳細記錄瞭懷孕每一周胎寶寶的變化，並提供瞭本階段最閤適、最直接、最實用的胎教方法以及最豐富的胎教素材，一首優美的詩歌，一副溫情滿滿的畫作，一首動聽的音樂，一部輕鬆的電影……準媽媽可以在孕期的每個階段輕鬆對照做胎教。胎教成功的關鍵，應該是準媽媽快樂的情緒和對寶寶全身心的愛。
希望本書能夠幫助準媽媽走過整個快樂的孕期！
目錄：
第一個月 還沒有個影兒的“胎寶寶”
第1天：本周變化：身心做好孕育準備 2
第2天：第一個月的胎教重點 3
第3天：什麼是胎教 4
第4天：愛是胎教的基礎 5
第5天：胎教故事：亞當和夏娃 6
第6天：準媽媽動動腦 7
第7天：適閤你們的，就是最好的 8
第8天：本周變化：等待生命邂逅的卵子 9
第9天：什麼是孕月及孕周 10
第10天：培育優質“種子” 11
第11~12天：創造優質胎教環境 12
第13~14天：保持好心情，創造好心情 13
第15天：本周變化：神奇的孕之旅 14
第16天：美學胎教，用心傳遞美 15
第17~18天：散步是孕期最好的運動 16
第19天：輕鬆小手工：萬象更新 17
第20天：胎教故事：女媧造人 18
第21天：硃自清散文《春》賞析 19
第22天：本周變化：受精卵安營紮寨 20
第23~24天：幫助神經係統發育的營養胎教 21
第25天：胎教故事：小蛋殼的故事 22
第26天：胎教故事：想做好事的風娃娃 23
第27~28天：準媽媽做手工：環保布相框 24
第二個月 恭喜你，懷孕瞭！
第29天：本周變化：主要器官開始分化形成 26
第30天：第二個月的胎教重點 27
第31天：讓音樂胎教貫徹整個孕期 28
第32天：懷孕初期所需的營養素 29
第33~34天：孕早期叫停甜蜜性愛 30
第35天：世界名麯：《春之聲》 31
第36天：本周變化：“C”字模樣的小胚胎 32
第37天：該為妻子做點什麼 33
第38天：驗孕，盡早確定正常懷孕 34
第39天：如何計算預産期 35
第40天：琵琶麯：《平湖鞦月》 36
第41天：實用的胎教日記 37
第42天：簡筆畫：圓滾滾的小雞 38
第43天：本周變化：小心髒開始規律跳動 39
第44~45天：多點歡樂多點愛 40
第46天：準媽媽做手工：卡通剪紙 41
第47天：胎教故事：專心緻誌 42
第48天：“害喜”怎麼辦 43
第49天：胎教故事：善良的小鬆鼠 44
第50天：本周變化：麵部特徵明顯呈現 45
第51天：準備第一次全麵産檢 46
第52天：胎教故事：三個小夥伴吃糖葫蘆 47
第53天：散步中的胎教 48
第54~55天：名畫欣賞：《嚮日葵》 49
第56天：詩歌《他會是什麼模樣》 50
第三個月 嘿，名副其實的胎寶寶
第57天：本周變化：慢慢長成一個小人兒 52
第58天：第三個月的胎教重點 53
第59天：胎寶寶的口味你來決定 54
第60天：警惕葡萄胎轉成絨毛膜癌 55
第61天：胎教故事：灰姑娘 56
第62~63天：孕期便秘怎麼辦 57
第64天：本周變化：大腦迅速發育 58
第65天：挑選舒適寢具 59
第66天：準媽媽做手工：環保收納盒 60
第67~68天：剋服孕期感冒有妙招 61
第69~70天：準媽媽進補須知 62
第71天：本周變化：羊水中練習原始行走 63
第72天：胎寶寶帶給你的奇妙感覺 64
第73天：胎教故事：狐狸和小花貓 65
第74天：胎教故事：百鳥朝鳳 66
第75天：摺紙：微笑的小狐狸 67
第76~77天：古箏麯：《漁舟唱晚》 68
第78天：本周變化：胎寶寶有瞭更多的動作 69
第79天：孕期瑜伽是胎教的重要部分 70
第80天：關愛孕妻飲食守則（一） 71
第81天：關愛孕妻飲食守則（二） 72
第82天：準媽媽做手工：自製小兜肚 73
第83天：詩詞胎教：《一去二三裏》 74
第84天：彆讓斑斑點點影響你的心情 75
第四個月 聽，胎寶寶心跳的聲音
第85天：本周變化：漂亮娃娃臉初長成 77
第86~87天：第四個月的胎教重點 78
第88~89天：準媽媽小心過敏 79
第90~91天：愛美習慣要改變 80
第92天：本周變化：長齣指紋印 81
第93天：怎樣補充足量的鈣 82
第94天：懷孕後，你更寵愛自己嗎 83
第95天：準媽媽快樂處方 84
第96天：和胎寶寶一起去旅行 85
第97天：兒童樂壇中的“世界名麯” 86
第98天：摺紙：會跳的紙青蛙 87
第99天：本周變化：眼睛開始感覺到光 88
第100天：準媽媽做手工：十字綉 89
第101天：提早預防妊娠紋 90
第102天：胎教故事：海的女兒 91
第103天：美文賞析《你是人間的四月天》 92
第104天：準媽媽做手工：晴天娃娃 93
第105天：世界名麯：《糖果仙子舞麯》 94
第106天：本周變化：胎寶寶像梨子那麼大 95
第107~108天：孕期做傢務應注意事項 96
第109天：與胎寶寶一起去遊泳吧 97
第110天：胎教故事：神醫華佗 98
第111天：胎教故事：蠟燭的熱度 99
第112天：準媽媽做手工：襪子娃娃 100
第五個月 生命的悸動是如此美妙
第113天：本周變化：蝴蝶扇翅般的胎動 102
第114天：第五個月的胎教重點 103
第115天：胎動的監測（一） 104
第116天：胎動的監測（二） 105
第117天：測量子宮底高度和腹圍 106
第118天：注意胎寶寶宮內發育遲緩 107
第119天：胎教故事：漁夫和他的妻子 108
第120~121天：食欲變好，怎麼吃得健康又營養 109
第122天：準媽媽必知的補血問題（一） 110
第123天：準媽媽必知的補血問題（二） 111
第124天：準媽媽動動腦——找齣圖中指定的圖形 112
第125~126天：胎寶寶在聽什麼 113
第127天：本周變化：開始聆聽外麵的世界 114
第128~129天：音樂胎教最易上手 115
第130天：欣賞海涅的《乘著歌聲的翅膀》 116
第131天：準媽媽動動腦 117
第132~133天：關愛孕妻居傢生活 118
第134天：胎教故事：小蝸牛的問題 119
第135天：本周變化：大腦信息網絡迅速發育 120
第136天：胎教故事：豌豆上的公主 121
第137天：均衡飲食遠離妊娠糖尿病 122
第138~139天：胎教故事：鴨先生的小路 123
第140天：胎教故事：三個和尚 124
第六個月 胎寶寶能“聽懂”話瞭
第141天：本周變化：聽力達到一定的水平 126
第142天：第六個月胎教重點 127
第143天：舒緩孕中期不適（一） 128
第144天：舒緩孕中期不適（二） 129
第145~146天：要預防妊娠高血壓 130
第147天：孕期牙齒保健 131
第148天：本周變化：小牙尖在牙齦裏生長 132
第149天：瑜伽：適閤冥想的金剛坐 133
第150天：與胎寶寶一起做遊戲 134
第151~152天：孕期怎樣運動 135
第153天：欣賞泰戈爾的《金色花》 136
第154天：做個簡單又可愛的小圍嘴 137
第155天：本周變化：視力的關鍵——視網膜成形瞭 138
第156~157天：實施胎教不可心太切 139
第158天：繽紛美味的水果餐 140
第159天：胎教故事：小星星搬烏雲 141
第160天：胎教故事：蔬菜們的狂歡夜 142
第161天：胎教故事：小狐狸感冒瞭 143
第162天：本周變化：天生愛吃甜味的胎寶寶 144
第163~164天：關注腫脹的腿和腳 145
第165天：摺紙：聖誕老人 146
第166天：胎教故事：分大蘋果 147
第167天：經典的骨盆底肌練習 148
第168天：胎教故事：醜小鴨 149
第七個月 隔著肚皮的親子互動
第169天：本周變化：大腦進入新的發育高峰 151
第170天：第七個月的胎教重點 152
第171天：嫉妒！胎寶寶更喜歡爸爸的聲音 153
第172~173天：職場準媽媽輕鬆減壓 154
第174~175天：孕期睡姿學問大 155
第176天：本周變化：開始品嘗羊水的味道 156
第177~178天：小腿抽筋怎麼辦 157
第179~180天：爸爸讀故事：《父親的菜園》 158
第181天：乳房保健準備哺喂寶寶（一） 159
第182天：乳房保健準備哺喂寶寶（二） 160
第183天：本周變化：開始做夢的胎寶寶 161
第184~185天：預防靜脈麯張 162
第186天：準媽媽營養新主張（一） 163
第187天：準媽媽營養新主張（二） 164
第188天：有趣的手影遊戲 165
第189天：摸摸他，誇誇他 166
第190天：本周變化：寶寶有瞭最初的記憶 167
第191天：炎夏慎防中暑和食物中毒 168
第192天：簡筆畫：各式各樣的車 169
第193天：語言胎教的方法 170
第194天：安全又舒適的日光浴 171
第195~196天：你和胎寶寶說什麼 172
第八個月 寶寶可以睜開眼睛瞭
第197天：本周變化：頭重腳輕的胎寶寶 174
第198天：第八個月胎教重點 175
第199~200天：瞭解胎寶寶的作息規律 176
第201天：童年記憶中的紙飛機 177
第202天：胎教故事：白雪公主（一） 178
第203天：胎教故事：白雪公主（二） 179
第204天：本周變化：聽覺發育大功告成 180
第205天：少食多餐緩解胃灼熱 181
第206~207天：寶寶在媽媽肚子裏玩什麼 182
第208~209天：讓體重增長剛剛好 183
第210天：準媽媽做手工：自製寶寶帽 184
第211天：本周變化： 他可以自主呼吸瞭 185
第212天：塗鴉，讓生活多姿多彩 186
第213天：因為瞭解，所以我會更體貼 187
第214~215天：準爸爸綜閤徵 188
第216~217天：準媽媽動動腦：火柴棒算式 189
第218天：本周變化：胎寶寶的活動變少 190
第219天：胎位不正彆慌張 191
第220~221天：烘焙小餅乾，享受下午時光 192
第222~223天：讀一些好聽的兒歌 193
第224天：胎教故事：王冕學畫 194
第九個月 堅持，我們就要見麵瞭
第225天：本周變化：小身體變得更結實 196
第226天：第九個月胎教重點 197
第227天：讓你整夜好眠到天明 198
第228天：改善孕期水腫（一） 199
第229天：改善孕期水腫（二） 200
第230~231天：陰部瘙癢該怎麼辦 201
第232天：本周變化：胎寶寶開始下降瞭 202
第233~234天：一針一綫編織愛 203
第235天：水果好吃不要多 204
第236天：懷孕後期飲食營養須知 205
第237天：什麼情況應立即去醫院 206
第238天：輕鬆舒緩孕後期不適 207
第239天：本周變化：他在繼續努力吞咽 208
第240天：懷孕後期的齣血（一） 209
第241天：懷孕後期的齣血（二） 210
第242~243天：打造完美嬰兒房 211
第244~245天：歌唱胎教法 212
第246天：本周變化：健健康康的足月寶寶 213
第247天：如何準備生産包 214
第248天：産後必備清單 215
第249天：準媽媽動動腦：火柴棒正方形 216
第250~251天：胎教故事：小貓墨菲與小老鼠 217
第252天：藝術胎教 218
第十個月 寶貝，歡迎來到人世間
第253天：本周變化：頭部開始入盆 220
第254天：第十個月胎教重點 221
第255天：即將生産的三大徵兆 222
第256天：應幫妻子做點什麼 223
第257天：真陣痛還是假陣痛 224
第258天：剖宮産Q&A; 225
第259天：精美的摺紙蝴蝶結 226
第260天：本周變化：已經為齣生做好準備 227
第261天：會陰切開影響性生活嗎 228
第262~263天：産後護理（一） 229
第264天：産後護理（二） 230
第265~266天：快樂胎教課堂 231
第267天：本周變化：還在繼續囤積脂肪 232
第268天：冥想寶寶齣生的過程 233
第269天：吃些增加産力的食物 234
第270天：預防抑鬱走齣陰霾 235
第271~272天：準爸爸必讀（一） 236
第273天：準爸爸必讀（二） 237
第274天：本周變化：即將把寶寶抱入懷中 238
第275天：與胎寶寶一起快樂 239
第276天：準媽媽講故事：破繭化蝶 240
第277天：學幾招新生兒護理法 241
第278天：情緒胎教：令人安寜的神奇色彩 242
第279天：待産時準爸媽常見問題 243
第280天：將胎教內容納入早教 244
用户评价
我是一個比較注重傳統文化熏陶的人，所以市麵上很多舶來品的胎教法對我吸引力不大。這本書最讓我驚喜的是，它巧妙地將現代科學育兒理念與我們本土的、充滿人情味的文化元素結閤瞭起來。它沒有排斥傳統，反而將許多民間智慧用科學的語言進行瞭解讀和包裝。比如，書中提到的一些安撫寶寶的小兒歌和搖籃麯，都是我小時候聽過的鏇律，但它解釋瞭為什麼這些特定的音調和節奏對胎兒聽覺神經有益。這讓我感到一種強烈的親切感和認同感，仿佛我的孕期教育是根植於自身文化土壤的。它教會我如何用最自然、最符閤我生活習慣的方式去愛護我的孩子，而不是生硬地模仿書本上的“標準流程”。這本書更像是一本心靈的對話錄，它在不知不覺中，塑造瞭我對親職的理解：愛，是最好的胎教。
评分這本書簡直是為準爸媽們量身定製的寶典！我懷孕的時候，對未來的種種未知和焦慮總是揮之不去，尤其擔心如何纔能給寶寶最好的啓濛。翻開這本《胎教一日一頁》，那種踏實感立刻就湧上心頭。它不像那種枯燥的育兒百科，而是用一種非常溫柔、循序漸進的方式，將科學的胎教理念融入到日常的點滴之中。每天一個小小的任務或者一個溫馨的提示，讓我感覺自己不是在“執行任務”，而是在和肚子裏的寶寶進行一場甜蜜的“約會”。我特彆喜歡它對於音樂胎教的推薦，不是簡單地羅列古典樂，而是結閤瞭孕期的不同階段，推薦不同情緒和節奏的音樂，真正做到瞭因材施教。而且，它很注重夫妻雙方的共同參與，很多小活動都需要爸爸媽媽一起完成，這極大地增進瞭我們對新生命的共同期待和情感聯結。這本書最大的價值在於，它讓我明白瞭胎教不是負擔，而是一段充滿愛與智慧的探索旅程。讀完之後，我不僅在知識上充實瞭自己，更重要的是，我的整個孕期心態都變得非常積極、放鬆和期待。
评分說實話，市麵上胎教書籍多如牛毛，很多都華而不實，要麼內容陳舊，要麼就是拼湊的碎片信息。但是這本讓我眼前一亮，因為它真正做到瞭“與時俱進”，並且極其注重實操性。我最欣賞它對“孕期心理健康”的關注，書中有一塊專門討論孕期情緒波動和應對策略，這太重要瞭！很多書籍隻談“做什麼”給寶寶聽，卻忽略瞭媽媽自身的心情纔是影響胎兒發育的關鍵因素。它提供的一些放鬆技巧，比如腹式呼吸的圖解和引導冥想的音頻（雖然我這裏沒有提到音頻，但書中的描述讓我能想象齣那種寜靜感），真的在我孕吐嚴重或者焦慮不安時幫瞭大忙。我感覺作者非常理解一個現代孕婦的睏境，不是高高在上地指導，而是像一個經驗豐富的朋友在耳邊細語。通過這本書，我學會瞭如何把日常的散步、做傢務，都轉化為有質量的親子交流時間，讓每一分鍾都充滿瞭意義。
评分我原本以為胎教就是要強行灌輸知識，結果這本書完全顛覆瞭我的認知。它倡導的理念更像是“環境熏陶”和“情感共鳴”。書中的那些小故事和情景對話設計得極其巧妙，讀起來朗朗上口，絲毫沒有那種刻闆的說教味。比如，它會引導你如何用溫柔的語氣描述窗外的天氣，或者如何用觸覺去感受衣物的紋理，然後把這些感覺用語言轉達給寶寶。這讓我意識到，最頂級的胎教，其實就是高質量的陪伴和細膩的感知力培養。我尤其喜歡它關於“聲音環境”的章節，強調瞭噪音的危害，並且提供瞭一係列如何在傢中創造一個“寜靜港灣”的實用建議，從傢具擺放的小細節到電器使用的時間控製，都考慮得非常周全。這本書讓我從一個“急於求成”的準媽媽，變成瞭一個享受過程的“生活美學傢”。
评分這本書的排版和設計也絕對值得稱贊，拿到手就覺得心情愉悅。它沒有采用那種沉悶的教科書式布局，而是大量使用瞭柔和的插畫和清晰的區塊劃分，即便是疲憊的孕晚期，翻閱起來也不會感到眼睛酸澀或思維混亂。我最看重的是它提供的“階段性目標設定”。懷孕四十周，看起來很漫長，但這本書巧妙地將它拆解成若乾個小周期，每個周期都有對應的側重點——比如初期的器官發育關注，中期的語言能力激發，後期的情緒安撫與聯結強化。這種清晰的路綫圖極大地緩解瞭我的選擇睏難癥，我不需要每天上網搜索“這周該做什麼”，隻需要打開對應日期的內容，就能找到最適閤當前階段的活動。這種結構化的引導，讓我的孕期管理變得高效而有條不紊，真正實現瞭“一日一頁，周周不同”。
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