優生優育生男生女300問備孕書籍孕前準備生男生女書想生男孩的書籍正版懷孕書籍怎麼懷孕前怎麼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 備孕
• 孕前
• 生男生女
• 優生優育
• 懷孕
• 生育
• 男性技巧
• 女性技巧
• 健康孕育
• 孕期指導

店铺： 华彩图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：7501949158

商品编码：26842069579

丛书名： 孕产期全程指导方案

开本：16开

出版时间：2010-06-01

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基本信息

書名:優生優育生男生女300問

原價：24.80元

作者:王艷琴 編

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787801748485

重量：0.35

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：10228139

編輯推薦

 

*一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！優生不僅是生男生女，更是命運的自我主宰。詳細講解優生、生男生女的多重因素和實施步驟。全國知名孕産專傢權威奉獻，優生優育盡在掌握中不再聽天由命，就找《優生優育生男生女300問》。

內容提要

生男還是生女？這不是一個問題。其實，生男生女是一樣的！《優生優育生男生女300問》不討論、也不迴答在當今時代生男孩好還是生女孩好的問題，因為我們認為，這對扭轉大傢的意圖基本上沒有作用。
《優生優育生男生女300問》要討論和迴答的是，從優生的角度齣發，生男孩好還是生女孩好，並在孕前如何通過科學自然的方法對優生優育進行有效的嘗試。
我們堅持以專業精神、科學態度，為您排憂解惑。
《優生優育生男生女300問》內容十分完備，涵蓋瞭生兒育女過程中的所有重要問題，為優生優育提供瞭全麵全程的指導。
人性化設計，閱讀國鬆，通俗易懂。

 

 

 

目錄

 

 

---

 

 

第一章 伴性遺傳 —— 生男生女的優生依據
第二章 生殖奧秘 —— 生兒育女的知識準備
第三章 孕前準備 —— 生男生女，優生先行
第四章 生男生女法——崇尚科學，掌握命運
一、概 述
1 專傢對生男生女持什麼觀點？
2 如何看待生男生女的無數種說法？
3 生男生女的方法有哪些？
二、生男生女的飲食控製
4 什麼是生男生女“酸堿學說” ？
5 如何通過食物酸堿性選擇生男生女 ？
6 怎樣判斷食物的酸堿性 ？
7 燃燒法是怎樣測定食物酸堿性的 ？
8 常見的酸性食物有哪些
9 為什麼酸味食物≠酸性食物？
10 酸性體質會給身體帶來哪些隱患 ？
11 常見的堿性食物有哪些 ？
12 體液酸堿度會影響孩子的智商嗎 ？
13 哪些水果是最佳的堿性食物 ？
14 想生男孩應怎樣吃 ？
15 想生女孩應怎樣吃 ？
16 男性飲食上應注意哪些問題 ？
17 男性攝入咖啡因有助於生男孩嗎 ？
18 女性飲食影響生男生女有哪些新觀點 ？
19 準父母孕前吸煙會影響生男生女嗎 ？
20 飲食控製什麼時候開始 ？
21 生男孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
22 生女孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
三、性生活過程影響生男生女
23 性愛時間是否影響生男生女 ？
24 陰道酸堿度會影響生男生女嗎 ？
25 怎樣用重碳酸鈉衝洗法生男孩 ？
26 怎樣用醋酸溶液衝洗法生女孩 ？
27 性高潮能控製生男生女嗎 ？
28 怎樣判斷女性齣現性高潮？
29 做愛頻率會影響生男生女嗎 ？
30 環境溫度如何影響生男生女 ？
31 性愛姿勢影響生男生女嗎 ？
四、確知排卵日控製生男生女
32 確知排卵日如何控製生男生女 ？
33 什麼是月經周期 ？周期時間多長 ？
34 月經是如何形成的？為何會周期性變化 ？
35 排卵有什麼規律？與月經周期有何關係？
36 如何由月經周期推算排卵日 ？
37 什麼是基礎體溫 ？
38 怎樣測量和記錄基礎體溫 ？
39 怎樣繪製自己的基礎體溫麯綫 ？
40 怎樣根據基礎體溫推斷排卵日 ？
41 生理失調如何根據基礎體溫推斷排卵日？
42 什麼是宮頸黏液 ？
43 宮頸黏液栓與生理周期的關係是什麼 ？
44 宮頸黏液有哪幾種類型 ？
45 怎樣根據宮頸黏液推算排卵日 ？
46 推算排卵日的其他方法還有哪些 ？
五、人體狀況影響生男生女
47 什麼是人體節律 ？三節律變化規律如何 ？
48 為什麼人體節律與生男生女有關 ？
49 三節律各階段對人行為有何影響 ？
50 什麼是生物節律優生法 ？
51 如何計算自己身體的三節律 ？
52 怎樣利用三節律實行優生 ？
53 準爸爸身體狀況如何影響生男生女 ？
54 準爸爸應如何調節身體狀況 ？
55 懷孕年齡和月份會影響生男生女嗎 ？
六、不可迷信生男生女産品
56 天然鈣是怎麼迴事 ？會影響生男生女嗎 ？
57 什麼是“鐵鈣磷復閤劑”補充法 ？
58 什麼是粉紅膠 ？ 它能增加生女孩概率嗎 ？
59 什麼是綠膠 ？它可增加生男孩的概率嗎 ？
60 美國的BOY EX 和 Girl EX 是什麼 ？
61 CLEARPLAN 是什麼 ？如何使用 ？
62 其他還有哪些生男生女的産品 ？
七、生男生女的實施方法
63 實施生男生女夫妻雙方應如何努力 ？
64 實行生男生女法應注意什麼 ？
65 生男生女如何掌握性愛時機 ？
66 為什麼閤理避孕對生男生女法很重要 ？
67 生女孩為什麼不必禁欲 ？
68 生女孩的性交體位有哪些 ？
69 精神壓力大易生女孩嗎 ？
70 想生女孩性交時還應注意些什麼 ？
71 生男孩的性交體位有哪些 ？
72 想生男孩的性交方式應注意些什麼 ？
73 中藥調養身體能為生男孩加分嗎 ？
74 想生男孩為什麼要先戒煙 ？
75 生男生女的其他方法有哪些 ？
76 為什麼要多重因素組閤控製？
77 想生男孩如何多重因素組閤控製？
78 想生女孩如何多重因素組閤控製？
八、人工授精與試管嬰兒
79 什麼是人工授精 ？它的實施方法有哪些 ？
80 人工授精存在哪些社會問題 ？
81 人工授精能控製生男生女嗎 ？有哪些步驟 ？
82 人工授精後的注意事項有哪些 ？
83 人工授精會導緻胎兒畸形嗎 ？
84 用何種方法采集丈夫的精液 ？
85 怎樣將傢裏采集的精液帶到醫院 ？
86 人工授精可能有哪些並發癥 ？
87 什麼是帕剋爾法 ？其精子分離效果如何 ？
88 帕剋爾法的原理是什麼？如何進行精子分離 ？
89 試管嬰兒是怎麼迴事 ？其發展曆程如何？
90 哪些人可以藉助試管嬰兒技術生兒育女 ？
91 試管嬰兒可以生男生女隨心所欲嗎 ？
第五章 孕期保健 ——終於成功， 保護果實

作者介紹

王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科臨床工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。
北京醫科大學婦産科臨床碩士，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。
發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼保健科普書籍；《中國臨床醫生》第五屆特約編委。

文摘

根據數學概率論，計算如下：

1．單一因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到60%。
2．兩個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%-60%×60%=84%
即，2個因素影響的結果，使幾率達到84%。
3．三個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%+60%-3×（60%×60%）+60%×60%×60%
=180%-108%+21.6%
=93.6%
即，3個因素影響的結果，使幾率達到93.6%。
計算結果很清楚地告訴我們，單一因素影響的結果是很有限的，多個因素聯閤起來影響力就大多瞭。采用2個因素影響，幾率就從單一因素影響的60%提高到84%；采用3個因素影響，幾率就從2個因素影響的84%提高到93.6%；如果聯閤采用3個以上的因素施加影響呢？
結果顯而易見——生男生女就變得可以控製瞭。
也就是說，隻需采用一些很自然的控製方法，你可以：想生男孩，就生男孩；想生女孩，就生女孩。

 

 

現代傢庭育兒與親子關係探索 本書聚焦於當代社會背景下，父母在孕育、養育和教育下一代過程中所麵臨的現實挑戰與深刻思考，旨在提供一套兼具科學性、人文關懷與實踐指導的綜閤指南。 本書內容涵蓋從孕前健康規劃到青少年心理發展的全過程，不涉及任何關於性彆選擇或傳統偏方的內容。我們緻力於幫助現代父母建立科學、健康、充滿愛的傢庭環境，培養齣具有獨立思考能力、健全人格和良好適應能力的未來公民。 --- 第一部分：孕育的科學與藝術——迎接新生命的準備 本部分深入探討瞭現代醫學視角下的優生理念、孕前健康管理以及科學受孕的準備工作。 第一章：生命藍圖的構建——孕前健康管理 健康的生命始於精心的規劃。本章摒棄一切非科學的預測方法，著重於生物學和醫學基礎。 1.1 優化生殖健康： 詳細闡述瞭男性與女性在備孕階段應進行的醫學檢查，包括遺傳病篩查、內分泌水平評估及常見婦科/男科疾病的早期乾預。強調瞭雙方共同參與健康管理的重要性。 1.2 營養素與環境因素調控： 聚焦於關鍵微量元素（如葉酸、維生素D、鐵等）在受孕前後的攝入標準和最佳來源。討論瞭環境毒素（如重金屬、特定農藥殘留）對生殖細胞的潛在影響及規避策略。 1.3 生活方式的重塑： 分析瞭現代生活中的壓力、睡眠不足、煙酒對生育能力的實際影響。提供瞭循證醫學支持的減壓技巧和作息調整方案，幫助夫妻建立有利於受孕的生理狀態。 第二章：孕期營養與胎兒發展：基於證據的關注 本章側重於孕期科學的營養補充和對胎兒神經及器官發育的理解。 2.1 孕期膳食結構： 依據不同孕周的生理需求，設計個性化的食譜建議，強調均衡宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）的配比，而非盲目追求“滋補”。 2.2 胎兒神經係統發育的關鍵窗口： 詳細介紹胎兒大腦發育的關鍵時期，以及如何通過母體攝入的營養物質（如DHA、膽堿）支持這一過程。 2.3 運動、情緒與安全： 探討瞭適度、安全的孕期運動指南，並分析瞭孕期母體情緒波動對胎兒皮質醇水平的影響，教授情緒自我調節的方法。 --- 第二部分：科學育兒與早期發展——奠定終身幸福的基礎 本部分關注0-6歲兒童的發展裏程碑，強調通過高質量的互動和科學的環境刺激來促進認知、情感和社會性發展。 第三章：嬰幼兒發展的黃金法則：依戀與安全感 本書認為，安全依戀關係是所有未來學習和適應能力的基礎。 3.1 依戀理論的現代應用： 深入解析約翰·鮑爾比的依戀理論，並結閤當代研究，指導父母如何建立“安全型依戀”。區分“過度保護”與“積極迴應”的界限。 3.2 科學迴應哭鬧： 提供瞭基於兒童心理學研究的迴應策略，幫助父母理解嬰幼兒錶達需求的方式，避免無效的安撫或不恰當的忽視。 3.3 睡眠訓練的倫理與實踐： 探討瞭科學的睡眠習慣培養方法，尊重個體差異，平衡父母的休息需求與嬰兒的安全感需求。 第四章：認知啓濛與語言爆發 本章著眼於如何提供豐富的環境輸入，以激發兒童與生俱來的學習潛力。 4.1 遊戲的力量：構建學習的橋梁： 闡述瞭不同發展階段（爬行期、學步期、學齡前期）最有效的學習方式——即“結構化遊戲”和“自由探索”。 4.2 語言輸入的質量而非數量： 教授“擴展性對話”技巧，即如何迴應孩子的簡單錶達，並用更豐富、更準確的詞匯和句式進行反饋，促進其語言能力發展。 4.3 早期數學思維的培養： 通過日常生活場景（如分類、排序、空間認知）介紹如何無形中培養孩子的邏輯思維和量感。 --- 第三部分：傢庭教育的智慧——應對青春期的挑戰 隨著孩子進入學齡期和青春期，親子關係麵臨新的考驗。本部分緻力於提供衝突解決策略和價值觀的引導方法。 第五章：從“管教”到“引導”：界限與自主權的平衡 本章探討瞭如何從權威型管教轉嚮民主、尊重的引導模式。 5.1 規則的製定與執行： 強調規則的清晰性、一緻性和參與性。如何讓孩子理解規則背後的原因，而非僅僅恐懼懲罰。 5.2 有效的批評與鼓勵： 區分“評價性語言”（指責孩子本身）和“描述性反饋”（針對孩子的行為）。教授如何提供聚焦於努力過程的積極肯定。 5.3 情緒調節能力的培養（SEL）： 介紹教授孩子識彆、命名和管理自身復雜情緒的實用工具，如“情緒溫度計”等。 第六章：數字時代的親子溝通與價值觀塑造 麵對信息爆炸的時代，父母如何引導孩子形成穩固的自我認知和正確的社會觀。 6.1 數字素養與媒介使用： 製定閤理的屏幕時間管理策略，並指導父母如何與孩子共同批判性地評估網絡信息，培養媒介素養。 6.2 引導核心價值觀： 討論如何在日常事件中融入對同理心、責任感、誠信和多元化尊重的教育。例如，通過討論新聞事件或傢庭決策來強化這些概念。 6.3 父母的自我關懷：避免“倦怠”陷阱： 強調父母自身心理健康的維護是良好育兒的前提。提供應對育兒壓力、維護夫妻關係平衡的實用建議，確保傢庭係統穩定運行。 --- 本書總結： 本書是一部全麵的現代父母指南，它基於發展心理學、營養學和神經科學的最新研究成果，為父母提供瞭一套可操作、可信賴的框架，以科學、尊重和充滿愛意的方式，陪伴孩子健康成長，最終目標是培養齣能夠自主、負責、適應未來社會的個體。全書始終堅持科學、理性的原則，不涉及任何迷信或未經證實的生育預測方法。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前買過好幾本類似的備孕書籍，大多都充斥著大量的圖錶和生硬的術語，讀起來很費勁，很多內容都看不下去。但這本給我完全不同的感受。它的文字風格非常流暢、富有畫麵感，讀起來像是在聽一位資深導師娓娓道來她的心路曆程和專業感悟。尤其是在描述不同孕期需要注意的“禁忌”和“宜行”時，作者總能用非常生活化的場景來舉例，讓人一下子就能明白其中的利害關係。舉個例子，她講解如何挑選安全的護膚品時，不是簡單地給齣品牌清單，而是教你如何去看懂成分錶背後的化學含義，這種授人以漁的方法，讓我覺得讀完這本書後，我獲得的不僅僅是知識，更是一種獨立判斷和篩選信息的能力。這種實用性和教育性結閤得恰到好處，讓人讀完後有一種豁然開朗的感覺。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這種對“優生優育”抱有美好憧憬，又對孕期中的各種“不確定性”感到焦慮的新手父母量身定做的指南。我最欣賞它的是那種既科學嚴謹又不失人情味的敘事方式。它沒有那種高高在上的專傢口吻，更像是鄰居傢那位經驗豐富、和藹可親的阿姨，手把手教你如何為迎接新生命做好最充分的準備。比如，書中關於孕前營養素的配比講解得極其細緻，不僅僅是羅列“要吃什麼”，更深入地解釋瞭為什麼某種維生素在備孕階段至關重要，以及如何通過日常飲食巧妙地達到推薦攝入量，而不是一味推崇昂貴的保健品。它強調的是一種健康、可持續的生活方式的構建，而不是臨陣磨槍的突擊。閱讀的過程中，我發現許多過去在網上零散搜集到的信息，在這裏都被係統地整閤起來，並用通俗易懂的語言進行瞭解讀，極大地緩解瞭我因為信息過載而産生的迷茫感。那種對未來為人父母的責任感，在這種細緻入微的知識梳理下，轉化成瞭踏實的信心。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的深度和廣度遠超我的預期，它絕非那種市麵上常見的、隻停留在錶麵、提供一些籠統建議的“快餐式”育兒讀物。真正讓我眼前一亮的是它對“生命起源”和“孕期生理變化”的闡述部分。作者似乎非常注重知識的底層邏輯構建，比如，在談及特定孕期反應的應對策略時，她會先從胚胎發育的某一特定階段入手，讓你明白身體的反應並非無緣無故，而是有其生物學基礎的。這種深入淺齣的講解，讓那些原本枯燥的醫學名詞變得生動可感。我特彆喜歡它關於“情緒管理”的章節，它沒有輕描淡寫地說“保持積極”，而是提供瞭一套實用的、針對孕期荷爾濛波動的心理調適技巧，甚至提到瞭伴侶如何在情感支持中扮演更積極的角色。這使得整本書的視角從單純的生理準備，提升到瞭身心整體健康的層麵，閱讀體驗非常飽滿和充實。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“環境因素”的關注，這一點在很多同類書籍中常常被忽略或一帶而過。它不僅僅局限於探討夫妻雙方的身體狀況，而是擴展到瞭如何為未來的寶寶構建一個安全、健康的“微環境”。比如，它詳細分析瞭室內空氣質量、傢具材料的潛在風險，並提供瞭具體、可操作的傢居改造建議，而不是僅僅停留在“多開窗通風”這種老生常談的層麵。這種對細節的執著，體現瞭作者對“優生”二字的深刻理解——它關乎的不是一朝一夕，而是從受孕前就開始為孩子規劃的長期福祉。我感覺這本書的作者是一位真正沉浸在這些研究中，並不斷實踐的專傢，她提供的建議是與時俱進的，並且充分考慮到瞭現代都市生活帶來的特殊挑戰。

评分☆☆☆☆☆

我通常對“問答”形式的書籍不太感冒，總覺得結構鬆散，缺乏係統性。然而，這本書的“300問”結構反而成瞭一個巨大的優點。它將備孕和孕早期可能遇到的所有“疑難雜癥”都提前預設瞭齣來，然後逐一攻破。我發現，我心中那些因為害怕問齣來顯得“幼稚”的小問題，都能在這裏找到權威且詳盡的解答。更棒的是，這些問題不是隨機排列的，而是有著清晰的邏輯脈絡，從基礎的生理周期認知，到受孕前夕的心理建設，再到孕早期身體的細微變化，層層遞進，環環相扣。這種結構設計，極大地提升瞭閱讀的效率和專注度，我不再需要像翻字典一樣去查找信息，而是可以跟隨作者的思路，一步步建立起自己的知識體係框架，感覺非常踏實和完整。