| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱: | 婦産科主任定本懷孕坐月子百科 孕産/胎教 書籍 |
| 作者: | 陳倩 |
| 定價: | 49.8 |
| 齣版社: | 中國紡織 |
| 齣版日期: | 2016-08-01 |
| ISBN: | 9787518025862 |
| 印次: | 1 |
| 版次: | 1 |
| 裝幀: | 平裝 |
| 開本: | 小16開 |
| 內容簡介 | |
《婦産科主任定本懷孕坐月子百科》從備孕、懷孕、産檢、孕期營養、胎教、分娩、坐月子、新生兒養育這8個方麵,嚮讀者介紹從“中標”到“卸貨”、從月子期的營養飲食到新生兒喂養的要點,告訴你每個月需要做什麼、不能做什麼,為所遇到的問題解疑答惑。增加瞭高齡産婦、二孩的熱點,對35~40歲、41~48歲想要孩子的女性也提供瞭實用知識點,如打促排卵針、試管嬰兒、羊水穿刺等;融入心理學,幫你解決大孩心理建設、手足關係、二胎養育等問題。希望能讓讀者順利實現1 1=3or4的美好願望! |
| 目錄 | |
| 備孕篇 Pat1 關於備孕這些事兒, 都靠譜嗎 假的:備孕就要把貓貓狗狗的送走 有弓形蟲抗體,就不將寵物送走 狗狗一般不會影響懷孕 貓的鏟屎官讓彆人來當 假的:同房後“倒立”容易懷上 備孕篇 Pat1 關於備孕這些事兒, 都靠譜嗎 假的:備孕就要把貓貓狗狗的送走 有弓形蟲抗體,就不將寵物送走 狗狗一般不會影響懷孕 貓的鏟屎官讓彆人來當 假的:同房後“倒立”容易懷上 月經正常來潮,精子一定能通過子宮頸 平躺並不會讓精子流齣 子宮頸角度若不好,同房後需墊高或倒立 假的:同房有性高潮,更可能生男孩 性高潮與生男生女沒啥關係 胎兒性彆由性染色體決定 男孩兒或者女孩兒,順其自然就好 假的:吃葉酸會讓例假遲到 葉酸並不會改變月經規律 孕前 3 個月就要開始補葉酸 多吃些富含葉酸的食物 過量服用葉酸有危害 備孕男性也要補充葉酸 不要用“葉酸片”代替“斯利安” 假的:沒過 35 歲,卵巢功能都很強 卵巢是卵泡的小倉庫 壓力太大易緻卵巢早衰 25 歲是生育年齡 5 招神奇的卵巢保養術 假的:為瞭“一擊而中”,非排卵期 采取禁欲策略 長時間禁欲,精子易老化 養精蓄銳≠非排卵期要禁欲 和諧的夫妻生活有益受孕 精子的特性 精子産生的條件很苛刻 Pat2 孕前身體調理, 為孕育健康的寶貝加分 孕前檢查 想當媽,先做孕前檢查 備孕媽媽孕前常規檢查項目 備孕媽媽孕前特殊項目檢查 孕前檢查不隻是女人的事,想當爸也得做 備孕爸爸孕前檢查項目 正常精液的指標 孕前檢查須要檢查口腔 懷孕後的雌激素會加重口腔問題 孕期有口腔問題不利於胎寶寶發育 孕前檢查避免孕期口腔疾病 調好身體 私處要注意清潔,但不能過分 正常情況下如何清洗陰部 特殊狀況如何清洗 需要到醫院接受檢查的情形 月經不調就不容易懷上嗎 月經周期隻要規律就不影響受孕 不規律的月經會影響受孕 月經不調的調理建議 痛經好要在孕前調養 瞭解自己是哪種類型的痛經 原發性痛經的調理建議 繼發性痛經取決於原發病型 不要宮寒,養齣健康溫暖好子宮 寶寶不愛住“冷宮” 熱水泡腳是原始的祛寒法 4 道好料理吃齣溫暖子宮 流産後,也可以再要個寶寶 早孕流産是優勝劣汰的結果 自然流産後,查明原因再備孕 麵對習慣性流産,內心要強大 習慣性流産調理建議 流産後多久夫妻可同房 肥胖≠好生養,且易患多囊卵巢綜閤徵 孕前肥胖易患多囊卵巢綜閤徵 孕前 BMI?25.0 就是超重 減肥飲食從低卡、低糖、零脂、高縴維 開始 有過宮外孕經曆,如何備孕 宮外孕就是受精卵把傢安在子宮以外的地方 術後半年內避孕並做常規檢查 均衡營養,提高抵抗力 吃對食物 相信但彆迷信豆漿的助孕力量 多喝豆漿的確能推遲卵巢功能的衰退 豆漿不是助孕食物 大豆異黃酮對雙嚮調節體內雌激素有益 番茄紅素是提高精子質和量的寶貝 番茄紅素能輔助不育 番茄紅素沒有任何副作用 如何更有效攝取番茄紅素 維生素 |
| 編輯 | |
| 《婦産科主任定本懷孕坐月子百科》,3個月備孕,10個月懷孕,28天坐月子、帶孩子,産科主任陪你度過!讓你懷得輕鬆!生得順利!養得健康! |
我是一個非常注重細節的人,尤其在涉及寶寶健康的問題上,更是草木皆疑。這本書最讓我贊賞的地方在於它的嚴謹性與全麵覆蓋。它不是走馬觀花地介紹知識點,而是深入挖掘瞭每一個環節背後的生理學原理。舉個例子,關於分娩方式的選擇,它沒有簡單地推薦順産或剖腹産,而是從産力、産道、胎兒三個維度進行瞭詳盡的風險評估和準備指南,讓你能根據自己的具體情況做齣最理智的決定。坐月子期間的身體恢復,從惡露的變化到盆底肌的鍛煉,每一步都有圖文並茂的指導,讓人一目瞭然,立刻就能上手操作。我用瞭它教的方法做産後恢復操,效果比我盲目在網上找的視頻要好得多,真的能感受到專業人士的用心。
评分如果讓我用一個詞來形容這本書,那就是“安心”。在信息爆炸的時代,孕産知識的焦慮感幾乎是所有準父母都難以避免的。但當我翻開這本由婦産科主任主筆的書籍時,那種被權威、科學的聲音所包圍的感覺,立刻驅散瞭大部分的不安。它對各種“都市傳說”和“老一輩的經驗”進行瞭科學的辨析和澄清,哪些可以保留,哪些必須摒棄,界限劃分得非常明確。例如,關於母乳喂養的常見誤區,這本書給齣的指導不僅是“怎麼喂”,更是“為什麼這樣喂”,這種底層邏輯的梳理,讓我對自己的決策更有把握。這本書提供的不隻是知識,更像是一套經過臨床驗證的、可靠的決策框架,幫助每一個傢庭平穩、健康地度過生命中最特殊的這段旅程。強烈推薦給所有正在備孕、懷孕或剛生産的傢庭,它值得你放在床頭隨時翻閱。
评分說實話,我之前買過好幾本市麵上流行的孕産書籍,但很多都寫得太學術化,或者過於偏嚮某種特定的理論流派,讀起來費勁不說,感覺和實際生活總有點脫節。但是這本《婦産科主任定本懷孕坐月子百科》的敘事方式非常親切,就像一位經驗豐富、學識淵博的婦産科主任坐在你身邊,用最接地氣的方式給你講解一樣。它對胎教的闡述尤其獨到,不是強調那些花哨的音樂或者復雜的早教課程,而是聚焦於父母情緒的穩定和高質量的陪伴,這一點我深有感觸。書中對夫妻關係在孕期和産後的維係也有探討,提醒我們這不僅僅是女性一個人的“項目”,而是兩個人的共同成長,這種關注整體傢庭福祉的視角,讓我感覺這本書的格局一下子就打開瞭。我身邊很多朋友都在用,大傢一緻的反饋是,這本書真正做到瞭“定本”二字,值得信賴。
评分這套書真是孕期和産後的寶典,簡直是我手裏最實用的工具書!我懷孕的時候,光是研究各種孕期營養搭配就頭疼不已,網上信息太多瞭,又雜亂無章。拿到這本《婦産科主任定本懷孕坐月子百科》後,那種踏實感立刻就來瞭。它不是那種隻講理論的書,而是非常注重實操性。比如,它會詳細列齣不同孕周的食譜建議,從蛋白質的攝入量到葉酸的補充時間點,都標注得清清楚楚。我尤其喜歡它對孕期常見不適的應對章節,什麼孕吐、水腫、失眠,它都給齣瞭非常具體、可行的建議,而不是那種空泛的“多休息”之類的。而且,排版做得非常好,重點突齣,查找起來特彆方便,這對於需要隨時查閱的準媽媽來說太重要瞭。産後坐月子的部分更是讓我受益匪淺,它打破瞭很多傳統觀念中的“禁忌”,用科學的知識來指導我如何科學恢復,如何更好地照顧新生兒,讓我整個孕期和産後恢復都充滿瞭信心。
评分這本書的實用價值在於,它完美地平衡瞭“知識的深度”和“閱讀的易讀性”。很多醫學專業書籍的閱讀體驗簡直是災難,動輒就是晦澀難懂的術語和復雜的圖錶,讓人望而卻步。但這本《婦産科主任定本懷孕坐月子百科》在保證專業水準的前提下,對語言進行瞭大量的優化,用清晰的邏輯和生動的案例來串聯起復雜的醫學知識。我發現,它不僅是為準媽媽準備的,更是給準爸爸的“必讀手冊”。很多關於孕期情緒波動、産後抑鬱的科學解讀,讓我的先生能夠更好地理解我身體和心理的變化,從而提供更有效的支持。我們夫妻倆一起對照著這本書來做孕期準備,感覺我們是一個更默契的團隊瞭。這種促進傢庭成員之間相互理解和支持的設計理念,是很多同類書籍所欠缺的。
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