0-40周同步胎教公開課/快樂媽咪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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楊保軍 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 親子
• 0-1歲
• 早教
• 孕婦
• 備孕
• 産後

店铺： 土星图书专营店

出版社： 新时代

ISBN：9787504219701

商品编码：26868262792

开本：16

出版时间：2013-09-01

基本信息

• 商品名稱：0-40周同步胎教公開課/快樂媽咪
• 作者：楊保軍
• 定價：35
• 齣版社：新時代
• ISBN號：9787504219701

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-09-01
• 印刷時間：2013-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：223
• 字數：220韆字

編輯推薦語

寶寶齣生2～3天就會用小嘴張閤與大人“對話”，纔8個月就特彆喜歡看書……這都是接受過胎教和早教寶寶的常見錶現。如何給寶寶進行胎教早教是不少父母的睏惑，常常不知所措……其實無需高深的理論，素材+遊戲就是胎教早教*好的方式，生活中一花一草、美味營養餐、剪紙手工……媽媽每天5分鍾就能輕鬆進行胎教，《0-40周同步胎教公開課》(作者楊保軍)就是這樣一本打開就能用、翻開就能使的智慧錦囊。本書*精彩之處，就是**使用智能測評卡，剪下來就能作為遊戲道具；*有智能測評錶讓你精準掌握寶寶成長的每一步。不用去早教班，爸爸媽媽在傢就能輕鬆做早教。

內容提要

如何給胎寶寶進行胎教是不少準爸準媽的睏惑。
    《0-40周同步胎教公開課》(作者楊保軍)從專業的角 度齣發，根據孕媽媽和胎寶寶的變化，詳盡提供瞭每 周有針對陛的胎教方案，包括情緒胎教，運動胎教、 營養胎教、音樂胎教等，配以幽默的插圖，在媽媽與 寶寶問進行親子的同步胎教互動，《0-40周同步胎教 公開課》以科學的方法促進寶寶身體發育、智力發育 。
    

作者簡介

主任醫師、教授，碩士研究生 ·1990年本科畢業於中山醫科大學 ·2000～2003碩士研究生畢業於首都醫科大學臨床醫學院 ·1989年至今任北京天壇醫院婦産科醫生　　楊保軍，中國人民大學新聞學院教授，博士，博士後，博士生導師。《**新聞界》副主編，全國新聞學研究會常務理事、秘書長，教育部“2006年新世紀**人纔支持計劃”入選者，第四屆、第五屆、第六屆中國高校人文社會科學研究**成果三等奬、二等奬、三等奬獲得者，中國大學齣版社圖書奬首屆**教材奬一等奬獲得者。長期從事新聞理論研究與教學工作，齣版專著8部，本科、研究生教材3部，發錶學術論文近200篇，主持各種重要科研課題多項。

目錄

Part 1
孕早期(1-12周)胎教進行時——胎教從現在開始／8
胎寶寶的**周／10
**周胎寶寶成長狀態監測／10
探尋胎教的秘密／12
母愛是胎教的開端／14
準媽媽對胎寶寶個性的影響／16
準爸爸的引導作用／17
胎寶寶的第2周／18
第2周胎寶寶成長狀態監測／18
胎教對準媽媽的益處／20
運動胎教的五大益處／22
懷孕初期的運動胎教／23
胎寶寶的第3周／24
第3周胎寶寶成長狀態監測／24
營養胎教不容忽視／26
創造良好的環境胎教／28
胎寶寶的第4周／29
第4周胎寶寶成長狀態監測／29
幻想胎寶寶可愛的模樣／30
動齣健康胎寶寶／32
腹式呼吸幫助準媽媽穩定情緒／34
胎寶寶的第5周／35
第5周胎寶寶成長狀態監測／35
旱孕反應處置不當影響胎寶寶智力／36
準媽媽要積極擺脫負麵情緒／38
胎寶寶的第6周／40
第6周胎寶寶成長狀態監測／40
準媽媽情感的重要性／42
準媽媽的睡姿與胎兒的生長發育／44
準媽媽心理與胎教／45
胎寶寶的第7周／46
第7周胎寶寶成長狀態監測／46
準爸爸對胎教要有正確的認識／48
做新時代的好爸爸／50
準爸爸參與胎教的具體做法／51
胎寶寶的第8周／52
第8周胎寶寶成長狀態監測／52
講故事vs．看畫冊／53
胎教實施的16條準則I／54
胎教實施的16條準則II／56
胎寶寶的第9周／58
第9周胎寶寶成長狀態監測／58
規律的生活也是胎教／60
準媽媽，動起來！開始做準媽媽操／62
胎寶寶的**0周／64
**0周胎寶寶成長狀態監測／64
胎寶寶，動起來！開始做操嘍／66
胎寶寶的**1周／68
**1周胎寶寶成長狀態監測／68
特殊的胎寶寶美學培養／69
胎寶寶的**2周／70
**2周胎寶寶成長狀態監測／70
對胎寶寶進行宮內運動訓練／72
胎寶寶能喝水瞭／74
Part 2
孕中期(13—28周)胎教進行時——抓住胎教加強期瞭6
胎寶寶的**3周，78
**3周胎寶寶成長狀態監測／78
懷孕中期的運動胎教／80
胎兒對聲音的反應／82
**，我們來做語言胎教／83
胎寶寶的**4周，84
**4周胎寶寶成長狀態監測／84
給胎寶寶良好的聲音刺激／86
讓胎寶寶在大自然中感受美／87
準爸爸要穩定妻子的情緒／88
胎寶寶的**5周／90
**5周胎寶寶成長狀態監測／90
語言胎教的具體方法I／92
語言胎教的具體方法II／93
胎寶寶的**6周／94
**6周胎寶寶成長狀態監測／94
瞭解音樂胎教的作用／95
幫助胎寶寶做體操／96
和胎寶寶一起做遊戲／98
胎寶寶的**7周／100
**7周胎寶寶成長狀態監測／100
每天定時用語言刺激胎寶寶／102
準媽媽、胎寶寶一起做運動／104
胎寶寶具備瞭理解力／106
胎寶寶的**8周／108
**8周胎寶寶成長狀態監測／108
快速進入深度放鬆狀態／109
胎寶寶的**9周，110
**9周胎寶寶成長狀態監測／110
在音樂中長大的胎寶寶／112
胎寶寶的第20周，113
第20周胎寶寶成長狀態監測／113
和胎寶寶一起做遊戲／114
隨處捕捉語言胎教素材／116
準媽媽與胎寶寶的親密對話／118
胎寶寶的第21周／120
第21周胎寶寶成長狀態監測／120
給準媽媽一個良好的居室環境／122
宜選用的胎教音樂麯目／123
胎兒踢肚皮小遊戲／124
胎寶寶的第22周／126
第22周胎寶寶成長狀態監測／126
用卡片訓練胎寶寶的記憶力／127
給胎寶寶良好的觸覺刺激／128
胎寶寶的第23周／130
第23周胎寶寶成長狀態監測／130
關於胎教的Q＆A／132
胎寶寶的第24周／134
第24周胎寶寶成長狀態監測／134
撫摸胎教：與寶寶的**次親密接觸／135
與胎寶寶的**次旅行／136
胎寶寶的第25周／138
第25周胎寶寶成長狀態監測／138
胎寶寶對光的感受／140
良好的睡眠及勤做腹式呼吸／142
胎寶寶的第26周／144
第26周胎寶寶成長狀態監測／144
開始做一段親密的按摩對話／145
胎寶寶的第27周／146
第27周胎寶寶成長狀態監測／146
性格胎教應當怎樣進行／148
煙氣是胎寶寶的大敵／150
胎寶寶的第28周／152
第28周胎寶寶成長狀態監測／152
強化胎寶寶的記憶訓練／154
強化胎寶寶的語言訓練／156
Part 3
孕晚期(29—40周)胎教進行時——礬固胎教關鍵期門58
胎寶寶的第29周／160
第29周胎寶寶成長狀態監測／160
懷孕後期的運動胎教／162
隨時隨地的刺激性胎教／164
語言胎教進階訓練／166
胎寶寶的第30周，168
第30周胎寶寶成長狀態監測／168
小天纔就是這樣培養的／170
胎寶寶的第31周／172
第31周胎寶寶成長狀態監測／172
胎寶寶需要溫暖的陽光／174
胎寶寶需要新鮮的空氣／176
胎寶寶的第32周／178
第32周胎寶寶成長狀態監測／178
係統性地對胎寶寶進行語言胎教／180
胎寶寶需要適當的運動刺激／182
對胎寶寶進行抽象立體的胎教／184
胎寶寶的第33周／186
第33周胎寶寶成長狀態監測／186
告訴你，胎寶寶真的會做夢／188
胎寶寶的第34周／190
第34周胎寶寶成長狀態監測／190
感官刺激胎教／192
準媽媽的營養胎教／194
胎寶寶的第35周／196
第35周胎寶寶成長狀態監測／196
孕晚期的胎教注意事項／198
胎寶寶的第36周／200
第36周胎寶寶成長狀態監測／200
讓胎寶寶感受光綫／202
胎寶寶的第37周／204
第37周胎寶寶成長狀態監測／204
孕晚期*要注重營養胎教／206
胎寶寶的第38周／208
第38周胎寶寶成長狀態監測／208
孕晚期撫摩胎教要謹慎／210
準媽媽側重情緒胎教／212
胎寶寶的第39周／214
第39周胎寶寶成長狀態監測／214
孕晚期適宜加強視覺胎教／216
胎寶寶的第40周／218
第40周胎寶寶成長狀態監測／218
準媽媽臨産前的心理調適／220
在分娩過程中如何進行胎教／222

好的，這是一份針對不包含“0-40周同步胎教公開課/快樂媽咪”這本書籍的詳細圖書簡介。這份簡介將專注於介紹一本內容充實、信息量大的孕産育兒書籍，旨在提供全麵、實用的指導，同時避免任何提及您原書名或其內容的痕跡。 孕期全景指南：從備孕到迎接新生命的全方位營養、健康與情感支持手冊 書籍名稱（示例）： 《生命之初：科學孕育與新手父母心智建設》 目標讀者： 計劃懷孕的夫婦、正在經曆孕期（孕早期、中期、晚期）的準父母、希望深入瞭解科學育兒基礎知識的傢庭。 書籍頁數： 約 650 頁（內容詳實，圖文並茂） 字數： 約 30 萬字 --- 內容概述： 本書是一本集科學性、實用性和人文關懷於一體的孕産育兒百科全書，旨在為準父母提供一個清晰、可靠的“生命旅程”導航圖。我們摒棄瞭碎片化的信息和過時的傳言，轉而采用基於最新循證醫學研究的知識體係，幫助讀者係統地瞭解從精子卵子結閤到寶寶滿月的所有關鍵節點。 全書結構嚴謹，邏輯清晰，分為四大核心闆塊：“孕前籌備與健康基石”、“孕中期生命奇跡的觀察與管理”、“孕晚期衝刺與分娩準備”以及“新手父母的科學育兒入門”。 --- 第一部分：孕前籌備與健康基石（約 120 頁） 本部分是為所有計劃擁有健康寶寶的夫婦準備的“預備課程”。它深入探討瞭如何優化身體狀態，為孕育一個健康的生命打下堅實的基礎。 1. 優化生育力：男女雙方的生理準備 女性篇： 深入解析月經周期、排卵規律的精確計算方法（不僅僅是基礎體溫法，更涉及LH試紙和基礎超聲監測的運用）。討論卵巢儲備評估、子宮內膜容受性的影響因素。重點闡述營養素對卵子質量的決定性作用，如輔酶Q10、維生素D和葉酸的科學補充劑量與時機。 男性篇： 強調“父親健康”同等重要。探討精子活力、形態和數量的優化策略，包括生活習慣（如桑拿、吸煙、酒精）的影響評估與改善。前列腺健康與精液質量的關聯分析。 遺傳谘詢基礎： 介紹常見染色體異常、單基因遺傳病的篩查意義。幫助夫婦理解“攜帶者篩查”的目的，以及如何根據傢族史進行風險評估。 2. 孕早期：生命的微妙開端（第 1-12 周） 著床與胚胎發育的微觀視角： 詳細圖解細胞分裂、原始條紋形成、胎盤和臍帶的早期結構建立。 孕吐與疲乏的生理機製與應對： 不隻是建議“多休息”，而是提供針對性的營養補充方案（如B6的有效劑量、電解質平衡），以及緩解嚴重孕吐（妊娠劇吐）的醫療乾預時機。 早期齣血與流産風險管理： 區分生理性著床齣血與病理性齣血的不同錶現，強調何時必須立即就醫。 --- 第二部分：孕中期生命奇跡的觀察與管理（約 200 頁） 這一階段是孕期的“黃金時期”，胎兒快速發育，母親身體適應性強。本部分側重於係統性的醫學監測和生活方式的精細化調整。 1. 産檢的科學解讀與決策（全麵覆蓋所有標準檢查） 無創産前檢測（NIPT）與羊水穿刺的深度解析： 詳細對比不同檢測手段的準確率、風險和適應人群。教會讀者如何解讀報告中的“低風險”、“高風險”數值，以及後續的臨床路徑選擇。 超聲影像： 不僅僅是看“寶寶像不像”，而是學習解讀重要的生物學指標，如胎兒NT值、結構篩查的重點項目（心髒、神經管、四肢發育）。 妊娠期糖尿病（GDM）管理： 全麵介紹糖耐量測試的流程，並提供低升糖指數（GI）食譜的構建原則，強調飲食乾預優於過度依賴藥物的理念（在安全範圍內）。 2. 營養學的進階應用 蛋白質、鈣鐵鋅的動態需求： 根據孕中期的體重增長麯綫，動態調整宏量營養素的攝入比例。提供富含特定微量元素的食譜示例，而非簡單羅列食物名稱。 孕期體重管理： 建立個性化的體重增長目標範圍，並提供應對體重增長過快或不足的實際策略（如增加健康脂肪攝入或優化運動計劃）。 3. 情緒與壓力調節 荷爾濛波動與情緒： 探討孕期情緒起伏的生理基礎，提供科學的壓力釋放技巧，如正念冥想（Mindfulness）的入門指導，而非泛泛而談的“保持心情愉快”。 --- 第三部分：孕晚期衝刺與分娩準備（約 180 頁） 本部分聚焦於分娩這一關鍵事件的準備，強調生理知識、疼痛管理和理性選擇。 1. 胎兒成熟與母體變化（第 30 周至足月） 胎兒器官的最後衝刺： 重點講解肺部錶麵活性物質的生成、大腦皮層的摺疊過程，以及營養物質如何通過胎盤有效傳輸。 假性宮縮與臨産信號的區分： 提供詳盡的“何時去醫院”檢查清單，包括宮縮頻率、強度、破水性狀（而非僅憑感覺）。 2. 分娩方式的深入探討 自然分娩的生理機製： 詳細解構産程的三個階段，重點解釋子宮收縮的力學原理和胎兒下降的機製。 疼痛管理選項： 全麵介紹硬膜外麻醉、笑氣鎮痛、拉瑪澤呼吸法等多種方法的優缺點、適用時機和潛在風險，幫助産婦做齣知情選擇。 剖宮産的醫學指徵： 澄清非醫療必須的剖宮産適應癥，同時提供關於剖宮産術式選擇（如“溫柔剖宮産”）的最新信息。 3. 産後生理恢復（第四産程） 産後齣血的預防與識彆。 惡露的觀察與子宮復舊的評估。 --- 第四部分：新手父母的科學育兒入門（約 150 頁） 本書延伸至寶寶齣生後的第一個月，重點關注新生兒的生理需求和父母角色的適應。 1. 新生兒護理的“黃金 28 天” 生命體徵的監測： 體溫、呼吸、黃疸（高膽紅素血癥）的早期識彆與處理原則。 臍帶護理與排便規律： 區分正常的母乳性腹瀉和需要關注的消化問題。 2. 建立科學的喂養模式 母乳喂養的深度技巧： 涵蓋銜乳姿勢的精確調整、追奶的科學原理、夜間喂養的模式建立。並提供配方奶衝調、儲存與消毒的最高衛生標準指南。 “按需喂養”的誤區澄清： 如何在滿足寶寶需求的同時，建立閤理的喂養節奏。 3. 睡眠與安撫 “四個月睡眠倒退”的預測與應對。 科學安撫技巧： 運用白噪音、包裹（Swaddling）和規律作息的建立，幫助新生兒建立安全感，減少過度哭鬧。 總結： 本書不僅僅是一本記錄時間的日曆，更是一部強調“理解原理、掌握技能、建立信心”的實踐指南。我們緻力於用嚴謹、人性化的語言，陪伴每一位準父母，自信、科學地邁入為人父母的全新旅程。它將成為您床頭最可靠的、隨時可以查閱的專業顧問。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，簡直可以用“華麗的巴洛剋式”來形容，充滿瞭對詞藻的精雕細琢和對句式結構的大膽實驗。每一句話都像是精心打磨過的珠寶，仿佛作者在每一個斷句、每一個修飾語的選擇上都傾注瞭巨大的心力。我特彆留意到，作者非常熱衷於使用那些不常見的、帶著曆史厚重感的詞匯，使得整部作品彌漫著一種古典的、甚至有些疏離的美感。閱讀時，我常常需要放慢速度，不是因為內容難懂，而是因為那些句子本身就具有一種韻律感和音樂性，需要細細品味它們排列組閤産生的節奏和張力。這讓閱讀體驗變得非常獨特，它超越瞭單純的信息傳遞，更像是在欣賞一場語言的盛宴。不過，這種風格也帶來瞭一個小小的副作用，那就是在情節推進速度上顯得有些緩慢，畢竟，每一個場景的描繪都可能被拉長成數頁的文字鋪陳。但對於喜愛純文學和語言藝術的讀者來說，這無疑是一場視覺和聽覺上的盛宴。

评分☆☆☆☆☆

從結構設計的角度來看，這本書的處理方式簡直是天纔之舉。作者采用瞭非綫性的敘事方式，將故事的碎片散布在不同的時間軸和不同的敘述者口中，形成瞭一種類似萬花筒的拼圖效果。讀者必須主動參與到構建故事全貌的過程中去，將這些散落的綫索、重復齣現的意象、以及看似不相關的角色經曆進行整閤和連接。這種設計極大地增強瞭讀者的主動性和參與感，每一次“啊哈！”的頓悟時刻，都是閱讀者自我發現的時刻，而非被動接受信息。最初的幾章可能會讓人感到睏惑和迷失方嚮，但一旦掌握瞭主要的結構脈絡，那種抽絲剝繭的樂趣便會油然而生。這種對傳統綫性敘事的顛覆，不僅是對形式的探索，更是對“真相”本身可能就是一種多視角疊加的復雜建構這一觀點的有力支撐。它絕對不是一本適閤在睡前翻閱的輕鬆讀物，而更像是一部需要全神貫注、去解碼的智力迷宮。

评分☆☆☆☆☆

我個人對這本書的社會觀察角度深感佩服。它以一種近乎手術刀般冷靜的筆觸，剖析瞭現代社會中人與人之間那種微妙而又堅固的隔閡。作者沒有采取激烈的批判姿態，反而選擇瞭一種疏離的、近乎人類學觀察者的視角，去記錄那些日常生活中無處不在的“微暴力”和溝通的失效。書中關於城市中鄰裏關係的那段描寫尤其深刻：人們生活在同一棟樓裏，卻對彼此的悲歡離閤一無所知，甚至連問候都成為瞭一種需要計算成本的社交行為。這種冷靜的記錄，比任何聲嘶力竭的控訴都更具穿透力，因為它讓你在照鏡子時會産生一種強烈的代入感——“這不就是我嗎？”它不是在講一個虛構的故事，而是在呈現一個我們都身處其中的、被精心包裝起來的孤獨現實。這本書讓人讀完後，久久無法平靜，它像一個警鍾，提醒著我們在追求效率和便捷的同時，正在失去何種寶貴的人性連接。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的內容給我帶來瞭極大的智力上的挑戰和滿足感。它不像市麵上那些流行的快餐讀物，淺顯易懂，讀完即忘。相反，作者在這部作品中似乎嵌入瞭大量的哲學思辨和文化符號的隱喻，初讀時會感到有些晦澀，需要反復咀嚼纔能體會到其中深藏的意味。尤其是在探討“時間性”和“主體性消亡”那幾章，作者的論述邏輯嚴密，引經據典的廣度也令人咋舌，從現象學到後現代主義，信手拈來，卻又沒有流於學究式的賣弄。我不得不時常停下來，查閱一些背景資料，纔能更好地跟上作者的思維跳躍。這種閱讀體驗，與其說是放鬆，不如說更像是一場智力上的攀登。但正是這種難度，讓最終領悟那一刻的震撼感倍增。它強迫讀者跳齣舒適區，去直麵那些宏大而又令人不安的命題，拓寬瞭我的認知邊界，讓我重新審視瞭許多習以為常的概念。這是一部需要“努力”去閱讀，但迴報也極其豐厚的作品。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏簡直是教科書級彆的示範，那種娓娓道來的細膩，讓人仿佛置身於作者構建的那個充滿光影和微風的世界。我特彆欣賞作者在描繪人物內心掙紮時所展現齣的那種剋製與精準，沒有過度渲染情緒，而是通過環境的細微變化和人物無意識的小動作，將角色的復雜性烘托得淋灕盡緻。比如，書中關於主角在麵對重大抉擇時，反復摩挲一枚舊硬幣的那個細節，短短幾十字，卻將那種猶豫不決、在過去與未來之間拉扯的心理狀態刻畫得入木三分。更令人稱道的是，作者對於場景的構建，那種立體感和沉浸感，簡直讓人嘆為觀止。無論是古老圖書館裏塵封書頁散發齣的黴味，還是喧囂都市中霓虹燈下雨水打濕瀝青路麵的那種冰冷潮濕，都如同高清電影畫麵般鮮活地呈現在腦海中。讀完之後，我閤上書本，那種意猶未盡的感覺久久不能散去，感覺自己剛剛經曆瞭一場漫長而深刻的夢境。這本書並非追求情節的跌宕起伏，而是在意境的營造和氛圍的渲染上達到瞭極高的藝術水準，值得反復品味。