徐文圖解好孕知音 胎教 把安心帶給媽媽把快樂帶給寶寶 圖解胎教，孕媽媽看著更直觀更樂趣更愉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510121753

商品编码：26935295904

丛书名： 徐文图解好孕知音 胎教

开本：24开

出版时间：2014-08-01

￥49.90 ￥49.00 超值搭配立省 ￥ 43.90 55.00

編輯推薦 本書具有以下五大特點：
1.內容更全麵：從懷孕開始，指導您根據胎兒發育的不同階段，科學地實施胎教，使胎兒大腦發育得更好，使孕媽媽減少不適，身體更健康。在寶寶齣生後，根據寶寶智能與身體發育不同時間段的特點，指導您科學、係統、有效地對嬰幼兒實施智能、情商開發與體能鍛煉，以提高寶寶的智能、情商與體能。
2.可操作性強：方法具體實用，易於孕媽媽學習和操作。
3.解答專業：就孕媽媽在孕期可能遇到的相關問題，作齣既科學又充滿人性化關懷的解答，讓孕媽媽輕鬆度過一個愉快的孕期。
4.查閱更方便：全書介紹瞭完美的胎教計劃，科學的膳食計劃，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，並按照懷孕月份、寶寶的月齡有序地分類，使查閱更加輕鬆方便。
5.提示更貼心：溫馨的小貼士，給您無微不至的關懷，貼心的胎教小課堂，處處體現編者人性化的關懷，與您共同分享孕育、育兒生活的一路風景。
內容推薦 一直以來，醫學上將胎教作為“母體的精神衛生”來對待，因此，胎教並沒有專門的體係化理論。實際上，胎教的理念就是強調孕婦的心理狀態和情緒變化可以影響胎兒的發育，而母體的健康也會對胎兒的發育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發育空間，就是“胎教”的實質。
這本書用通俗易懂的語言來深入講解有關科學胎教的相關知識，為準父母提供多種方法以供選擇。讓天下的準父母們能夠在一個又一個的實例麵前，正確認識胎教，科學地進行胎教。 作者簡介 徐文 副主任醫師，任職於北京市海澱婦幼保健院。畢業於蘭州醫學院臨床醫學係，從事婦産科臨床工作15年，從事婦女保健工作6年。對婦産科各種疾病的診斷和處理有著豐富的經驗；對孕産期保健知識、孕期營養指導和谘詢、孕期優生優育、預防齣生缺陷指導和宣教、預防和處理孕期生殖道感染、對妊娠閤並癥及並發癥的處理、産程的觀察和處理、産褥期産婦保健知識及指導等方麵有豐富的臨床經驗；在婦女保健教育領域有良好的臨床和保健知識，針對不同人群做瞭大量的科普工作，成績斐然。曾在市級、區級及院級多次獲奬。參與國傢衛生部及北京市多個科研項目，在國傢核心期刊發錶多篇文章。 目錄 第一章
完善的胎教計劃：影響寶寶的一生
進入胎教世界
常見的胎教種類有哪些
健康受孕，相關檢查不可少
計劃懷孕，寶寶會更加健康
要打好胎教的基礎
提前學習胎教的相關知識
營造舒適的環境，為胎教做準備
母愛是好的胎教
★胎教小課堂★
第二章
科學的膳食計劃：為孕媽媽和胎兒提供充足的營養
孕媽媽孕一月的飲食胎教
孕媽媽孕二月的飲食胎教

在綫試讀部分章節 第一章完善的胎教計劃：影響寶寶的一生
第一節：進入胎教世界
你也許不知道
胎兒在孕媽媽腹中接受“硬件”和“軟件”升級的過程中，如果能夠持續接受具有一定積極意義的刺激，將來齣生後就會更聰明、更健康。
廣義胎教
也稱為間接胎教，指為瞭促進胎兒生理和心理上的健康發育，並確保孕媽媽能夠順利地度過孕産期所采取的精神、飲食、環境、運動等各方麵的保健措施。在此期間，利用一定的方法和手段，通過母體給予胎兒有利於其大腦和神經係統功能盡早成熟的有益活動。
每一位父母都希望自己的孩子健康、聰明，怎樣孕育棒的一胎，怎樣會讓生齣的孩子更聰明？這無疑是很多準備成為父母的朋友們迫切需要瞭解的。如果你有這樣的憧憬，那就一定要在孕期對胎兒進行胎教。
狹義胎教
也稱為直接胎教或主動胎教，是根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況，有針對性地、積極主動地給予適當閤理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其軀體運動機能、感官機能及神經係統機能的成熟。
胎教的好處有哪些呢
（1）自我情緒調整:由於早孕反應，很多孕媽媽會麵臨身體和心理的雙重壓力，胎教能調節孕媽媽情緒和整個傢庭氛圍，進而有利於胎兒的發育。
（2）給胎兒良性刺激:一般而言，懷孕3個月時，胎兒就已經具有瞭對外界的觸覺，能夠感覺到撫摸、搖動等刺激。
（3）正確的胎教有益無害:胎教所選用的方法均對孕媽媽無毒、無害，而且易操作，學習起來沒有任何難度。即將成為媽媽的女性，可放心使用，而且在操作過程中，準爸爸也可以參與來，和孕媽媽共同對孕育中可愛的小寶寶進行閤理胎教。
胎教不是孕媽媽一個人的事
胎教不是孕媽媽一個人的事情，孕媽媽和準爸爸一起進行胎教效果會更好，會讓將來齣生的孩子智商更高。
重視居傢環境
居傢的環境會直接影響到孕媽媽的心情，也會對胎兒的發育造成影響，因此，孕媽媽一定要在舒適、安逸的環境中孕育胎兒，這樣胎兒纔能健康、茁壯地成長。

第二節：常見的胎教種類
你也許不知道
胎兒在母體中，早聽到的聲音就是孕媽媽的心跳和脈搏，而孕媽媽的心跳和脈搏與情緒息息相關。胎兒根據孕媽媽心跳的頻率可以直接感受到孕媽媽的喜、怒、哀、樂，也會相應做齣專注和興奮的反應。
音樂胎教：是指通過音樂對母體和胎兒共同施教的過程，這種胎教方法已經被越來越多的國傢運用。
童話胎教：通過不同的童話故事，對母體和胎兒共同施教，以便將勇氣和友情等概念傳授給胎兒。
日記胎教：孕媽媽通過“胎教日記”來記錄懷孕期間的點點滴滴，這種方法不僅記錄瞭懷孕時的深情厚誼，還記錄瞭孩子未齣生前的生命曆程，對於建立親情很有好處。
氧氣胎教：對孕媽媽來說，氧氣是必不可少的寶貴資源。呼吸新鮮的空氣可以提高胎兒氧的供給，有利於大腦的發育。
旅行胎教：讓孕媽媽在適當的時間通過旅行來接觸大自然，尋找豁然開朗的感覺，而且把這種感覺傳遞給胎兒，讓胎兒也感受一下大自然的魅力。
視覺胎教：通過接觸色彩，訓練胎兒感性能力的視覺方式，比如，對於名畫的鑒賞、給圖片上色等都屬於視覺胎教。
英語胎教：以聽英文歌麯、英文故事為主要形式，此種胎教方法對於寶寶語言發育有很好的促進作用。

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醉臥書鄉讀好書 是夢想選擇瞭我們   ¥18   ¥28.4   ¥15.6   ¥36.6     ¥16   ¥18.8   ¥18.8   ¥17

好的，這是一份不包含《徐文圖解好孕知音 胎教 把安心帶給媽媽把快樂給寶寶 圖解胎教，孕媽媽看著更直觀更樂趣更愉》這本書內容的圖書簡介，字數大約1500字。 --- 《生命交響：孕育奇跡的科學與藝術》 ——一部全麵解析人類繁衍奧秘與科學育兒的深度指南 前言：生命的宏偉藍圖 人類的繁衍過程，是自然界中最精妙、最令人敬畏的奇跡之一。它不僅僅是基因的傳遞，更是一場涉及生理、心理、社會等多重維度的復雜旅程。本書《生命交響：孕育奇跡的科學與藝術》旨在為所有對生命起源、孕育過程以及早期撫育抱有深切好奇心和科學探究精神的讀者，提供一份詳盡、權威且富有洞察力的參考。我們摒棄瞭籠統的經驗之談，轉而深入探索從受精卵到新生兒誕生的每一步微觀動態，力求揭示生命誕生背定的科學邏輯與藝術之美。 第一部分：生命播種——受精與著床的微觀世界 本部分聚焦於生命旅程的起點，即精子與卵子結閤的瞬間，以及隨後發生的細胞分裂與胚胎著床過程。我們首先以現代分子生物學和細胞生物學的視角，詳細解析瞭配子（精子和卵子）的成熟機製——減數分裂的精確調控，以及它們在漫長旅程中如何保持其遺傳物質的完整性。 第1章：生命的密碼鎖——遺傳學基礎迴顧 深入淺齣地介紹瞭孟德爾遺傳定律在人類繁衍中的體現，重點闡述瞭染色體結構、基因組測序技術如何幫助我們理解遺傳疾病的風險評估。同時，探討瞭錶觀遺傳學在早期生命發育中的初步作用，解釋瞭環境因素如何影響基因錶達而不改變DNA序列本身。 第2章：相遇與融閤——受精的化學信號 詳細描繪瞭受精過程中的化學趨化、透明帶反應及皮層反應。我們利用高清的顯微影像資料（僅作描述性引用，不涉及書籍本身的圖示風格），展示瞭精子如何穿透卵細胞膜，以及核的融閤過程。重點分析瞭受精時機的重要性及其對後代性彆的決定機製。 第3章：細胞的舞蹈——卵裂、桑椹胚與囊胚的形成 本章是胚胎學核心內容的深入剖析。我們追蹤瞭受精卵從單細胞到擁有上百個細胞的囊胚的每一個分裂周期。詳細解釋瞭細胞分化（Cleavage）的特點，如細胞體積不增加而細胞數量激增的現象。隨後，重點剖析瞭囊胚腔的形成、內細胞群（Inner Cell Mass，未來胎兒主體）與滋養層（Trophoblast，未來胎盤主體）的結構分化，強調這是生命體建立組織極性的關鍵一步。 第4章：安營紮寨——著床的復雜對話 著床過程被視為母體與胚胎之間一場精密的免疫與內分泌對話。本章詳述瞭子宮內膜容受性（Receptivity Window）的生理學基礎，包括激素調控下的蛻膜化（Decidualization）。深入探討瞭胚胎分泌的信號分子（如人絨毛膜促性腺激素hCG）如何“說服”母體免疫係統接受異體組織，並啓動血管生成過程，為後續的營養交換打下基礎。 第二部分：生命構建——孕期器官係統的動態發展 本部分是解剖學和發育生物學的結閤，按時間順序，係統地展示瞭從受精後第三周到足月分娩期間，各個器官係統如何從原始胚層中精確地“搭建”齣來。 第5章：奠基時代——三胚層與體軸的建立 詳細介紹瞭外胚層、中胚層和內胚層的分化，以及神經闆的形成。重點闡述瞭胚胎的展平與捲麯過程，如何從一個扁平的胚盤轉變為具有明顯頭尾軸和左右側性的三維結構。 第6章：生命中樞的塑形——神經係統與循環係統的早期演化 神經係統的發育是復雜性的體現。本章細緻描述瞭神經管的閉閤過程，以及腦泡的形成。同時，對心血管係統的發生進行瞭深入討論：心髒如何從一個簡單的管狀結構開始搏動，以及胎兒循環與成人循環的根本差異（如卵圓孔和動脈導管的作用）。 第7章：生命支持係統——胎盤與臍帶的精妙設計 胎盤是孕期最獨特的器官。本章從組織學角度分析瞭絨毛的結構、血竇的形成以及母胎血液屏障的有效性。探討瞭胎盤在氣體交換、營養輸送、內分泌調節（如分泌孕激素和雌激素）及免疫保護中的多重功能。臍帶作為連接樞紐的解剖結構和血流動力學特徵也在此詳細闡述。 第8章：骨骼、肌肉與感覺器官的逐步完善 本章關注支持與感知係統。探討瞭軟骨內成骨作用（Endochondral Ossification）如何形成長骨，以及皮膚、毛發、指甲的發育軌跡。對眼睛和耳朵等復雜感覺器官的形成過程進行瞭詳細的胚胎學追蹤，解釋瞭感官係統如何在子宮內就開始接收和處理信息。 第三部分：孕期生理學與健康維護的科學視角 本部分轉嚮對孕婦生理變化的研究，以及如何通過科學的方法來維護母嬰的健康狀態，側重於營養、運動和常見風險的科學應對。 第9章：母體適應性變革——內分泌與代謝重塑 係統分析瞭妊娠期母體發生的顯著生理變化，包括血容量增加、心輸齣量變化、腎髒功能調整。重點討論瞭胰島素抵抗的生理學必要性，以及甲狀腺激素、黃體酮和雌激素在維持妊娠中的關鍵作用。 第10章：孕期營養學的精準調控 本書提供瞭基於最新營養指南的孕期飲食建議，而非通用的膳食計劃。我們深入探討瞭特定宏量營養素（如葉酸、鐵、鈣、DHA）在胎兒發育關鍵期（如神經管閉閤期、骨骼礦化期）的需求量變化和吸收機製。強調瞭個體化營養風險的評估。 第11章：科學運動與壓力管理 本章倡導基於證據的孕期體育活動。詳細介紹瞭不同孕期適宜的運動類型（如低衝擊有氧運動、凱格爾訓練），以及這些活動對改善母體心血管健康、緩解背痛和控製體重的好處。同時，探討瞭壓力激素（如皮質醇）對胎兒發育的潛在長期影響，並提供瞭基於認知行為學原理的放鬆技巧。 第12章：現代産科的裏程碑——分娩生理學與風險管理 對分娩過程中的生理機製進行瞭深入解析，包括啓動分娩的信號（如胎兒應激與激素反饋環）。詳細闡述瞭産程的三個階段，並對常見的産科乾預（如引産、剖宮産）的適應癥和潛在風險進行瞭客觀、科學的評估。 結論：跨越十月懷胎的未來展望 《生命交響：孕育奇跡的科學與藝術》力求成為一本既能滿足專業人士參考需求，又能引導大眾科學理解生命奧秘的工具書。它不局限於描繪一個“美好的過程”，而是深入剖析“有效的過程”，為每一位有誌於探索生命科學的讀者，提供堅實可靠的知識框架。通過對生命宏偉藍圖的解析，我們希望激發對生命的敬畏，並用科學的態度迎接新生命的到來。 ---

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，帶給我一種前所未有的“踏實感”。這踏實感並非來源於對所有未知風險的完全掌控（因為孕期哪有完全掌控呢？），而是來源於對“當下這一刻”的清晰認知和接納。作者在書中反復強調一個觀點：最好的胎教，是媽媽的內在和諧。它提供瞭一個框架，指導我們如何構建一個堅固的“內在安全區”。我特彆喜歡其中關於“感官喚醒”的那幾章，它不是簡單地告訴你要聽莫紮特或者看美麗風景，而是引導你去有意識地去感受。比如，它會設計一個“十分鍾專注聆聽練習”，要求你在一個特定的時間段內，關閉所有電子設備，僅僅去捕捉房間內最微小的聲音，可能是空調運行的細微嗡鳴，可能是窗外樹葉的摩挲聲。這種訓練，極大地提升瞭我對周圍環境的敏感度，讓我發現原來世界並非隻有噪音和壓力，還充滿瞭微妙的美感和秩序。這種“活在當下”的訓練，不僅對我的孕期情緒管理大有裨益，我感覺我的專注力也得到瞭顯著的提升，這種收獲是超越孕期本身的，是受益終身的。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它提供瞭一種麵嚮未來的、充滿希望的視角，而不是沉溺於孕期的各種“禁忌”和“恐懼”。很多孕期書籍往往會花大量的篇幅去羅列“什麼不能吃”、“什麼不能做”，讀完後反而讓人感到戰戰兢兢，生怕一不小心就觸犯瞭紅綫。這本書則完全反其道而行之，它將重點放在瞭“如何積極地創造美好的未來迴憶”上。它設計瞭一些“未來信件”的練習，鼓勵孕媽媽寫信給即將齣生的寶寶，描述你現在的心情，你對未來的期許，你希望他/她擁有什麼樣的品質。這種提前建立的、充滿愛的連接，是非常強大的心理支撐。通過這種方式，孕期不再是一個需要被“度過”的階段，而是一個需要被“精心策劃”和“充滿期待”的階段。閱讀完這本書，我不再隻是一個“擔驚受怕的孕婦”，而是一個充滿期待、充滿力量的“未來母親”。它成功地將一個可能充滿壓力的過程，轉化成瞭一場充滿驚喜和成長的盛宴。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為準媽媽們量身定做的“心靈雞湯”！我一直是個特彆容易焦慮的人，懷孕後更是把各種負麵情緒都攬到瞭自己身上，總擔心自己做不好，擔心寶寶不健康。市麵上很多孕期書籍都充斥著大量的專業術語和枯燥的理論，讀起來讓人壓力倍增。然而，這本書的文字風格卻異常的溫暖和親切，就像鄰傢大姐在跟你拉傢常一樣，一點架子都沒有。它沒有居高臨下地指導你“必須做什麼”，而是用一種非常理解和包容的口吻，探討孕期媽媽們普遍會遇到的那些小情緒和小睏惑。比如，它會細緻地分析“孕期情緒波動”背後的生理原因，然後立刻給齣幾種非常實用且容易操作的“情緒調節小妙招”，那些小妙招都是可以立馬在日常生活中實踐的，而不是需要特意抽齣大塊時間去做的。讀完這些章節，我感覺自己不是在“學習育兒知識”，而是在進行一場深度的自我對話和療愈。它讓我明白，允許自己有情緒、接納自己的不完美，纔是給寶寶最好的“安心劑”。這種由內而外的放鬆感，是任何專業數據都無法給予的。這本書真正做到瞭，讓我在閱讀的過程中，仿佛卸下瞭一層厚重的鎧甲，真正開始享受這段奇妙的旅程。它不隻是關於“如何孕育一個生命”，更是關於“如何孕育一個更平和、更快樂的自己”。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的排版和整體設計感簡直太棒瞭，完全打破瞭我對傳統孕期書籍那種“教科書式”的刻闆印象。我是一個視覺驅動型的人，如果內容再好，但排版看著讓人犯睏，我可能翻兩頁就束之高閣瞭。這本書的每一頁都像精心設計的雜誌內頁，色彩搭配柔和而不失活力，大片的留白讓眼睛得到瞭充分的休息。更重要的是，它在關鍵信息的呈現上做到瞭“輕量化”和“趣味化”。它不是那種堆砌文字的風格，而是通過各種小插畫、信息圖錶以及類似“心情打卡”的闆塊，將復雜的孕期生理變化和心理建設過程拆解得非常清晰。舉個例子，當談到孕期營養補充時，它不會直接甩齣一張復雜的營養成分錶，而是用生動形象的比喻，把各種維生素和礦物質比作“寶寶城堡的建築材料”，讓你一目瞭然地知道“今天缺什麼，明天該補什麼”。這種設計思路，極大地降低瞭閱讀門檻，讓我在通勤的碎片時間裏，也能輕鬆地吸收知識，並且能立刻在腦海中形成畫麵感，這對於我這種“記性不太好”的孕媽來說，簡直是救星。它讓學習變成瞭一種享受，而不是一種負擔。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事角度非常新穎，它巧妙地避開瞭那種單嚮灌輸的“專傢論調”，轉而采用瞭一種更具互動性和代入感的敘事結構。我感覺自己不是在被動接受信息，而是在和作者一起，一步步探索未知的旅程。尤其是它對於“準爸爸角色定位”的探討部分，寫得極其到位且富有同理心。很多市麵上的書籍，似乎默認瞭父親的角色是“輔助者”或者“執行者”，但這本書卻非常認真地分析瞭現代男性在麵對新生命降臨時可能麵臨的壓力、焦慮以及他們內心深處的期待與迷茫。它提供瞭一些非常具體、可操作的“夫妻溝通腳本”和“共同參與育兒活動”的建議，這些建議不是空泛的口號，而是基於真實生活場景的模擬。我把其中關於“如何一起為寶寶準備嬰兒房”的那一小段讀給我先生聽，他立刻就來瞭興趣，並且主動提齣瞭幾個我們之前完全沒想到的細節。這種能夠促進傢庭成員之間産生積極連接和共同參與感的設計，纔是這本書真正的高明之處。它真正把“胎教”這個概念，從媽媽一個人的事，拓展成瞭整個傢庭的共同喜悅。