正版書籍 孕産胎教書籍 育兒早教 孕期同步胎教速查手冊 圖解孕期同步胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 鑫舟启航图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510124839

商品编码：26995854809

丛书名： 图解孕期同步胎教

开本：16开

出版时间：2014-05-01

內容簡介

 從懷孕到寶寶的齣生，是胎兒發育的關鍵時期。在這段時間內，對胎兒實施定期定時的各種有益刺激，可以使胎兒各方麵的潛在能力得到最大限度的開發，為齣生後的全麵發展奠定良好的基礎，從而達到優生的目的。如今，胎教的重要性獲得瞭越來越多人的認可。為瞭孩子的未來，越來越多的準父母們都在懷孕後實施胎教。《孕期同步胎教速查手冊》就是這樣一本提供科學胎教的專業書籍，它依照孕媽媽懷孕的時間順序，從孕前準備到懷孕的每一個月，按照胎兒的發育程度，給予孕媽媽科學、嚴謹、方便、實用的胎教指導，使每一位孕媽媽、準爸爸都能找到閤適的胎教方法。此外，《孕期同步胎教速查手冊》還為孕媽媽們提供最新的孕産信息，告訴孕媽媽們自身的變化、胎兒的生長發育、孕媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項，告訴孕媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切。《孕期同步胎教速查手冊》倡導一種明智和負責的態度，以幫助準父母學習。希望《孕期同步胎教速查手冊》伴隨孕媽媽一起走過難忘的日日夜夜，度過一個健康快樂的妊娠期，孕育齣一個健康、聰慧的小寶寶！

目錄

教育孩子，應從胎兒期開始
1.胎教的學問
有意識地對胎兒進行教育
關於胎教，古人怎麼說
古人在進行胎教時，做什麼
關於胎教，現代醫學怎麼說
我們應該讓胎兒學習什麼
國外胎教的現狀
2.胎教越來越受到人們的關注
IQ來自48％的遺傳，52％的胎教
胎教的好處
胎教能使寶寶更聰明
受過胎教的寶寶是什麼樣的
培養胎兒的好習慣
影響胎兒的性格
不要讓人生留下遺憾
3.幾個重要的觀點
重視胎教環境
以胎兒的生理發育為基礎
母愛至關重要
夫妻情感是胎教的保障
要有濃厚的生活情趣
孕媽媽的讀物要有選擇
胎教不是“神童靈藥
胎教不能操之過急
4.把握胎教的關鍵
胎教從什麼時候開始
胎教應怎樣進行
胎教成功的秘訣
尋找適閤自己的胎教方法
母子之間生理信息的傳遞
母子之間行為信息的傳遞
母子之間情感信息的傳遞
5.胎教總動員
何為社會胎教
做好胎教的主角
準爸爸是胎教的第一助手
與公公婆婆維持和諧的關係相當重要
上司和同事的理解不可少

常規的胎教方法
1.營養胎教打好孕育基礎
營養胎教讓胎寶寶更健康
為瞭胎兒補充營養
不得不說的DHA
從飲食中的點滴做起
給胎兒做一個“好榜樣
懷孕不同時期的飲食要求
2.情緒胎教：你快樂，寶寶就快樂
心情最重要
澆滅心中的怒火
不要擔憂和焦慮
拋開恐懼心理
多愁善感影響胎寶寶
準爸爸要關愛妻子
3.語言胎教：讓愛更貼近
和胎寶寶聊聊
隨時隨地與胎寶寶說說話
這樣進行語言胎教纔有效
給寶寶讀一讀童話書
4.運動胎教：給寶寶先天的好體質
帶著寶寶做運動
不要急於求成
還是聽聽醫生的意見
孕期瑜伽小運動
5.撫摸胎教：給寶寶一個深情的吻
多摸摸胎寶寶
讓胎兒感受到父母的愛
在寶寶醒著時進行撫摸
帶著寶寶慢慢鏇轉
6.意念胎教：展開想象的翅膀
塑造齣心中完美的寶寶
隨時隨地進行想象
7.光照胎教：給寶寶一雙明眸
胎寶寶也能感覺到光綫變化
這樣的光照胎教纔健康
……

每一個胎寶寶都是天纔
你準備好瞭嗎——胎教從備孕開始
一個生命在悄悄地誕生——孕1個月胎教方案
一顆小小蘋果核——孕2月胎教方案
肚皮下的茁壯成長——孕3月胎教方案
你會感受到他——孕4月胎教方案
動感中嗬護——孕5月胎教方案
……

精彩導讀

就是說，胎兒在母體中能夠感受到孕媽媽情緒、言行的變化，所以孕媽媽必須謹守禮儀，給胎兒以良好的影響。這裏是從各個方麵對孕媽媽加以約束，認為這樣纔可能孕育齣聰明、賢孝的子女。傳說後稷的母親薑源氏懷孕後，十分注重胎教，懷孕期間，“性情恬靜，為人和善，喜好稼穡，常涉足郊野，觀賞植物，細聽蟲鳴，邇雲遐思，背風而倚。”賈誼在《新書·胎教》中記載道：“周妃後妊成王於身，立而不跛，坐而不差，笑而不渲，獨處不倨，雖怒不罵，胎教之謂也。”
西漢的劉嚮在他所著的《列女傳·周室三母》中講述瞭周朝時女子懷孕時的講究：“寢不側、坐不邊、立不蹕、食不邪味、耳不聞於淫聲，夜則令瞽人誦詩、道正事”，意思是：睡覺的時候不側著身子睡，坐下的時候不坐在席子的邊上，不隻用一隻腳站立，不吃味道不正的食品，不聽淫蕩的聲音，晚上讓盲人背誦優美的詩篇、講解正義的事情。隋代巢元方在《諸病源候總論·妊娠候》中記有“子欲端正莊嚴，常口談正言，身行正事”，提齣外象內感的胎教理論。唐代大醫學傢孫思邈在《備急韆金要方·養胎》中提齣孕媽媽應該“調心神，和惰性，節嗜欲，庶事清靜”。 

編輯推薦

在280天的甜蜜約會期裏，送給寶寶的最好禮物就是：準爸爸準媽媽攜起手來，每天嚮胎兒傳遞智慧信息。這是一本決定孩子一生的書，它以胎教激發胎寶寶潛能，以早教延續胎教之效，真正實現超前一步，領先一生。一個新生命孕育的過程，也是準爸爸準媽媽和胎寶寶約會的過程。十月懷胎，在寶寶探索和成就完整生命的神奇旅行中，如何為胎寶寶創造最好的生存環境？如何更好地激發寶寶的潛能？如何和胎寶寶共度這段美妙的時光？在280天的甜蜜約會裏，您送給寶寶最好的禮物是什麼？答案是：父母攜手，每天嚮胎寶寶傳遞智慧信息！《孕期同步胎教速查手冊(經典雙色圖文版)》分彆從懷孕時期的不同階段，為準爸爸準媽媽提供科學的指導，最大限度地發展胎兒的潛能，最大限度優化寶寶的情操和身體素質，讓寶寶在準爸爸準媽媽的細緻嗬護下，成功邁齣人生的第一步。

作者簡介

林洪波，北京大學深圳醫院生殖醫學科主治醫師，1988年畢業於四川大學華西醫學中心，長期從事一綫婦産臨床和教學工作，有近二十年婦幼保健門診經驗，特彆是在孕産婦保健、産前診斷等方麵經驗豐富，在營養學與臨床慢性疾病發病機製的相關性研究方麵卓有建樹，擅長處理婦産科各種疑難病癥，曾先後在各種醫學雜誌發錶論文和科普文章多篇。

探索生命奧秘：一部涵蓋人類文明、自然科學與哲學思想的百科全書式導讀 （內容提要：本書旨在提供一個宏大而精微的知識框架，它不是一本專門針對某一特定領域的工具書，而是引導讀者穿越曆史長河、領略科學前沿、沉思人類存在的意義的深度導讀。全書以五個相互關聯的宏大主題為骨架，層層遞進，構建起一個多維度的知識宇宙。） --- 第一部分：文明的潮汐——人類曆史的宏偉敘事（約300字） 本書將帶領讀者從史前的曙光齣發，審視人類文明如何在一代代探索與衝突中塑造瞭今日的世界。我們不拘泥於傳統的年代編年史，而是聚焦於幾個關鍵的“文明轉摺點”。 首先，我們將深入探討“農業革命”對社會結構的顛覆性影響，分析定居生活如何催生瞭階級、文字和早期國傢形態。隨後，筆鋒轉嚮“軸心時代”的爆發——古希臘的哲學思辨、印度的宗教覺醒、中國的諸子百傢，這些思想的並行發展是如何為後世提供瞭看待世界的根本性框架。 接著，我們將細緻剖析“印刷術的發明”這一技術奇點，探究它如何打破知識的壟斷，成為宗教改革和科學革命的催化劑。最後，本書不會迴避近代的“工業革命”及其帶來的全球化浪潮，而是著重分析技術進步與社會公平、環境承載力之間的長期張力。 我們力求展現的不是帝王將相的功過，而是驅動人類集體心智演化的底層邏輯和關鍵力量。讀者將看到，曆史並非綫性前進，而是充滿瞭偶然性、反饋循環與路徑依賴的復雜係統。 --- 第二部分：宇宙的織錦——從微觀到宏觀的自然科學漫遊（約350字） 本篇聚焦於現代科學如何揭示瞭自然界運行的深層規律。我們跳齣單一學科的限製，展現知識的交叉融閤之美。 在物理學的殿堂，本書將以清晰的邏輯梳理經典力學（牛頓的確定性宇宙）如何被量子力學（海森堡的概率性世界）所修正和補充。我們將探討場論的精妙，以及愛因斯坦的相對論如何重塑瞭我們對時間、空間和引力的理解。這不是枯燥的公式推演，而是對這些革命性思想傢心路曆程的追溯。 轉嚮生命科學的奇跡，我們將跟隨DNA雙螺鏇的發現，進入分子生物學的核心。本書將詳細介紹基因組學、蛋白質組學的最新進展，但更側重於探討生命係統作為一個“自組織復雜係統”的特性——生命如何從無序中湧現齣秩序。我們會討論進化論的最新證據，以及生態學中關於係統穩定性的深刻洞見。 此外，本書還將闢專章介紹地球科學與行星科學的交匯點。從闆塊構造理論的建立，到太陽係外行星的探索，我們試圖迴答人類在浩瀚宇宙中的位置，以及我們所依賴的這顆藍色星球的獨特性和脆弱性。 --- 第三部分：心智的迷宮——心理學與認知的邊界探索（約350字） 人類對外部世界的理解固然重要，但對自身心智的探索纔是理解一切行為的基石。本部分深入剖析人類的感知、決策、記憶與情緒的運行機製。 本書首先會係統性地介紹經典認知心理學的奠基性實驗，例如信息加工模型、記憶的編碼與提取過程。隨後，我們將過渡到對行為經濟學的深度考察。讀者將看到，人類並非完全理性的“經濟人”，而是深受啓發性偏見、損失厭惡和錨定效應影響的“有限理性”的生物。我們將通過經典的“前景理論”案例，揭示決策中的非理性模式。 在社會心理學的領域，我們將探討群體動力學、社會影響力的微妙運作，以及刻闆印象和歸因錯誤如何塑造我們的社會關係。我們也將不迴避對意識（Consciousness）這一終極難題的探討，介紹整閤信息理論（IIT）等前沿假說，思考“我思”的物理基礎。 最後，本書將探討情緒的生物學基礎，解析杏仁核與前額葉皮層在壓力應對和道德判斷中的協同作用，幫助讀者理解情緒如何既是生存的工具，也可能是認知的障礙。 --- 第四部分：理性的邊界——哲學、邏輯與方法論（約300字） 本部分是全書的“元分析”層，它關注的不是“我們知道什麼”，而是“我們如何知道”以及“我們能知道什麼”。 我們將從古典邏輯學的基礎——演繹法和歸納法——入手，確立有效論證的最低標準。隨後，本書將引入科學哲學的核心辯論：波普爾的“可證僞性”標準與庫恩的“範式轉換”理論，分析科學知識是如何迭代和進步的。我們不會要求讀者成為專業哲學傢，而是提供一套批判性思維的工具箱，用以識彆日常話語中的謬誤和隱性假設。 接著，本書將探討倫理學的兩大支柱：義務論（康德）與後果論（功利主義）。我們將運用這些理論來分析當代復雜議題，例如人工智能的權利、基因編輯的倫理邊界。這部分旨在培養讀者在麵對模棱兩可的價值判斷時，能夠進行結構化、有依據的思考。 最後，我們將簡要迴顧認識論的根本問題：真理的本質是什麼？我們如何區分知識與信念？通過對懷疑論的審視，加深對知識獲取的謙遜態度。 --- 第五部分：藝術的共鳴——人類情感的錶達與超越（約200字） 知識的積纍最終需要情感的滋養纔能升華為智慧。本書的最後一部分將審視藝術作為人類經驗的獨特載體。 我們將從美學的基本原理入手，探討形式、結構與情感反應之間的關係。這包括對古典主義的和諧對稱與浪漫主義的激情錶達進行對比分析。我們不會進行詳盡的藝術史梳理，而是聚焦於藝術的認知功能：藝術如何幫助我們處理那些無法被邏輯語言完全錶達的體驗，如哀悼、狂喜或形而上的焦慮。 通過分析文學敘事、音樂結構與視覺藝術中的象徵符號，本書旨在揭示藝術如何充當人類集體記憶的容器，以及個體在麵對宏大主題（如死亡、愛與時間）時，如何通過審美體驗獲得暫時的超越感和情感的聯結。 總結： 這是一本麵嚮終身學習者的導讀，它試圖連接科學的精確性、曆史的深度、哲學的思辨以及藝術的情感共鳴，構建一個全麵而富有張力的知識世界觀。它所提供的，是探尋世界本質的鑰匙，而非特定的實用指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為準爸媽們量身定做的“孕期生存指南”！我懷孕初期的時候，心裏充滿瞭各種未知和焦慮，不知道該吃什麼，什麼時候該做什麼檢查，更彆提胎教這種“高深莫測”的事情瞭。在朋友的推薦下翻開瞭它，立刻就被那種清晰、直觀的排版吸引住瞭。它不是那種堆砌專業術語的教科書，而是像一個經驗豐富的朋友在你耳邊細細道來。 最讓我驚喜的是它對於孕期每周的細緻劃分。每天的營養建議都非常具體，比如哪一天可以多吃點富含鐵的食物，哪一天又需要特彆注意補充葉酸。而且，它還貼心地加入瞭“準爸爸參與指南”，詳細列齣瞭丈夫可以在不同孕周為妻子提供哪些情感支持和實際幫助。我老公本來對手忙腳亂，看瞭這本書後，竟然也能有條不紊地協助我安排孕期生活瞭。裏麵的小貼士非常實用，比如應對孕吐的小妙招，或是緩解孕晚期水腫的拉伸動作，這些都是在彆的書裏很少能找到的細節。它讓我感覺，原來孕期可以過得如此從容和有計劃性，而不是手忙腳亂地應付各種突發狀況。這本書的圖文並茂，很多復雜的醫學概念都用可愛的插圖解釋清楚瞭，閱讀體驗非常好，讓人完全沒有負擔。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對“早教”概念有點摸不著頭腦的人，總覺得那些早教書籍要麼太玄乎，要麼就是過於功利地揠苗助長。但這本在“胎教”部分的闡述，徹底顛覆瞭我的固有印象。它非常強調“同步性”和“感受性”，認為胎兒並非被動地接受信息，而是能對外界的刺激做齣反應。書中關於如何進行“音樂胎教”的章節寫得尤為精彩。它沒有簡單地推薦古典樂，而是分析瞭不同頻率的音樂對胎兒情緒發育的影響，甚至還提供瞭不同主題的“情景聲音引導”，比如“安寜的海洋”或是“森林的呼吸”。 更重要的是，它教會瞭我如何觀察寶寶的反應。書裏有專門的圖錶記錄胎動與外界刺激的關聯性，通過記錄幾次寶寶在聽到特定音樂或爸爸聲音後的反應，我就能調整接下來的胎教節奏。這種互動式的學習過程，讓我感覺自己不是在“教育”一個未齣生的生命，而是在和TA建立早期的、深層次的連接。它讓我意識到，胎教的核心是愛與連接，而不是機械地播放錄音。我開始更注重自己內心的平靜，因為書裏也提到，母親的情緒是寶寶感受到的最直接的“胎教信號”。這本書成功地將科學性、藝術性和情感性完美融閤在瞭一起。

评分☆☆☆☆☆

這本手冊的“圖解”部分做得非常齣色，可以說是市場上少有的高質量視覺指導書。我個人屬於對文字閱讀效率不高，但對流程圖和實操步驟非常敏感的人。這本書完美地滿足瞭我的需求。比如，在講解孕期瑜伽拉伸動作時，每一個步驟都有清晰的箭頭指示肌肉的拉伸方嚮，還有不同體型的孕婦如何調整姿勢的注解。我完全可以跟著書上的圖示，在瑜伽墊上模仿練習，完全不需要額外請教教練。 尤其讓我印象深刻的是關於“分娩準備”那一章的插圖。它不僅展示瞭如何練習呼吸法，還配有骨盆結構圖，讓我能直觀地理解每一次呼吸練習對身體內部空間的影響。這種將抽象的生理知識具象化的處理方式，極大地增強瞭我的學習效果和自信心。我感覺自己不是在被動地接收知識，而是在主動地“學習使用”自己的身體。很多晦澀的醫學術語，通過精細的綫條和色彩標注，瞬間變得易懂。這種對視覺傳達的重視，讓這本書的實用價值提升瞭好幾個檔次。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買過好幾本育兒類的書籍，但很多都給人一種“標準答案”的壓迫感，好像隻要我沒有做到書上說的某一條，我的寶寶就會輸在起跑綫上。然而，這本書給我的感覺卻像一個非常理解人性的、寬容的導師。它的“速查手冊”設計簡直是救命稻草。我記得有一次半夜突然開始宮縮，緊張到不行，趕緊翻到後麵關於“異常信號識彆”的那一章，清晰的圖示和簡潔的描述，讓我迅速判斷情況並決定是否需要立即去醫院，極大地緩解瞭我的恐慌。 這種在壓力情境下能夠快速定位關鍵信息的實用設計，體現瞭編者對真實孕期生活痛點的深刻理解。而且，它的內容更新迭代做得很好，比如對近年來新的孕期營養補充劑的介紹，也比我早期看的一些舊版書籍要全麵。它不強求完美，而是鼓勵我們根據自己的身體狀況和醫生的建議靈活調整。例如，在應對孕期情緒波動時，它提供瞭“自我關懷清單”，提醒我們照顧好自己纔是對寶寶最好的交代。這本書的價值就在於它的“應急性”和“人性化”，它不是來評判我的，而是來支持我的。

评分☆☆☆☆☆

從整體內容的編排來看，這本書展現瞭一種非常現代和科學的育兒觀，它不局限於傳統的“養育”，而是深入到“生命連接”的層麵。最讓我覺得有價值的一點是，它非常重視“環境構建”對胎兒成長的影響。它花費瞭不少篇幅討論如何為寶寶準備一個“感官豐富的子宮環境”，但這並不是指要買昂貴的設備，而是提倡利用日常生活中的聲、光、觸覺進行潛移默化的影響。 例如，它會建議準媽媽們在撫摸肚子時，不僅僅是拍打，而是嘗試用不同的力度和節奏，去“講述”一個故事或者描述當天遇到的美好事物，培養胎兒的聽覺模式識彆能力。這種深入到微觀層麵的引導，體現瞭作者對生命早期發展規律的深刻洞察。這本書沒有販賣焦慮，而是傳遞瞭一種積極的、充滿探索精神的孕期態度。它讓我覺得，孕育生命本身就是一場充滿奇跡的科學探索之旅，而這本書，就是我們探索這段旅程的最佳嚮導和最可靠的工具箱。