具体描述
我們為什麼不自在？為什麼自在世間罕見？人不自在的原因是，我們內心裏“應該成為的人”與“活該成為的人”産生瞭矛盾，而又沒有足夠的智慧把“活該”活成“應該”。
這個世界上沒有人能傷害你，真正捅刀的都是自己。
在《養生主》裏，莊子認為，歲月不是一把殺豬刀，你纔是，為什麼？因為你要像一把遊走於世間的刀。既要解決問題，又不被問題和麻煩所傷害，幾十年下來，居然還能像新磨齣來的那樣，完好如初。《養生主》真正要告訴我們什麼呢？要想活得好好的，要想自在，你就要在世間遊刃有餘。
用户评价
##庄子这篇原文，不过短短一页，铺开了结合当代生活来讲，才知道当年语文课本里的庖丁解牛算是白学白背了。
评分##有印象的包括：人身资粮有限，非要逆天改命可能就不能长生久视。佛教道教不如9点睡觉。全身的一个含义就是保全天性。以神遇而不以目视。做事有节奏感是庖丁解牛的关键。遇到关键处，放慢，调整呼吸，只想事本身，而不想事的后果。少下载点东西，只保留上传下载的功能，就能把手机用得久。
评分##很喜欢梁冬老师的类比，幽默，升入浅出，对庄子的人生智慧又多了一份理解
评分##104/2018 养生，非养有限之生，而是“官知止而神欲行，依乎天理，因其固然”，外顺乎天理，内依循人固有之性，安时处顺，薪尽火传，而人之生命于无限时空延续传承之生也。
评分##还是那样，梁冬老师还是教了点东西，但是还是南师的路数。
评分##生智慧 一直都很有智慧的j
评分书里的废话有点多，重点却不多。。。
评分##自在人心。
评分##能站在不同的角度、不同的时间里看到了各种可能性、有宏大视野和智慧的人，生活就真的没有纠结了吗？
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