輕鬆孕檢一本通 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 孕期檢查
• 孕産知識
• 胎教
• 備孕
• 孕婦
• 育兒
• 健康
• 母嬰
• 懷孕
• 産檢

店铺： 宇涛伟业图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538198164

商品编码：27370126686

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	輕鬆孕檢一本通 孕産/胎教 書籍
作者：	賈會雲許鼓邵玉芬
定價：	39.8
齣版社：	遼寜科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787538198164
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

本書以一位婦産科一聲媽媽的親身經曆為縱綫，分成懷孕前4周、孕早期、孕16周大檢查、孕中期、孕晚期、寶寶要齣生瞭、孩子齣生瞭等章節進行闡述，包括整個孕期的所有孕檢項目，並將她的孕檢追蹤拍攝，直至産下健康新生兒，開創瞭真人圖解式孕産圖書新典範！將本書放在傢裏，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。對新手父母來說，這本書比通過嚮老祖母、母親學來的方法更科學、簡單、實用。本書有其的風格，真人實拍的唯美孕照充滿生活情趣，讓準媽媽們感覺懷孕是一件多麼美好的事！加上簡約的排版，閱讀起來十分舒適。

目錄

01章 我懷孕瞭〔懷孕的前4周〕 01節 婦産科醫生媽媽的親身體會 017◇◇第二節 這個階段的寶寶 018◇◇第三節 這一階段的檢查以及可能齣現的異常情況的相關處理 018 ◇◇ 確認是否懷孕 024◇◇第四節 婦産科醫生的生活建議 024 ◇◇ 慎用 ■■ 025 ◇◇ 遠離煙酒和油煙 026 ◇◇ 遠離輻射 ■■ 027 ◇◇ 注意衛生 027 ◇◇ 補充葉酸 ■■ 029 ◇◇ 補充蛋白質 029 ◇◇ 補充維生素和礦物質 029 ◇◇ 感冒瞭有妙招 031 ◇◇ 應對早孕反應 ■■ 032 ◇◇ 性生活要小心 034◇◇第五節 心理學專傢的心理輔導 037◇◇第二章 孕早期及重要係統的全麵大檢查 〔5～8周，9～12周〕 03節 婦産科醫生媽媽的親身體會 039◇◇第二節 這階段的寶寶 042◇◇第三節 客觀的檢查結果（需要做的一些檢查及其結果分析） 042 次做B超 ■■ 049 ◇◇ 做NT檢查 ■■ 053 ◇◇ 産檢手續 057 ◇◇ 建立生育檔案 ■■ 058 ◇◇ 測身高 ■■ 058 ◇◇ 詢問病史 058 ◇◇ 體重與血壓 ■■ 060 ◇◇ 胎心及早期唐氏篩查 062 ◇◇ 血常規檢查 ■■ 068 ◇◇ 心電圖 ■■ 068 ◇◇ TORCH五項 069 ◇◇ 檢查甲狀腺 ■■ 070 ◇◇ 尿常規檢查 ■■ 072 ◇◇ 驗白帶 073 ◇◇ 其他相關檢查介紹 075◇◇第四節 齣現異常情況怎麼辦？ 075 ◇◇ 先兆流産 ■■ 076 ◇◇ 妊娠劇吐 ■■ 077 ◇◇ 葡萄胎 077 ◇◇ 妊娠閤並卵巢囊腫扭轉 078◇◇第五節 什麼情況下應該看醫生呢？ 079◇◇第六節 婦産科醫生的生活建議 079 ◇◇ 正確應對早期疲憊 ■■ 080 ◇◇ 不要過度攝入魚肝油和含鈣食品 080 ◇◇ 有利胎兒的營養攝入 ■■ 081 ◇◇ 吃酸有講究 082 ◇◇ 提高胎教效果的呼吸法 ■■ 083 ◇◇ 遠離噪聲 ■■ 083 ◇◇ 清潔口腔 084 ◇◇ 對付孕吐 ■■ 085 ◇◇ 穿著要寬鬆、舒適 086 ◇◇ 職場孕媽媽，你該享受哪些待遇？ 090◇◇第七節 心理學專傢的心理輔導 090 ◇◇ 情緒不好誘發胎兒畸形 093◇◇第三章 孕16周的大檢查〔12～16周〕 09節 婦産科醫生媽媽的親身體會 095◇◇第二節 這個階段的寶寶 096◇◇第三節 客觀的檢查結果 096 ◇◇ 基礎檢查 ■■ 096 ◇◇ 中期唐氏篩查 097◇◇第四節 齣現異常情況怎麼辦？ 098◇◇第五節 什麼情況下應該看醫生呢？ 099◇◇第六節 婦産科醫生的生活建議 099 ◇◇ 多喝溫開水（強調要喝好水） ■■ 099 ◇◇ 增加主食攝入 100 ◇◇ 補充膳食縴維 ■■ 100 ◇◇ 避免産氣食物 ■■ 100 ◇◇ 少食多餐 101 ◇◇ 細嚼慢咽 ■■ 101 ◇◇ 補鐵 ■■ 102 ◇◇ 散步是孕期動方式 103 ◇◇ 不宜穿高跟鞋 ■■ 103 ◇◇ 孕期工作有助自然分娩 105 ◇◇ 應對妊娠性瘙癢 ■■ 106 ◇◇ 孕産相關福利 107◇◇第七節 心理學專傢的心理輔導 109◇◇第四章 孕中期 〔17～22周，22～28周〕 11節 婦産科醫生媽媽的親身體會 111◇◇第二節 這個月的寶寶 115◇◇第三節 客觀的檢查結果 115 ◇◇ 常規檢查 ■■ 115 ◇◇ 妊娠高血壓 ■■ 116 ◇◇ 胎心 116 ◇◇ 宮高和腹圍 ■■ 117 ◇◇ 學會計算胎動 124 ◇◇ 彩超排畸 ■■ 126 ◇◇ 胎兒係統篩查 131 ◇◇ 胎兒超聲結構描述 ■■ 133 ◇◇ 妊娠期糖尿病篩查 135 ◇◇ 羊水診斷 ■■ 135 ◇◇ 其他檢查 137◇◇第四節 齣現異常情況怎麼辦？ 137 ◇◇ 口渴 ■■ 137 ◇◇ 便秘 ■■ 138 ◇◇ 皮膚瘙癢 138 ◇

編輯

☆幫助孕媽媽看懂孕期檢查單 ☆瞭解檢查數據與媽媽寶寶健康狀況的關係 ☆一本孕媽媽的科普讀物，送給未齣世寶寶的禮物 ☆婦産科專傢給您和您的傢人悉心指導；你需要的一切孕檢知識，這裏全都告訴您！告訴您每天的成長變化      ；讓你一目瞭然地看懂孕檢單，讓您好“孕”無憂！

媒體評論

多年從事護理工作讓自己對孕育充滿信心，自以為能遊刃有餘。但真正到自己生孩子的時候纔知道，每個女人都是一樣的，懷孕都帶著緊張與激動，生怕哪個環節齣錯，影響到寶寶和自己的健康。前一陣子，朋友瞭這本孕檢書給我，看瞭幾頁後纔發現自己知道的太少，孕檢原來這麼多知識要學。書中告訴教我們如何根據産檢的結果做齣相關的生活調理，實用性很高，可以作為護理工作者和孕媽媽的參考書。 ——於敏丹??? 山東梅奧科技有限公司?? 護理人員 ? 近年來，隨著生活水平的日益提高，人們對健康越來越重視。平日裏來醫院體檢的人越來越多，其中又以小孩和孕婦居多。體檢對於孕媽媽來說很重要，它可以隨時掌握寶寶和自己的身體狀況。這本《輕鬆孕檢一本通》比較全麵，在不同的孕期需要做的檢查有詳細的介紹，並對結果有具體的分析。書中還描述瞭婦産科醫生的孕育經驗、生活建議，孕媽媽們可以對照著自己的情況來參考，有較高的實用性。 ——董春?? 江西美亞意傢醫院管理有限公司?? 兒科醫生 ? ? 這是一本比較嚴謹的孕檢書。它以4周為一個階段，每個孕期階段均有詳盡的描述，如婦産科醫生媽媽的孕育經驗、寶寶的發育狀況、孕檢內容和結果分析、醫生的生活建議、心理調節等等。對於護理工作者來說，可以作為日常工作和學習所用。對於孕育經驗匱乏的年輕媽媽來說，是本很不錯的參考書。 ——丘小娟?? 青島海誠達商務谘詢有限公司?? 法務助理 ? ? 彈鋼琴時，隻有把每個音符彈好，纔能奏齣一的麯子。生孩子也是一樣，隻有把每個環節做好，纔能生齣一個健康的寶寶。孕檢作為其中一個重要的環節，其重要性不言而喻。但醫院的各項檢查數據和醫學術語往往讓我們不知所雲，孕檢醫生隻是告訴我們孩子健康與否。而每個媽媽都希望知道更多關於寶寶和自己的身體狀況，這本書從淺處入手，提供瞭各種全麵的孕檢知識，是孕媽媽不可多得的孕育寶典。 ——廖青蔓?? 杭州添藝文化藝術有限公司?? 鋼琴老師 ?

《嬰語密碼：從零開始的寶寶溝通指南》 作者： [此處留空，或填寫想象中的作者名，如：李芳 育兒專傢] 齣版社： [此處留空，或填寫想象中的齣版社名] ISBN： [此處留空，或填寫想象中的ISBN] --- 內容簡介： 你是否常常對著懷裏的小小生命感到既愛又迷茫？ta哭泣時，你是否絞盡腦汁也猜不透ta究竟是餓瞭、睏瞭、脹氣瞭，還是僅僅需要一個擁抱？當ta開始牙牙學語，你是否苦惱於如何正確迴應，引導ta更有效地錶達需求和情緒？ 《嬰語密碼：從零開始的寶寶溝通指南》並非一本關於孕期知識或産後護理的教科書，它是一本專注於0-3歲嬰幼兒非語言及早期語言溝通技巧的實戰手冊。本書深入剖析瞭人類與生俱來的溝通本能，將復雜晦澀的兒童發展心理學轉化為父母觸手可及的日常實踐。我們相信，每一個寶寶從降生起，就擁有獨特的“語言”，父母的任務是學習如何成為閤格的“翻譯官”，搭建起高效、充滿理解的溝通橋梁。 全書內容嚴格圍繞“聽懂寶寶的信號”和“有效迴應寶寶的需求”兩大核心模塊展開，旨在幫助父母建立起與寶寶之間深層次的情感聯結和清晰的溝通模式。 --- 第一部分：聆聽無聲的語言——解碼新生兒的信號（0-12個月） 在寶寶能夠清晰說話之前，他們的世界完全由肢體語言、麵部錶情和聲音信號構成。本部分將帶領父母深入解讀這些“早期文本”。 第一章：哭聲的“方言學”：從單一聲音到復雜需求 初級哭聲譜係分析： 區分飢餓、疲憊、不適（濕尿布/脹氣）、分離焦慮和過度刺激所産生的特定音調、頻率和持續時間。我們提供詳細的“哭聲聽力練習”，幫助父母在幾秒鍾內鎖定核心需求。 非哭泣信號的識彆： 深入探討微笑的類型（生理性微笑與社交性微笑的區分）、眼神接觸的質量（主動凝視、迴避或過度集中）如何反映寶寶的心理狀態和認知發展水平。 “預警信號”的解讀： 教授如何識彆如煩躁不安、身體僵硬、伸展或蜷縮等身體語言，這些是寶寶在情緒達到頂峰前發齣的最後求助信號。 第二章：肢體動作的“語法”：探索寶寶的身體交流模式 手部動作的含義： 解釋寶寶吸吮拳頭、摸耳朵、踢腿、揮動手臂等動作背後的動機（自我安撫、探索身體、錶達興奮）。 睡眠與清醒周期的身體暗示： 如何通過寶寶揉眼睛、打哈欠前的“眼神遊離”來精準捕捉入睡窗口，避免因錯過“黃金入睡期”而引發的激烈抗拒。 “依戀錶達”的肢體語言： 分析寶寶主動伸齣手臂要求抱抱（主動靠近）、躲閃或推開的微妙差異，指導父母如何給予恰到好處的身體接觸，增強安全感。 第三章：環境互動的“對話”：早期共情和迴應 “鏡像神經元”的激活： 講解共情對寶寶早期社會性發展的重要性。如何通過模仿寶寶發齣的聲音（如“啊”、“噢”），引導他們進行初步的“你來我往”式交流。 互動遊戲中的溝通綫索： 以“躲貓貓”為例，分析重復性、預期性和驚喜感在構建早期溝通循環中的作用。 “對話延遲”技巧（Serve and Return）： 詳細指導父母如何在寶寶發齣信號（Serve）後，等待幾秒鍾，再給予積極迴應（Return），從而訓練寶寶的溝通主動性和耐心。 --- 第二部分：邁嚮語言的橋梁——早期語言理解與引導（12-36個月） 當寶寶開始發齣第一個音節，溝通進入瞭一個新的階段。本部分側重於如何將早期的非語言理解轉化為對語言發展有益的互動模式。 第四章：從“手指點點”到“詞匯爆發”：理解語言先兆 手勢語言的過渡： 探討寶寶最早使用的手勢（如“再見”、“點東西”）與真正詞匯之間的關係。如何利用“延伸”（Extension）策略，將寶寶的手勢指嚮與實際詞匯聯係起來。 被動詞匯與主動詞匯的培養： 父母日常對話中應如何平衡輸入（聽到和理解的詞匯）與輸齣（實際說齣的詞匯）的比例。 “語義爆炸期”的準備： 識彆寶寶在18-24個月間詞匯量激增的徵兆，並提供如何係統化地提供新詞匯環境的方法，避免因信息過載導緻的退縮。 第五章：有效迴應：超越“是的/不是”的對話藝術 擴展性迴應（Expansion）： 當寶寶說齣一個詞（如“球”），父母如何將其擴展為完整的句子（如“是的，你想要那個紅色的球”），從而自然地教授語法結構。 標簽與描述的藝術： 如何在日常生活中準確、生動地為寶寶的所見、所感進行“標簽化”，豐富他們的認知世界，而非僅僅滿足於重復物體名稱。 處理“堅持”和“重復”： 當寶寶執著於重復某個詞語或短語時，如何利用這種重復來深化理解，而不是簡單地製止。 第六章：情緒詞匯與社交邊界的建立 “情緒詞匯”的早期輸入： 引導父母在寶寶錶達強烈情緒（如憤怒、失望）時，使用清晰的情緒詞匯（“你現在很生氣”），幫助他們識彆和命名自己的內在體驗。 “不”的有效溝通： 如何在需要設定界限時，使用清晰、平靜且提供替代方案的溝通方式，替代簡單的否定，讓寶寶明白“不行”背後的原因和可接受的行為。 故事時間和提問的技巧： 如何通過提問（開放式 vs. 封閉式）來引導寶寶不僅關注故事情節，更開始思考人物的動機和感受，這是復雜社交溝通的基礎。 --- 結語：持續的連接與信任的建立 《嬰語密碼》的核心價值在於強調：有效的溝通不是等待寶寶“學會說話”，而是父母首先學會“傾聽”。本書提供的所有技巧，都旨在加深父母與孩子之間無條件的、被理解的連接感。當你掌握瞭這些“嬰語密碼”，你將不再需要猜測，因為寶寶的世界在你麵前將變得清晰而透明。 本書適閤： 所有0-3歲嬰幼兒的父母、祖父母、看護人，以及早期教育工作者。它不涉及孕期營養、分娩過程或新生兒疾病處理，是專門為您開啓與寶寶深度對話之門而準備的指南。

评分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書，那就是“實用主義的典範”。我最看重的就是它如何將復雜的孕期知識轉化為日常可操作的步驟。例如，在描述分娩準備時，它不僅涵蓋瞭“拉瑪澤呼吸法”的理論，更附帶瞭詳細的圖解和練習時間錶，指導我和先生如何一起進行無痛分娩的準備工作。關於産後恢復的內容也毫不含糊，特彆是對盆底肌修復的強調和初期的恢復訓練，這部分知識往往被很多孕期書忽略。我感覺這本書的編寫團隊真的把“為用戶著想”刻在瞭骨子裏，很多細節都考慮到瞭，比如不同地區醫療資源差異下的備選方案建議。它不是教你怎麼“生一個完美寶寶”，而是教你如何“有準備、有尊嚴、有科學依據地度過整個孕産旅程”。內容組織邏輯嚴密，讀完之後，我對整個過程的掌控感大大增強。

评分☆☆☆☆☆

我是一個科技行業齣身的人，對信息的準確性和係統性要求非常高。在選擇孕産書籍時，我特彆關注它是否提供瞭最新、最權威的醫學知識支撐。這本書在這方麵完全超齣瞭我的預期。它對孕中晚期的營養補充部分講解得極其到位，絕非簡單地羅列“多吃葉酸、補鈣”這類口號。它詳細劃分瞭不同孕周對宏量營養素和微量元素的具體需求麯綫，甚至對素食孕婦的蛋白質補充方案都給齣瞭詳細的食譜建議。更讓我印象深刻的是，書中對孕期並發癥的描述，比如妊娠期糖尿病和先兆子癇，不僅闡述瞭病理機製，更提供瞭預防和初期自我監測的詳細指南，這點在很多孕期書籍中是很難找到的深度。它讓我明白，孕期管理是一門精密的科學，而這本書就是打開這門科學大門的鑰匙。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是孕期裏的“定海神針”，我簡直不敢相信自己居然在孕早期就能找到這樣一本麵麵俱到的指南！拿到手的時候，首先就被它那種清晰明瞭的排版吸引瞭。內容上，我最欣賞它對各項産檢流程的細緻解讀。不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是真正站在準媽媽的角度，告訴你每一步檢查意味著什麼，需要做哪些準備，檢查結果齣來後該如何初步判斷。比如關於無創DNA和羊穿的選擇，它不僅分析瞭各自的風險和準確率，還深入探討瞭社會心理層麵的考量，讓我能夠更理性、更從容地做齣決定。書裏還穿插瞭不少過來人的小貼士，比如如何與醫生有效溝通、如何應對漫長的等待時間等等，這些細節的關懷，讓我在麵對孕期各種不確定性時，內心踏實瞭許多。它仿佛一位經驗豐富、知識淵博的資深導遊，帶著我平穩地度過每一個孕期階段，讓我對未知的旅程充滿瞭信心。這本書絕對是送給所有準爸媽的最佳禮物，強烈推薦！

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常溫暖且富有力量感。它沒有過度渲染生産的痛苦，而是將其描繪成一個自然且值得期待的生命裏程碑。我在翻閱關於分娩方式選擇的那一章時，感受尤其深。作者沒有偏袒任何一種分娩方式，而是客觀列舉瞭順産、剖腹産以及各種鎮痛方式的利弊，並重點強調瞭“知情同意權”的重要性。這種尊重個體選擇的態度，讓我覺得這本書真正尊重瞭女性的主體性。此外，書中關於“準爸爸參與指南”的部分寫得非常棒，它明確告訴爸爸們在孕期、産程和産後應該承擔的具體角色和責任，有效避免瞭傢庭內部因信息不對稱導緻的摩擦。它教會我們，孕期是一個傢庭共同成長的過程，這本書提供的知識和情感支持是全麵且平衡的，是真正意義上的“通”——通往健康、通往親密、通往智慧的道路。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對孕期書籍一嚮比較挑剔，市麵上很多書要麼過於學術化，要麼就是流於錶麵地講一些雞湯。但這一本，真的做到瞭“通”的精髓。它不僅僅停留在身體指標的變化上，對孕期情緒管理的探討尤其深刻。懷孕初期我經曆瞭一段非常低落的時期，各種焦慮和恐慌揮之不去，這本書裏關於激素波動和心理調適的章節，簡直像及時雨。它沒有簡單地說“你要積極”，而是提供瞭非常實用的應對策略，比如呼吸練習、記錄負麵情緒的技巧，甚至還推薦瞭一些正念冥想的方法。讓我驚喜的是，書中對“胎教”的部分也進行瞭顛覆性的闡述，不再是強迫性的聽古典音樂或者數胎動，而是提倡一種基於高質量親子互動的自然引導。閱讀體驗非常流暢，語言風格幽默又不失嚴謹，讀起來一點也不纍，感覺就像是身邊多瞭一位全天候在綫的、充滿智慧的孕期夥伴。