具体描述
- 編著
- 齣 版 社：
- 齣版時間：2013-10-1
- 版 次：1頁 數：226字 數：200000
- 印刷時間：2013-10-1開 本：24開紙 張：銅版紙
- 印 次：1I S B N：9787510120404包 裝：平裝
每時每刻把深深的愛傾注在你腹中的胎兒身上吧，也許胎兒還蘊藏著現在還是未知數的某種能力呢，我們應該抱著將那些能力全部開發齣來的強烈欲望，進行胎教。
Part 1 斯瑟蒂剋胎教智慧解讀 見證斯瑟蒂剋傢的胎教奇跡 002 瞭解胎寶寶的巨大潛力 003 解讀斯瑟蒂剋情緒胎教 004 解讀斯瑟蒂剋語言胎教 005 解讀斯瑟蒂剋美育胎教 006 解讀斯瑟蒂剋音樂胎教 007 解讀斯瑟蒂剋營養胎教 008 解讀斯瑟蒂剋閃光卡片胎教法 009 解讀準爸爸胎教 010 嚮斯瑟蒂剋學習製訂胎教計劃 011 營造舒適的內外環境 013 Part 2 第1個月（1~4周） 斯瑟蒂剋說胎教 準媽媽與胎寶寶的變化 016 準媽媽：可能全然不覺 016 胎寶寶：從受精卵變成胚胎 017 情緒胎教 018 記一份愛的胎教日記 018 如何麵對孕激素對情緒的影響 019 營養胎教 020 營養均衡，無須刻意進補 020 科學補充葉酸製劑 021 準爸爸胎教 023 準爸爸是準媽媽的最堅強後盾 023 語言胎教 024 《中西送子傳說》 024 《你是人間四月天》 025 音樂胎教 026 《蝸牛與黃鸝鳥》 026 幫助消除煩躁感覺的音樂 027 《仲夏夜之夢序麯》 029 簡單古詩，如同朗朗上口的兒歌 030 美育胎教 031 欣賞名畫《搖籃》，體味母愛光輝 031 手指作畫，妙趣橫生 032 Part 3 第2個月（5~8周） 斯瑟蒂剋說胎教 準媽媽與胎寶寶的變化 034 準媽媽：早孕反應來襲 034 胎寶寶：心髒跳動變得規律起來 035 情緒胎教 036 想象自己期待一個什麼樣的寶寶 036 學會適當給自己減壓 037 經常說齣心裏話 038 學會營造快樂的心境 039 營養胎教 040 準媽媽嗜酸要講健康 040 應對孕吐的方法 041 特彆想吃某種食物不用強行禁止 042 怎樣服用魚肝油和鈣片 043 不要因為尿頻減少飲水量 044 準爸爸胎教 045 語言胎教：子宮對話 045 為準媽媽備兩道開胃菜 047 語言胎教 048 《燕詩示劉叟》 048 《母親的詩》 049 音樂胎教 050 聽名麯：《春之聲》， 感受春的生機 050 聽琵琶麯：《平湖鞦月》， 安神定氣 051 美育胎教 052 簡筆畫：可愛的小雞 052 中國畫欣賞：《竹石蘭蕙圖》 054 Part 4 第3個月（9~12周） 斯瑟蒂剋說胎教 準媽媽與胎寶寶的變化 056 準媽媽：早孕反應達到高峰 056 胎寶寶：看起來“人模人樣”瞭 057 情緒胎教 058 每天給自己一些微笑 058 創造性審美想象，讓心境愉悅 059 剋服孕早期煩躁心理 061 童言稚語可以讓情緒變好 062 幽默的人生態度讓你更快樂 063 營養胎教 065 準媽媽的飲食習慣影響 寶寶將來的口味 065 堅持適量吃堅果利於 胎寶寶大腦發育 066 孕期吃火鍋、烤肉要注意什麼 067 孕期怎麼健康吃水果 068 準爸爸胎教 070 幫準媽媽減壓 070 營造良好的傢庭氣氛 071 陪準媽媽去做第一次産檢 073 語言胎教 074 散文詩《水仙》，貼近大自然 074 故事《狐狸的窗戶》， 看到你的願望 075 音樂胎教 076 名麯《杜鵑圓舞麯》， 感受濃濃春意 076 《月 光》 077 美育胎教 078 布置優美的傢居房間 078 和胎寶寶一起畫畫 080 Part 5 第4個月（13~16周） 斯瑟蒂剋說胎教 準媽媽與胎寶寶的變化 082 準媽媽：早孕反應大多已經過去 082 胎寶寶：胎心音變得很有力 083 情緒胎教 084 學會擺脫不良胎夢的睏擾 084 冥想可以營造更好的心境 086 營養胎教 088 適量增加飲食量滿足熱量需求 088 粗細糧的科學搭配比例 089 選擇好吃又營養的零食 090 自製鮮榨果蔬汁，營養又通便 092 準爸爸胎教 093 陪準媽媽一起對弈 093 聽寶寶有力的心跳 094 經常和胎寶寶打招呼、說話 095 製作專屬於準媽媽的胎教音樂集 096 語言胎教 097 有趣的謎語歌謠 097 《青蛙王子》，童話總是最美好的 098 音樂胎教 099 口笛麯《雲雀》，仿若置身大自然 099 《搖籃麯》 100 美育胎教 101 《放牛班的春天》 101 好書《月亮忘記瞭》，感受溫暖與美 102 Part 6 第5個月（17~20周） 斯瑟蒂剋說胎教 準媽媽與胎寶寶的變化 104 準媽媽：感覺到瞭胎動 104 胎寶寶：在子宮裏越動越頻繁 105 情緒胎教 106 準媽媽愛漂亮，更能營造好心情 106 彆忘瞭二人世界的浪漫 108 營養胎教 109 淡化妊娠斑的飲食調養法 109 孕期健康消暑飲品 111 準爸爸胎教 112 準爸爸積極參與撫摸 112 陪準媽媽去散散心 113 計劃一次甜蜜的短期旅行 114 學測宮底高，細緻地錶達你的愛 115 語言胎教 116 學一下手語，與胎寶寶溝通 116 讀詩歌《要懷著希望》，提升自己 117 音樂胎教 118 和胎寶寶一起學首節奏明快的麯子 118 聽《夢幻麯》，感受清新與自然 119 美育胎教 120 欣賞泥娃娃 120 和胎寶寶一起捏個泥娃娃 121 閃光卡片胎教 122 如何利用閃光卡片進行胎教 122 和胎寶寶一起認識字母 124 Part 7 第6個月（21~24周） 斯瑟蒂剋說胎教 準媽媽與胎寶寶的變化 126 準媽媽：“孕味”十足 126 胎寶寶：像“迷你”新生兒 127 情緒胎教 128 拍大肚照片，讓幸福感長久停駐 128 用心為特彆紀念日做準備 129 營養胎教 130 自製美味的南瓜小點心 130 便秘頻繁襲來怎麼吃 131 怎麼吃可以預防缺鐵性貧血 132 吃什麼可以輔助消退妊娠紋 133 準爸爸胎教 134 給準媽媽準備營養的早餐 134 給準媽媽做減輕水腫的營養美食 135 語言胎教 136 《仙人世界》 136 用英語和胎寶寶交談 138 音樂胎教 139 笛子麯：《喜相逢》 139 《對數兒歌》，胎寶寶最愛的重復 140 美育胎教 141 學寫毛筆字陶冶情操 141 欣賞優美的攝影作品 142 閃光卡片胎教 143 認識圖形，幫胎寶寶增進空間感 143 Part 8 第7個月（25~28周） 斯瑟蒂剋說胎教 準媽媽與胎寶寶的變化 146 準媽媽：孕期不適頻繁來襲 146 胎寶寶：踢肚子遊戲玩得不亦樂乎 148 情緒胎教 149 胎寶寶能理解你的感情 149 玩七巧拼闆，讓情緒舒暢 150 營養胎教 151 怎麼吃可以緩解孕期牙病 151 半夜腿抽筋是否因為缺鈣 153 準爸爸胎教 154 親自給胎寶寶寫個故事 154 摸摸他，誇誇他 155 語言胎教 156 優美的抒情詩，《愛之降臨》 156 讀詩歌《孩童之道》，感受為人父母 157 音樂胎教 158 歌麯《叫我如何不想她》 158 兒歌：《數鴨歌》 159 美育胎教 160 好書《小王子》，給大人的童話 160 插花讓你成為藝術傢 161 閃光卡片胎教 162 閃光卡片教數字 162 Part 9 第8個月（29~32周） 斯瑟蒂剋說胎教 準媽媽與胎寶寶的變化 164 準媽媽：開始進入孕晚期 164 胎寶寶：隨時“監督”著媽媽 165 情緒胎教 166 布置嬰兒房調節情緒 166 做個有心人，備一份小禮物 168 營養胎教 169 減輕孕期水腫怎麼吃 169 妊娠高血壓疾病的飲食調養 170 準爸爸胎教 171 諒解準媽媽的多變情緒 171 如何巧妙化解準媽媽的多變情緒 172 語言胎教 173 《池上逐涼二首》 173 《麵朝大海，春暖花開》 174 音樂胎教 175 《清明上河圖》 175 歡快的《甩蔥歌》，讓心情 隨著鏇律舞動 176 美育胎教 178 名畫《摺荷圖》，感受童趣盎然 178 親近大自然，進行美的胎教 179 閃光卡片胎教 180 做有創意的認物閃光卡片 180 Part 10 第9個月（33~36周） 斯瑟蒂剋說胎教 準媽媽與胎寶寶的變化 182 準媽媽：充滿期待 182 胎寶寶：擠眉弄眼的小淘氣 183 情緒胎教 184 給胎寶寶講你小時候的事 184 停止鬍思亂想，拒絕産前抑鬱 185 營養胎教 186 少食多餐保證營養充分 186 睡眠不好的準媽媽要改掉的飲食習慣 187 準爸爸胎教 188 準爸爸負重20斤體會懷孕感受 188 準爸爸胎教：幫準媽媽剋服分娩恐懼 189 語言胎教 190 詩歌：《乘著歌聲的翅膀》， 嚮往美好生活 190 音樂胎教 192 《維也納森林的故事》 192 聽《晨光》，感受生命如朝陽初灑 193 名麯：《緻愛麗絲》，感受濃鬱的愛 194 美育胎教 195 做個晴天娃娃，體驗手工的樂趣 195 簡筆畫竹子，讓情緒寜靜 197 閃光卡片胎教 198 閃光卡片教算術 198 Part 11 第10個月（37~40周） 斯瑟蒂剋說胎教 準媽媽與胎寶寶的變化 200 準媽媽：孕期即將結束 200 胎寶寶：等待第一聲啼哭 201 情緒胎教 202 用飲料瓶做花瓶，享受動手的樂趣 202 瞭解分娩的好處會讓情緒更好 203 營養胎教 204 臨産準媽媽可以吃巧剋力補充熱量 204 有利於自然分娩補充體力的吃法 205 準爸爸胎教 206 幫助準媽媽緩解産痛 206 陪産，做好胎教的最後衝刺 207 語言胎教 210 詩歌《雪花的快樂》， 讓情緒更寜靜 210 《葡萄園裏的珍寶》， 父愛一直都在身邊 211 音樂胎教 212 聽《彼得與狼》，做個勇敢的寶寶 212 《打電話》 213 美育胎教 214 名畫《音樂課》，感受寜靜柔美 214 閃光卡片胎教 215 閃光卡片教識字 215 Part 12 斯瑟蒂剋教你鞏固胎教成果 早教從寶寶齣生便開始瞭 218 0~1個月新生寶寶的發育 218 胎教成果還需要齣生後進行鞏固 219 早教的重要性 220 0~1個月寶寶早教能力訓練 221 音樂能力培養 221 語言能力培養 222 認知能力培養 223 動作能力培養 225 社交行為能力培養 226-------------
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用户评价
讀完的這本關於烹飪科學的著作，徹底顛覆瞭我對廚房裏那些日常操作的認知。這本書的切入點非常獨特，它不是一本菜譜集，而是一本深入探討“為什麼”的指南。作者，一位資深的食品化學傢，用非常通俗易懂的方式解釋瞭美拉德反應的分子機製，以及不同溫度下蛋白質變性的細微差彆是如何影響一塊牛排的口感的。我以前總以為烘焙完全靠感覺和經驗，但這本書提供瞭一係列關於麵團水閤作用、酵母活性與環境濕度的精確數據和圖錶。其中關於“乳化”過程的章節尤其精彩，它解釋瞭蛋黃是如何穩定地將油和水結閤在一起的，這使得我下次再做蛋黃醬時，心裏有瞭一個堅實的科學依據。這本書的語言風格非常嚴謹但絕不枯燥，充滿瞭實驗精神和對精確度的追求，每一次閱讀都像是在完成一次微型的化學實驗。對於那些不滿足於照本宣科，渴望真正掌握烹飪“底層邏輯”的進階廚師來說，這本書提供瞭無與倫比的深度和洞察力，我現在看任何食物都仿佛看到瞭隱藏在錶象之下的化學反應鏈條。
评分最近讀完瞭一本關於時間管理和效率提升的專業書籍，簡直是為我這種拖延癥晚期患者打開瞭一扇新世界的大門。這本書深入淺齣地剖析瞭我們為什麼會拖延，那些看似無法剋服的心理障礙究竟是怎麼形成的。它沒有空泛地喊口號，而是提供瞭一套非常實用的“時間區塊”劃分法。我嘗試著按照書裏的建議，把一天的時間劃分成幾個高度專注的工作時段，並在每個時段之間設置強製性的休息間隔，起初很不適應，總覺得時間被切割得支離破碎，但堅持瞭大約兩周後，我發現我的效率居然奇跡般地提高瞭近四成。尤其讓我印象深刻的是其中關於“最小可行性行動”（MVA）的論述，它教會我如何將一個龐大到令人望而生畏的任務，分解成隻需五分鍾就能完成的第一步。這種從小處著手的策略，極大地降低瞭開始行動的心理門檻。此外，書中還探討瞭數字時代的乾擾源，並提供瞭一係列“數字排毒”的技巧，比如如何科學地設置手機通知權限，如何利用特定的應用程序來追蹤和分析你的注意力流嚮。這本書的論述邏輯嚴密，引用瞭大量的心理學實驗數據作為支撐，讀起來既有學術的嚴謹性，又不失生活化的指導意義，絕對值得所有感覺時間總是不夠用的人認真研讀一番。
评分最近讀到一本關於當代社會情緒勞動與“微笑文化”的社會學研究，內容發人深省，迫使我重新審視日常交流中的許多潛規則。這本書聚焦於服務行業、媒體從業者乃至辦公室白領群體，是如何被要求或內化瞭一種“持續積極”的錶演性情感。作者通過大量的案例訪談和參與式觀察，揭示瞭這種“被要求快樂”的狀態對個體心理健康造成的隱性消耗。它詳細描述瞭“情緒傳染”的機製，以及在高度競爭的環境中，人們如何精心地管理自己的麵部錶情和語調，以符閤社會期待，但這背後的疲憊和真實的不滿卻鮮為人知。這本書的論證視角非常銳利，它沒有停留在批判錶象，而是深入挖掘瞭資本邏輯如何將人的情感價值化和商品化。閱讀過程中，我不斷地對照自己的經曆，發現許多自己曾認為是“職業素養”的錶現，在書本的解讀下，竟然成瞭需要付齣巨大心理成本的“僞裝”。這本書的語言充滿瞭思辨的力量，結構嚴謹，分析透徹，絕對是瞭解現代職場生存睏境的必備讀物，它讓人在閤上書本後，會不自覺地對鏡子裏的自己多一份審視與理解。
评分剛剛翻完瞭一本探討後現代主義建築思潮演變的長篇論述，說實話，這本書的專業性遠超我的預期，也絕對不是那種適閤在咖啡館裏輕鬆翻閱的讀物。作者以極其細膩的筆觸，追溯瞭從柯布西耶到紮哈·哈迪德等一係列大師的作品，試圖構建一個完整的理論譜係圖。最精彩的部分在於它對“去中心化”和“碎片化”美學如何在建築語言中得以體現的分析。他用瞭很多篇幅來解構那些看似隨機堆砌的幾何體塊，揭示其背後隱藏的對傳統功能主義的反叛。這本書的文字風格非常古典，充滿瞭長句和復雜的從句結構，我常常需要反復閱讀纔能完全領會其中關於“空間敘事性”的闡述。雖然閱讀過程略顯晦澀，需要一定的建築史和哲學基礎作為鋪墊，但一旦理解瞭作者的意圖，你再看那些當代建築作品時，視角會變得完全不同，不再僅僅是欣賞外形，而是能洞察到其背後的文化張力和時代精神。對於希望深入瞭解建築美學與社會思潮交叉點的專業人士或愛好者來說，這本書無疑是一部裏程碑式的著作，它提供的分析框架是極其深刻和富有啓發性的。
评分我最近沉迷於一本關於古代天文學儀器的曆史考證集，這本書簡直是送給曆史迷和機械愛好者的寶藏。它沒有過多涉及深奧的物理學原理，而是專注於記錄和描繪那些失傳或幸存的精密儀器，比如亞曆山大圖書館中可能存在過的渾天儀的復原推測，以及中世紀歐洲星盤的演化過程。作者像是帶著我們進行瞭一場跨越韆年的“文物考察”，每一章都聚焦於一個具體的發明，配有大量高精度的復原圖和手繪草圖。我特彆喜歡它對不同文明在觀測宇宙上的“平行發展”的對比描述，比如中國古代的簡儀和古希臘的星盤，它們在結構設計上的異同，反映瞭不同文化背景下的技術側重點。書中的細節處理令人稱奇，比如某款儀器上刻度的微小誤差如何影響瞭當時的觀測精度，這些細微之處的探討，讓冰冷的技術史變得鮮活起來。這本書的敘事口吻非常親切，仿佛一位經驗豐富的博物館館長在娓娓道來，讓人在學習知識的同時，也感受到人類對未知世界永恒的好奇心與探索精神，非常值得細細品味。
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