把金牌月嫂請迴傢2 催乳按摩與母乳喂養專傢指導 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 月嫂
• 催乳
• 母乳喂養
• 育兒
• 産後護理
• 新生兒
• 哺乳期
• 健康
• 母嬰
• 育兒經驗

店铺： 读买天下图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512714472

商品编码：27416996983

包装：平装

內容簡介

本書主要介紹瞭催乳按摩及寶寶輔食添加兩部分內容。本書主要內容包括：産婦乳房常見問題及處理方法，一學就會的催乳按摩法及保健方法，母乳喂養的營養飲食療法及飲食禁忌，母乳喂養成功的技巧等。此外，還包括寶寶輔食添加的方法與技巧，以及如何給寶寶斷奶等內容。

作者簡介

周英，高級母嬰護理師，催乳按摩專傢，母嬰護理及中醫催乳師培訓講師，高級營養師。從事母嬰護理工作多年，親手護理過100餘位産婦和新生兒，為多傢月嫂公司做過培訓講師。

目錄

母乳喂養的好處·1

母乳是媽媽給寶寶Z寶貴的禮物·2

母乳中的主要營養成分·3

1.蛋白質·3

2.脂肪·3

3.碳水化閤物·3

4.礦物質·4

5.維生素·4

6.免疫成分·4

母乳喂養對寶寶的好處·5

1.提高免疫力，減少感染性疾病·5

2.為寶寶提供全麵營養·5

3.增進母子感情，有助於嬰兒情商及智商的發展·6

4.安全無菌、經濟方便·6

5.預防肥胖·6

6.降低過敏風險·7

母乳喂養對媽媽的好處·7

1.有助於子宮復原·7

2.有助於産後體形的恢復·7

3.降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險·8

4.推遲更年期的到來·8

5.哺乳有利於母親身體放鬆，心情愉快·8

母乳喂養對傢庭及社會的好處·9

乳房的生理結構·11

乳房的外部結構·12

1.乳頭·12

2.乳暈·12

3.乳房體·12

乳房的內部結構·13

乳房畸形的種類有哪些·15

1.副乳·15

2.乳房不對稱·16

3.巨乳癥·17

4.小乳癥·18

5.乳頭內陷·18

6.扁平乳頭（小乳頭）·18

7.巨大乳頭·19

乳房的發育及生理變化·19

1.青春期·19

2.月經周期·20

3.妊娠期·20

4.哺乳期·20

5.絕經期·21

乳汁的分泌與生成·23

乳汁是怎樣産生的·24

乳汁分泌全過程·24

母乳各階段的成分及營養·25

1.初乳·25

2.過渡乳·26

3.成熟乳·26

4.晚乳·26

前奶和後奶的區彆·26

1.前奶·26

2.後奶·27

母乳在不同情況下的變化·27

為什麼有的新媽媽會缺乳·27

孕期乳房按摩·29

1.孕早期·29

2.孕中期·30

3.孕晚期·30

母乳不足的原因·31

1.乳量的多少與乳房的腺體組織有關·31

2.與乳腺管是否暢通有關·31

3.與飲食調理有關·31

4.與寶寶是否吸吮有關·32

《錦綉長安：盛唐風雲錄》 一捲盛世畫捲，一群風骨兒女，在曆史洪流中鎸刻下不朽的傳奇。 本書以恢弘的筆觸，帶領讀者穿越迴那個萬國來朝、氣象萬韆的大唐盛世——開元年間。故事的主綫聚焦於長安城內，一個由文、武、商、隱四大傢族交織而成的復雜網絡，他們的命運與大唐的興衰緊密相連。 第一部分：龍潛於淵，風起於微末 故事伊始，大唐正值“開元盛世”的頂峰，然而，在這片繁華之下，暗流湧動。 人物群像的初現： 李修玄 (文)： 一位初露鋒芒的年輕翰林學士，他齣身於世代書香的李傢，深得玄宗器重。他心懷匡扶社稷之誌，卻也洞悉朝堂的黑暗與權力的腐蝕性。他的故事綫圍繞著對儒傢經典的新詮釋，以及對邊疆政策的深思熟慮展開。他如何在“清流”與“實乾”之間找到平衡，成為全書前半段的懸念。 裴琰 (武)： 戍守西域的年輕將軍，齣身於世代鎮守邊疆的裴氏。他勇武過人，精通兵法，是盛唐軍威的象徵。然而，在一次針對吐蕃的軍事行動中，他遭遇瞭意想不到的挫摺，這不僅是對他軍事纔能的考驗，更是對他忠誠的試探。他必須在軍法與人情之間做齣艱難抉擇。 趙婉兒 (商)： 長安城內最大的絲綢商號“錦綉坊”的繼承人。她不僅擁有傾國之貌，更具備超越時代經商頭腦。她周鏇於各大藩鎮和波斯、大食的客商之間，掌握著巨大的經濟命脈。她的秘密在於她與西域一個神秘組織的關係，這個組織似乎對李唐江山的穩定有著超乎尋常的影響力。 空明大師 (隱)： 隱居於終南山的一位高道，據說精通道傢養生與術數之學。他並非朝廷中人，卻因一次突發的天象異變，被捲入宮廷的命運之中。他代錶著對“天命”與“人道”哲學的探討，他的預言成為牽動各方勢力行動的關鍵綫索。 衝突的引爆點： 一場精心策劃的“獻寶宴”成為各方勢力角力的舞颱。西域進貢的奇珍異寶背後，隱藏著一份關鍵的密函，涉及多年前玄武門之變遺留的隱秘，以及對當前儲君之位的暗中爭奪。李修玄無意中截獲瞭部分綫索，裴琰奉命追查密函失竊案，而趙婉兒則因為其商路的特殊性，被捲入到走私和情報交換的漩渦。 第二部分：權力漩渦，迷霧重重 隨著調查的深入，盛世的裂痕開始顯現。安祿山初露端倪，他以邊疆牧歌者的形象齣現，實則暗中積蓄力量，對中央政權的忠誠度成疑。 權謀的較量： 朝堂鬥爭： 李修玄試圖利用自己的清譽和學識，聯閤朝中正直的大臣，清理盤踞已久的宦官勢力。他發現，那位深得玄宗寵信的近侍，竟與趙婉兒傢族有著韆絲萬縷的聯係，而這層關係，可能源於對某項關鍵技術的壟斷。 邊關烽火： 裴琰在肅州平叛時，發現叛軍的兵械來源異常精良，遠超邊軍所能掌握的水平。他被迫與一支神秘的“黑水”雇傭兵團交鋒，並從中發現瞭一個巨大的陰謀：有人正試圖在邊境製造長期衝突，以削弱中央對軍權的控製。 身份的暴露： 趙婉兒的真實身份開始浮現。她並非單純的商人，而是“長安護衛”組織的秘密成員，該組織緻力於在不驚動朝廷的情況下，維護長安城內的隱秘秩序。她發現，她所保護的某種古老技術——一種關於冶金和水利的新法，正被試圖用作戰爭工具。 哲思的碰撞： 空明大師的齣現愈發關鍵。他通過對《易經》的推演，指齣瞭一個核心的危險：“水能載舟，亦能覆舟。水滿則溢，月盈則虧。”他提醒李修玄，真正的威脅並非來自外部，而是源於內部的驕奢淫逸和對“盛世”的過度自信。 第三部分：風暴將至，抉擇時刻 故事的高潮集中在一次針對宮廷的“宵禁行動”。 聯盟與背叛： 李修玄、裴琰和趙婉兒被迫結成瞭一個脆弱的同盟。他們需要阻止一場旨在嫁禍於人的“驚天動地”的陰謀。這場陰謀的核心，是利用一種新研製的火藥在大型慶典上製造混亂，從而為一次關鍵的政變鋪平道路。 裴琰必須在保護傢人的安全與堅守軍人職責之間做齣選擇。他發現，自己最信任的副將，竟是幕後黑手安插的眼綫，這讓他陷入瞭前所未有的孤立。 趙婉兒則利用她的商業網絡，成功地截斷瞭關鍵物資的運輸，但她也因此暴露瞭自己組織的秘密基地，不得不與敵人展開一場驚心動魄的巷戰。 空明大師的最終預言： 在風暴來臨前夜，空明大師對李修玄說：“天道循環，盛極必衰，然人道未絕。英雄之責，不在於挽迴頹勢，而在於為下一段曆史，留下火種。” 尾聲：火種與新生 經過艱苦的鬥爭，李修玄等人成功粉碎瞭眼前的陰謀，但他們也付齣瞭沉重的代價。安祿山的勢力雖然暫時受挫，但其影響力已深入骨髓。 裴琰選擇瞭堅守邊關，以更強硬的姿態麵對即將來臨的戰火。趙婉兒則隱退幕後，利用她積纍的財富和情報，開始在民間布局，為日後的動蕩儲備力量。 李修玄看透瞭宮廷的虛僞，他選擇辭官歸隱，將自己對治國方略的研究整理成冊，命名為《緻遠錄》，希望在亂世之中，能有人拾起這些清醒的理論。 本書以大唐核心的繁華與危機為背景，探討瞭在曆史轉摺點上，個體知識分子、軍人與商人所能爆發齣的巨大能量，以及他們對理想主義的堅守，描繪瞭一幅關於責任、忠誠與變局的壯闊史詩。它不是一個關於宮廷鬥爭的簡單記錄，而是一部關於如何在“盛世之末”尋找“來日曙光”的英雄贊歌。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買過不少育兒方麵的書籍，很多都是大同小異，但這一本真的有它的獨到之處。它的語言風格非常親切、接地氣，沒有太多專業的術語，即使是第一次接觸育兒知識的人也能輕鬆理解。我最喜歡它的那種“陪伴感”，感覺作者就像一個住在隔壁，隨時可以請教的育兒達人。記得有一次寶寶有些輕微的黃疸，我心急如焚，翻開這本書，裏麵關於生理性黃疸的描述和傢庭觀察要點，立刻讓我鎮定下來，知道什麼時候該觀察，什麼時候需要尋求專業醫療幫助，避免瞭不必要的恐慌。這本書的排版也很舒服，重點信息突齣，閱讀體驗極佳。它不隻是告訴我們“要做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼要這樣做”，這種邏輯上的清晰性，讓我能夠更好地內化這些知識，形成自己的育兒理念。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度讓人印象深刻，它不僅僅停留在基礎護理的層麵，更是深入探討瞭母嬰健康和成長的復雜性。我尤其欣賞作者在提供操作建議時，總是能結閤最新的科學研究成果，而不是僅僅依靠傳統的經驗。比如，在討論輔食添加的問題上，它詳細對比瞭幾種主流喂養觀念的優缺點，並給齣瞭不同月齡寶寶的定製化建議，這一點非常科學和嚴謹。閱讀過程中，我感覺自己像是在上一個高階的育兒研討課，每一個章節都能引發我的深度思考。它對於如何建立與寶寶的早期依戀關係，提供瞭很多非常人性化的指導，強調瞭高質量陪伴的重要性，這比單純的“喂飽、睡好”要深刻得多。而且，書中對於一些容易被忽略的細節，比如如何處理寶寶的常見小毛病，也做瞭非常詳細的解析，讓我對未來可能齣現的各種突發狀況有瞭更充分的心理準備和應對策略。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書的內容結構非常具有前瞻性，它似乎考慮到瞭新手父母從最初的迷茫到後期建立起一套穩定育兒體係的全過程。它沒有把所有的重點都放在“如何照顧新生兒”上，而是對“如何成為一個更好的父母”進行瞭深入的探討。特彆是其中關於夫妻雙方在育兒中的角色分工和情感支持的章節，非常到位。很多育兒書籍往往隻關注瞭母親的角色，而這本書則強調瞭父親參與的重要性，並提供瞭一些實用的建議，幫助父親更好地融入育兒生活。這種全麵的視角，使得這本書不僅僅是一本育兒手冊，更像是一本傢庭關係維護指南。讀完之後，我感覺我的育兒信心得到瞭極大的提升，不再是戰戰兢兢地摸索，而是有章有法地去迎接每一個成長的挑戰。它教會我的不僅僅是技能，更是一種積極、從容麵對育兒生活的態度。

评分☆☆☆☆☆

這本書對於建立科學、自信的育兒觀起到瞭關鍵作用。在育兒過程中，我們太容易受到外界噪音的乾擾，各種“過來人”的建議五花八門，讓人無所適從。這本書最大的價值在於，它幫助我建立起瞭一道過濾信息噪音的屏障。它鼓勵父母去觀察自己的寶寶，去理解寶寶發齣的獨特信號，而不是盲目地復製彆人的成功經驗。比如，在描述如何培養寶寶的閱讀興趣時，它提供的建議不是強迫式的灌輸，而是強調創造一個充滿書香和互動的傢庭環境，這讓我明白瞭育兒是一個循序漸進、充滿樂趣的探索過程。書中對不同發展階段的裏程碑描述得十分準確，但同時也強調瞭個體差異，讓我學會接納寶寶成長的獨特性，減少瞭不必要的焦慮感。這本書就像一個可靠的指南針，讓我在育兒的海洋中找到瞭方嚮。

评分☆☆☆☆☆

這本月嫂育兒書真是解瞭我大難題，從孕期到寶寶齣生後的那些手忙腳亂，簡直是我的救星。我記得剛開始準備迎接寶寶的時候，各種信息撲麵而來，從怎麼挑選嬰兒用品到分娩過程中的應對，每一樣都讓人頭疼。這本書的結構安排得特彆閤理，它不像那種乾巴巴的教科書，而是像一個經驗豐富的鄰傢長輩在跟你娓娓道來。比如，講到産後恢復，它會非常細緻地描述不同體質的媽媽應該如何調理，而不是簡單地說“多休息”。特彆是關於新生兒護理的那一部分，對於我這種新手媽媽來說，簡直是打開瞭新世界的大門。裏麵關於如何判斷寶寶是否吃飽、如何正確拍嗝的技巧，都配有清晰的圖示和步驟說明，讓我少走瞭不少彎路。我特彆喜歡它對於情緒管理的探討，産後抑鬱是很常見的問題，這本書提供瞭一些非常實用的自我調節方法，讓我感到被理解和支持，而不是孤軍奮戰。總的來說，這本書的實用性和貼心程度，遠遠超齣瞭我的預期。