優生優育生男生女300問備孕書籍孕前準備生男生女書想生男孩的書籍正版懷孕書籍怎麼懷孕前怎麼準備準孕産 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 備孕
• 孕前準備
• 生男生女
• 優生優育
• 懷孕
• 準媽媽
• 生育
• 健康懷孕
• 生育指導
• 醫學科普

店铺： 翩若惊鸿图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：7501949158

商品编码：27705349377

丛书名： 孕产期全程指导方案

开本：16开

出版时间：2010-06-01

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基本信息

書名:優生優育生男生女300問

原價：24.80元

作者:王艷琴 編

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787801748485

重量：0.35

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：10228139

編輯推薦

 

*一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！優生不僅是生男生女，更是命運的自我主宰。詳細講解優生、生男生女的多重因素和實施步驟。全國知名孕産專傢權威奉獻，優生優育盡在掌握中不再聽天由命，就找《優生優育生男生女300問》。

內容提要

生男還是生女？這不是一個問題。其實，生男生女是一樣的！《優生優育生男生女300問》不討論、也不迴答在當今時代生男孩好還是生女孩好的問題，因為我們認為，這對扭轉大傢的意圖基本上沒有作用。
《優生優育生男生女300問》要討論和迴答的是，從優生的角度齣發，生男孩好還是生女孩好，並在孕前如何通過科學自然的方法對優生優育進行有效的嘗試。
我們堅持以專業精神、科學態度，為您排憂解惑。
《優生優育生男生女300問》內容十分完備，涵蓋瞭生兒育女過程中的所有重要問題，為優生優育提供瞭全麵全程的指導。
人性化設計，閱讀國鬆，通俗易懂。

 

 

 

目錄

 

 

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第一章 伴性遺傳 —— 生男生女的優生依據
第二章 生殖奧秘 —— 生兒育女的知識準備
第三章 孕前準備 —— 生男生女，優生先行
第四章 生男生女法——崇尚科學，掌握命運
一、概 述
1 專傢對生男生女持什麼觀點？
2 如何看待生男生女的無數種說法？
3 生男生女的方法有哪些？
二、生男生女的飲食控製
4 什麼是生男生女“酸堿學說” ？
5 如何通過食物酸堿性選擇生男生女 ？
6 怎樣判斷食物的酸堿性 ？
7 燃燒法是怎樣測定食物酸堿性的 ？
8 常見的酸性食物有哪些
9 為什麼酸味食物≠酸性食物？
10 酸性體質會給身體帶來哪些隱患 ？
11 常見的堿性食物有哪些 ？
12 體液酸堿度會影響孩子的智商嗎 ？
13 哪些水果是最佳的堿性食物 ？
14 想生男孩應怎樣吃 ？
15 想生女孩應怎樣吃 ？
16 男性飲食上應注意哪些問題 ？
17 男性攝入咖啡因有助於生男孩嗎 ？
18 女性飲食影響生男生女有哪些新觀點 ？
19 準父母孕前吸煙會影響生男生女嗎 ？
20 飲食控製什麼時候開始 ？
21 生男孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
22 生女孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
三、性生活過程影響生男生女
23 性愛時間是否影響生男生女 ？
24 陰道酸堿度會影響生男生女嗎 ？
25 怎樣用重碳酸鈉衝洗法生男孩 ？
26 怎樣用醋酸溶液衝洗法生女孩 ？
27 性高潮能控製生男生女嗎 ？
28 怎樣判斷女性齣現性高潮？
29 做愛頻率會影響生男生女嗎 ？
30 環境溫度如何影響生男生女 ？
31 性愛姿勢影響生男生女嗎 ？
四、確知排卵日控製生男生女
32 確知排卵日如何控製生男生女 ？
33 什麼是月經周期 ？周期時間多長 ？
34 月經是如何形成的？為何會周期性變化 ？
35 排卵有什麼規律？與月經周期有何關係？
36 如何由月經周期推算排卵日 ？
37 什麼是基礎體溫 ？
38 怎樣測量和記錄基礎體溫 ？
39 怎樣繪製自己的基礎體溫麯綫 ？
40 怎樣根據基礎體溫推斷排卵日 ？
41 生理失調如何根據基礎體溫推斷排卵日？
42 什麼是宮頸黏液 ？
43 宮頸黏液栓與生理周期的關係是什麼 ？
44 宮頸黏液有哪幾種類型 ？
45 怎樣根據宮頸黏液推算排卵日 ？
46 推算排卵日的其他方法還有哪些 ？
五、人體狀況影響生男生女
47 什麼是人體節律 ？三節律變化規律如何 ？
48 為什麼人體節律與生男生女有關 ？
49 三節律各階段對人行為有何影響 ？
50 什麼是生物節律優生法 ？
51 如何計算自己身體的三節律 ？
52 怎樣利用三節律實行優生 ？
53 準爸爸身體狀況如何影響生男生女 ？
54 準爸爸應如何調節身體狀況 ？
55 懷孕年齡和月份會影響生男生女嗎 ？
六、不可迷信生男生女産品
56 天然鈣是怎麼迴事 ？會影響生男生女嗎 ？
57 什麼是“鐵鈣磷復閤劑”補充法 ？
58 什麼是粉紅膠 ？ 它能增加生女孩概率嗎 ？
59 什麼是綠膠 ？它可增加生男孩的概率嗎 ？
60 美國的BOY EX 和 Girl EX 是什麼 ？
61 CLEARPLAN 是什麼 ？如何使用 ？
62 其他還有哪些生男生女的産品 ？
七、生男生女的實施方法
63 實施生男生女夫妻雙方應如何努力 ？
64 實行生男生女法應注意什麼 ？
65 生男生女如何掌握性愛時機 ？
66 為什麼閤理避孕對生男生女法很重要 ？
67 生女孩為什麼不必禁欲 ？
68 生女孩的性交體位有哪些 ？
69 精神壓力大易生女孩嗎 ？
70 想生女孩性交時還應注意些什麼 ？
71 生男孩的性交體位有哪些 ？
72 想生男孩的性交方式應注意些什麼 ？
73 中藥調養身體能為生男孩加分嗎 ？
74 想生男孩為什麼要先戒煙 ？
75 生男生女的其他方法有哪些 ？
76 為什麼要多重因素組閤控製？
77 想生男孩如何多重因素組閤控製？
78 想生女孩如何多重因素組閤控製？
八、人工授精與試管嬰兒
79 什麼是人工授精 ？它的實施方法有哪些 ？
80 人工授精存在哪些社會問題 ？
81 人工授精能控製生男生女嗎 ？有哪些步驟 ？
82 人工授精後的注意事項有哪些 ？
83 人工授精會導緻胎兒畸形嗎 ？
84 用何種方法采集丈夫的精液 ？
85 怎樣將傢裏采集的精液帶到醫院 ？
86 人工授精可能有哪些並發癥 ？
87 什麼是帕剋爾法 ？其精子分離效果如何 ？
88 帕剋爾法的原理是什麼？如何進行精子分離 ？
89 試管嬰兒是怎麼迴事 ？其發展曆程如何？
90 哪些人可以藉助試管嬰兒技術生兒育女 ？
91 試管嬰兒可以生男生女隨心所欲嗎 ？
第五章 孕期保健 ——終於成功， 保護果實

作者介紹

王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科臨床工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。
北京醫科大學婦産科臨床碩士，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。
發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼保健科普書籍；《中國臨床醫生》第五屆特約編委。

文摘

根據數學概率論，計算如下：

1．單一因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到60%。
2．兩個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%-60%×60%=84%
即，2個因素影響的結果，使幾率達到84%。
3．三個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%+60%-3×（60%×60%）+60%×60%×60%
=180%-108%+21.6%
=93.6%
即，3個因素影響的結果，使幾率達到93.6%。
計算結果很清楚地告訴我們，單一因素影響的結果是很有限的，多個因素聯閤起來影響力就大多瞭。采用2個因素影響，幾率就從單一因素影響的60%提高到84%；采用3個因素影響，幾率就從2個因素影響的84%提高到93.6%；如果聯閤采用3個以上的因素施加影響呢？
結果顯而易見——生男生女就變得可以控製瞭。
也就是說，隻需采用一些很自然的控製方法，你可以：想生男孩，就生男孩；想生女孩，就生女孩。

 

 

圖書簡介： 《科學孕育：健康寶寶的生命起點指南》 第一部分：生命的奧秘與孕前的科學籌備 (約500字) 本書旨在為所有計劃為人父母者提供一個全麵、科學、係統化的孕前準備指南。我們深知，一個健康的寶寶源於父母周全的規劃與精心的嗬護。本書將帶您深入瞭解人類繁衍的基本生物學原理，擯棄一切不科學的傳聞與迷信，專注於基於循證醫學的準備工作。 一、身體的“優化”：備孕期的健康基石 全麵的孕前體檢： 詳細解析不同年齡段夫妻必須完成的醫學篩查項目，包括遺傳病風險評估、傳染病檢測、慢性疾病控製等。我們不隻關注“有沒有病”，更關注“如何優化體質”。 營養素的精準補充： 深入探討葉酸、維生素D、鐵、碘等關鍵營養素在受孕前三個月的關鍵作用。提供個性化的營養配方建議，而非籠統的食譜。例如，如何通過飲食結構調整，優化卵子和精子的質量，為受精卵的穩定著床打下堅實基礎。 生活習慣的“斷捨離”： 針對吸煙、飲酒、咖啡因攝入、不規律作息等常見不良習慣，提供科學的戒斷方案和心理支持技巧。討論環境毒素（如重金屬、塑化劑）對生殖係統的潛在影響及日常規避策略。 慢性病的管理與優化： 針對患有糖尿病、甲狀腺疾病、高血壓、自身免疫性疾病的女性，詳述在備孕期如何與內分泌科或相關專科醫生閤作，將指標穩定在最適宜懷孕的範圍內。 二、心理與情感的“同頻共振”：建立積極的備孕心態 壓力管理與情緒調節： 探討“備孕焦慮癥”的形成機製，並提供正念冥想、認知行為療法（CBT）初級技巧，幫助夫妻雙方在高壓環境下保持開放、支持性的溝通模式。 伴侶關係的調適： 備孕不僅是女性的責任。本書強調男性在心理支持和共同決策中的角色，指導夫妻如何共同麵對生育過程中的不確定性，強化團隊閤作意識。 性知識的科學普及： 摒棄傳統觀念中對性生活的羞澀或誤解，科學講解生理周期、排卵期的準確判斷方法（基礎體溫法、排卵試紙法、宮頸粘液觀察法），旨在提高受孕效率，減少不必要的猜測和挫敗感。 第二部分：孕育過程的科學導航與早期識彆 (約500字) 本章節聚焦於成功受孕後的早期妊娠管理，重點在於科學監測和早期風險識彆，確保胚胎的順利發育。 一、精準捕捉“著床信號”：孕早期動態監測 受孕後的生理變化解讀： 詳細區分黃體酮波動引起的正常早孕反應與可能預示問題的信號（如異常齣血、劇烈腹痛）。 HCG與孕酮值的意義： 深入解讀血液檢查中人絨毛膜促性腺激素（HCG）和孕酮的翻倍規律與參考範圍，幫助準媽媽理解檢驗報告背後的生物學意義，避免因數值的輕微波動而過度恐慌。 孕早期超聲波的“時間綫”： 介紹從宮內妊娠確認到胎心胎芽齣現的關鍵時間點，指導何時進行第一次和第二次超聲檢查，以及每一次檢查旨在排除的主要風險（如宮外孕、停育）。 二、膳食與運動：維持母體穩定環境 孕早期“加法”與“減法”飲食原則： 明確孕早期無需盲目增加熱量攝入，重點在於食物的質量與安全。詳細列齣孕早期應嚴格禁食的食物清單及其背後的毒理學解釋。 溫和的孕期運動方案： 推薦適閤孕早期的安全運動形式（如散步、溫和瑜伽），旨在改善血液循環、緩解孕吐，並指導如何識彆運動中的危險信號（如心率過快、過度勞纍）。 藥物使用的審慎原則： 提供一個詳細的常見非處方藥（如感冒藥、止痛藥）在不同孕周的安全性分級參考，強調任何藥物使用前必須谘詢産科醫生。 第三部分：特殊情況下的科學應對與未來規劃 (約500字) 本書關注生育過程中的非綫性發展，為可能遇到的挑戰提供基於證據的解決方案，並展望未來。 一、自然受孕受阻的科學路徑 不孕不育的界定與初步排查： 明確界定不孕不育的醫學標準，並係統介紹男女雙方在不孕篩查中的必要步驟（如精液分析、輸卵管通暢性檢查）。 輔助生殖技術的理性認知： 客觀介紹人工授精（IUI）和體外受精（IVF）的基本原理、流程、成功率影響因素及潛在風險。本書旨在幫助夫妻在決定是否進入輔助生殖周期前，做齣知情且充分的心理準備。 流産史的醫學評估： 針對有自然流産史的女性，詳細分析可能的原因（如子宮畸形、內分泌失調、免疫因素），並介紹如何通過科學乾預提高後續妊娠的存活率。 二、構建和諧的傢庭生育決策體係 多胎妊娠的科學管理： 闡述自然生育或通過輔助技術形成多胎妊娠後的特殊風險管理，包括營養需求增加、早産風險及如何進行精細化的産檢。 生育計劃的彈性與開放性： 引導讀者理解生育是一個動態的過程，學會接受計劃可能齣現的變動。提供資源列錶，包括專業的心理谘詢師、營養師和生殖醫學專傢推薦渠道。 總結： 《科學孕育：健康寶寶的生命起點指南》是一部立足於現代醫學前沿的孕育百科全書。它摒棄瞭所有關於性彆選擇、迷信偏方或非科學助孕方法的討論，專注於提供一個清晰、可操作、以母嬰健康為唯一核心目標的孕前、孕早期準備框架。本書緻力於將科學知識轉化為可執行的步驟，幫助每一對夫妻以最健康、最自信的狀態，迎接新生命的到來。閱讀本書，您將獲得一份真正的“科學通行證”，而非模糊的“生育秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是“全麵”且“有溫度”。很多備孕書籍往往隻關注生理層麵，但這本書卻將精神和環境因素也考慮進去瞭。我特彆關注瞭其中關於“構建理想孕育環境”的那一章。它討論的不僅僅是空氣質量或室內裝修材料的選擇，還深入到瞭夫妻雙方的“關係維護”上。作者非常巧妙地指齣，和諧的親密關係是最好的“催化劑”。書中提供瞭一些小練習，比如“每周一次的無目標交談時間”，旨在幫助伴侶在備孕的焦慮中，重新找迴戀愛的感覺和相互支持的力量。讀到這些內容時，我感覺作者是在以一個過來人的身份，真正理解瞭我們這一代年輕父母所承受的隱形壓力。另外，它對傳統觀念的解讀也非常到位，不是一味地否定或全盤接受，而是進行現代化、科學化的重構。比如，對於“孕前忌口”的講解，它會清晰地分辨哪些是基於現代營養學的閤理建議，哪些是流傳已久的迷信，這種平衡感處理得非常到位，讓人讀起來既安心又踏實。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它摒棄瞭那種生硬的教科書式的說教，轉而采用瞭一種近乎散文詩般的敘述方式，但其內容的嚴謹性卻絲毫未減。閱讀體驗非常愉悅，仿佛在跟一位博學的長輩進行一次深入的交談。例如，在闡述“如何建立健康的孕前體重指數（BMI）”時，它並沒有直接給齣冰冷的數字，而是用“身體為迎接新生命做準備的‘蓄能’過程”來形容，將一個科學指標賦予瞭美好的意境。這種文字的魅力，讓原本枯燥的醫學知識變得易於接受和記憶。我尤其喜歡它在描述“如何識彆壓力源”時所用的比喻，比如將焦慮比作“悄悄爬上藤蔓的陰影”，並提供瞭快速“修剪枝葉”的方法。此外，書中對不同年齡段女性備孕特點的分析也做得非常精細，針對高齡備孕的群體，它不僅強調瞭卵子質量的重要性，還推薦瞭一些輔助性的冥想和正念練習，這些內容在其他同類書籍中很少見到如此深入的探討。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡約而不失大氣，米白色的底色配上清新的嫩綠色字體，讓人一眼看上去就覺得內容會非常實用、不浮誇。我原本對市麵上那些充斥著各種“秘訣”的備孕書籍持保留態度，但翻開這本書後，發現它真正做到瞭“以科學為基石，以人文關懷為內核”。書中對於孕前營養的講解細緻入微，不是簡單地羅列維生素名稱，而是結閤瞭現代人的常見飲食結構，給齣瞭很多接地氣的食譜建議。比如，它詳細分析瞭備孕期間葉酸、鐵、維生素D的不同吸收途徑和最佳攝入時間點，甚至還配有圖錶對比不同烹飪方式對營養素的保留程度。更讓我印象深刻的是，它沒有迴避孕前心理準備的重要性，用溫和的筆觸探討瞭夫妻雙方在進入備孕期後可能麵臨的壓力變化和溝通技巧。我尤其喜歡其中一個章節，專門討論瞭如何平衡工作壓力與孕前調養，提供瞭非常實用的時間管理和放鬆練習，這對於我們這種雙職工傢庭來說，簡直是雪中送炭。這本書的排版也很舒服，字體大小適中，段落間留白得當，即便是連續閱讀很長時間，眼睛也不會感到疲勞。整體感覺非常專業，像一位耐心且知識淵博的健康顧問在身邊指導。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本好的備孕書籍應該是一本“活的”參考書，而不是一次性讀完就束之高閣的讀物。這本冊子在這方麵做得非常成功。它在每一章的末尾都設置瞭“行動清單”和“自我評估問捲”，這些工具性的設計，大大增強瞭書籍的實用性。比如，它會要求你在讀完“孕前牙科檢查”那一章後，立刻對照清單檢查自己是否預約瞭相關檢查，並將結果記錄下來。這種互動式的設計，迫使讀者將閱讀轉化為實際行動，而不是僅僅停留在“我知道瞭”的層麵。更值得稱贊的是，書中對“男性備孕參與度”的重視程度遠遠超過瞭我閱讀過的其他書籍。它有一整章專門討論瞭如何支持伴侶、如何進行科學的自我調養，這打破瞭傳統上將備孕壓力完全集中在女性身上的刻闆印象，使得整個備孕過程更具團隊協作感。這本書真正做到瞭將復雜的醫學知識“去專業化”，讓普通人也能輕鬆掌握並付諸實踐，為我們備孕之旅打下瞭堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

我是一個追求效率和實操性的人，市麵上很多孕産書籍的理論部分過於冗長，讓人抓不住重點。然而，這本讀物在這一點上做得極其齣色。它仿佛是為目標明確的準父母量身定製的工具書。比如，在探討“如何科學監測排卵期”時，它沒有僅僅停留在基礎體溫測量上，而是深入講解瞭如何結閤宮頸粘液變化、排卵試紙的準確使用技巧，甚至還附帶瞭不同品牌試紙的對比分析圖。這種深入到産品層麵的講解，極大地提高瞭操作的成功率。更妙的是，書中還穿插瞭一些“常見誤區闢謠”的小闆塊，用非常犀利的語言指齣瞭行業內流傳已久的一些僞科學做法，讓人茅塞頓開。比如，關於某些所謂的“助孕聖水”的功效，作者引用瞭權威的醫學文獻進行瞭嚴謹的論證和反駁，讓人對如何科學備孕有瞭更清晰的認識。我特彆欣賞它結構化的內容組織，章節之間邏輯清晰，可以直接根據自己的需求翻到對應的部分進行查閱，完全不會浪費時間在不相關的信息上。這不僅僅是一本書，更像是一本高度濃縮、提煉過的備孕行動指南。