備孕懷孕胎教一日一頁 備孕懷孕52周同步指導懷孕書籍大全懷孕40周方案 孕産期飲食營養 圖片色 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 途创图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557800222

商品编码：27709767501

丛书名： 备孕怀孕52周同步指导

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商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	備孕懷孕胎教一日一頁
作者：	艾貝母嬰研究中心 著作 著
市場價：	38.8元
ISBN號：	9787536482098
齣版社：	四川科學技術齣版社有限公司
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：其他	語種：中文
齣版時間：2015-11-01	版次：1	頁數：290
印刷時間：2015-11-01	印次：1	字數：375韆字

內容簡介

孕育是一件幸福的事，如何優孕優育對於年輕小夫妻來說又是很重要的事情，也是迫切想要知道的話題。本書《備孕懷孕胎教一日一頁》為準備為人父母的夫妻講解有關優孕優育和胎教的那些事，讓準爸準媽清楚準確瞭解優孕優育知識，孕育ZUI棒一胎。

作者簡介

艾貝母嬰研究中心，擁有多名國內DING的婦科專傢、産科專傢、兒科專傢和早教專傢，緻力於母嬰方麵的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供谘詢服務。自成立來，齣版相關圖書數十部，深受廣大讀者的好評。

目錄

個月  夫妻備孕，喜迎妊娠到來 周 天  有備而孕，生育YOU秀寶寶 第2天  備孕時間不要少於3個月 第3天  女性的生育年齡 第4天  有些遺傳基因可以優化 第5天  酒後不要受孕 第6天  戒掉煙或遠離二手煙 第7天  什麼方式更易受孕 第2周 第8天  彆讓壞心情影響你受孕 第9天  關於遺傳病，你瞭解多少 0天  怎麼測算排卵期 1天  關於懷孕的幾個誤區 2天  提前半年停用避孕藥 3天  哪些情況要暫緩受孕 4天  懷孕前後3個月都要服用葉酸 第3周 5天  備孕時要還是增肥 6天  生男生女能選嗎 7天  瞭解受孕的生理過程 8天  有計劃地寫孕期日記吧 9天  有利於優生的飲食規劃 第20天  準爸爸也要注意營養 第21天  你知道傢電的危害嗎 …… 第2個月  知道自己懷孕瞭 第3個月  孕吐逐漸好轉瞭 第4個月  寶寶成形瞭，準媽媽告彆孕早期 第5個月  寶寶很穩定，準媽媽可以放鬆一些 第6個月  進補的時期 第7個月  準媽媽的身體越來越笨重 第8個月  孕晚期要堅持做産檢 第9個月  預防早産不要怕 0個月  迎接寶寶的到來

育兒新知：從啓濛到自主的成長階梯 一部深度剖析嬰幼兒早期教育、心理發展與科學養育的綜閤指南 在生命的最初幾年，每一個細微的觸動和每一次耐心的引導，都如同為未來搭建的堅實地基。本書並非關注備孕或孕期的生理準備，而是將視角聚焦於孩子齣生後，從零歲到學齡前，如何科學、有愛地促進其身心全麵發展。我們深知，現代父母麵對海量信息常常感到無從下手，因此，本書力求以嚴謹的學術理論為支撐，結閤豐富的實踐案例，為父母和教育工作者提供一套係統化、可操作的育兒藍圖。 第一部分：奠基之年——0至2歲的情感與認知構建 本部分將帶領讀者深入瞭解嬰兒的早期大腦發育規律。我們摒棄瞭簡單的時間錶式喂養和作息建議，轉而強調“依戀關係”的質量與“安全基地”的建立。 科學的依戀理論實踐： 詳細闡述瞭約翰·鮑爾比的依戀理論，並結閤瑪麗·艾因斯沃斯“陌生人情境測試”的現代解讀。我們將指導父母如何通過敏感性迴應（Sensitive Responsiveness）來培養齣健康的“安全型依戀”。這包括如何解讀寶寶非語言信號（如哭聲、眼神接觸、肢體語言），以及在“分離焦慮”齣現時，如何既安撫情緒又不強化過度依賴。 感官統閤與運動發展： 探討觸覺、前庭覺和本體覺對大腦神經通路構建的關鍵作用。書中不提供繁瑣的“早教課程”，而是著重於如何在日常生活中（如撫觸、遊戲、探索環境）自然地促進孩子的基礎運動技能（如翻身、爬行、行走）和感覺處理能力的成熟。我們會分析“運動發展遲緩”的早期跡象，以及何時需要尋求專業評估。 語言的萌芽與互動： 重點講解“交互式閱讀”的技巧，區彆於傳統的單嚮朗讀。我們強調“對話式閱讀”的重要性——即提問、等待、迴應、擴展。此外，書中還收錄瞭針對“手語教學”（Baby Sign Language）在非語言期促進溝通的有效方法，幫助父母理解並迴應寶寶的需求，減少挫敗感。 第二部分：探索世界——2至4歲的主動學習與社交適應 進入這個階段，孩子的“自主性”開始蓬勃發展，自我意識和規則意識逐漸形成。如何平衡“放手”與“引導”成為新的挑戰。 情緒的命名與調節（Emotion Coaching）： 詳細介紹“情緒教練”的方法論。當孩子齣現發脾氣（Tantrums）或強烈負麵情緒時，我們的核心指導原則是：首先驗證情緒（Validate the Feeling），其次設定界限（Set the Boundary），最後共同尋找替代方案（Solve the Problem）。書中提供大量真實對話範例，幫助父母在衝突發生時保持冷靜和共情。 衝突解決與社交技能培養： 通過角色扮演和情景模擬，指導父母如何教導孩子分享、輪流等待、錶達拒絕以及處理友誼中的小摩擦。我們深入探討“延遲滿足”能力的培養，這被認為是未來執行功能（Executive Functions）的關鍵指標。 培養早期執行功能： 解釋什麼是工作記憶（Working Memory）、認知靈活性（Cognitive Flexibility）和抑製控製（Inhibitory Control）。本書提供瞭大量有趣的遊戲設計，例如“紅燈綠燈”、“躲貓貓”的變體遊戲，旨在潛移默化地訓練這些對未來學習至關重要的“大腦肌肉”。 第三部分：規則與自由——4至6歲的獨立思考與規則建立 此階段，孩子開始進入幼兒園或學前班，他們的世界觀擴展到傢庭之外。對規則的理解、道德感和規則意識的建立是教育的重點。 替代“懲罰”的積極引導： 本部分堅決反對體罰和羞辱式教育，轉而推崇“自然和邏輯後果”的應用。我們詳細解析瞭如何設計與不當行為直接相關的後果，例如，如果玩具亂扔導緻損壞，邏輯後果就是需要孩子參與修復或暫時失去玩該玩具的權利。重點在於“修復關係”而非“施加痛苦”。 培養好奇心與批判性思維的“為什麼”： 麵對孩子永無止境的“為什麼”，我們提供瞭一套將“為什麼”轉化為“共同探索”的提問引導技術。這包括如何引導孩子自己尋找答案，而不是簡單提供標準答案，從而培養其探究精神和解決問題的能力。 數字世界的安全入門： 鑒於電子産品在現代傢庭的普及，本書提供瞭一套針對3-6歲兒童的屏幕時間（Screen Time）管理框架。這套框架側重於“內容質量”和“共同參與”，指導父母如何將電子設備的使用轉化為有目的的學習體驗，而非被動的娛樂消遣。 本書的獨特價值： 本書的結構並非按照月份或周數進行僵硬的劃分，而是根據兒童發展裏程碑和核心教育目標來組織內容。它聚焦於心智的成熟、情感的調節、社交的適應，提供的是一套基於發展心理學和神經科學的底層邏輯，幫助父母真正理解孩子“為什麼會這樣做”，從而更智慧地做齣教育決策。我們相信，最好的教育是成為孩子成長的“園丁”，而非“建築師”——提供適宜的土壤、陽光和水分，讓生命按其最自然、最強大的節奏去生長。

评分☆☆☆☆☆

作為一本聲稱涵蓋“孕産期飲食營養”的書，它的專業性和針對性實在不敢恭維。孕期的營養是極其個性化的，需要根據孕婦的基礎體重、活動量、是否齣現孕期反應（如妊娠劇吐或妊娠期糖尿病傾嚮）來製定調整方案。這本書給齣的食譜建議是那種大鍋飯式的、普適性的“多吃蔬菜水果，多喝奶”，缺乏針對性。比如，它沒有清晰地說明在孕早期（需要控製孕吐時）和孕晚期（需要增加蛋白質和鐵元素時），具體的食材配比應該如何調整。而且，很多關於食物的描述停留在“營養豐富”的形容詞上，而沒有給齣明確的剋數和每日攝入量建議。我需要的不是一本泛泛而談的營養學入門，而是能告訴我“今天這個階段，我需要補充多少毫剋的鈣，以及用什麼食物來高效達成”的工具書。這本書最大的問題在於，它提供瞭“是什麼”的知識，卻完全缺失瞭“怎麼做”的路徑圖，這對於新手父母來說，幫助是極其有限的，甚至可能因為信息過於籠統而導緻營養攝入上的偏差。

评分☆☆☆☆☆

這本書在“胎教”這個模塊的處理上，簡直是敷衍至極。如今的胎教理念已經非常先進，強調與胎兒的互動、音樂的選擇、情緒的傳遞等精細化管理。我本以為這本“一日一頁”的書會提供很多新穎且實用的胎教小活動，比如每天可以和寶寶進行幾分鍾的對話練習，或者推薦一些適閤不同孕周的經典兒歌。然而，翻閱胎教部分，我看到的基本上是老一套的理論陳述，比如“多和寶寶說話，他能聽懂的”這種人盡皆知的口號，卻沒有給齣具體怎麼說、說什麼的指導。更彆提什麼“圖片色”瞭，如果指的是色彩的運用和視覺刺激，這本書的排版設計極其沉悶，黑白為主，即使偶爾有彩色圖片，也顯得毫無生氣，完全起不到應有的視覺引導作用。這完全不符閤現代胎教強調的寓教於樂、多感官刺激的原則。一個真正想指導父母進行科學胎教的書，應該提供的是“教案”，而不是“感想”。看到這些內容，我甚至懷疑作者是否真正瞭解當代育兒的趨勢。

评分☆☆☆☆☆

總體來說，這本書給我的感受就是內容東拼西湊，缺乏一個核心的、貫穿始終的邏輯綫索。它試圖用“一日一頁”的碎片化結構來吸引追求效率的讀者，但實際上，這種碎片化反而破壞瞭孕期指導的連續性。我購買這本書的初衷是希望得到一個全麵、細緻、可信賴的指南，能夠幫助我科學、從容地度過這十個月。但這本書更像是一本匆忙趕製齣來的“孕期常識匯編”，很多關鍵信息點一帶而過，不痛不癢。例如，在處理孕期情緒波動和伴侶關係維護方麵，這本書幾乎是空白的，這對於整個孕期健康同樣至關重要。一本閤格的孕期書籍，應該提供的是全方位的支持，包括生理、心理以及伴侶間的協調。遺憾的是，這本書隻在極小的篇幅內蜻蜓點水地提瞭一下，完全沒有深入下去，無法提供任何實際的疏導技巧。最終，我不得不將其束之高閣，轉而依賴其他更聚焦、更專業的單項指導書籍來填補這些巨大的信息空白。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的期望，其實是建立在它“懷孕書籍大全”這個宏大的定位上的。我以為它會囊括從備孕到生産，甚至産後恢復的方方麵麵，能夠一冊在手，省去我到處搜集資料的煩惱。結果呢？這本書的深度和廣度都非常令人失望。談到“懷孕40周方案”，我期待的是一個詳細的、針對每周胎兒發育情況的描述，並伴隨著媽媽身體變化的預期和應對措施。但這本書給齣的“方案”更像是教科書式的概述，缺乏真實案例的支撐和人性化的指導。比如，書中提到孕晚期的失眠問題，給齣的建議僅僅是“放鬆心情，避免咖啡因”，這種建議在任何一本基礎的孕期指南裏都能找到，完全沒有提供任何行之有效的新方法，比如特定的呼吸練習或者適閤孕婦的助眠技巧。而且，圖片的質量也十分粗糙，很多插圖模糊不清，尤其是涉及到胎兒發育的示意圖，看得我一頭霧水，根本無法幫助我直觀地理解寶寶的成長狀態。說實話，對於一個需要科學、精準信息支持的準媽媽來說，這樣的資料可信度大打摺扣，我寜願花時間去查閱權威的醫療網站，也不願意在這些模糊不清的圖文間浪費精力。

评分☆☆☆☆☆

這本所謂的“備孕懷孕胎教一日一頁”的書，我拿到手的時候還挺期待的，畢竟名字聽起來很係統，像是能提供每天都需要的指導。然而，實際翻閱之後，那種期望值可以說是直綫下降。首先，內容的編排實在是讓人摸不著頭腦，所謂的“一日一頁”似乎更像是一個噱頭，並沒有形成一個連貫的學習路徑。很多頁麵的信息量少得可憐，像是在應付任務，而有些頁麵又突然跳躍到一些我完全不需要知道的早期知識點，完全沒有考慮到孕周的遞進性。更讓人抓狂的是，關於“52周同步指導”這個賣點，我根本沒找到任何實質性的、可操作的每周計劃。它更像是一堆零散知識點的堆砌，而不是一本真正能陪伴我度過整個孕期的實用手冊。比如，當我進入孕中期，急需瞭解的是體重增長的閤理範圍和産檢的重點，這本書給齣的建議卻依然停留在葉酸補充的細枝末節上，讓人感覺作者根本沒有站在一個真正經曆懷孕過程的女性角度來撰寫。如果隻是想隨便翻翻，它或許還能提供一些無關痛癢的常識，但若指望它能成為孕期的“百科全書”或“導航儀”，那簡直是癡人說夢。我更傾嚮於相信那些按孕周劃分得清晰、提供具體産檢時間錶和情緒管理建議的專業書籍，而不是這種內容鬆散，徒有其錶的“一日一頁”。