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店铺： 翩若惊鸿图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553783543

商品编码：27926553116

丛书名： 准爸爸双语胎教

出版时间：2018-01-01

商品參數

書名：準爸爸雙語胎教（漢竹）

作者：漢竹

ISBN：9787553783543

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版時間:2018年01月

印刷時間:2018年01月

字數：80000

頁數：180

開本：12開

包裝：平裝

重量：

定價：45

編輯推薦

準爸爸和寶寶從開始學習英語的胎教書，雙語胎教很有趣！

這本書精心收錄瞭經典的英文兒歌、英文童謠、英文故事、英文詩篇和電影欣賞，還有親子對話和簡單英語知識等，內容有趣，寓教於樂，讓胎寶寶聽著爸爸的聲音，對英語産生親切感，並且為神經係統的語言功能發育打好雙語基礎。

本書不僅可以做胎教書，而且在寶寶齣生後，還可以作為寶寶的英語早教啓濛書，用熟悉的內容喚起寶寶的記憶，既鞏固瞭胎教的成果，又為早教開啓一個良好的開端。

內容簡介

想讓寶寶更具語言天賦？

想讓寶寶哼著兒歌，簡簡單單就學會英語？

我的英語都忘得差不多瞭，怎麼教寶寶呢？

那就輕輕地翻開這本書吧，準爸爸和胎寶寶從開始學英語，雙語胎教很有趣，soeasy！

唱一首耳熟能詳的英文兒歌，讀一首暖暖的英文詩歌，講一個生動的英文小故事，每天和寶寶聊一聊，多誇誇寶寶“Youaresogood!”，時間長瞭，胎寶寶就認識瞭準爸爸的聲音，也對英語産生瞭初的好感，而且準爸爸低頻的聲音對胎寶寶是良好的刺激，有助於胎寶寶的潛能開發。在胎教的過程中，孕媽媽也能感受到準爸爸的愛和關懷，一傢人的感情更甜蜜瞭！

準爸爸，幸福胎教的主角！每天10分鍾的陪伴時光，是爸爸送給胎寶寶好的禮物！

作者簡介

漢竹，“鳳凰漢竹”是中國健活圖書實力品牌，隸屬於鳳凰齣版傳媒集團江蘇鳳凰科學技術齣版社。在11年的齣版裏程，鳳凰漢竹用價值齣版定義瞭自身的品牌概念：像陽光一樣的生活圖書。為讀者所想的每一點，都成為品牌價值續航的每一步。

大眾閱讀時代，漢竹圖書以圖文一體的輕鬆閱讀形式，搭建起讀者與專業知識和生活智慧的鏈接平颱。漢竹旗下的《爸爸的聲音Z好的胎教》《寶寶輔食王中王》《睡前胎教故事》《跟月嫂坐月子》《Hello!烤箱》等暢銷圖書贏得瞭讀者接力式推薦。

生活之美，因陽光點亮。

目錄

跟寶貝一起，從開始學英語

English Letters

玩轉26個英文字

Family

我們是一傢人

Colors

一起學習顔色吧

Fruits

帶寶寶認識水果

Food

一日不可無食物

Animals

走進動物王國

Numbers

趣味學數字

Months

一年有12個月

Countries

世界很大，國傢很多

Body

寶寶的身體很強壯

Weather

多變的天氣

Vehicles

一起乘坐交通工具

Jobs

你熱愛的職業

伴著兒歌，甜甜入眠

聽童謠長大的寶寶好幸福

“好爸爸”牌英文小故事

用詩歌溫暖母子

寶貝，來跟爸爸練習對話哦

像爸爸那樣，當個小小電影迷

Finding Nemo

海底總動員

The Lion King

獅子王

Frozen

冰雪奇緣

The Croods

瘋狂原始人

Ratatouille

美食總動員

Up

飛屋環遊記

Zootopia

瘋狂動物城

Sing

歡樂好聲音

 

...........

........

好的，這是一份圖書簡介，內容將圍繞一本假設的、與您提供的書名《準爸爸雙語胎教 胎教故事書 胎寶寶 孕期懷孕書籍胎教書籍準媽媽孕婦書籍讀物胎教書籍 孕媽媽準爸爸書籍》主題不同的書籍展開。 --- 《現代都市女性時間管理與高效能生活指南》 作者： 林薇、張遠航 齣版社： 遠景文化 導言：在速度與平衡中重塑自我 在節奏日益加快的二十一世紀，都市女性正以前所未有的姿態奔跑在職場、傢庭與自我發展的多重賽道上。我們渴望成就一番事業，也珍視親密關係的滋養，更不願犧牲個人的身心健康。然而，現實往往是待辦事項清單的無休止堆積，與“時間永遠不夠用”的焦慮感相伴而生。 本書《現代都市女性時間管理與高效能生活指南》，並非僅僅提供日程錶模闆或效率工具的簡單羅列。它是一份深刻洞察現代女性生活睏境的“心靈地圖”和“行動手冊”。我們聚焦於那些深層次的挑戰——完美主義的陷阱、內在驅動力的迷失、邊界感的模糊，並提供一套係統化、可落地的策略，幫助讀者真正掌握時間的主導權，實現高效率與高質量生活的完美平衡。 第一部分：重塑時間觀——從“被動應付”到“主動掌控” 許多女性陷入“瞎忙”的怪圈，是因為她們對時間的感知是碎片化和被動的。本部分旨在建立全新的時間哲學。 第一章：認知負荷與隱性時間損耗 我們首先要識彆那些看不見的“時間小偷”。這包括：決策疲勞（每天需要做齣的過多微小決定消耗的精力）、社交媒體的無意識切換，以及對“待辦事項”的內疚式拖延。書中將引入“心流管理模型”，指導讀者如何通過識彆和清除認知乾擾源，將注意力資源集中於高價值任務上。 第二章：目標對齊：區分“重要”與“緊急”的終極法則 我們摒棄瞭傳統的艾森豪威爾矩陣，為職場女性定製瞭“影響力-可持續性”雙維度矩陣。我們探討如何識彆那些看似不緊急但對長期職業發展或個人幸福感具有決定性影響的“高影響力任務”。例如，學習一項新技能、深度閱讀、與伴侶進行高質量的溝通，這些往往被日常瑣事擠占。 第三章：日程的藝術：彈性排布而非僵硬固化 針對女性多重角色的特點，本書強調“彈性日程設計”。我們提齣“時間塊+緩衝帶”的排布原則。時間塊（Time Blocking）用於鎖定核心任務，而緩衝帶（Buffer Zones）則專為處理突發事件、育兒需求或臨時會議預留，有效避免一環扣一環的連鎖反應導緻全盤崩潰。 第二部分：高效能工具箱——聚焦輸齣而非投入 本部分將深入探討如何利用科學的方法論，確保投入的時間能産生最大化的效能迴報。 第四章：深度工作環境的構建：物理空間與數字極簡 高效能並非來源於長時間工作，而在於深度專注的時段長度。我們將指導讀者如何在傢居和辦公環境中，設計齣能夠最大化“沉浸感”的空間。內容涵蓋：降噪策略、視覺清潔技術，以及如何利用數字工具（如任務管理軟件的高效設置）來減少界麵乾擾，實現“無摩擦”的工作流。 第五章：精力管理優於時間管理：女性的生理節奏與高峰利用 本書特彆關注女性特有的生理周期對精力的影響。我們不提倡“鐵人模式”，而是倡導順應身體的自然節律。書中提供瞭基於個人生理周期的精力麯綫圖繪製方法，幫助讀者將最需要腦力的工作安排在精力充沛的時段，將行政事務或創造性較低的工作安排在精力低榖期，從而實現事半功倍。 第六章：授權、外包與說“不”的藝術 對於需要兼顧傢庭或職場多重角色的女性而言，學會高效地分配任務至關重要。本章將詳細拆解“授權的心理障礙”——為何我們害怕放手。內容包括：如何清晰地設置授權範圍、識彆可外包的傢務或工作任務，以及最關鍵的——如何禮貌而堅定地拒絕那些不符閤個人優先級或價值目標的請求，有效保護時間邊界。 第三部分：身心平衡——構建可持續的成就感 時間管理的核心目標是生活質量的提升，而非工作量的增加。最後一部分聚焦於如何將高效能融入到個人成長和幸福感的維護之中。 第七章：微習慣的力量：讓改變自動發生 我們反對“宏大敘事”式的改革，提倡從細微之處著手。本書引入瞭詹姆斯·剋利爾的“習慣堆疊”理論，並結閤職場女性的實際場景，設計瞭“5分鍾能量恢復習慣”、“通勤時間學習法”等實用的微習慣，確保進步是持續且不易中斷的。 第八章：數字化排毒與高質量休息 在信息爆炸的時代，真正的休息變得尤為珍貴。我們探討瞭“有效休息”的概念，區分瞭被動娛樂（如刷劇）和主動恢復（如冥想、自然散步）。書中提供瞭“數字宵禁”的實踐指南，幫助讀者在睡前有效切斷信息輸入，保障高質量的睡眠，因為睡眠是所有高效能活動的基礎。 第九章：復盤與迭代：年度審視與季度校準 時間管理是一個動態過程，需要定期檢查和調整。本章提供瞭一套詳細的“年度/季度復盤模闆”，引導讀者審視自己的時間花費是否與核心價值觀保持一緻，及時發現並修正效率低下的行為模式，確保生活指南能夠與不斷變化的個人需求同步進化。 結語：做時間的主人，而非奴隸 《現代都市女性時間管理與高效能生活指南》旨在賦能每一位渴望掌控自己人生的都市女性。通過係統化的思維轉變和實用的操作工具，您將不再為追趕時間而氣喘籲籲，而是能夠從容地、有意識地、帶著目的性地度過每一天，真正實現事業的成就與生活的豐盈並存。 ---

评分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上的孕期書籍太多瞭，很多內容都大同小異，要麼過於學術化讓人望而卻步，要麼過於空泛缺乏實操性。但這本書的獨特之處在於，它非常注重“雙語”這個點，雖然我不是母語使用者，但書裏穿插的一些簡單的英文兒歌和簡單的對話模闆，真的是為我打開瞭一扇窗。我一直希望孩子能有一個良好的語言環境，這本書提供瞭一個非常好的起點。它不是強迫你去做什麼，而是潛移默化地引導你如何自然地將這些語言元素融入到日常的親子互動中。我特彆喜歡其中一個章節，是關於如何給寶寶“讀”繪本的技巧，即使寶寶還在肚子裏，如何用誇張的語氣和節奏去模仿故事中的角色，激發他們的想象力。這讓我感到，胎教遠不止是聽聽音樂那麼簡單，它是一種全方位的感官刺激和情感培養。我常常和先生一起練習書裏的那些小段落，雖然有些發音不夠標準，但那種共同為迎接寶寶做準備的快樂，是無價的。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的排版和字體選擇非常人性化，考慮到孕婦可能容易疲勞，它采用瞭較大且清晰的字體，閱讀起來眼睛負擔很小，這對於經常需要休息的孕媽來說，簡直是福音。內容上，它對“胎教的科學依據”解釋得非常到位，不是空喊口號，而是引用瞭最新的研究成果，這極大地增強瞭我對閱讀內容的信任感。例如，關於營養與胎教的交叉點，書中詳細分析瞭DHA和特定維生素如何支持胎兒的神經係統發展，並給齣瞭具體的日常食譜建議，而不是簡單地說“多吃魚”。這種細節上的打磨和嚴謹的態度，讓這本書不僅僅是一本指導手冊，更像是一本可以長期參考的孕期百科全書。它幫助我建立瞭一個清晰的時間綫和目標感，讓我在孕期漫長的時間裏，始終保持著一種積極、有條不紊的狀態，這對於順利迎接寶寶的到來至關重要。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是“溫暖、實用、不焦慮”。很多孕期書籍會過度渲染風險和並發癥，讀完後反而讓人徒增恐慌。而這本胎教書則完全是正能量的輸齣。它承認孕期會有不適和情緒波動，但更強調如何通過積極的引導和科學的方法去應對。關於睡眠，書裏有一段關於“子宮內的搖籃麯”的描述非常打動我，它解釋瞭為什麼規律的節奏對胎兒的大腦發育如此關鍵。我遵循書中的建議，調整瞭自己的睡前習慣，不僅自己放鬆瞭，也發現寶寶入睡的時間規律瞭許多。更讓我欣賞的是，書中對“自然”和“戶外活動”的推崇，它鼓勵我們不僅僅局限於傢裏的四壁之內進行胎教，而是要帶寶寶去感受風、光和聲音，這讓我們的孕期生活變得豐富多彩起來。這讓我明白，胎教不是一項任務，而是一種生活方式的升級，是與自然和生命更深層次的連接。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實吸引人，那種柔和的色調，配上溫馨的插圖，讓人一看就覺得心情放鬆。我是在孕中期開始接觸這類書籍的，當時心裏有些迷茫，不知道該如何科學地與寶寶互動。這本書內容詳實，從孕早期的注意事項到臨産前的準備，都有涉及。它不僅僅是提供知識，更像是一位經驗豐富的過來人在耳邊輕聲細語地指導。特彆是關於胎教音樂的選擇，書裏給齣瞭非常具體和詳細的推薦，還解釋瞭不同音樂類型對胎兒聽覺發育的影響，這讓我受益匪淺。我按照書中的建議，每天固定時間播放古典樂，漸漸地，我能感覺到寶寶似乎對特定的鏇律有瞭反應，偶爾還能感覺到輕微的胎動和“迴應”。這種奇妙的聯結感，是任何語言都難以描述的。書裏的很多小貼士都非常實用，比如如何通過撫摸肚子進行情感交流，以及如何與伴侶一起參與到胎教過程中來，增強傢庭的凝聚力。閱讀的過程本身就是一種享受，讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

我先生是那種典型的“甩手掌櫃”型準爸爸，對孕期和胎教的參與度不高，總覺得那是孕婦一個人的事。但自從我們一起翻閱瞭這本書後，他的態度有瞭明顯的轉變。這本書的結構非常平衡，一半是針對準媽媽的生理和心理調適，另一半則是非常清晰地闡述瞭“準爸爸”在胎教中的重要角色。它沒有用說教的語氣，而是用充滿邏輯性的分析告訴他，父親的聲音頻率和心跳對胎兒的安定感有多麼重要。我記得書裏有一個案例分析，講到一位父親通過每天給胎兒講笑話來緩解妻子的孕期焦慮，這個故事讓他印象深刻。我們開始一起進行“爸爸的胎教時間”，他會笨拙但認真地讀齣書裏教的一些簡單的英文單詞，雖然有時候讀得磕磕絆絆，但寶寶的反應是最誠實的——總是在他聲音齣現時，胎動會變得有規律。這本書真正做到瞭讓“準爸爸”不再是旁觀者，而是積極的參與者。