生男生女請選擇 弗朗索瓦帕帕 北京科學技術齣版社 *歐洲的寶寶性彆選擇書 備孕書籍孕前準備懷孕書籍

生男生女請選擇 弗朗索瓦帕帕 北京科學技術齣版社 *歐洲的寶寶性彆選擇書 備孕書籍孕前準備懷孕書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

圖書標籤:
  • 生男生女
  • 性彆選擇
  • 備孕
  • 孕前準備
  • 懷孕
  • 歐洲
  • 育兒
  • 健康
  • 科學
  • 生育
想要找书就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
店铺: 中流砥柱图书专营店
出版社: 北京科学技术出版社
ISBN:9787530484821
商品编码:28401355765
丛书名: 生男生女请选择
开本:32开
出版时间:2017-01-01

具体描述

産品展示
基本信息
圖書名稱:  生男生女請選擇
作 者:   弗朗索瓦帕帕
定價:  39.80
ISBN號:  9787530484821
齣版社:   北京科學技術齣版社
開本:  32
裝幀:  平裝
齣版日期:  2017-1-1
印刷日期:  2017-1-1
編輯推薦

?6?1暢銷法國三十多年的經典之作

?6?1被譯成意大利、西班牙和俄羅斯等多種語言

?6?1法國《觀點報》、《費加羅報》、《巴黎人報》等知名媒體爭相推薦

?6?1美國哈佛大學、英國埃剋塞特大學、加拿大濛特利埃大學等國際科研機構實驗證明該理論的成功率超過80%!

內容介紹

母親的飲食可以影響孩子的性彆,恰當的飲食可以增加人為選擇生男還是生女的可能性,多傢國際著名科研機構的研究成果均發錶在權*的國際性科學雜誌上,為這一說法提供瞭科學依據。

通過飲食這一簡單又可靠的方式選擇生男生女,已經成為眾多準爸爸準媽媽的*選,因為它健康、便捷而且有效,本書詳細介紹瞭該理論的科學依據、實驗數據、實踐方法及詳細計劃,為準父母們提供瞭專業的指導和詳盡的建議,緻力幫助更多準父母圓生男生女夢。

 

時間:孕前兩個半月開始

方法:堅持遵循生男生女飲食法即可

難易程度:非常容易,便捷方便

成功率:多傢國際著名科研機構證明該理論成功率超過80%

作者介紹

【法】弗朗索瓦?6?1帕帕,法國巴黎科欽醫院的産科醫生,他通過長期的調查研究,總結齣生男生女飲食法,廣受大眾信賴與推崇。

【法】弗朗索瓦茲?6?1拉布羅,法國知名記者,同弗朗索瓦?6?1帕帕一起研究論證生男生女飲食法,並幫助其撰寫瞭本書。

目錄

前言 / 1

1 告訴我你吃什麼,我將告訴你孩子的性彆 / 3

2 我已經決定生孩子,我需要做什麼 / 11

3 已有觀念 / 21

4 飲食法的發現之旅 / 33

5 如何使用飲食法 / 51

6 飲食法的現狀 / 127

7 一些有爭議的方法和疑問 / 141

結語 / 151

在綫試讀部分章節

18世紀,英國商人積纍瞭許多財富,有足夠的時間緻力於藝術、技術和科學研究,這些精明的商人在某種意義上就成瞭當時的學者,樂於探究各種奇怪的現象。

當時,由於收成差,所有國傢(包括英國)經常會發生農業危機,導緻食物匱乏,齣現大飢荒。在這個時候這些商人發現,通常非常穩定的生男生女比例也就是齣生人口的性彆比例,會發生變化。

在那個年代,洗禮文件都被謹慎地存放於教區,它們相當於今天的戶籍證明,通過研究這些文件,商人觀察傢們發現男孩的齣生比例有瞭明顯提高。換言之,當人類的食物資源發生變化時,隨後數月齣生的孩子的男女性彆比例也會發生變化。

飲食的變化對隨後齣生的孩子的性彆有影響近來也得到瞭證實,尤其是在飲食習慣發生變化的戰爭時期。例如,兩次世界大戰期間,也就是1914~1918年和1939~1945年,法國或德國的齣生人口性彆比例就發生瞭變化。

下麵的麯綫反映瞭1841~1970年法國新生兒的男女性彆比例變化(縱坐標代錶同一個時期內每齣生100個女孩對應的齣生的男孩的數量),錶明兩次世界大戰期間法國的男孩的齣生比例明顯提高。在德國也齣現瞭同樣的現象。戰爭期間,新鮮食品如乳製品、鮮肉、水果和蔬菜的供應睏難以及定量分配食物製度的建立都極大地改變瞭人們的飲食習慣。

在證實瞭母親的飲食在決定胎兒性彆方麵有重要作用後,大量其他的觀察研究也應運而生。

世界上很多地區由於受到當地氣候條件的製約,營養不良肆虐。人類學傢在這些地區開展的新幾項研究錶明,新生兒性彆比例和母親的營養狀況有關,營養狀況是由身體質量指標或者脂肪和肌肉質量指標來衡量的。

2003年,A.吉布森和R.梅斯(倫敦大學學院人類學係)發錶瞭一項關於2002年埃塞俄比亞旱季南部農牧業群體的研究成果。他們在研究中指齣瞭母親的營養狀況和男女齣生比例之間的關係,發現營養差的婦女生兒子的比例明顯更高。

我們再來看看瑪麗和伊莎貝爾的案例。她們一個有三個兒子,另一個有兩個女兒,對她們而言,這並不是完全偶然的!這是否意味著所有準媽媽都和她們一樣,不自覺地養成瞭專門生男或生女的飲食習慣和喜好?是的,顯而易見,因為我們發現對絕大多數隻有同性彆孩子的母親來說是這樣的。至於其他人,她們的飲食習慣介於兩者之間,所以每次懷孕時生男生女的概率是一樣的。

母親的飲食在決定孩子性彆方麵發揮著重要作用曾經備受質疑,而現在這一觀點已經有瞭科學依據。很多獨立團隊進行瞭研究,他們采用精確嚴謹、現代的研究方法,已明確地證實瞭這一點,並使我們得到瞭更多發現。

這套推薦給希望能夠自己決定未來孩子性彆的準媽媽們的飲食法已經可以投入使用。

 
............
孕育新生命:從備孕到分娩的全程科學指南 本書聚焦於現代夫婦在迎接新生命過程中所麵臨的各個階段的科學規劃、健康維護與情感支持。它摒棄瞭任何非科學的性彆選擇或迷信方法,緻力於提供基於現代醫學和營養學的前沿知識,幫助準父母們以最健康、最充分的準備迎接寶寶的到來。 --- 第一部分:孕前準備與優化——為生命打下堅實基礎 (Preconception Health & Optimization) 本章節深入探討瞭科學備孕的黃金標準。我們首先強調瞭孕前醫學評估的重要性,包括雙方的全麵健康檢查、慢性疾病(如糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病)的管理與優化,確保身體處於最佳受孕狀態。 一、女性生殖健康與周期管理: 精準記錄與理解生育窗口: 詳細講解如何利用基礎體溫法、宮頸粘液觀察法以及現代排卵試紙和智能追蹤設備的科學解讀,精準鎖定最佳受孕時機。我們深入分析瞭月經周期的生理機製,以及如何識彆常見的月經不調問題及其對受孕的影響。 卵子質量的提升策略: 探討營養學在提升卵子質量中的作用。重點介紹富含輔酶Q10、肌醇(Inositol)、維生素D和葉酸的食物來源和科學補充方案。討論瞭環境毒素(內分泌乾擾物)對卵巢功能的潛在影響及規避策略。 子宮與輸卵管健康維護: 關注子宮內膜容受性的改善,包括針對子宮肌瘤、息肉等常見病變的現代診療進展。對於慢性盆腔炎癥的預防與管理,提供瞭基於循證醫學的建議。 二、男性生育力優化: 精子健康評估與改善: 詳細解析精液分析報告的各項指標(濃度、活力、形態)的臨床意義。重點闡述生活方式(戒煙限酒、規律運動)對精子DNA完整性的影響。 營養素支持: 深入介紹鋅、硒、左鏇肉堿、維生素C和E等關鍵營養素如何支持精子的生成與成熟過程,並提供科學的補充劑量參考,以期提高受精成功率。 溫度與環境因素控製: 討論睾丸溫度對精子生成的影響,並提供避免高溫環境(如桑拿、長時間久坐)的實用建議。 三、孕前營養與生活方式重塑: 孕前必需營養素補充: 強調葉酸的足量補充(建議至少提前三個月),並探討其他關鍵微量元素如鐵、碘的儲備需求。 體重指數(BMI)與激素平衡: 科學闡述過高或過低的體重對排卵和受孕的影響,提供個性化的體重管理目標。 心理健康與壓力管理: 探討長期焦慮、抑鬱情緒對下丘腦-垂體-卵巢軸的乾擾。引入正念冥想、漸進式肌肉放鬆等非藥物性的壓力緩解技術,為成功懷孕創造平穩的心理環境。 --- 第二部分:安全度過孕期——科學監測與身心調適 (Scientific Monitoring & Adjustment During Pregnancy) 本部分是關於孕期健康管理的權威指導,強調定期的科學監測和應對孕期常見挑戰的方法。 一、産檢的科學解讀與重要性: 全程産檢時間錶: 詳細列齣從確認懷孕到分娩的每一個關鍵産檢時間點(如唐氏篩查、NT檢查、四維彩超),並解釋每項檢查的目的、原理及結果的臨床意義。 生物標誌物的追蹤: 講解孕期關鍵激素水平(如hCG, 孕酮)的正常波動範圍,幫助準父母理解檢驗報告,避免不必要的恐慌。 高危妊娠的識彆與管理: 針對妊娠期糖尿病(GDM)、先兆子癇等高風險因素的早期識彆、生活方式乾預及現代藥物治療方案進行客觀介紹。 二、孕期營養的動態調整: 宏量營養素的需求變化: 根據孕周和胎兒發育階段,精確計算和推薦每日所需的熱量、蛋白質、脂肪和碳水化閤物的比例。 關鍵維生素與礦物質的補充: 針對孕期常見的貧血、便秘和腿部抽筋等問題,給齣以食物為主,營養補充劑為輔的解決方案,特彆是關於鈣、鐵、DHA的科學攝入量。 食品安全與禁忌: 詳盡列齣孕期應嚴格避免的食物(如特定生食、高汞魚類、未經巴氏消毒的産品),並提供安全的食材選擇指南。 三、胎兒發育的每周追蹤: 以清晰的圖文結閤方式,描述胎兒從受精卵到足月兒的每周關鍵發育裏程碑,包括器官的形成、骨骼的鈣化過程以及感覺係統的成熟。 胎動監測的意義: 教授準媽媽如何科學、規律地記錄胎動,識彆胎動異常的警示信號,並指導何時應立即就醫。 --- 第三部分:分娩準備與産後恢復——迎接新生與母嬰安康 (Labor Preparation & Postpartum Recovery) 本部分關注分娩過程的科學認知和産後身心恢復計劃。 一、分娩知識普及與計劃製定: 分娩的生理過程解析: 詳細介紹從潛伏期到完全開全的産程各個階段,幫助産婦建立對疼痛的預期和應對機製。 分娩方式的選擇: 客觀對比陰道分娩與剖宮産的醫學指徵、風險與益處。重點介紹自然分娩中的鎮痛選擇(如硬膜外麻醉)的原理和流程。 拉瑪澤呼吸法與放鬆技巧的實戰應用: 提供針對不同産程階段的呼吸控製練習和肌肉放鬆指導,增強産婦的自我控製感。 二、新生兒護理的科學入門: 母乳喂養的科學啓動: 強調“黃金一小時”的重要性,提供正確的銜乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽的客觀標準,以及應對初期常見挑戰(如乳腺炎、乳頭皸裂)的專業處理方法。 基礎新生兒護理技能: 教授安全睡眠環境的布置(預防SIDS)、正確的換尿布和洗澡技巧,以及新生兒黃疸的居傢觀察與處理原則。 三、産後恢復與心理調適: 産後生理變化與恢復: 講解産後惡露的正常變化、子宮復舊過程,以及盆底肌功能恢復的重要性。提供專業的凱格爾運動指導和恢復時間錶。 警惕産後抑鬱: 識彆産後情緒低落與臨床抑鬱癥的區彆,提供尋求專業心理支持的途徑和傢庭支持策略,確保母嬰的長期情感健康。 本書旨在成為現代父母在備孕、懷孕、分娩及産後階段的可信賴的、基於實證的夥伴,幫助傢庭以科學、積極的心態,安全、健康地迎接他們的新成員。

用户评价

评分

我尤其想強調這本書在“心理建設”方麵做得極其齣色。很多關於生育的書籍,重點都放在瞭生理周期、營養補充這些“硬指標”上,但這本書卻花瞭相當大的篇幅來探討夫妻雙方在備孕過程中的心理健康和關係維護。它非常坦誠地討論瞭“性生活”在備孕階段可能麵臨的壓力和角色轉變,並提供瞭一些非常實用的溝通技巧,教導伴侶如何互相支持,而不是將性愛變成一項任務。書中提到的一些關於“放下執念”的哲學思考,對我觸動很大。它引導讀者認識到,生育是一個自然而然的過程,過度的期待反而會成為一種負擔。這種對內在精神世界的關注,讓這本書的層次一下子就拔高瞭。它不隻是教你“如何做”,更重要的是教你“如何成為”一個準備好迎接新生命的心態平和的父母。讀完後,我感覺自己和伴侶之間的交流更順暢瞭,對未來也多瞭一份從容和期待。

评分

這本書的裝幀設計挺吸引人的,封麵色彩明快,那種帶著點復古又透著現代感的字體排版,讓人一眼就覺得內容會很新穎。拿到手裏的時候,紙張的質感相當不錯,摸起來很舒服,不是那種廉價的膠印紙,這在閱讀體驗上加瞭不少分。我特彆留意瞭內頁的排版,圖文的分布很閤理,不像有些專業書籍那樣密密麻麻全是文字,閱讀起來不會感到壓迫。而且,很多關鍵信息點都有用圖錶或者小插畫來輔助說明,比如某個階段的身體變化示意圖,畫得非常細緻和專業,看得齣齣版社在製作這本書的時候下瞭不少功夫。即便是對於我這種不太喜歡啃大部頭的人來說,也能很快找到重點,不會迷失在冗長的理論陳述中。這本書的作者顯然對目標讀者群體有著深刻的理解,他們知道我們想知道什麼,以及我們希望以怎樣的方式獲取信息。整體來看,這本書的“硬件”部分,從封麵到內頁的每一個細節,都體現瞭齣版方對品質的追求,絕對是值得收藏的一本書,放在書架上也是一道亮麗的風景綫,讓人每次翻閱都有好心情。

评分

這本書的語言風格真的是太特彆瞭,我很少在同類型的書籍中讀到這麼幽默風趣的文字。它沒有那種高高在上的學術腔調,更像是鄰傢一個學識淵博但又特彆接地氣的朋友在跟你分享他的心路曆程和研究成果。在談到孕前準備的焦慮和壓力時,作者的文字充滿瞭同理心,讀起來讓人覺得“啊,原來不止我一個人這樣”。這種情感上的共鳴是很多專業書籍所缺乏的。書中穿插瞭一些作者本人的經曆或者他收集到的其他傢庭的故事,這些小故事往往是解讀復雜理論最好的“活教材”。比如,當講到一個關於排卵期的誤區時,作者會用一個簡短的小劇場來模擬當時的情景,瞬間就能讓人明白癥結所在。這種將嚴肅話題輕鬆化的處理方式,極大地降低瞭閱讀門檻,讓那些原本對“科學備孕”感到畏懼的人也能輕鬆地、帶著好奇心去探索。它成功地將一個略顯沉重的話題,轉化成瞭一次愉快的知識探索之旅。

评分

我關注這本書很久瞭,主要是衝著它在某些特定領域的深度剖析去的。這本書在講解備孕過程中如何調整生活習慣時,簡直像一位經驗豐富的老中醫在跟你細細道來,那種娓娓道來的敘述方式,讓人感覺非常踏實。它不是那種隻給齣結論和“你應該怎麼做”的生硬指導手冊,而是深入到背後的生理機製和中醫理論,解釋“為什麼”要這樣做。比如,它對女性生理周期的描述,不僅停留在教科書的知識點上,而是結閤瞭現代營養學和生活壓力的影響,提供瞭非常多可操作性的、融入日常生活的調理建議,比如推薦的食譜和簡單的拉伸動作,都配有清晰的步驟圖。更讓我欣賞的是,作者在強調科學性的同時,並沒有完全摒棄傳統經驗的價值,而是試圖搭建一座現代醫學與傳統智慧之間的橋梁。讀完相關章節後,我感覺自己對身體的掌控感增強瞭不少,不再是盲目地聽信網上的各種傳言,而是有瞭一套自己可以理解和執行的係統性方案。

评分

這本書的目錄結構設計得非常有條理,邏輯清晰到讓人拍案叫絕。它不是簡單地按照時間綫推進,而是根據不同階段可能齣現的問題和需求,設置瞭模塊化的章節。比如說,它有一個專門的闆塊講解“環境因素對受孕的影響”,從傢居用品的選擇到日常接觸的化妝品,都做瞭細緻的分析,並且提供瞭大量替代方案的建議,這些替代方案都強調瞭可行性和經濟性,完全不用擔心是要大肆采購昂貴的新産品。另一個令我印象深刻的部分是它對“疑難解答”的處理方式,作者將讀者最常問的一百個問題整理齣來,進行瞭一一解答,這些問題涵蓋瞭從基礎知識到非常細微的生活場景,可以說覆蓋麵極廣。這種“問答集成”的模式,非常適閤忙碌的現代人,需要查找信息時可以快速定位,極大地提高瞭閱讀效率。總的來說,這本書的編排體現瞭一種高度的係統性思維,讓知識的獲取過程像是在走一個精心設計的迷宮,每一步都有清晰的指引,最終能順利到達目的地的感覺。

相关图书

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有